食谱原料莴笋泡发腐竹、鸡蛋、胡萝卜、葱、姜、料酒、鸡精、水淀粉、盐。制作方法1、葱切末、姜切片、莴笋切滚刀块、腐竹切断，胡萝卜切片；2、鸡蛋打碎后下炒锅炒碎取出待用；3、炒锅上火，加葱姜煸出香味，加入莴笋、胡萝卜、腐竹，加入料酒和盐、清汤、鸡精烧一分钟，加入炒好的鸡蛋，勾芡即可。

食材档案2017-09-25

         推荐阅读：家务中的简易健身   1.能走就走 和同事交流尽量不用电子邮件，而是走到他们的办公室与之当面沟通；楼层不高，改爬楼梯；楼层较高，就留几层靠腿爬。 2.能站则站 站起来打电话，使用其他楼层的洗手间，坐一会后，站起来伸个懒腰。 3.把看电视时间变为运动时间 ...

家庭2011-04-18

1、准备工作：把润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上。用手请请揉一分钟，直至产生微热感。2、消除额上皱纹：用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上，轻按两分钟，直到你可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩，向上不要超过发际。这样可以消除额上皱纹。3、减轻面颊松弛：两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动，直到颧骨。然后手指在颧骨和上颌之间移动。这时两个中指向颌关节移动，直至耳垂。4、增强嘴唇弹性：两手小拇指...

特色疗法2017-03-09

健康时尚柯大夫2013-02-01

1、黑咖啡黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿十分有效的方法，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿，但是必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。2、温水洗脸，冷水敷温和洁面时切记用温水，帮助打开毛孔，清洁皮肤深层的油脂，然后再用冷水敷脸一分钟即可。可以选择用毛巾泡冷水或者纸膜皆可。冷热循环可以收缩毛孔，达到消肿效果。...

其他疾病2017-06-14

两性内页精彩回答列表2013-08-13

食材：丝瓜三根，五花肉250g，葱、姜、蒜适量，酱油、油、盐、五香粉适量。做法：1、丝瓜用薄片的削皮刀刮去外面的一层薄皮，冲洗一下，用刀切成厚片。2、将五花肉切成片，葱、姜切碎，蒜拍一下切碎。3、锅中放油，油热后倒入五花肉，小火煸出油。五花肉煸至金黄色后，依次放入葱、姜、五香粉、酱油翻炒均匀。4、放入丝瓜翻炒，加一点点水防止粘底。中火炒至丝瓜变软放盐，继续炒一分钟，关火撒上准备好的蒜碎，利用余热翻...

食材档案2017-09-27

1、命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。2、肾俞穴肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。3、腰阳关穴腰阳关穴位于第四腰椎棘...

孕期2017-11-06

用料：五花肉鸡蛋；黑木耳大蒜；老抽料酒；白糖青蒜；做法：1、五花肉清洗干净后切成块。2、水烧开后放入红烧肉焯水。3、肉的颜色变白后搅拌一下从水里拿出备用。4、热锅后加入少量的食用油，下红烧肉中火煸炒。5、把水都煸炒掉，红烧肉的外皮变得紧实有油被煸出来的时候加入老抽中火继续翻炒。6、等老抽给肉上色均匀后加入料酒。7、加水没过红烧肉，放入大蒜，大火烧开。改小火慢慢炖半个小时。8、鸡蛋放水里煮开后再中火...

食材档案2017-11-01

用料：腐竹200克、黑木耳5朵蒜2瓣、姜4片盐、生抽酱油、糖胡椒粉、鸡精做法：1、黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水。2、炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会、3、加黑木耳，盐，糖，生抽，胡椒粉，鸡精炒匀即可

营养食材2017-05-31

丝瓜炒肉食材：丝瓜三根，五花肉250g，葱、姜、蒜适量，酱油、油、盐、五香粉适量。做法：1、丝瓜用薄片的削皮刀刮去外面的一层薄皮，冲洗一下，用刀切成厚片。2、将五花肉切成片，葱、姜切碎，蒜拍一下切碎。3、锅中放油，油热后倒入五花肉，小火煸出油。五花肉煸至金黄色后，依次放入葱、姜、五香粉、酱油翻炒均匀。4、放入丝瓜翻炒，加一点点水防止粘底。中火炒至丝瓜变软放盐，继续炒一分钟，关火撒上准备好的蒜碎，利...

食材档案2017-09-27

夜里牙疼可通过含漱淡盐水、冰敷脸颊、按压穴位、服用止痛药物、及时就医等方法来快速止疼。1.含漱淡盐水：淡盐水具有一定的杀菌消炎作用。牙疼时，可将适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后含漱。这样能在一定程度上减轻口腔内的炎症，缓解牙疼症状。因为盐水可以改变口腔内的渗透压，抑制细菌的生长和繁殖，减少细菌对牙齿和牙龈的刺激。2.冰敷脸颊：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼一侧的脸颊部位。低温可以使局部血管收缩，减少血液循...

牙科2025-03-09

众所周知，心脏病突发是非常严峻的情况，稍不注意就会导致死亡。当心脏病突发的时候，心脏会骤停三秒钟，而在三秒钟之内，人类就会因为大脑缺氧而感到头晕，在10到20秒钟之后，人的意识会逐渐的丧失，在一分钟左右，人的瞳孔会扩大，在一分钟后呼吸就会停止，大小便失禁，四分钟后脑细胞就会出现死亡。因为人的心脏骤停，立刻就会失去知觉，这就是处于医学上的临床死亡阶段，一般最佳抢救时间是在4到6分钟左右，如果在四分钟...

女人保健2018-07-10

误区1：以为洁面产品停留久一点会更有效如果是针对油性肤质，顶多在出油部位加强按摩30-60秒钟，超过一分钟以上的时间，会让肌肤过干，反而导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。误区2：过度使用热水热水的确有较好的清洁效果，在冬季，应使用温水和冷水交替洗脸，用热水洗脸虽舒服，但会导致肌肤过干。同样的，夏季洗脸建议要使用温水洗脸，更能帮助油脂的洁净，之后再用冷水泼洗，帮助毛孔收敛。误区3：认为使用起泡...

护肤技巧2017-04-21

脉搏一般是指脉率，正常成人脉率一分钟为60-100次，如果脉率存在异常情况，需要前往医院完善检查，针对性治疗。脉率一般指的是人体动脉搏动的频率，通过监测人体的脉率可以反映人体的基本生命体征以及人体心脏功能是否正常。通常情况下，正常人一分钟的脉率是60-100次，如果如果脉率存在次数过多或过少的情况，可能是剧烈运动、睡眠不足等因素所致，还有可能是内分泌失调、心肌梗死等疾病造成。平时注意规律作息，不可...

精编文章2023-11-30

误区1：以为洁面产品停留久一点会更有效如果是针对油性肤质，顶多在出油部位加强按摩30-60秒钟，超过一分钟以上的时间，会让肌肤过干，反而导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。误区2：过度使用热水热水的确有较好的清洁效果，在冬季，应使用温水和冷水交替洗脸，用热水洗脸虽舒服，但会导致肌肤过干。同样的，夏季洗脸建议要使用温水洗脸，更能帮助油脂的洁净，之后再用冷水泼洗，帮助毛孔收敛。误区3：认为使用起泡...

护肤技巧2017-04-18

1、由于孩子吸吮力气不足，应耐心喂养；一般出院初期，一次喂奶多是需要30—40分钟。2、刚回到家的宝宝，头两三天内，其每餐的喂食量先维持在医院时的原量不必增加，到适应家里的环境后再逐渐加量，因为环境的变迁对幼儿的影响是蛮大的，尤其是胃肠的功能。3、餐多量少及间断式（每吸食一分钟，将奶瓶抽出口腔，让宝宝顺顺呼吸约十秒钟，然后再继续喂食）的喂食方式，可减少吐奶发生及呼吸上的压迫。4、可喂食早产儿奶粉，...

产后2017-09-27

误区1：以为洁面产品停留久一点会更有效如果是针对油性肤质，顶多在出油部位加强按摩30-60秒钟，超过一分钟以上的时间，会让肌肤过干，反而导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。误区2：过度使用热水热水的确有较好的清洁效果，在冬季，应使用温水和冷水交替洗脸，用热水洗脸虽舒服，但会导致肌肤过干。同样的，夏季洗脸建议要使用温水洗脸，更能帮助油脂的洁净，之后再用冷水泼洗，帮助毛孔收敛。误区3：认为使用起泡...

护肤技巧2017-04-13

1、有氧减肥健身一周需要几次关于健身的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周健身2~5次，如果你以前没有健身习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加到三次、四次。初学者常犯的错误是开始健身时由于热情高涨，想要尽快达到效果，就一下子每天锻炼，每次锻炼的强度也很大，这样做往往会训练过度，短时间内就会出现疲劳、失眠、浑身过度酸痛等症状。于是就又会停止下来。其实我们应该认识到的是，健身是个长期的习惯，...

运动养生2017-10-19

每天挂在单杠上一分钟的好处包括锻炼腰背部肌肉、拉伸脊柱、提高腰部的柔韧性等。1、锻炼腰背部肌肉：挂在单杠上是比较常见的一种锻炼方式，通常在锻炼的过程中，可以促进腰部的血液循环，锻炼腰背部肌肉力量，使腰椎间盘更加稳定。2、拉伸脊柱：若本身存在腰椎间盘突出症，可以选择每天挂单杠的方式来锻炼身体，挂在单杠上一分钟可下来缓解一会儿，能够拉伸脊柱，帮助维持脊柱的稳定性，同时还能够减轻腰椎间盘的压力，缓解腰椎...

精编文章2022-11-25

紧急唇部护理。先用热毛巾轻敷唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，用保鲜膜覆盖嘴唇，再用热毛巾继续热敷嘴唇一分钟，只需几分钟，嘴唇就会恢复水润状态。补充维生素。如是缺少维生素而引起的嘴唇干裂脱皮，在平时可多吃水果、蔬菜等，避免偏食，或者适当服用维生素丸。补充水分。缺少水分导致的嘴唇干裂脱皮，根治的方法还是平日多喝水，维持身体充足的水分，除了从根本上改善外...

问题肌肤2017-08-29

什么原因会导致嘴唇干裂脱皮嘴唇出现干裂，严格来说是一种病态。形成的原因是多方面的，有身体状况不佳引起的。有气候干燥引起的，有缺乏水分引起的，也有的是化妆品使用不当造成的。要解决这个问题首先要找找症结所在。身体不好应医治；气候干燥的季节，除了注意多喝水、多吃蔬菜水果外，要常抹防裂唇膏；如果是对化妆品过敏，则应停用一个时期，对唇部实施保养。擦口红导致嘴唇干裂脱皮怎么办紧急唇部护理。先用热毛巾轻敷唇部，...

皮肤病症状2017-06-23

莴笋炒肉的做法材料：猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。做法：1、辣椒切块，姜、蒜切片。2、将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。3、接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开，瘦肉切片。肥肉也切薄片。4、所有材料都配齐了，开始炒。5、先将锅里放入底油烧热，关小火倒入肥肉炼油。6、等肥肉变成半透明后，开大火倒入姜片、蒜片爆香，之后再把瘦肉倒入翻炒。7、待瘦肉变色即可倒入莴笋片和辣椒，翻炒一分...

食材档案2017-10-30

步骤1：选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。步骤2：将芦荟榨汁，搅拌一分钟，然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水，调成糊状，更便于肌肤吸收。步骤3：充分搅拌（最好稍用力碾压，促使有效成分释出），直到看上去粘粘的，带点泡沫。步骤4：用纱布把混合了芦荟汁的茶渣包好，在脸上擦洗3分钟，然后用水冲洗干净。步骤5：找一个有密封盖的水壶，按1：1的比例倒入茶渣和温水，把盖子盖上用力摇晃一...

食材档案2017-11-03

可能在我们生活中大家会感受到自己的牙齿特别的松动，甚至有的时候会感到碰到就会掉的感觉，所以很多时候大家在饮食上都不敢吃过硬的食物。特别影响人们的生活。很多人都在询问：牙齿松怎么办呢？我们一起看看以下有关牙齿松怎么办的介绍。牙齿松怎么办我们需要注意的是刷牙不是刷的次数越多越好，一般的情况是早晚刷牙，午饭后我们可以漱口。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用...

牙齿美容2016-12-29

你敢说你的牙齿够白够干净吗？洗牙是保持牙齿干净的一个方法，那么你的牙齿是否需要洗牙呢？一起来看看吧1分钟测试是否要洗牙？1、张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。2、看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。3、检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。4、观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。5、上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，...

牙齿美容2016-12-09

晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。叩齿卷舌一分钟轻叩...

运动养生2017-10-16

早泄是最常见的性功能障碍之一。早泄指的是阴茎在阴道内插入一分钟之内，或者抽动不到15次就发生了射精。可以说，如果每一次的抽插都不足1分钟，那就是很严重的早泄了。那么，早泄要如何克服呢？1、心理性早泄因素：心理性的因素比较多，比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等等，都能导致早泄的发生，对于这种原因导致的早泄，当然是克服心理的障碍，放松心情，和性伴侣沟通等，如果严重，可以去找医院...

早泄2017-10-09

葡萄或红或紫，晶莹剔透，从外观上看非常漂亮，摘一颗放进嘴里，酸酸甜甜，鲜美多汁，非常美味，而且葡萄含有多种维生素和微量元素，营养十分丰富。以下是葡萄的清洗步骤：第一步，在清洗葡萄之前，先用剪刀将葡萄带着果梗剪开，果梗不要留的太长太大，太长太大有可能在清洗的时候划伤其他葡萄。有些朋友喜欢将葡萄一粒一粒从枝节上撕扯下来，使得每颗葡萄上都有一个大口子，这种做法是不对的。因为如果不带果梗直接撕扯，清洗的时...

营养食材2017-05-02