患有焦虑症怎么办?4个小技巧能帮你克服它【资讯】
经常感到焦虑的人,必须意识到他们很可能患有焦虑症。焦虑症是一种非常复杂的疾病。许多人认为这是一种精神疾病,表现出紧张和恐慌等症状。事实上,许多患有焦虑症的人并不是情绪上的症状,而是身体的某些部位如感觉呼吸困难和心悸、以及腹泻等情况。焦虑症实际上称为焦虑性神经症,它是最常见的神经系统疾病,主要以焦虑为特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种,如果一个人患有焦虑症,它会对一个人的心脏产生很大的影响,并且可能...
焦虑症2019-02-22
白领们易患网络焦虑症不妨放慢节奏深呼吸【资讯】
前几天,由于网络故障,微信出现了中断,此期间,有人刷手机,有人换网络,甚至有人撬开手机后盖。此种情况,都属于"网络焦虑症"。网络带来方便之时,也带来一些烦恼,"网络焦虑症"已成生活疾病。"网络焦虑症"症状,你有吗?各种网络焦虑症已经严重扰乱了现代人的生活。网络焦虑症患者除了睡觉以外,都会将大量的时间花在上网、看网页、聊QQ、玩游戏上。一旦出现网络堵塞或突然断电,这一人群便会极度不适,工作人士就会担...
疾病养生2013-08-01
单一干预措施不足以治疗焦虑症怎样能缓解焦虑症【资讯】
研究发现,无论接受何种治疗,只有20%被诊断为焦虑症的年轻人能够长期保持健康状态。心理学家表示,当接受最好的疗法后,只有很少的孩子们会保持无疾病症状的状态,这让我们很气馁,与目前的模式相比,定期的心理健康检查或许是治疗焦虑症更好的方法。焦虑症在年轻人身上还是挺常见的。毕竟现在快节奏时代,生活都是处于一种快速的节奏。很多人都不由自主的患上了焦虑症。那么,年轻人该如何克服焦虑症呢?1、注意科学用脑,许...
科研动态2018-06-04
焦虑症与抑郁症有什么区别如何辨别焦虑与抑郁【资讯】
如今,人们的生活压力不断增大,情绪上的“感冒”症状是非常常见的。于是,焦虑症、抑郁症等精神疾病不再陌生,它们悄悄打乱我们的正常生活,让人们备受心理上的痛苦和折磨。那么焦虑症与抑郁症有什么区别呢?应该如何辨别焦虑症和抑郁症呢?下面一起来看看吧。症状有主次抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,同时还伴有其他情绪反映,如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状...
焦虑症2016-12-12
焦虑症如何食补?6款食谱让你远离情绪的暴躁【资讯】
现在年轻人面临的工作和生活压力比较大,长时间处于紧张以及焦虑状态下,会让患者的情绪变得越来越暴躁,同时也会导致焦虑症的产生,不妨通过食补的方式来缓解。焦虑症的饮食原则有哪些?1、多吃一些粥类食物以及偏寒凉的食物对于有焦虑症的人群来说,可以多吃一些粥类,比如山药大枣粥,南瓜粥或者小米粥等,具有静心养生的功效,另外也应该多吃一些甜酸甜的食物,这样能够缓解紧张以及不安,比如番茄红薯大枣以及苹果,除此之外...
其他疾病2019-01-19
婚前焦虑症4个常见表现10招助你轻松应对【资讯】
婚前焦虑症的表现有哪些?我们知道,结婚是人生中的大事,但是有些人的心理素质不是很好,他们往往在结婚之前会出现焦虑的情况,这就是所谓的婚前焦虑症,那婚前焦虑症的表现有哪些呢?我们一起来了解一下。婚前焦虑症通常有四个心理一、逆反心理。是婚前焦虑症的表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定,也有约束成分,通常情况下,男人既渴望稳定的婚姻生活,同时也对这种约束心存担忧,与女人相比,男性心底更渴望自由,虽然...
婚恋心理2016-07-22
轻度焦虑症的危害和治疗方法【资讯】
现代社会,很多人都或多或少会有焦虑的心理现象,那么焦虑症有哪些危害呢?适度的焦虑有助于人们解决危机,但如果焦虑过了头,就会演变成心理病症,不仅危害生活,更甚者会引发不良社会问题。焦虑症的危害大,患者及其家属要注意。焦虑症不但严重危害身心健康,而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退,思维混乱、理不出头绪、静不下心等,引起工作效率的明显下降。严重的,还可能出现身体不适,例如手脚出汗、胸闷、动...
焦虑症2013-08-22
焦虑症有哪些危害?如何让焦虑症远离你【资讯】
心情对于我们的身体健康非常重要,所以大家平时要多控制自己的情绪,不能总是让自己焦虑,长期下去那样是很容易让自己才成为焦虑症患者的,所以在平时一定要积极的做好预防工作,不让疾病找上我们,一旦不幸患上焦虑症,那么对患者的身体健康是有很大影响的。那么接下来介绍一下焦虑症的出现会给患者造成哪些危害和表现,面对焦虑症我们又该做些什么。焦虑症会造成哪些危害呢?造成失眠焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更...
焦虑症2017-01-19
儿童焦虑症的表现有哪些5大原因导致孩子患上焦虑症【资讯】
家里有孩子患上焦虑症的家长,你们想过孩子为什么会患上焦虑症吗?为什么别人家的孩子能够健健康康的成长,而你家的孩子却患上了焦虑症呢?你有没有想过有可能是家长自身的原因造成的呢?其实很多时候孩子会患上焦虑症原因都出在家长的身上,下面看导致孩子患上焦虑症原因的详细介绍。导致孩子患上焦虑症的原因有哪些?患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑,缺乏自信心,常因一些小事而烦躁不安,担心害怕,甚至哭闹。...
焦虑症2013-07-30
焦虑症有哪些危害呢?焦虑症的六大危害【资讯】
长期焦虑症会给我们身体到来一定的危害,焦虑影响我们的内分泌系统,长期焦虑必然会危害我们的身体。那么,焦虑症有哪些危害呢?下面小编为大家介绍六大焦虑症的危害吧。身体症状情绪焦虑具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力并伴有紧张、恐惧和濒死感或感到控制不了自己,即将精神失常,甚至惊叫、呼救。会增加癌症发生率导致癌的因素十分复杂,在癌症的发生发展上...
焦虑症2017-12-21
带孙子竟带出焦虑症焦虑症有哪些症状呢?【资讯】
老钱的状态很不好。他已经半个月不想进食,仅每日在家人逼迫下勉强吃几口维生。他脸色苍白、嘴唇干瘪,一副“生无可恋”的表情坐在诊室里,一言不发。据家属介绍,老钱今年68岁,当了几十年的企业干部,性格倔强。6年前女儿怀孕生产,他彻底从工作岗位退休,打算和老伴一起含饴弄孙。却遭遇种种不如意,细究起来,其实都是些鸡毛蒜皮的小事。比如他不允许外孙吃饭看电视,必须随手关灯,不允许沾垃圾食品……他要求外孙严格执行...
焦虑症2017-04-27
失眠焦虑症的几个特点情绪改变或暗示焦虑症【资讯】
在当今压力巨大的社会中,失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人,生活中药学会怎样调理好自己的心态,这样才可以避免发生精神类的疾病,也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症,其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。我们正常下的人,如果遇到考试、比赛、竞技等也多有焦虑的的发生,也偶尔会出现焦虑的情况,但是这种焦虑、失眠是短暂的,刺激消除后立即恢复正常,但长期的过度的或无端的焦虑失眠就为病态。多...
失眠焦虑症2015-12-04
容易患上焦虑症的性格有哪些如何缓解焦虑症【资讯】
焦虑症是一种常见的精神疾病,很多患者总是等到病情非常严重的时候才发现自己得了焦虑症。因此,事先了解焦虑症的相关知识很重要。那么什么样的性格容易患上焦虑症呢?应该如何缓解?三种性格容易患上焦虑症1、完美主义倾向过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺,因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时,会产生相当强烈的焦虑感...
焦虑症2016-11-08
如何预防焦虑症的发生2个妙招避开焦虑症侵害【资讯】
患有焦虑症患者一般都很难睡个好觉,如果长时间的睡眠不足很有可能会给我们的精神状态带来严重的损害,为了我们的身体健康还是要做好焦虑症的预防工作,焦虑症疾病的危害性较为严重,会有很多的人遇到焦虑症疾病,从而波及到了患者的生活,也会因此困扰到他们的生活,希望各位朋友可以进行焦虑症的预防工作,从而避开焦虑症的侵害,来看看相关的预防措施会是什么呢。焦虑症的预防:焦虑既是一种正常的、具有适应意义的负性情感状态...
焦虑症2016-11-07
儿童焦虑症有何表现家长老师你们做对了吗【资讯】
儿童焦虑症的孩子是很多的,很多的孩子精神上出现了压力的话,对健康会造成严重的伤害,患者们要引起重视,掌握好儿童焦虑症的症状才行,在发现了儿童焦虑症的时候,患者们要注意身体的卫生,掌握好它的症状表现,下面我们就来看看儿童焦虑症的症状表现是什么吧。儿童焦虑症的症状表现:急性焦虑:主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过...
情商培养2016-04-21
阿普唑仑能有效抑制焦虑症吗【资讯】
随着生活压力的增加,很多人除了出现亚健康以外,心理疾病也逐渐成为一大困扰家庭幸福的指标,焦虑症逐渐为人们所熟知,那么焦虑症有哪些危害呢?怎么治疗焦虑症是最合适的呢?阿普唑仑能有效抑制焦虑症吗?下面请来详细了解下吧!焦虑症和抑郁症都有一个共病的特征。这是一种更为严重的临床上的总是能见到的两组症状,但是在临床上,人们的实际工作中,两者是同时存在的,患上了焦虑症还会有可能出现并发症。因此,为了避免焦虑症...
用药指南2014-07-14
诱发焦虑症出现的原因是什么【资讯】
一、导致焦虑症的原因主要有认知过程,或者是思维,在焦虑症的原因形成中起着极其重要的作用。研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。二、导致焦虑症的原因主要有应激事件:在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化,在某些情况下会出现刺激—...
养生常识2017-08-11
年底容易焦虑怎么办五招教你有效缓解焦虑症状【资讯】
现代社会,焦虑症这种心理疾病也是常见病之一。不少人因为焦虑症的发作导致自身的身体健康受到了巨大的负面影响,得了焦虑症一定要注意把握时机才行,只有尽早对焦虑症进行治疗才可以使自己及早康复。焦虑症最佳治疗方法是什么呢?一块来看看吧!焦虑症最佳治疗方法主要有以下几种:一、脱敏方法。与恐惧症的治疗相同,脱敏方法对于治疗焦虑症有同样良好效果。我们在恐惧症部分所介绍的方法在治疗焦虑症的时候同样适用。此外有规律...
焦虑症2016-12-29
追求完美容易导致焦虑症关于焦虑症的6大误区【资讯】
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑症追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺,所以把全部精力都放在事物上,从另一个角度而言,即有很强的占有欲、控制欲,在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情未完成时,就...
焦虑症2016-03-21
焦虑症危害身心健康如何预防焦虑症来袭?【资讯】
焦虑症患者可能时常显的坐立不安,经常改变姿势动作,也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。有些人焦虑时,手脚动作不断,抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢的走等。焦虑症是一种以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主,并且伴有躯体不适等症状的神经症,近年来,有越来越多的人开始受到焦虑症的侵害而不自知。那么焦虑症的表现是什么呢?为何有许多人患了焦虑症却无法认清自己的心理...
焦虑症2013-07-26
焦虑是什么原因引起的【资讯】
一、疾病:罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆,如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。二、环境诱因:令人感到有压力的生活事件及失落感(loss)也可能诱发焦虑症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。三、抽烟、酗酒与滥用物:过去...
养生常识2017-08-11
沉迷社交网络让焦虑症肆虐焦虑症的科学治疗手段【资讯】
最新研究发现,在社交网站上花费大量时间的人会因过分关注“点赞”数量和朋友评论,从而引发焦虑。沉迷社交网络让焦虑症肆虐美国佛罗里达州立大学最新研究发现,在社交网站上花费大量时间的人会因过分关注“点赞”数量和朋友评论,从而引发焦虑。研究人员召集了960名参与者,对他们花在社交网站“Facebook”(相当于微博或微信)上的时间进行评估。首席科学家帕米拉·基尔博士称:“95%的研究对象使用Faceboo...
焦虑症2016-07-06
孕期焦虑症有哪些表现需要丈夫的体贴关怀【资讯】
孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。那么,女性孕期焦虑症有哪些表现?产前抑郁表现为情绪波动大,如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现,孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早...
妊娠异常2016-02-17
躯体焦虑症怎么治愈?看看三种方法【资讯】
在现代社会,焦虑已成为许多人生活中的一部分。其中,躯体焦虑症作为一种特殊的焦虑表现形式,不仅影响患者的心理状态,还可能导致一系列的身体不适。然而,值得庆幸的是,躯体焦虑症并非不可治愈。今天,我们就来探讨一下躯体焦虑症的治愈方法。一、躯体焦虑症其实很简单治愈吗?“简单治愈”这一说法可能有些过于乐观,因为每个人的病情和体质都有所不同。但是,我们可以说,通过科学的方法,躯体焦虑症是可以得到有效控制和缓解...
健康笔记2024-03-13
考前睡不着是失眠焦虑症?四症状暗示失眠焦虑症【资讯】
在当今压力巨大的社会中,失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人,生活中药学会怎样调理好自己的心态,这样才可以避免发生精神类的疾病,也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症,其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。我们正常下的人,如果遇到考试、比赛、竞技等也多有焦虑的的发生,也偶尔会出现焦虑的情况,但是这种焦虑、失眠是短暂的,刺激消除后立即恢复正常,但长期的过度的或无端的焦虑失眠就为病态。多...
失眠焦虑症2015-02-11
关于焦虑症的几个真相焦虑症可以分成3种类型【资讯】
在生活节奏加快的今天,很多人其实都或多或少都存在一定的焦虑或抑郁情绪。然而,很多人并没有察觉到自身的焦虑情绪,或是对焦虑症存在许多误解。焦虑症就是精神病真相:人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种,病因之一是脑部化学递质分泌不足,但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同,因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。焦虑症主要是个人性格问题,通常都...
焦虑症2016-05-31
焦虑症有哪些症状日常缓解焦虑症的4个方法【资讯】
焦虑症会有什么症状呢?可能很多人会把它与抑郁混为一谈。其实焦虑症有着自己的特点,当然焦虑过于严重,也会转化为抑郁。下面一起来了解了解焦虑症。精神煎熬许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点,在患病以后,更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象,一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。躯体症状功能亢进的表现,这就会涉及...
焦虑症2017-02-01
患了焦虑症怎么办6个方法有效克服焦虑症【资讯】
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,患了焦虑症,会无形中给自己增加压力和困扰,在日常生活中有什么方法能有效缓解焦虑症?今天小编给大家推荐几招克服焦虑症的方法。持良好的心态一个人的心态决定了他的人生,只有拥有健康乐观的心态,才可能拥有健康幸福的人生,所以,当我们面对任何挫折时都不可轻言放弃,要坚定信念。注意找机会疏泄压抑的情绪,给自己的心灵解压。调整生活节奏在日常生活中要注意调整好节...
焦虑症2017-09-21
准妈妈患了焦虑症怎么办?易致宝宝患多动症【资讯】
孕妇患了焦虑症怎么办?这是一种心理疾病,不仅会影响到准妈妈的孕期生活,还会影响胎儿发育,导致宝宝出生后患多动症的几率变大。那么,准妈妈患有焦虑症怎么办好呢?孕妇患了焦虑症怎么办孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧,要树立自信,妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物,就不会发生难产和胎儿畸形,杞人忧天只会给自己带来烦恼。孕妇要在思想上认识到,任何喜悦的收获都是来之不易,分娩过...
孕期2013-07-19
香港8天4名学生寻死自测你有没有焦虑症?【资讯】
据香港中通社报道,香港一名15岁男学生12日在新界马鞍山坠楼自杀身亡,这是8天内第4宗学生坠楼寻死事件。香港大学防止自杀研究中心总监叶兆辉表示,近日学生寻死的情况与去年相似,学生的学习压力是其中一个因素,学生需在假期后重新适应学校生活和应付考试,而且有关学生可能患有情绪病、人际关系不好。开学了,很多年纪小的孩子独立生活能力较差,开学后可能会感到孤独和不安全,这种感受引发了他们的焦虑。如何缓解孩子的...
儿童成长问题2017-02-25