3月23日，河南省郑州市，在新密一群山山顶，10多位中外瑜伽爱好者在海拔几百米的悬崖峭壁上演高空“极限瑜伽”，令在场的游客看的心惊肉跳。三角伸展式、半月式、树式、一字马等高难动作逐一上演，瑜伽爱好者却从容淡定地体验高空极限的刺激感觉和“一览众山小”的自然情怀。瑜伽能加速新陈代谢，让人保持年轻的心态。“春天到了，在室内‘蜗居’一冬天的人们该出去走走了，活动一下筋骨。”瑜伽的常见几种招式站立式深呼吸保...

健康新闻2016-03-25

肩周炎治疗前的注意事项是什么？什么会是肩周炎治疗前的注意事项？做好肩周炎治疗前的注意事项，会对于肩周炎的预防起到一定的作用吗？下面我们就一起了解肩周炎治疗前的注意事项介绍。1、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻...

肩周炎2016-09-19

心衰浮肿注意事项是值得关注，很多人被心衰浮肿折磨，所以大家都在积极寻求正确的解决方案，尤其要知道心衰浮肿注意事项，因为正确注意事项的把握，能够帮助大家在正确治疗的同时尽早恢复身体健康，那么心衰浮肿注意事项是什么呢？心衰浮肿注意事项：（1）饮食的调理。通常食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，热量勿过高。避免饮用刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、汽水等，同时戒烟戒酒。注意氯化钠的控制...

心力衰竭2017-06-13

很多人深受颈椎病的困扰，而颈椎病患者的注意事项很多，可能很多人对颈椎病患者的注意事项不是很了解，那么，颈椎病患者的注意事项有哪些呢？下面就来介绍下颈椎病患者的注意事项。第一颈椎病患者的注意事项是颈椎病人的饮食，一定要高蛋白低脂肪。多数颈椎病人血管会受到压迫，使血管的管腔变窄。油腻食物会增高血液粘稠度，不利于血液在血管内流动，从而增加脑血流不足而出现头晕等症状。颈椎病人生冷、刺激性食物也要尽量避免，...

颈椎病2016-10-01

把握心衰药物治疗注意事项，可以避免用药错误，通常心衰药物治疗注意事项有很多，只有积极把握心衰药物治疗注意事项，才能够帮助大家得出准确的确诊和治疗方法，通常心衰药物治疗注意事项有如下几个。心衰药物治疗注意事项：1、病人也需要定时吃药，最好是每天同一时间服食，形成习惯，才不至于疏漏或忘记。假如你是一个健忘的人，可考虑画图表，胺过一种药以后就在图表上做记号，这样就不会忘记。还有一种办法可帮助你按时服药，...

心力衰竭2017-06-23

减肥期间，很多人都会比较注重一些注意事项，确实，如果没多加注意，减肥的效果就会很弱。那么，减肥期间有哪些注意事项？对高热量的食品视而不见我们最好对高热量的食品视而不见，要知道，一个蛋糕的热量与一个馒头的热量绝对不一样，如果你在饿的时候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一点粗粮馒头、全麦食品，你体内的热量就不会增加太多，你这一餐的减肥计划就完成了。晚餐不能过晚一些白领上班族由于工作的原因每天都上班到很...

营养知识2017-12-18

在正常情况下，心脏的跳动是来自窦房结，窦房结好比是军事机关的司令部，命令从该处发出，依次经心房、房室结、房室束及浦氏纤维下传，最后传至心室肌，引起心肌有节律性的收缩。所谓心律失常，是指在病理状态下或在药物的影响下，窦房结下传命令失常，或中途传递发生障碍，将本来规律整齐的心跳打乱，出现心律紊乱现象。一般把心律失常分为过速型和过缓型两类，过速型见于窦性心动过速、心房纤颤、心房扑动、房性心动过速、室性心...

心律失常2017-02-14

很多人在抽脂隆胸之后都可能会忽略抽脂隆胸手术的注意事项，但是抽脂隆胸后的注意事项是非常重要的，所以让我们来一起学习抽脂隆胸的注意事项吧。1、拆线之前，病人应以休息为主，后即可参加工作，不会有太大的伤害，但最好休息几天。2周后病人可参加舞会等社交活动，但应避免上肢的长久抬举和胸部的碰撞。2、2周后病人可循序渐进地进行体育锻炼，开始可做体操、游泳等动作较为缓慢的运动，然后逐渐增加运动强度。为避免乳房抖...

吸脂塑身2017-04-24

怀孕八个月，还有两个月就要分娩了，所以孕妈妈一定要更加小心翼翼才行，否则就前功尽弃了。怀孕八个月注意事项不要一人独自外出。由于八个月的孕妇体重增加很大，走路往往很不平稳，因此绝不要独自外出，一定要有家人陪同才行。如果有条件尽量住在方便的一楼。因为孕妇爬楼很危险，如果不小心滑到就麻烦了，因此怀孕八个月尽量住在一楼比较好。在饮食上，孕妇在八个月要均衡饮食，这时候宝宝成长很快，各方面营养需求很高，孕妇不...

孕期2014-02-18

肩周炎治疗前的注意事项是什么？什么会是肩周炎治疗前的注意事项？做好肩周炎治疗前的注意事项，会对于肩周炎的预防起到一定的作用吗？下面我们就一起了解肩周炎治疗前的注意事项介绍。【1】受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。【2】营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适...

肩周炎2016-09-08

孕妇注意事项，你知道吗？想要安全健康的度过漫长孕期，就要谨记孕妇注意事项哦。一、孕妇饮食注意事项1、吃各种各样的健康食品，选择水果、蔬菜、全谷类食物，含钙丰富的食物，和低饱和脂肪食物等。同样的，确保喝大量的液体，尤其是水。2、得到所有每一天你所需的营养，包括铁。摄取足够的铁预防贫血，一旦孕妇贫血，很容易会导致早产和出生低体重。    3、吃各种健康的食物可以...

孕期2013-10-17

对于治疗牛皮癣的注意事项，你了解多少呢？因为这些牛皮癣的注意事项会影响我们对于牛皮癣的预防以及治疗效果的。所以，我们一定要了解牛皮癣的注意事项。牛皮癣的注意事项主要有以下几点：【1】本病不传染，即使是重症患者，这是需要了解的牛皮癣的注意事项；【2】一般无内脏损害，预后良好；【3】本病尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法，对于这点牛皮癣的注意事项一定要注意，谨防在治疗的过程中上当受骗；【4】对牛皮...

牛皮癣2017-03-01

骨质增生减轻的注意事项：1、避免长期剧烈运动。通常，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节如膝关节、髋关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。2、适当进行体育锻炼。要尽量避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之...

骨质增生2016-09-06

【蓝苓口服液注意事项】1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。2、不宜在服药期间同时服用温补性中药。3、孕妇慎用、糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用。4、脾虚大便溏者慎用。5、属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热，无汗、鼻流清涕者慎用。6、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8、本品性状发生改变时禁止使用。9、儿童必须在成人监护下使用。10、请将本品放在儿童不能接触的地方。11、...

中药2014-06-30

肩周炎治疗前的注意事项是什么？什么会是肩周炎治疗前的注意事项？做好肩周炎治疗前的注意事项，会对于肩周炎的预防起到一定的作用吗？下面我们就一起了解肩周炎治疗前的注意事项介绍。肩周炎治疗前的注意事项主要为以下的几点：【1】受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。【2】营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导...

肩周炎2016-09-08

怀孕三个月注意事项有哪些呢？母体和胎儿发生了哪些变化，孕妈妈要注意哪些方面的问题才能更好地适应怀孕的生活呢？怀孕三个月时胎儿及母体变化：1、胎儿在怀孕三个月时的成长情况到怀孕三个月末期，胚胎可正式称为“胎儿”了。胎儿的身长约为7。5-9厘米，体重约20克（鸡蛋大小）。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始...

孕期2014-02-24

心衰浮肿注意事项是值得关注，很多人被心衰浮肿折磨，所以大家都在积极寻求正确的解决方案，尤其要知道心衰浮肿注意事项，因为正确注意事项的把握，能够帮助大家在正确治疗的同时尽早恢复身体健康，那么心衰浮肿注意事项是什么呢？心衰浮肿注意事项：（1）饮食的调理。通常食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，热量勿过高。避免饮用刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、汽水等，同时戒烟戒酒。注意氯化钠的控制...

心力衰竭2017-06-13

肩周炎治疗前的注意事项是什么？什么会是肩周炎治疗前的注意事项？做好肩周炎治疗前的注意事项，会对于肩周炎的预防起到一定的作用吗？下面我们就一起了解肩周炎治疗前的注意事项介绍。【1】受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。【2】营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适...

肩周炎2016-09-28

孕晚期注意事项是什么呢？在孕晚期，宝宝快要出生的时候，准妈妈需要注意日常营养的需求哦。一、孕晚期饮食注意事项怀孕晚期，即7个月以后，胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴，营养增加总量为孕前的20％～40％。要想达到以上标准，孕晚期孕妇就要注意平衡膳食。植物食品——也就是我们所说的素食，一般含维生素营养的物质较多。但是这类食品...

孕期2013-03-21

洗纹身后注意事项是什么？下面为大家介绍6点洗纹身后的注意事项，希望对大家有帮助。一、每次洗纹身后一至两星期内禁忌进食辛辣，带色素和刺激性食品，前3天不能沾水。二、每次洗纹身后须保持皮肤干燥，不要涂抹任何药物，以免导致皮肤发炎。注意清洁卫生，如有起水泡，纯属正常反应，不可抓挠。三、第一次洗纹身后间隔75—90天才能进行第二次洗纹身（间隔时间根据各人皮肤组织状况而定），第三次要间隔90—120天左右（...

整形手术2016-12-08

孩子洗头也是常见的，但是都也知道宝宝的护理要小心的，对于婴儿洗头的注意事项也是有的，那么婴儿洗头的注意事项是什么？娇弱的婴儿，总让人觉得像个易碎品，即便每次碰触都不得不小心翼翼，更不用说抱起来给他洗头了。可是，难归难，该做还得做。专家建议，在给孩子洗头前，妈妈可以先用手肘或腕部试一下水温，当感觉冷热合适后，用左臂夹住孩子的身体，同时用左手稳托他的头颈部，使婴儿头部微微向下倾斜，腿部稍往上，母子脸对...

头发护理2017-08-30

尽量少用或不用。因为化妆品中很多成分具有刺激作用，如使用不当，可引起毛囊炎、过敏等皮肤反应。近年来更有人发现某些劣质化妆品含有致癌的化学成分，所以孕妇应根据皮肤的类型和孕后的皮肤变化选择化妆品。 怀孕后，皮肤易出现面疮、粉刺等小疙瘩，这是由于孕后体内激素分泌失调所致，此时不要经常更换以往常用的化妆品，以免皮肤不适应。只要常洗脸，保持面部清洁及充分休息和适当营养，过了妊娠第5个月，一切自然会好。 ...

孕期2012-08-01

对家长朋友来说了解婴儿痤疮的注意事项是非常必要的，婴儿的皮肤比较容易受到伤害，在治疗婴儿痤疮时要特别的注意。那常见的婴儿痤疮的注意事项有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的婴儿痤疮的注意事项。一般，常见的婴儿痤疮的注意事项有：1、防止挤捏，适当治疗。爸妈发现孩子面部长有婴儿痤疮时千万不可用手去挤捏。可外用药物，以促使皮脂分泌畅通。出现炎性脓疮时，点搽痤疮水液，可减少脂酸形成，消除炎症。如果感染严重，应在...

痤疮2017-02-24

心律失常这种疾病的危害是很大的，患者就需要用药物控制了，一定要注意心律失常服药注意事项，哪些是心律失常服药注意事项呢？在正常情况下，心脏的跳动是来自窦房结，窦房结好比是军事机关的司令部，命令从该处发出，依次经心房、房室结、房室束及浦氏纤维下传，最后传至心室肌，引起心肌有节律性的收缩。所谓心律失常，是指在病理状态下或在药物的影响下，窦房结下传命令失常，或中途传递发生障碍，将本来规律整齐的心跳打乱，出...

疾病症状2017-03-30

女性怀孕前后需要注意什么呢？ 1。纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72％。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。 2。停用一...

备孕2012-07-13

人流检查注意事项有哪些？做人流检查注意事项？专家为您解答人流检查注意事项有哪些？那么人流检查注意事项有哪些？人流检查注意事项：1、到正规大医院。国家有明文规定，个体开业医生及各类卫生室，不得开展任何计划生育手术。2、手术应在妊娠70天之内进行，如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史（包括正常分娩、人流、剖宫产等），重要疾病。患有急性肝炎或浸润型肺结核者，应传染病院或结核病院。3、有过敏体质或y...

人流2016-11-16

保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所...

孕前保健2016-12-21

接种每一种疫苗总有一些注意事项，麻风腮疫苗也不例外。那么，麻风腮疫苗的接种有哪些注意事项呢？1、启开安瓿和注射时，切勿使消毒剂接触疫苗。2、安瓿有裂纹，标签不清或溶解不好者不可使用。3、安瓿启开后，疫苗应在1小时内用完。4、育龄妇女注射本疫苗后至少3个月应避孕。5、注射过免疫球蛋白者，应间隔一个月后方可接种本疫苗。6、接种后在接种单位停留30分钟，观察孩子的反应情况，无异常后离开。7、接种后适当休...

预防保健2017-04-26