大家都有这个疑问，为什么午餐吃得太多会导致犯困，从而导致下午的工作都浑身无力，无心工作，沉迷睡眠。晚上如果吃的太多呢，就会睡不着。这到底是为了什么呢？如果午饭吃太多，以后该怎么样避免下午想睡觉的这个不好习惯呢？如果晚上吃了太多，为了保证第二天的日常工作以及学习正常，又该怎么样避免睡不着呢？午饭吃太多了，容易犯困，晚餐吃太多睡不着，这是很多人都会发生的事情。下来告诉大家为什么午饭吃多了，下午会想睡觉...

营养饮食2017-12-25

女人吃这些食物可缓解痛经苦楚，下面介绍一下，经常痛经的女性应该多食用什么样的食物。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应...

痛经2016-11-15

白癜风患者应该怎么吃东西？如今在大多数人看来日常饮食是非常重要的，成了养生人士最喜欢的养生方法之一，而对于疾病患者日常饮食也非常重要，尤其是白癜风这种顽固性易复发的皮肤顽疾，相信大家在选择食物的时候会选择样子好看，味道甜美的。却会对那些大蒜、苦瓜等望而却步。但是正是这些被人们抛弃的食物却是值得推崇的保健食物。白癜风患者吃什么食物好？白癜风医院专家提醒大家可适当尝试。相比以前，现在人们也正在逐渐的接...

白癜风饮食2016-08-09

其实肥胖的原因大多数是是由于现代都是人不喜欢运动和饮食不注意造成的，所以减肥的第一步就是要控制饮食，控制自己每天摄取的热量，才有可能瘦下来。但是控制饮食并不代表着要完全不吃，曾有一位李女士，明明控制了每顿饭的饮食，甚至晚餐都不吃，体重却直线上升，最近一年更是增重了30多斤！这正是由于她虽然控制了每顿饭的饭量，但是却把水果当零食，每天摄入两三斤的水果。那么想要减肥到底应该怎么吃呢？如何控制饮食才合理...

减肥食谱2017-06-25

很多待产妈妈都在问，应该怎么为孩子挑选奶瓶呢？玻璃的还是塑料的更合适？塑料奶瓶应该选择PES还是PC呢？奶瓶应该怎么正确消毒？就这些问题，我们来看看答案。妈妈应怎么为孩子挑选奶瓶玻璃奶瓶除了强度不够，易碎之外，其他品质都优于塑料奶瓶。但塑料奶瓶有个最大的优点就在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿，父母在家亲自喂养时可以用。当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时...

用品2017-03-10

中年男人的胆固醇往往会过高，这样就会危害到健康。因此，在日常生活中要学会自我控制。胆固醇一般和饮食密切相关，所以男人的餐桌上应该有些什么食物就很重要了。今天，就和小编一起来了解了解男人控制胆固醇应该怎么吃吧。男人控制胆固醇吃什么好苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂...

男性营养2015-05-16

得了痔疮我们要及时的治疗，此外还要调整生活习惯。下面是整理的治疗痔疮的方法，希望对你有帮助。治疗痔疮的方法药物治疗分为口服药和外用药两种。国内医院治疗药物以外用药为主，其中栓剂、软膏剂所占份额最大；手术疗法主要通过手术，将痔剥离、切除等方法，来治疗非手术疗法失败的病人。痔疮的人调整生活习惯1、增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘及腹泻；2、不要久坐或久蹲；3、热水坐浴可清洗肛...

疾病养生2018-02-19

紫癜性肾炎应该怎么护理？紫癜性肾炎是指过敏性紫癜引起的肾脏损害，其病因可为细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应，或为某些药物、食物等过敏，或为植物花粉、虫咬、寒冷刺激等引起。那么，紫癜性肾炎应该怎么护理？病情观察——1、严密观察紫癜性肾炎患者病情的变化，每日测体重、血压、记出入水量，观察体内液体滞留或不足。2、注意观察紫癜性肾炎患者是否有高血压脑病、心力衰竭及心包炎等病的征象，有异常要及时通知...

皮肤病百科2017-10-18

对于骨质增生应该怎么办我们大部分人确实并不是很了解，对于一些骨质增生患者来说或许也不是很清楚，充分了解自己所患的疾病对后面的治疗有着重要的作用，下面我们就具体来看一下骨质增生应该怎么办。一、直流电药物离子导入法：也称理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用...

骨质增生2016-09-22

蛀牙应该怎么办？“蛀牙”学名叫龋齿，是牙齿硬组织慢性进行性、破坏性、感染性疾病。它并非由蛀虫引起，而是一些致龋微生物在牙齿表面分解糖类产生酸，使牙体组织脱矿崩解造成的。轻微时，牙体组织缺损，会有遇酸、甜不适；严重后感染深入牙髓，引起牙髓炎，会有遇凉热疼痛、自发性剧烈疼痛、夜里被疼醒、甚至患侧头面部都会被牵涉着疼痛；感染再进一步深入牙根周围组织，成为根尖炎，会有牙床肿包、流脓、不敢咬牙等症状。蛀牙是...

龋齿2014-07-29

不良的晚餐习惯是导致白领脂肪肝发病率升高的重要原因之一。近年来脂肪肝在白领中的发病率逐渐升高，如何预防脂肪肝已经成为了人们关注的话题。1、晚餐吃得太油腻白领由早餐、中餐都比较简单，往往晚餐会吃得比较重口味，喜欢吃油腻食物。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素食的血脂高2～3倍，所以，白领晚餐最好不吃脂类食品和油腻食物，不饮酒、不吸烟，更不宜饮高度的白酒，否则可增加血液站稠度。晚餐应以富含碳水化合...

脂肪肝原因2017-04-10

得了青光眼除了早期应该积极治疗以外，正确的饮食习惯也有利于疾病的恢复。那么青光眼应该怎么吃？下面，小编为大家介绍一下，青光眼患者的日常饮食原则。如果您或您身边的人有青光眼的情况，赶紧为自己或他人看起来吧！青光眼患者应该怎么吃？1、青光眼患者日常生活中要有规律的饮食，三餐吃饭不能吃得过饱，要细嚼慢咽的，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。2、青光眼患者视力损伤的主要原因是因为视觉神经的血液供应出...

青光眼保健2018-06-15

冰点脱毛术后应该怎么护理？1、冰点脱毛后护理在三个月至半年内都不要让治疗区域遭到阳光的直晒。所以建议脱毛可以选择在秋天或者冬天进行比较适宜。2、术后护理对于脱毛治疗后的红肿现象我们可以采用冰敷的方法来缓解，这是很正常的现象，所以我们不要有什么顾虑，同时也不用担心，可以自行消退。激光脱毛后护理在刚脱毛治疗不要让治疗部位碰水及用力擦洗。3、在进行了脱毛治疗后的两个月内，脱毛后护理要通过使用激光术专用之...

无痛脱毛2017-08-31

刮痧在临床中可以治疗什么病？应该怎么用？什么情况下不能用？对于这些问题，很多家长不甚了解，也不知道小孩子也可以刮痧治疗。那么，到底什么是刮痧呢？刮痧疗法是基于中医经络学说理论，用边缘圆钝的器具在人体皮肤肌肉上的穴位、经脉进行反复刮拭，以达到疏通经络、行气活血、调和脏腑的作用。现代研究证明，刮痧可使血液和淋巴液的循环增强，局部营养状况得到改善；血管紧张度与黏膜渗透性改变，淋巴循环加速，细胞吞噬作用增...

其他疾病2021-06-23

水桶腰一直是很多女性的苦恼，有着水桶腰的女性穿衣服都会很难看，于是瘦腰是非常重要的。那么腰很粗应该怎么办？瘦成小蛮腰应该怎么做呢？靠墙站同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。要喝足一定量...

瘦腰2017-05-09