如何用预防血管硬化【即问即答】

合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的蛋白质摄入量。防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。但也不能完全不吃动物,一般应使动物植物油的比例在1:3左右为...

1个回复 2023/4/17 18:02:16

血管瘤该注意哪些呢【即问即答】

血管瘤的饮食护理措施:1、多吃新鲜蔬菜水果,其中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜。身体必需的膳食纤维除了谷物,主要来自蔬菜和水果,同时还可促进鱼、肉、蛋等食物中蛋白质的消化吸收。2、应控制食盐的摄入量,不要吃太咸的食物,避免高血压的发生,也可以控制与血压有关的其它疾病。如冠心病、中风病等。3、脂的摄入量也要控制,不可多吃。脂包括动、植物油植物油富含不饱和脂...

1个回复 2018/1/9 10:36:31

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