我曾有一位长期饱受胃寒之苦的患者李先生，他经常感到胃部不适。在尝试了各种方法后都无明显成效，我提议他试试每天坚持热敷胃部。一段时间后，李先生不仅胃痛减轻了，连带着整个人都精神了许多。一、热敷胃部的效果：温暖的拥抱，舒适的感觉缓解疼痛：热敷可以帮助放松胃部肌肉，减轻疼痛。改善消化：温热的环境有助于食物的消化和吸收。舒缓情绪：热敷的过程也是一种放松，可以减轻压力和焦虑。二、注意事项：热敷虽好，但也不能...

健康笔记2024-04-03

相信大家都吃过生姜，生姜是一种很常见的温性食物。生姜具有一定的药用价值，可以起到养生保健的作用，男性朋友在平时可以适当的吃一些生姜，能够滋补肝肾，下面我们就一起来了解一下。虽然吃生姜有一定的好处，但并不是所有的人都适合吃生姜，所一定要掌握技巧，而且还要根据自己的体质，来确定自己是否能吃姜。那么男人吃生姜有哪些好处呢？好处1，养肝明目因为生姜是一种温性食物，可以起到温中散寒的作用，还能够活血健胃，特...

饮食禁忌2019-02-15

“灸脐”的作用有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延...

特色疗法2017-06-19

生姜片贴肚脐缓解疼痛，主要与生姜的特性、肚脐的特点、调节肠胃功能、促进血液循环、改善宫寒痛经等有关。1.生姜的特性：生姜性温，含有姜辣素等成分，具有一定的刺激性和温热效应。当生姜片贴在肚脐上时，这些成分可透过皮肤，刺激穴位，起到散寒、止痛的作用。2.肚脐的特点：肚脐是人体的一个重要穴位，名为神阙穴。此穴位与人体的五脏六腑密切相关，通过经络与全身相连。生姜片贴在肚脐上，能刺激神阙穴，调节人体的气血运...

健康科普2025-05-06

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。过量食用生姜对健康危害大美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人...

养生常识2016-10-14

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。美国食品药物管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0。04%～1%的黄樟素，150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。黄樟素经过代谢转化为活性致癌物的过程，目前已经比较清楚：黄樟素在小鼠体内首先代谢为苯乙醇形式，接着被激活转化为乙酸盐...

肝癌2013-06-20

生姜具有驱寒养阳的功效，尤其是生姜皮营养价值很高，可以驱寒阳雪缓解身体的疲劳，提高睡眠质量，同时也能够减肥抗衰老，不妨具体的来了解一下。生姜的功效都有哪些呢？1、驱寒养血在冬季早晨是比较寒冷，对于体寒以及体湿的人群更容易感觉到身体寒冷，这类人群不妨多吃一些生姜，具有驱寒养血的功效，缓解身体的寒冷，另外也能够缓解感冒所引起的头痛、全身酸痛，寒性引起的呕吐以及胃寒等。2、能够缓解疲劳，增进食欲生姜能够...

泛健康文章2022-02-22

吃生姜一般对血糖高没有好处，并且生姜属于辛辣食物，过多食用可能会引起不适，建议不要盲目听信偏方。生姜是生活中常见的一种调味品，虽然具有促进食欲、温中止痛等作用，但是对于血糖高并没有任何好处，因为血糖高主要和摄入过多的高糖食物、胰岛素分泌不足等原因有关，单独服用生姜并不能够从根本上改善血糖高的问题。血糖高的人群可适当增加新鲜蔬菜的摄入，因为蔬菜中含有的膳食纤维、纤维素等成分具有抗氧化的作用，对于控制...

精编文章2024-11-05

生姜是我们生活中比较常见的一种调料，很多的菜肴里面都是可以放生姜的，放了生姜之后味道也会更加的好，除了作为调料之外，生姜也是一种很好的药材，生姜的作用也是非常多的，可以防止中暑、调理月经不调以及治疗感冒等，用生姜制成的药物还是有很多的，比如说一些晕船药、红糖生姜茶以及生姜肚脐贴等，生姜肚脐贴这个大家大家听说的还是比较少的，今天我们就来看一下生姜肚脐贴在生活中有哪些用处吧。生姜肚脐贴的功效1、调理肠...

泛健康文章2022-02-22

女性泡温泉有什么好处？1、活络筋骨针刺浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。2、利尿入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。3、美容养颜温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。4、促进血液循环在泡温泉时，温泉中的矿...

健康出行2017-04-14

所谓的中药热敷疗法，就是采用一些中药熏蒸的方法，将中草药按照专业的配比，然后放在锅内不断的进行熬煮，这个时候人体处于一种湿热的密闭环境，就像是蒸桑拿一样，中药的成分能将人体的血脉打通，改善人体的气血。胸部热敷，可以改善其状态，让局部的组织血流增加，会对白细胞的趋化就会有促进的作用，白细胞的吞噬功能也能因此而提高。而且对于乳腺方面的疾病，有治疗作用，镇痛、消炎的功效。胸部热敷疗法：方药组成：100g...

特色疗法2017-11-14

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。生活中经常用吃生姜红糖水，治疗感冒，女性痛经。还能有效的减轻呕吐。同时，姜也是生活中不可缺少的调味品。所以民间更是有句俗话说“每天3片姜，不用医生开处方。”那么这句话是否有科学道理呢？1、姜可以增进食欲。夏天炎热，受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之过多地吃冷饮，易产生暑湿，影响脾胃容易导致出现胃口不好，食欲不振。生姜中的姜辣素能刺激舌...

蔬果养生2017-11-07

我们常听说：“红糖是个宝，疾病全赶跑”。对于女性朋友来说，更是如此。在冬季将红糖好好利用起来，会对身体起到意想不到的补益哦。寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。红糖能化瘀散寒，体寒虚弱、造血功能下降者，可以适量使用红糖。...

女性营养2016-12-13

1、与骨关节相关等症与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症，如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷20-40分钟，至粗盐逐渐冷却即可。专家提醒，“盐包”热敷比较安全，起到辅助治疗的作用，对于重度患者来说，不能完全取代药物、手术等，应尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。2、体内的湿气较大，体寒者热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样...

中医养生2017-10-17

保健养生柯大夫2014-04-15

一、二仙羊肉汤所需材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐和食油、味精适量。做法：将羊肉切成片状，放入锅内，再倒入清水淹过羊肉。将仙茅、仙灵脾、生姜用干净纱布包好放入锅内。开文火将羊肉煮烂，加入佐料，取出药包，和肉汤即可。具有滋肾、滋养卵巢的功效。二、哈士蟆炖冰糖所需材料：枸杞子、青豆、葱姜、雪蛤膏、葡萄酒、清水。做法：将枸杞子青豆洗净，葱切段姜切片，将雪蛤膏放入瓦罐内，加入清水5...

卵巢囊肿2017-05-12

很多人有疑问，姜是冬季驱寒气的好食材，但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是，当然可以。但是吃姜还有注意事项，而且春季吃姜也有讲究，知道了方法，才能让姜吃的养生保健。春季吃姜的好处生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。除此之外，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜...

四季饮食2016-03-07

一、二仙羊肉汤所需材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐和食油、味精适量。做法：将羊肉切成片状，放入锅内，再倒入清水淹过羊肉。将仙茅、仙灵脾、生姜用干净纱布包好放入锅内。开文火将羊肉煮烂，加入佐料，取出药包，和肉汤即可。具有滋肾、滋养卵巢的功效。二、哈士蟆炖冰糖所需材料：枸杞子、青豆、葱姜、雪蛤膏、葡萄酒、清水。做法：将枸杞子青豆洗净，葱切段姜切片，将雪蛤膏放入瓦罐内，加入清水5...

卵巢囊肿2017-05-08

三伏天出现在小暑和处署之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，不少人会选择这段时间进行天灸（贴敷）疗法，三伏贴有什么好处？为什么要在三伏天进行？天灸是中医灸法的一种，又称发泡疗法，是指在特定的时间用特定的膏药贴在特定的穴位上治疗特定的疾病的比较有效的方法。天灸是将药物直接敷贴在穴位上，借助药物对穴位的刺激，敷贴后穴位感觉温热，皮肤出现红晕就好像被艾火灸过，能收到与艾灸相似的治疗效果，进而达到温...

医疗器械2017-07-07

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。为什么过量吃姜易患肝癌？美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人...

肝癌2014-09-17