手臂上的赘肉让不少MM烦恼，本来夏天应该穿得很清爽，但为了遮住臂上的拜拜肉，把自己过得像粽子一样，热是一回事，还特别不好看。很多网友都呼喊着要瘦手臂的秘方。小编只能说，瘦手臂的最好秘方就是运动。瘦臂动作：助力双杠臂屈伸具体动作：两手握住双杠，两腿屈膝跪立在凳子上，挺胸收腹。双臂用力，使得身体向下，然后慢慢回升。动作要点：1.选择适合重量，不要太轻，否则会因为力量不够而突然往下倾，导致肘关节受伤。2...

减肥方法2015-08-04

手臂上的赘肉让不少MM烦恼，为了遮住臂上的拜拜肉，把自己过得像粽子一样，热是一回事，还特别不好看。那么我们该如何秀出纤细的手臂呢?下面就为大家介绍最快的瘦手臂妙方，一起来学学吧!一、哑铃瘦手臂1、单臂侧平举step1：两手各持哑铃，左腿往前迈开一大步，右腿往后伸直step2：右手往右边侧平举，与肩平行。重复做12次，然后换边进行。2、卷肘运动step1：站姿，双腿分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，双手各...

减肥方法2016-03-11

端午节吃什么好?问到这个问题，很多人想到的是端午节吃粽子，其实不然，不同地方端午节的传统食物是不一样的，下面小编带你看看各地人们端午节吃什么。端午节吃什么好?端午节吃粽子“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。如今...

四季养生2015-06-23

激素脸是长期使用糖皮质激素制剂后引起的一种皮肤疾病，患者能适量吃粽子。激素脸被称作为面部激素依赖性皮炎，主要指的是当面部皮肤停止使用含糖皮质激素制剂后，患者会出现面部瘙痒、痤疮、皮肤潮红等症状，具体发病机制尚不清楚，可能和炎症反应增强、皮肤屏障功能损伤、病原体感染等因素有关。粽子是生活中的常见食物，适量吃之后不会影响体内激素水平，一般也不会加重病情。另外，粽子当中富含蛋白质、维生素、碳水化合物等营...

精编文章2023-09-12

夏季是个美食的季节，吃完荔枝吃粽子，吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火，怎么办？下面小编给大家推荐几款“降火美食”，让你从此告别上火的烦恼。那些“降火美食”1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽...

蔬果养生2016-06-23

糯米既是端午节粽子的原料，也是春节年糕和元宵的主要材料。因为糯米软糯滑爽香甜可口，还经常被做成各种风味独特的小吃或甜品如糍粑、丸子和八宝粥等。糯米富含营养成分且具有养生功效，还可以同当归和枸杞等药材一起做成酒来滋补健身。那么，糯米搭配什么一起吃最健康养生呢？配红枣：红枣能补中益气和养血安神，糯米搭配红枣熬粥喝，能防治贫血和营养不良，适合孕妇、体弱和老年人食用。配枸杞：枸杞有滋补肝肾和益精明目的功效...

药膳食疗2018-06-24

端午节是中国的传统节日，至今已有2000多年，各地都有很多不同的风俗习惯。其中，粽子是必不可少的应节食品。端午期间，宝宝可能会为了大饱口福而吃了很多的粽子而导致消化不良。一些宝宝消化不良，症状可严重了，有的还会导致烧心的感觉，吓死爸妈了。虽然听起来很严重，但请妈妈们别担心，这并不是意味着孩子的心脏有问题。烧心的感觉来自于胃酸回流，有些胃酸会通过食道流回到喉咙，食道受到了损害，当硬质食物流过，刺激了...

预防保健2017-06-05

发烧时食欲不佳，食物选择变得尤为重要。粽子作为传统美食，主要由糯米、肉类或豆沙等馅料制成，其中糯米含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。但是，由于粽子通常较为油腻且不易消化，对于发烧时的胃肠道来说可能是一个负担。因此，在发烧时，建议尽量避免食用粽子。当然，如果你的病情较轻，食欲尚可，且粽子是你非常喜欢的食物，那么可以适量食用一些清淡口味的粽子，如豆沙粽等。但是，一定要确保粽子是新鲜、卫生的，并...

健康笔记2024-06-25

孕妇通常能吃咸粽子，但需要注意适量即可。孕妇属于特殊群体，在饮食方面需要保证食物多样化。咸粽子是端午节常吃的一种食物，主要由糯米和咸鸭蛋制作而成，一般情况下，孕妇可以适量吃，此食物鲜香软糯，可以提高食欲，且含有高质量的淀粉、不饱和脂肪酸、B族维生素、蛋白质等营养成分，能够有效补充机体所需，进而提高免疫能力。但由于孕妇受激素水平的影响，或者胎儿挤压胃部，有可能会造成消化能力减弱，因此，不建议一次性吃...

精编文章2023-09-05

寒冷的冬季到来，爸爸妈妈们最担心的就是宝宝在这么大冷天要是感冒了那可就麻烦大了，因此给宝宝们左一件，右一件，穿得像只小粽子一样，但是这样穿反而更容易使宝宝感冒。那么宝宝冬季穿衣有哪些误区？宝宝冬季穿衣误区1、穿得越多越好对于没有经验的新手父母们来说，因为害怕宝宝在冬天寒冷的气候下感冒，给孩子穿了一件又一件，觉得孩子应该是穿得越多就越暖和，感冒的可能性也就越小。却不知道，孩子心神代谢旺盛，加上孩子活...

幼儿2017-12-22

   新闻回顾》》》 天价粽子“故宫督造”1880！ 这是北京御茶膳房食品有限责任公司“天圆篮”端午粽子礼篮在其官方网站的售价。虽然号称粽子礼篮，但1880元的价格卖的显然不仅仅是粽子。该礼篮包括6种口味24个粽子、五福饼1盒、茶宝1个、盖碗1个、竹筒茶1个、800毫升20°的古越龙山十年陈酿一套，外加红色香包配饰1个。之所以药价这么高，企业称高端和打牌销售是其主...

社会万象2012-06-27

89岁的刘爷爷原有冠心病、高血压、糖尿病，30多年前得过急性心肌梗死，这些年虽发作过比较严重的心绞痛，但经过医生精心的治疗，本人坚持服药，病情一直控制稳定。可就在端午节前一周，老人突发急性心肌梗死住了院。好端端的，为什么突发了心肌梗死？究其发病诱因，竟是粽子惹的祸！老人发病那天晚上全家聚餐，粽子是老人喜爱的食物，加上孩子们都来了很高兴，老人一连吃了两个粽子，饭后不久老人就犯了病。到医院做心电图，显...

饮食禁忌2016-06-03

洗米是煮米必须经过的一个过程，很多人为了吃上干净的大米，在洗米的时候拼命搓干净大米，这样的做法到底对不对呢？下面赶紧和小编一起来探讨一下吧。大米营养在表层大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭，先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，那就轻易使米粒表层的营养素在淘洗劫一空时随水流失。试验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失1...

厨具与烹饪2014-01-16

端午节快到了，美味的粽子孕妈妈能不能吃呢？三天小长假可以出游吗？看看小编为你整理的端午节准妈妈的衣食住行攻略吧！ 衣：这个夏季，孕妈也”臭美” 无论是否怀孕，女人都应该将自己妆扮得优雅时尚，在各种场合穿出自己的品味与风格。其实这样有利于准妈妈在孕期维持自信，而关于胎儿宝宝而言，这样也不失为潜移默化的美育胎教。 T恤：准妈妈们，打开你们的衣橱，找找有没有长款T恤吧。即使肚围比较大，宽松的长款T...

孕期2012-06-20

尿酸高一般可以吃糯米饭和粽子。尿酸高时可能会诱发高尿酸血症，还有可能会导致痛风，因此需要尽量避免进食嘌呤含量比较高的食物，以免导致尿酸增高。糯米饭和粽子主要由糯米制作而成，属于日常生活当中比较常见的食物，由于糯米的嘌呤含量比较低，属于低嘌呤的饮食，因此尿酸高者一般可以吃糯米饭和粽子。糯米当中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素、淀粉等营养成分，适当的吃可以起到补充营养的作用，并不会增加体内的...

精编文章2022-04-25

中国人对衣食住行有着独特的见解，尤其在食这方面，民以食为天这句谚语说明了很多很多，但是对于糖尿病患者来说，就不能为所欲为的大饱口福了，毕竟对饮食有很多禁忌，一不小心就可能走进饮食的误区呢，下面我们仔细谈谈。1、 糖尿病思者忌多吃油条。油条是早餐桌上的常见食物之不过糖尿病患者要慎吃油条，以免引起血糖波动，损害健康。因为油条是高热、高脂肪食物，常吃容易导致热量过剩，增加控制血糖的难度，对稳定糖尿病病情...

糖尿病误区2019-11-06

6月9日即将迎来国的传统节日——端午节，一连三天的欢乐假期，少不了摄入高油脂高热量的食物。胃肠道专家表示，端午假期消化系统疾病高发，为了避免端午节出现健康问题，端午节饮食应有所注意。管不住口的你，如何在端午做好肠胃“保卫战”呢？端午假期有哪些养生注意事项？一、端午节饮食注意事项1、进食粽子应有度每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗。尽管我国南北方的粽子风味、特点和做法不同，但都以糯米和粽叶为主...

四季养生2016-06-09

尿酸高人群可以适量吃粽子。尿酸高通常是指男性血液中尿酸含量高于416μmol/L、女性高于357μmol/L，尿酸是嘌呤在体内代谢而成的，与高嘌呤饮食密切相关。食物根据嘌呤含量可分为四个等级。每100g食物嘌呤含量小于30mg为低嘌呤食物，30~75mg为中低嘌呤食物，75~150mg为中高嘌呤食物，大于150mg为超高嘌呤食物。粽子主要由糯米制成，糯米的嘌呤含量为17.7mg，属于低嘌呤食物，可...

精编文章2023-03-29

疝气的患者一般是能吃粽子的，适量吃可以起到补充营养的作用。疝气主要是指体内的器官或器官的一部分，脱离正常的解剖位置，可发生在脑部、胸部、腹部等多个部位，其中以腹部最为常见，一般不建议进食辛辣刺激和容易引起腹胀的食物。粽子并不属于辛辣刺激性的食物，主要由糯米制作而成，含有丰富的维生素、氨基酸、叶绿素等多种营养成分，可以为机体的恢复提供能量，一般不会引起腹胀，无需过度紧张。对于有疝气的患者，除了可以吃...

精编文章2023-08-29

甘油三酯高一般是可以吃粽子的，但应注意适量食用。对于甘油三酯高的人群还需要及时前往医院就诊，并在临床医生指导下进行有效治疗。甘油三酯又称为中性脂肪，是甘油分子和脂肪酸反应所形成的一种脂类物质。如果在进行检查时存在甘油三酯高的现象，通常不建议进食高脂肪以及高胆固醇的食物。粽子主要是由糯米制作而成，并不属于高脂肪以及高胆固醇的食物，适量食用可以起到补充营养以及提供能量的作用，通常不会影响甘油三酯水平的...

精编文章2024-08-27

在端午节的时候有哪些传统的养生方法呢？端午节养生在我国有独特的传统习俗，如果你并不了解不如就一起继续往下看看为大家所搜集的端午节养生要点和须知都是怎样的吧。端午节养生要点1、运动通调气血端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所...

中医养生2017-05-30

健康新闻综合端午节就要到了，许多媒体又在提醒邮寄粽子出境可能受阻。据了解，我国口岸也禁止携带含肉、蛋黄的粽子入境。当天，就有一位台湾客商携带的大肉粽被无锡海关查扣。据介绍，昨日在口岸检验的时候有一名台湾客商，随身携带的4公斤大肉粽被现场查扣。东西那么沉，好不容易带回来，令他非常委屈。这是无锡口岸今年首次“拦截”粽子，在往年已有多次发生过。“去年这会儿特别多，尤其是不少台商喜欢带大肉粽来内地，入关被...

健康新闻2014-05-27

准备一床薄薄的包被是有必要的。新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容意发生全身反应，好似受到"惊吓"，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起...

新生儿2016-12-26

端午节，又称为“龙舟节”“五月节”，在这个特殊的日子里，我们除了可以观看精彩的龙舟比赛，互赠艾草、香囊等物品，表达对亲朋好友的美好祝愿，还可以品尝美味的粽子。接下来，南方医科大学第五附属医院的医护们为大家讲解吃粽子的注意事项！供稿：南方医科大学第五附属医院护理部：杨莉、肾内科：林丽娟

医院动态2024-06-07

血糖高一般是可以适量吃西米粽子的，但需要避免过量食用。血糖高需要引起重视，建议定期前往医院进行血糖监测，并在临床医生指导下进行处理。血糖高通常是指血液当中的葡萄糖高于正常的数值，为有效控制血糖情况，一般不建议吃高糖分的食物。西米粽子通常是由西米、糯米等食物制作而成，其主要成分为淀粉，淀粉在消化的过程中虽然会分解成葡萄糖，但少量食用，一般情况下不会对血糖的控制造成太大影响，还可以起到补充营养以及提供...

精编文章2024-08-27

近日，黑龙江林口县，陆女士吃粽子不慎误吞枣核，喉咙被卡住，疼痛剧烈。医生表示，枣核尖端已刺入食管壁，距离主动脉弓只有五毫米。最终，在消化内镜、异物钳帮助下，医生小心翼翼取出了枣核，患者转危为安。其实生活中误吞异物这种情况并不少见，不仅限于小孩在进食时误吞，大人有时候也时常会有被鱼刺卡喉咙，团子卡气管的情况，而这些情况，有时候是会危及个人生命安全的。那么，在误吞异物时，我们要如何处理呢？误吞异物时该...

新闻-产经2021-06-19

原料：糯米、粽叶、白糯米、红豆、绿豆、高粱米、紫米、红枣。步骤：1、所有材料洗净后用水泡一下午，在这里要分清主次，粽子好吃主要是糯米的软糯，所以其他米的数量一定不要太多，否则口感会很硬，干粽叶用水泡一天，如果还不是很软，就下锅煮一下。2、取两片粽叶，叠起，从中间卷起成圆锥状，先放一颗枣，再填混和好的米，把上面的两片叶子拉下来包住底下的锥筒。3、包好后用绳捆起来，俺用的这个绳，也是包粽子专用的。

食材档案2017-11-10

绿豆糕的做法-绿豆糕的种类有哪些？绿豆糕的简介绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等，是很好的清热解毒，保肝益肾的消夏小吃。绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物，可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。绿豆糕...

食材档案2017-11-09

天气越来越热，我们的穿着也会变得越来越清凉。相信每一个漂亮的女孩子都不希望自己在夏天将自己包得像粽子一样，也不希望自己穿上丝袜之后，大腿就像火腿一样。那我们就快来一起瘦腿吧，下面我们就来介绍一下有关瘦腿的那些事。为什么走了很多路大腿还会粗呢？发力位置不正确：走路的姿势跟我们的身体状况有很大的关系。如果我们走路姿势不正确的话，那么我们发力的位置就大不相同。有些人走路的时候是用腰部发力，长此以往会产生...

瘦腿2018-04-26

进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能会让你越穿越冷。误区1：外套不过腰俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。然而不少外套却只到腰，导致下半身得不到保暖，上下半身温差加大，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。建议最好穿过腰的外套，...

保健误区2015-11-17