你好，燕窝是很好的滋补品，含蛋白质、精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫等成分。吃燕窝可以滋阴润肺、补脾益气、养阴润燥、化痰止咳、补虚养胃、止胃寒性、美容养颜。燕窝营养丰富，一般人人都可以吃的。特别是婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感。产前产后吃，可以安胎、补胎。把燕窝炖着吃、蒸着吃都是可以的。希望我的回答对你有帮助！祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

孕妇食用燕窝有利有弊，利包括补充营养、安胎等，弊可能有过敏等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.营养补充：燕窝富含碳水化合物、微量元素如钙、磷、铁、钠等，有助于孕妇补充营养。2.安胎作用：对胎儿稳定有一定帮助。3.美容养颜：能改善孕妇皮肤状态。4.可能的坏处：部分孕妇可能对燕窝过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。5.品质风险：若燕窝品质不佳，可能存在杂质或有...

1个回复 2024/8/19 17:04:23

正确储藏燕窝需要考虑温度、湿度、容器、避光、防异味等因素。 1.温度：燕窝应存放在0-4摄氏度的环境中，可放入冰箱冷藏室。 2.湿度：保持环境干燥，避免燕窝受潮发霉。 3.容器：选择密封性好的玻璃或陶瓷容器存放燕窝。 4.避光：防止阳光直射，以免影响燕窝品质。 5.防异味：燕窝易吸附异味，应远离有强烈气味的物品。 6.干燥处理：若燕窝受潮，应及时晾干，避免滋生细菌。 7.定期检查：定期查看燕窝状态...

2个回复 2024/10/18 15:13:06

孕产期间吃燕窝，一次的合理食用量受孕妇体质、孕期阶段、消化能力、燕窝品质、营养搭配等因素影响。 1.孕妇体质：体质较弱的孕妇，可能需要适当增加燕窝量以补充营养，但也不宜过多；体质较好的孕妇，食用量可相对少些。 2.孕期阶段：孕早期胎儿发育较慢，食用量不宜过大；孕中期和晚期，胎儿生长迅速，可适当增加，但要循序渐进。 3.消化能力：消化功能好的孕妇，能更好地吸收燕窝营养，食用量可稍多；消化功能差的孕妇...

1个回复 2025/5/12 10:30:26

都说产前一盆火，产后一盆水，性平味甘的燕窝，不管是在产前还是产后，都适宜食用，且极为温润。产后多虚，燕窝可以补气益中，滋阴润肺、合中开胃。尤其要赞的是其富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必需成分之一，不仅可以提高宝宝的免疫力，且有助于脑部发育。都知道“一人吃，两人补”，在孕期及产后持续摄入足量燕窝，可以帮助维持你和孩子体内的燕窝酸水平。关于民间所说的产后第一周不适合进补的问题，我也向妇产科医生有过...

5个回复 2017/1/25 10:13:49

常见错误吃燕窝的时间包括空腹吃燕窝后立即进食酸性食物、饭后马上吃燕窝、睡前过晚吃燕窝等。 1.空腹吃燕窝后立即进食酸性食物：燕窝中含有丰富的蛋白质等营养成分，空腹食用后若马上吃酸性食物，如柠檬、山楂等，酸性物质会使蛋白质凝固变性，影响燕窝营养的吸收。 2.饭后马上吃燕窝：饭后胃部正处于消化食物的状态，此时吃燕窝会增加肠胃负担，不利于燕窝中营养成分的消化和吸收，还可能导致消化不良等问题。 3.睡前过...

1个回复 2025/3/5 16:15:32

吃燕窝的最佳时段与空腹状态、人体生物钟、消化能力、营养吸收、个人习惯等有关。晨起空腹、睡前、饭前、饭后两小时、运动前后都是不错的选择。 1.晨起空腹：早晨起床后，胃内基本排空，此时吃燕窝，营养成分能直接与胃肠黏膜接触，快速被吸收利用。 2.睡前：睡前适量吃燕窝，有助于补充夜间睡眠时身体所需的营养，且燕窝有一定的安神作用，利于提高睡眠质量。 3.饭前：饭前吃燕窝，可使燕窝在胃中停留时间较长，更充分地...

1个回复 2025/3/6 10:05:44

产后哺乳期吃燕窝，有过敏禁食、避免与药物同食、注意食用量、搭配禁忌、选择优质燕窝等禁忌。 1.过敏禁食：对蛋白质过敏者，食用燕窝可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。 2.避免与药物同食：服用感冒药、抗生素、退烧药等药物时，不建议同时吃燕窝，以免影响药物疗效或产生不良反应。 3.注意食用量：过量食用燕窝可能增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀等问题，应适量食用。 4.搭配禁忌：食用燕窝时，不宜与...

1个回复 2025/5/2 20:06:55

感冒期间能否吃燕窝，取决于多种因素，如感冒的严重程度、个人体质、饮食偏好、药物使用以及感冒类型等。 1.感冒严重程度：若感冒症状较轻，如仅有轻微的流涕、鼻塞，食用燕窝可能影响不大。但如果感冒严重，出现高热、咳嗽剧烈等，此时身体消化功能减弱，食用燕窝可能增加肠胃负担。 2.个人体质：体质较强者，可能适当食用燕窝无妨。而体质较弱、消化功能差的人，感冒时吃燕窝可能不易消化。 3.饮食偏好：平时习惯食用滋...

1个回复 2024/11/29 14:28:39

感冒期间是否能吃燕窝，取决于多个因素，如感冒的严重程度、个人体质、营养需求、消化功能以及燕窝的品质等。 1.感冒严重程度：若感冒症状轻微，如仅有轻微流涕、鼻塞，适量食用可能影响不大。但如果感冒严重，发热、咳嗽剧烈，身体处于应激状态，消化功能减弱，此时食用燕窝可能增加胃肠负担。 2.个人体质：体质较好的人，感冒时食用燕窝或许能补充一定营养。而体质虚弱者，消化能力差，食用燕窝可能无法有效吸收。 3.营...

1个回复 2024/11/13 16:53:58

咳嗽时能否食用燕窝，取决于咳嗽的原因、严重程度、个人体质、是否正在用药以及燕窝的品质等。 1.咳嗽原因：如果是普通感冒引起的轻度咳嗽，食用适量优质燕窝一般影响不大。但如果是呼吸道感染、过敏等原因导致的咳嗽，可能不适合吃燕窝。 2.严重程度：轻微咳嗽时，少量食用可能无妨。但剧烈频繁的咳嗽，身体处于应激状态，此时食用燕窝可能不易吸收。 3.个人体质：有些人对燕窝中的成分过敏，可能会加重咳嗽症状。而体质...

1个回复 2024/11/13 15:37:52

看：燕盏应该为丝状结构；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

2个回复 2024/12/12 12:36:12

燕窝性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充到身体所需，效果才会显现出来。燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的。除了选择适合自己的燕窝品种，正确的炖制燕窝外，什么时候吃，吃多少，都会影响到吸收效果。建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，15-20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证燕窝营养成分的均衡...

1个回复 2018/6/21 9:19:56