女人常常问“吃什么比较好”，这不仅仅问的是今天晚饭吃什么、明天午饭吃什么，还包括减肥吃什么、美容吃什么、抗衰老吃什么，以及在特殊时期，如孕期、经期吃什么。其实女性的饮食还真离不开一些食物，比如下面这几样。1、鸡蛋鸡蛋被誉为是“全营养食品”，其中除了富含人体易吸收的蛋白质外，还富含多种维生素，如维生素B族、维生素A；大量的磷酸酯、脂肪酸；丰富的矿物质，如钙、铁、磷等。同时，相较于其他食物，人体对鸡蛋...

女人2018-03-22

闭经病人治疗期间吃什么食物较好？闭经病人的治疗时间一般比较长，患者除了积极的配合医生进行对症治疗外，在治疗期间还可以选用一些食物进行调理，可起到辅助治疗闭经作用。闭经病人治疗期间宜吃的食物有很多，如桂圆莲子粥、乌豆双红汤、黑豆红花煎、猪爪葵梗煎、桃仁牛血汤、姜丝炒墨鱼等等。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。1、闭经病人宜吃桂圆莲子粥：莲子肉50克，桂圆肉50克，红枣20个，糯米100克，将莲...

月经不调2017-04-13

闭经是生活中一些年轻女性朋友会出现的症状，造成女性闭经的原因有很多，不管是什么原因，闭经给女性带来的危害是很大的，所以说闭经女性一定要及时的进行治疗，下面我们看看闭经的女性闭经女性饮食上要注意什么？闭经女性不能吃哪些食物1、不利营养精血的食物如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。2、生冷食物各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食...

营养饮食2017-09-30

闭经是女性过了十八周岁，月经还没有来潮，或者是已行经又中断三个月以上，叫做闭经，此病发生的是有虚有实，虚者是因为精血不足，血海空虚，没有足够经血，对于实者，是因为邪气阻隔，出现脉道不通，出现了经血不能下行，出现闭经生活中吃什么进行调节？闭经吃什么1、准备食材，山药和鸡内金各90克和30克，将这干燥的两味磨成粉末，每天服用12克一次，用黄酒或者是糯米酒送服，有利于女性朋友因为气血虚弱出现闭经的情况。...

月经不调2017-04-12

1、适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。2、常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有...

问题肌肤2017-08-29

1、皮肤松弛后要适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。2、皮肤松弛应常吃富含维生素的食物：维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而...

问题肌肤2017-08-29

很多女性朋友有痛经的经历，，不少女性表示被痛经折磨得苦不堪言。那么，经前吃什么会加重痛经呢？你一定很想问题的答案吧，跟随小编一起来了解一下吧！经前吃什么会加重痛经？一、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。若女性朋友在月经期食用花椒、丁香、胡椒等辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。二、螃蟹：性大凉，能...

痛经2016-11-27

乳腺炎一般容易发生在哺乳期的新妈妈身上，但当这种疾病出现在未婚少女身上时人们往往会觉得不可思议。急性乳腺炎多发于哺乳期妇女，但未婚少女也可患此病，这是什么原因造成的呢？急性乳腺炎多是细菌从乳房部位侵入后造成的，内衣或乳房卫生不良，粘附灰尘污垢，使细菌容易繁殖，局部抗病力下降，从而使细菌从毛孔乘虚侵入而致乳腺炎。如果睡姿不当挤压了乳房，或在劳动、玩耍、体育运动时碰撞了乳房，或乳头卫生不良，或被摩擦、...

乳腺炎2016-09-07

闭经是生活中很多女性朋友会出现的症状，它是由很多原因引起的，它给女性朋友带来的危害是很大的，所以说女性朋友一定要及时的进行治疗，下面我们看看闭经的女性不能吃什么食物？闭经女性不能吃哪些食物1、不利营养精血的食物如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。2、生冷食物各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝...

专家专栏2017-04-22

闭经是常见的女性月经问题，导致闭经的原因有很多，那么闭经怎么办？女性吃什么调理闭经？下面我们一起来看看。女性闭经四大原因闭经原因一：心理因素很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪，因为每次都有不适应的症状，如：痛经情况的发生，这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪，而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，如果长时间的处于紧张的一种现象，真的就会导致出现内分泌紊乱的情况，最...

专家访谈2017-06-26

不少女性都属于寒凉的体质，到了秋冬时节更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理？调理体寒理应从饮食入手，体寒的女人最好别吃这5种食品：薏仁薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少女性心中的养颜圣品。但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较...

营养饮食2016-12-23

青春期少女经常发生闭经的现象，现在人们的生活水平逐渐提高，吃的越来越好，但是疾病也是越来越多。这是什么原因呢？月经周期已经建立后，再发生连续3个月以上停经的就叫“继发性闭经”。闭经只是一种症状，引起闭经的原因很多，以前以子宫和卵巢的问题居多，而现在，胡乱减食后所造成的“骨感闭经”大大增多。人的大脑内有下丘脑，其中存在着摄食中枢和饱食中枢。当人做强制性减食时，其大脑皮层就会发生强行抑制，长此以往，下...

月经不调2017-04-12

不少女性经期会有痛经症状，这也是为什么女性害怕来月经的一个原因，痛经带来的不适感会影响工作，那么，吃什么可以缓解痛经呢？1、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可...

痛经2016-11-21

不少女性朋友在月经期间总会出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经会给女性带来生理和心理上的困扰，那么在月经期间，痛经吃什么食物好呢？1。根据痛经不同表现，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。（1）寒凝气滞、形寒怕冷者应吃温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。（2）气滞血...

痛经2016-11-07

正常的闭经对身体伤害不是特别大，一般不需要治疗，但是继发性闭经需要治疗，不能随便吃点药，解决不了实际问题，可能还会引发别的病，下面我们看看闭经有什么症状？闭经有什么症状1、伴有不育、多毛、肥胖等症的多为卵巢功能失调。2、乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。3、性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。4、畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应...

妇科症状2017-03-09

闭经是女性常见的现象，医学上将闭经分为生理性与病理性闭经，那么闭经怎么办？闭经吃什么好？以下就是闭经患者的饮食禁忌。闭经提前的原因环境因素引起的闭经是一种暂时性的内分泌功能紊乱，一般不超过6个月月经可自然恢复。垂体性闭经这类病人除闭经外还有其他一些症状，如产后大出血引起的席汉氏综合征，除闭经外还伴有阴毛脱落，外阴萎缩等，垂体催乳素瘤引起者除闭经外，还伴有乳房出奶水等。卵巢性闭经这类闭经非常多见，如...

疾病预防2017-06-29

闭经是妇科中较为常见的一种疾病，中年妇女在月经不潮时出现头痛，月经开之时头痛现象则会消失。许多妇女都会十分关心自己的月经问题，一旦遇到这种情况的时候，除了可以通过药物等医治之外，也可以在饮食上好好进行调理。如下给出的一些饮食建议，希望能对女性患者们有所帮助。1、桃仁牛血汤桃仁10-12g，鲜牛血200g，食盐1勺。将牛血切成块状，加入桃仁和清水，煲汤食用。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。2、...

月经不调2017-04-13

1、黑米黑米还有一个美丽的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的营养非常高，而且吃黑米有很好的保健作用，黑米可以滋阴，也可以补肾，而且还有明目的功效，尤其是在寒冷的冬季吃黑米好处是很多的，用它煮八宝粥来还是很不错的。2、黑荞麦黑荞麦算是一味中药材，有消食的功效，营养也很丰富，可以降血压血脂还能保护血管，特别是对于血糖偏高的女性朋友来说，吃黑荞麦是一个不错的选择。3、黑枣黑枣很多人喜欢吃，黑枣的味...

食材档案2017-11-09