亭亭玉立的维吾尔族少女阿尔祖古丽今年19岁，来自新疆阿克苏乌什县村庄。从出生到现在，她几乎都在与常人习以为常的“排便”做斗争。先天性肛门闭锁，术后却无法控便就像她的名字：古丽，维吾尔语，花的意思，19岁的阿尔祖亭亭玉立，皮肤细嫩，然而，她却一直无法真正的展开笑颜。古丽并不像普通孩子那样，从出生以来，正常的“排便”对她来说都是奢侈的。小古丽出生3天后便被发现先天肛门闭锁，大便只能从阴道排出。由于家中...

案例解读2017-05-31

现代人生活压力大，吃的食物也很杂乱，加上生活不规律，容易引起便秘。便秘的表现有：便意少便次少，排便不畅，艰难费力，大便干结。便秘对人体的危害很大，会引起腹部不适、食欲下降、口苦口臭等，并且还会使人脸上长斑长痘。蜂蜜香蕉能缓解便秘吗？有一些便秘人群还会有失眠多梦、抑郁、焦虑等心理异常。虽然便秘让人身体不适，但由于较为普遍并且症状轻重不一，所以大部分人都没有引起重视，不加理会，认为便秘不用治疗，可是如...

营养饮食2018-01-02

便秘是一件非常让人抓狂的状况，不仅腹胀的难受，还会出现口臭等一系列附加难题。不少人都关注着自身的排便情况，稍有推迟的情况就认为自己便秘了进而盲目采取措施。其实并不是每天一次大便才正常，便秘的判定是有一个范围性的标准。每天大便一次才正常吗？最理想的状态自然是每天都要大便一次，但是由于自身的情况不一样，外在环境等因素的影响下，每人的排便次数都有所差异。就是因为这种个体差异性导致每个人不一定每天都要大便...

预防2019-06-27

肠道如果出现问题，一般有两种结果，一种是腹泻，一种就是便秘，便秘是长时间大便不通，排便困难或者大便干燥导致。便秘容易导致上火痔疮、肛裂、失眠、口臭，严重的会导致肠道肿瘤，那么吃什么食物才能够解决便秘？吃什么能缓解便秘？1、多吃富含镁的食物，如芝麻杏仁类、花生、糙米、核桃、香蕉等，如果身体缺乏镁元素，容易导致便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄入有助排便。2、可吃泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌...

其他疾病2018-01-12

3天1次大便通常属于便秘，但排便频率会因人而异，如果没有便秘症状则可能不是便秘。便秘是指排便次数减少，每周排便少于3次，伴随大便干燥、硬结、量少等症状。正常情况下，每天排便1~2次，或者每1~2天排便1次都属于正常现象。如果3天1次大便，并且伴随腹部不适、肛门疼痛等症状，一般可以初步诊断为便秘。便秘一般是由于饮食不当、运动量过少、压力过大以及肠道疾病等多种原因引起。每个人的消化系统有不同的工作节奏...

精编文章2023-12-06

坐月子期间，不少新妈妈由于刚结束生产，胃口不开进食量减少，再加上躺床修养，运动变少，便秘的困扰也就随之而来，尤其是对于顺产女性来说，因此，下面本文就对顺产后排便困难的原因进行介绍。顺产后排便困难，是妈妈产褥期早期经常发生的并发症之一，其原因主要有：1、胃肠功能降低分娩后，新妈妈的身体各种机能都处于虚弱状态，消化系统功能降低，胃肠蠕动缓慢，肠内容物因为停留时间过久，水分被过度吸收，粪便干结难于排出。...

月子注意事项2016-05-11

大便不干但是排便困难，可能由肠道动力不足、出口梗阻型便秘、不良排便习惯、精神心理因素、肠道疾病等因素引起。1.肠道动力不足：肠道蠕动功能减弱，会导致粪便在肠道内推进速度变慢，即便大便不干，也难以顺利排出。这可能是由于年龄增长、缺乏运动、长期卧床等原因，使得肠道肌肉收缩能力下降。例如老年人，身体机能衰退，肠道动力往往不足。2.出口梗阻型便秘：这是指排便出口附近组织、器官的功能性改变，导致排便困难。常...

肛肠2025-02-24

当宝宝出现口臭时，家长需引起注意，这有可能是疾病的征兆哦。因为正常情况下，宝宝的口腔应是清新无味或散发着淡淡奶香的。下面我们看看诱发宝宝口臭的原因有什么？诱发宝宝口臭的因素大便秘结大便秘结致使肠中腐败之物不能清除，浊气上升会引起口臭。提醒：训练宝宝定时排便，逐渐养成排便习惯。宝宝在排便中哭闹、喊疼，可能是便秘引起的肛裂，应及时治好肛裂，排便才能顺畅。糖尿病或中毒代谢性疾病或中毒也可引起口臭。患Ⅰ型...

口腔2017-05-03

排尿不畅是生活中很多人经常会出现的一种现象，而这大多数是因为出现泌尿系统疾病导致，而在生活中也有一些人在排便时总感觉自己排便排不干净，就让他们特别奇怪是哪些原因导致？其实总感觉自己排便不尽可能是患上这些疾病。感觉排便不尽可能是哪些这些原因导致？一、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱会让身体有恶心、呕吐、腹部不适以及腹胀感，而除了这些感觉外，患者还会经常感觉自己在排便的时候会有排便不净的现象，这主要是因为肠胃...

症状2020-02-18

如果非要给讨厌的事排一个名，便秘怕是可以稳列前三。排便顺畅可以说是所有便秘人都向往并且努力的事。便秘带给人身体和精神的折磨，还会造成口臭这种让人更加尴尬的问题。接下来让我们一起来了解一下，便秘时候吃什么可以排空肚子里的垃圾。便秘时候吃什么能排空肚子里的垃圾？1、蜂蜜在便秘的时候，很多人都会推荐便秘者吃喝一些蜂蜜水，喝下蜂蜜水之后就会有效缓解便秘的情况。其实这是非常正确的方法，因为蜂蜜中含有丰富的维...

体质养生2019-05-22

健康排便对宝宝的身心健康有很大影响，父母如果发现宝宝出现大便异常的状况，要多给宝宝吃些粗纤维含量高的蔬菜，这样可以刺激宝宝加快排便，那么宝宝排便异常该怎么办呢？宝宝排便异常解决方法1、多给宝宝吃膳食纤维含量高的食物，如芹菜、花菜，增加维生素及粗纤维的摄入量，能促进肠胃蠕动，可以刺激宝宝加快排便，妈妈要纠正宝宝挑食的习惯，不少宝宝由于不喜欢吃蔬菜水果，排便时会出现排便时间很长的问题。2、多给宝宝吃些...

预防保健2019-02-06

十几天婴儿排便次数正常范围受喂养方式、个体消化功能、奶量摄入、肠道菌群、是否患病等因素影响。母乳喂养婴儿排便次数相对较多，人工喂养则相对较少；消化功能好的婴儿排便规律且次数相对稳定；奶量摄入多可能排便次数也会稍多；肠道菌群平衡有助于正常排便；患病时排便次数会出现异常变化。1.喂养方式：母乳喂养的婴儿，大便一般呈金黄色，多为均匀糊状，有酸味但不臭，每日排便2-7次都可能是正常的。这是因为母乳中含有低...

儿科2025-03-10

肛门痛可能和便秘、痔疮、肛裂、肛窦炎、肛周脓肿等原因有关。1、便秘：便秘不仅会导致大便干硬、排便困难，在用力排便的过程中，还有可能会导致肛门黏膜受损引起肛门痛。2、痔疮：痔疮属于比较常见的肛周疾病，可引起肛门坠痛感、出血、排便异常等症状。3、肛裂：肛裂所引起的肛门痛，通常在排便以及排便后疼痛症状比较剧烈，严重时还可能会伴随排便出血现象。4、肛窦炎：肛窦炎所引起的肛门疼痛，通常多见于排便时，可伴随排...

精编文章2023-10-13

拉不出屎即排不出便，便秘通常不是排不出粪便的意思。出现无排便的患者，建议及时就医，明确引起原因，针对性处理。排不出便指的是肛门部位没有粪便排出，引起原因比较复杂，通常和肠功能紊乱、肠梗阻有关。而便秘是临床上比较常见的一种现象，是一种排便困难的感觉，指的是每周排便次数少于三次，而且粪便比较干结或结块，呈羊粪状，同时伴随腹部疼痛、肛门疼痛等表现。便秘患者肛门部位是有粪便排出的，并不是排不出便，只是刚开...

精编文章2023-12-13

有过便秘的人都知道，一旦便秘整个人都感觉不舒服。便秘对女性而言更为突出，女性如果长期便秘，肌肤就是最好的晴雨表，皮肤粗糙、无光泽、雀斑都会出现，那么食疗如何治疗便秘呢？1、均衡饮食，多喝水，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。多吃一些水果，高纤维类的蔬菜，如芹菜、韭菜等，刺激结肠，增强动力，有助于治疗便秘。2、养成良好的生活方式，有定时排便的习惯，坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐，避免抑制排...

便秘2017-08-02

儿童便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、培养排便习惯、补充益生菌、使用药物等方法来快速排便。1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多给儿童吃一些富含膳食纤维的食物，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。同时，要**足够的水分摄入，让儿童多喝温开水，可使粪便软化，更易排出。2.增加运动：鼓励儿童多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等。运动可以促进全身血液循环...

健康科普2025-03-17

便秘是常见消化问题，快速排便的方法有调整饮食结构、增加运动量、按摩腹部、使用药物、培养良好排便习惯等。1.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如苹果、香蕉）、全谷类食物（如燕麦、糙米）。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要**充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便更柔软，易于排出。2.增加运动量：适当运动能促进胃肠蠕动，帮助排...

健康科普2025-03-15

一直拉稀和正常排便在粪便性状、排便频率、伴随症状、气味、颜色等方面存在差异。1.粪便性状：正常排便时，粪便成型，多为香蕉状，质地软硬适中。而一直拉稀时，粪便不成形，可为稀糊状、水样便，严重时甚至呈蛋花汤样。2.排便频率：正常成年人一般每天排便1-2次，或者每1-2天排便一次。但一直拉稀时，排便频率明显增加，可能每天排便3次以上，甚至十余次。3.伴随症状：正常排便通常不会有明显不适。一直拉稀可能伴有...

健康科普2025-05-06

经常口臭的人在日常的饮食方面，一定要更加的严格要求自己，不仅要养成勤漱口和定期洗牙的良好卫生习惯，只有这样才有可能有效的远离口臭的发生。在饮食上应该不要食用过于油腻、刺激性的食物，饮食要多以清淡为主。平时也可以多吃一些能使口气清新的瓜果，要多吃一些苹果、香蕉和水蜜桃等水果，平时也要让身体得到大量的水分。这样才能让身体的营养达到平衡。经常口臭的人多半是因为长期便秘和食用了过多易导致口臭发生的食物，只...

口臭2017-06-05

众所周知，人体每天都要大便以将体内的废物排泄出来。但如果把毒素堆积在体内无法排出，影响脾胃的运行，就会使大肠的传导失常而导致排便不畅或是便秘，这对人体健康是很不利的。每天排便是很重要的，在日常生活中，食用某些食物是有利于排便的，如：1、清肠胃的茶。这类清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的，但有便秘的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。2、水果。比较利于排便的水果有苹...

营养饮食2017-06-17

我们经常看广告里说宿便，认为宿便是长久淤积在我们体内的废物。其实，中医和西医里并无宿便之说。只要正常排便，体内是不大可能积存更多的粪便的。很多人面对的是排便困难的问题，那么中医是如何应对的呢？6种食物可导致排便困难运动过少，不当的饮食习惯都是引起现代人便秘的主要原因之一。便秘对人体的身体健康危害极大，像痔疮，肛裂等肛门疾病，再者现实生活中很多便秘患者由于过度的用力排便，而引起一些心血管方面的疾病的...

消化2017-08-18

一般最佳的正常排便习惯为每天一次，其次为有规律的两三天一次的排便次数也属于正常。但若三天以上不排便，或者一天大便超过三次的都属于异常排便。排便虽然是日常较为普通的一件事，但也可以从中观察身体健康的变化。正常的大便颜色的黄色，性状柔软不粘连呈条状。特别是每次大便费时超过五分钟，而且还呈羊粪球状或大便质稀均为不正常的表现。日常生活中，便可依据大便的状况简单的判断是否患有癌症。癌症病变一般会出现以下几个...

便秘2018-11-29

坐在马桶上好久，却怎么也排不出来，这时不可强行排便，每次排便时间也不能过久，否则可能引起痔疮。下面让小编给你讲讲排便方法和痔疮的关系，教你如何预防痔疮，远离痔疮之伤。痔疮的危害知多少？痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，患了痔疮，要积极应对。痔疮较严重者会导致或诱发...

痔疮2014-12-28

老年人便秘可通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、药物治疗、腹部按摩等方法快速排便。1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要**充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。2.增加运动：适当的运动有助于刺激肠道蠕动...

健康科普2025-03-15

解决排便难题的5个妙招包括调整饮食结构、增加运动量、建立良好排便习惯、补充膳食纤维、合理使用药物等。1.调整饮食结构：增加水分摄入，多喝温开水，可使粪便软化，易于排出。同时，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，促进肠道蠕动。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免加重肠道负担。2.增加运动量：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。运动能够增强胃肠蠕动，促进消化和排便。每...

肛肠2025-03-15

儿童便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、培养排便习惯、合理用药等方式来促进快速排便。1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多给儿童吃一些富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、梨等；蔬菜方面，可选择西兰花、菠菜、芹菜等；主食可适当搭配一些粗粮，如玉米、燕麦、糙米等。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。同时，要保证儿童充足的水分摄入，每天让儿童喝足够的水，可使大便保持湿润，易于排出。2.增加...

健康科普2025-04-18

便秘是常见消化问题，快速排便方法有调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、建立良好排便习惯、使用药物辅助等。1.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如苹果、香蕉）、全谷类食物（如燕麦、糙米）等。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要**充足水分摄入，每天至少喝1500-2000毫升水，可软化粪便，使其更容易排出。2.增加运动量：适当运动能刺激肠道蠕动，帮助...

健康科普2025-04-13

便秘是常见消化系统问题，快速排便办法有调整饮食结构、增加运动量、按摩腹部、建立良好排便习惯、使用药物辅助等。1.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉、梨）、全谷类食物（如燕麦、糙米）等。膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要**充足水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，使粪便保持湿润，易于排出。2.增加运动量：适度运动能促进胃肠蠕动...

健康科普2025-04-10

快速排便的小妙招有调整饮食结构、增加运动量、建立良好排便习惯、腹部按摩、使用药物等。1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、火龙果等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。2.增加运动量：适度的运动可以促进胃肠蠕动，帮助排便...

健康科普2025-05-02

每个孩子的身体状况不同，排便的次数也会不同，如果发现孩子排便困难、排便时痛苦、肚子胀气、排便间隔时间过久就要引起警惕了，要及时去医院做相应的检查和治疗。引起宝宝便秘的原因都有哪些呢？1、饮食不合理以及精神因素孩子进食太少、因为某些食物过敏、吃肉太多、吃的蔬菜和水果比较少，每天饮水量不足都会引起便秘。另外孩子的生活环境突然发生改变，长时间处于紧张焦虑状态也会抑制自主神经对大肠的支配，从而引起排便疼痛...

其他疾病2019-02-28