你好，首先应调整心态，重新恢复自信，多与家人朋友沟通，多去户外走走散散心，培养自己的兴趣爱好，发挥自己的长处，借鉴别人的优点，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

5个回复 2017/7/7 2:18:59

不寐病伴有气虚血亏和虚火上炎证，是较为常见的中医病症组合。其成因复杂，涉及气血不足、情志失调、饮食不节、劳逸失度、体质因素等。治疗需综合调理，包括中药治疗、饮食调理、生活方式改善、情志调节、针灸推拿等。 1.气血不足：气血亏虚会导致心神失养，引起失眠。可通过食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物，或服用归脾丸、八珍丸等药物进行调理。 2.情志失调：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪会扰乱心神。应保持心情...

1个回复 2024/11/12 14:27:54

颈部淋巴结肿大的原因较多，常见的有感染、肿瘤、免疫性疾病、反应性增生、代谢性疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.感染：如细菌、病毒、真菌等病原体感染，常见的有咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎等。2.肿瘤：包括淋巴瘤、转移性肿瘤等，如鼻咽癌、甲状腺癌转移。3.免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。4.反应性增生：如药物反应、疫苗接种等。5.代谢性疾病：如脂...

3个回复 2024/8/28 16:34:28

你好！红芪为豆科植物多序岩黄芪的干燥根。因其皮色红润，故称红芪。自古与黄芪通用，但其原植物与黄芪同科不同属。你好！在此方中红芪主要补气固表，是可以用黄芪来代替的。希望我的回答可以帮到你医生询问：你好！还有什么需要帮忙的吗？

1个回复 2017/7/10 19:35:03

适应症：滋阴清热，养心安神。用于神经衰弱、神经官能证属阴虚火旺引起的心烦不寐或多梦易醒，头晕耳鸣，口干咽燥，五心烦热，心悸汗出，健忘，腰膝酸软等症。

3个回复 2025/1/20 9:50:57

你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

3个回复 2025/1/23 10:22:47

你好！情况已悉，此病主要是心脾两虚，气血不和，心神不宁所致的以上症状。建议你可以口服归脾丸和舒眠胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

5个回复 2017/7/10 10:34:13

改善睡眠、免疫调节

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这个有可能是因为您的情绪比较紧张导致的这个情况的话，有可能是因为您的这个工作压力太大的，所以也是您的情绪跟着很紧张的，您是很担心会因为贪睡而睡过头，而影响您的正常的工作的

4个回复 2024/1/31 20:25:50

失眠又称不寐、不得眠、目不瞑，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。至于治法，调阴阳，理气血，治脏腑，和营卫，治病求本，要在辨证论治，不用安眠类药物，而取得长期稳定的疗效，

1个回复 2021/12/28 14:01:18

心烦不寐、怔忡惊悸可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、疾病影响等。睡安胶囊有一定的养心安神作用，对于部分此类症状可能有帮助，但不能一概而论。还需综合考虑个体差异、病因等。 1.病因分析：心理压力过大，如工作、学习紧张，容易导致神经功能紊乱，出现心烦不寐等症状。 2.环境影响：睡眠环境嘈杂、光线过强或温度不适，会影响睡眠质量，引发相关症状。 3.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症等疾病，也可能有心...

1个回复 2024/10/31 13:51:17

失眠又称不寐、不得眠、目不瞑，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。至于治法，调阴阳，理气血，治脏腑，和营卫，治病求本，要在辨证论治，不用安眠类药物，而取得长期稳定的疗效，

1个回复 2023/2/27 19:15:25

你好，根据你描述的这种情况，是由于长期的心理压力比较大，精神紧张而导致的失眠。建议你每天晚上用温水泡脚.每天晚上喝一杯牛奶有助于睡眠,情绪过于紧张，容易影响胎儿的发育.建议你平时保持乐观的心态，保证足够的睡眠。平时放松心情，在怀孕的24周去医院做个四维彩超，排除胎儿畸形.

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

2个回复 2017/7/6 18:57:10

胰岛素能减肥，主要基于调节代谢、抑制食欲、促进脂肪分解、影响激素平衡、改善胰岛素抵抗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.调节代谢：胰岛素可促进葡萄糖的摄取和利用，调整能量代谢。2.抑制食欲：一定程度上降低食欲，减少食物摄入。3.促进脂肪分解：有助于将脂肪转化为能量消耗。4.影响激素平衡：调节体内其他激素，间接影响体重。5.改善胰岛素抵抗：使机体对胰岛素...

3个回复 2024/9/6 18:08:39

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。根据你的描述，我觉得你的心理包袱太重了，买房子、养父母那是你的责任没错，但是要知道万丈高楼平地起，一口吃不了一个大胖子，没技能不要紧，什么都是慢慢学的，经验是慢慢积累的，平时在工作中，认真一点，努力就好

2个回复 2017/7/7 20:16:59

失眠主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

2个回复 2024/12/20 10:29:22

你好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

3个回复 2017/7/7 5:48:21

眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

3个回复 2017/7/6 0:52:45

抗氧化

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失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量差等。其成因复杂，包括心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，容易导致大脑处于兴奋状态，难以入睡。2.生理因素：生物钟紊乱、内分泌失调、年龄增长等生理变化可能影响睡眠。3.环境因素：噪音、光线过强、温度不...

5个回复 2024/9/12 10:33:48

您好，主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。适当的增加血液循环，也可有助睡眠，每天早上起来晨练，增加身体的血液循环，吃些补气血的食物。

2个回复 2025/2/5 11:04:09