白头发“拔一根长十根”的说法没有科学依据。头发的颜色由毛囊中的黑色素决定，白发产生主要与年龄、遗传、营养、精神压力、疾病等因素有关。 1.年龄：随着年龄增长，毛囊中的黑色素合成减少，容易出现白发。 2.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊中的黑色素生成能力较弱，早生白发。 3.营养：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素，可能影响黑色素合成，导致白发。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响内分泌...

1个回复 2024/11/12 15:06:12

您好，青年人一般后脑勺两侧有白头发多是由于压力性引起的，或者是熬夜，建议放松身心注意休息，多运动，保持积极乐观的心态，无论学习还是生活上的压力，或是工作上的压力要找到合适的方式来调节。注意劳逸结合，同时还可食用一些黑芝麻等来调节，一定注意，不要拔掉白头发。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

朋友你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好

2个回复 2025/2/12 10:04:57

白头发越拔越多，可能与毛囊受损、遗传因素、精神压力、营养缺乏、疾病影响等有关。 1.毛囊受损：拔白发时易损伤毛囊，影响黑色素细胞正常功能，使新长出头发更易变白。 2.遗传因素：遗传是白发重要原因，若家族有早生白发情况，后代出现白发概率较高。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会导致内分泌失调，干扰毛囊中黑色素生成。 4.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素合成，导致白发...

1个回复 2025/7/7 9:36:49

如果患者出现白头发的数量比较少，可以将其拔掉。但是，如果患者出现白头发是因为毛囊色素细胞分泌色素异常而引起，拔掉白发以后通常不能够解决问题，还可能会刺激出现更多白发，此时就需要避免拔掉。如果患者白头发的现象比较严重，可以遵医嘱使用生发丸、首乌片等药物进行调理。

1个回复 2022/6/23 14:21:53

结合您的年龄，白发是由于肾精虚所致。治疗应补益肾精。补肾益精。建议您平时每天食用两个核桃，带壳的为好，因为剥好的核桃仁容易氧化。饮食中应多食用补肾的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆。另外，张悟本老中医将黑豆煮熟，但不要裂开为度，然后用陈醋浸泡，两周后就可食用，每天食几颗，具有乌发固发的作用。

1个回复 2021/11/19 15:56:14

你好白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

白头发可以拔，但是拔完白头发以后，再生长出来的头发依然是白色的。白头发的产生和人体毛囊色素细胞分泌素异常有关系，所以拔掉白头发并不是解决白头发的最好方法。如果是由于一些疾病因素导致的头发白，可以积极的治疗原发疾病，头发是有可能变黑的，但是如果是由于年龄原因导致的头发发白，一般无法治疗。

1个回复 2021/6/8 10:27:24

白头发不会越拔越多。白发与头发根部的色素颗粒多少有一定的关系，拔头发只能够拔掉毛干下面的毛囊还存在，不会因为拔掉头发而影响到色素颗粒的多少，所以拔头发与白发的生成没有关系。到了一定年龄之后，会出现生理性的头发发白，如果头发过早的发白与营养物质的缺乏、内分泌失调等原因有关。

1个回复 2021/8/17 15:52:36

你好白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

病情分析：如果小儿有较多数量的白发，或颜色变浅，估计与黑色素的生成障碍有关，如伴皮肤颜色变白，可能需排外白化病。但您宝宝只有一两根，如果宝宝体格发育正常，这种情况估计与营养状况无关。如还有其他不舒服，可到儿内科就诊。

4个回复 2017/7/10 9:33:03

面对白头发越拔越多的传闻，可通过了解科学原理、保持健康生活方式、调整饮食结构、舒缓精神压力、咨询专业医生等方式应对。 1.了解科学原理：头发颜色由毛囊中黑素细胞产生的黑色素决定，拔白发不会影响其他毛囊黑素细胞功能，所以“越拔越多”无科学依据。 2.保持健康生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌稳定，利于黑素细胞正常功能。 3.调整饮食结构：多摄入富含维生素B族、铜、锌等微量元素...

1个回复 2025/7/4 17:48:06

你好，白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

5个回复 2025/3/7 9:50:40

病情分析：你好;建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.

5个回复 2025/2/19 9:29:25