1、合适水温多搓脸解疲劳多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消...

居家生活2017-03-30

秋季气候多变化，忽冷忽热，对于我们身体来说，季节保养就成了首要的问题，今天在这里就要来告诉各位怎么呵护呢，下面就快来学习一下吧！1：洗脸一再和各位强调“洗脸”很重要，当然洗之前记得要把妆卸干净。现在要和大家说，洗脸时水最好使用温水（35～36度）。使用冰水洗面部，毛孔没有开所以无法把脏污洗净，如用热水，才会把油脂都洗掉。最近洗脸机大红，但不建议每天用，因为只会把表皮层愈洗愈薄最后肌肤没有抵抗力和微...

护肤技巧2017-08-29

生理期长痘痘是有其诱因以及治疗方法的，对于每个月都要受到它困扰的你，对于它了解多少呢？ 生理期痘痘诱因：生理期才长的痘痘自然跟女性的生理周期有关系，来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多的激素无法消耗，只能通过表皮释放出来，表皮油脂就会大量分泌，故而就形成痘痘。 ${FDPageBreak} 对抗招数1：平衡内分泌 原理：生理期长痘痘的主要诱因其实就是人...

护肤技巧2010-08-09

天气逐渐炎热起来，爸爸妈妈在护理幼儿的时候需要的方面有很多。夏天宝宝护理不能少的就是预防疾病，例如中暑或脱水等。今天，就来和小编一起看看要如何做到吧。夏天宝宝护理原则穿衣：小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上一周岁以上的宝宝特别喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔...

幼儿2014-06-03

夏天忌用冷水洗脸的道理十分简单，就像人们在日常生活中经常遇到的情况，热油一旦遇到冷水，就会马上凝固成厚厚的油脂的道理一样。人们可以想像，当满脸的汗水、油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患。有的人大汗淋漓地从外面回到屋里，图一时的凉爽，打开水龙头就用冷水洗脸。然而，人们或许忽视了这点，就是满脸的汗水，面部皮肤温度相对也会比较高，在没有完全冷却的情...

护肤技巧2017-10-12

春节期间亲朋好友纷纷回家，女性最在意的是自己能崭露头角，在各个方面更胜一筹，尤其是在皮肤方面，只有做好护理才能拥有无瑕减龄美肌。春节期间护理皮肤从哪几个方面入手？1、卸妆方面在春节期间很多女性旅途奔波如坐飞机或坐火车回家，容易让脸上堆积灰尘、烟尘或彩妆等，再加上休息不够，会让脸色变得更加灰暗，加快皮肤衰老。不管有多么繁忙必须要彻底卸妆，睡觉前需用深层卸妆乳，然后再敷保湿补水面膜，能去除粘附在脸上的...

皮肤病百科2020-01-25

1、定期去角质油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。2、把控水温和清洁力度清洁的首要条件是洗后不紧绷，，用清洁为保养打好基础是关键。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产...

问题肌肤2017-04-27

对于青春期的人们来说，最困惑的就是脸上长满了青春痘。因为痘痘一旦长在了脸上，就会影响到我们脸部的美感。影响到别人看到我们的第一印象。那么，痘痘出现的原因有哪些呢？我们又该如何快速有效的祛除痘痘呢？痘痘肌出现的原因有哪些呢？1、新陈代谢紊乱很多人脸上都会长满黑头，黑头产生的原因主要是因为角质层没办法正常的代谢而导致皮脂更加的厚重。因为我们脸部产生的油脂就没办法排除体外。这样的情况就导致痘痘的生长。2...

百度柠檬文章2021-07-27

冬天来了，皮肤容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。这时候，MM们要注意补水保湿，同时注意生活中的一些护肤细节，避免皮肤变得更加干燥。下面整理了一些日常生活中改善干燥肌的小技巧。首先，我们来看看，冬季十倍保湿三大秘笈：第一，把清爽的保湿产品换成更适合冬天的质地丰润的产品。第二，试试三明治法则：洁肤后的保养步骤是化妆水...

护肤技巧2017-08-29

夏天容易加重白癜风病情的因素有很多，由于白癜风患者的皮肤要比正常人脆弱很多，所以要格外注意。那么，白癜风夏天如何护理？1、适度的锻炼。白癜风患者要进行适度的运动，有助于增强自身免疫力对抗白癜风。这对于白癜风患者来说也是非常重要的。2、饮食应以清淡质软、易于消化为主。注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，如猪肝、猪瘦肉、豆类等；避免吃谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣...

白癜风2016-07-12

技巧1、使用温和用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。技巧2、不要用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水...

问题肌肤2017-04-27

  女人如何祛痘不留痕拥有完美肌肤？在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。下面就和大家分享祛痘的妙招，长痘朋友快来看看吧。   祛痘偏方：      祛痘偏方一：绿豆霜解...

皮肤病治疗2013-03-02

面部是别人看到自己的第一个地方，也是最容易让人留下印象的地方，如果长满痘痘会怎样呢？别急，小编今天介绍几种拯救痘痘肌肤的好方法。1、吸油纸尽量少用再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。如果你喜欢用吸油纸，尽量控制在一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可...

激光美容2013-05-27

痘痘肌肤化妆最麻烦、也最尴尬的了。痘痘就长在脸上，化妆吧，怕把毛孔堵塞住，不化妆吧，素面朝天的样子完全不能见人。别怕，小编教你痘痘肌肤如何化妆遮掩，让你一样美美哒。做好妆前打底因为一般的痘痘肌肤会比较容易出油，这样就会造成整个妆面暗沉，有时候也会导致脱妆，所以痘皮在化妆前一定要做好妆前的打底工作，首先就是要选择一款比较控油的妆前乳，这样就能够延缓出油的速度，防止脱妆。后续再上粉底也会变得更服帖。选...

化妆教程2016-06-17

中医频道首页中医圈(图)2013-09-26

   减肥饮食技巧1：健康水果也要适量 不要以为水果是健康食品就可以多吃，事实上，水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品，但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量，加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的。所以，想要减肥的话，每天200克的水果摄入是最佳的选择。 另外，饭前吃些水果可以增加饱腹感，对减少食量有很大的帮助。而且，平时用水...

减肥食谱2012-03-01

技巧1、使用温和用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。技巧2、不要用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水...

问题肌肤2017-04-17

秋天没有冬天那么寒冷，也没有夏天这么炎热。因为秋季降雨少，干燥容易生病，比如感冒尤其是体质比较弱的人比如老人和孩子，在此期间，注意防护，要注意养生。秋季要如何养生？1、不要过量吃瓜果秋季吃大量的瓜果会导致肠胃抵抗力下降，从而会损伤脾，秋季天气稍微凉燥，稍微的不注意就会引起肠胃疾病，如果吃大量的瓜果，会引起腹泻等慢性胃肠道疾病，比如山楂有健脾的功效，但是吃多山楂可以产生胃结石反而会对胃造成影响；荔枝...

四季养生2019-09-28

炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼，这个夏天怎么可以没“脸”见人？！下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战“痘”的食物吧。1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗...

四季饮食2013-07-11

注意一：洗脸前将手清洗干净洗脸前必须要先将手清洗干净，脏污的手会有细菌，易使肌肤又感染，又复发痘痘。手清洗干净后，再取洗面奶用手轻轻打至起泡，然后涂抹于面部。注意二：请勿用深度清洁的卸妆乳液因为有部分的彩妆用品，不容易用含皂的洗面乳洗干净，必须要用油才能溶解擦拭掉，假如你化的是浓妆，可能需要这类产品才能完全卸除干净，所以才会有深度清洁卸妆乳这个名词的由来。痘痘族请不要误解了这类产品的适用范围，小心...

护肤技巧2017-09-19