推荐阅读：警惕甲减，孕前先查甲功 特别是哺乳喂养的新妈妈，月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。 多食蔬菜 白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，；莲藕清热生津、润肺止咳；百合清...

月子护理2010-10-29

一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。豆芽：特别是绿豆芽就具有清热解毒，利尿除湿的作用。西红柿：西红柿平肝去火，美容养颜清热又解毒。豆类：豆类不仅含有丰富的雌性激...

饮食养生2017-03-09

上火牙痛吃什么好牙痛不是病，疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛可能是你身体出现了某些变化而导致的，如上火就会导致牙痛，但是这“火”有不同的火，因此饮食也要有所不同，上火牙痛吃什么好呢？1、虚火牙痛型食疗药膳1.1、生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。1.2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡...

牙痛2017-07-03

金银花茶有清热解毒的功效，普通人喝金银花可以降火，但孕妇与普通人不一样，有很多的禁忌。那么，孕妇上火可以喝金银花茶吗？孕妇上火可以喝金银花茶吗孕妇上火能喝金银花。金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。其主要成分为绿原酸，无毒，不会对孕妇产生很大的负面影响导致流产。如果是泡水喝少量还是可以的，建议每次不要多余五个，每日不宜过多服用，如果只是单纯上火的话，冲一些蜂蜜水也是可以的。孕妇上火...

女性营养2017-11-19

夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。苦瓜：历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。大豆：大豆...

其他疾病2017-08-07

吃什么都不上火可能与平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质等有关。1.平和体质：这是一种健康的体质，身体的气血、阴阳平衡，脏腑功能良好。对外界环境的适应能力较强，饮食上不容易出现上火等不适。2.阳虚体质：阳气不足，温煦功能较弱。体内寒气相对较重，对于热性食物的耐受性较好，不容易上火。3.阴虚体质：阴液亏少，容易出现燥热。但如果阴虚程度较轻，或者平时注重滋阴调理，也可能在饮食上不太容易上火...

中医频道2025-02-23

秋燥上火吃什么食物好？在秋天，容易出现的不适症状就是秋燥和上火，有什么方法可以有效缓解这样的不适症状呢？今天，就来为大家介绍一下可以调理秋燥上火的食物，快来一起看看都有哪些吧。秋燥上火的饮食原则秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症。会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲...

健康知识2015-09-06

冬天气候干燥，我们很少喝水的话就会很容易上火。上火了会让那个我们全身感到疲惫酸痛。那么，上火吃什么降火呢？下面小编为大家介绍七大败火的食物吧。多喝开水喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量。多吃蔬菜蔬菜大部分都属于碱性的，而我们体内的毒素会使血液氧化并...

日常保健2017-12-14

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。那么上火了吃什么可以降火呢？上火还有什么含义？上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。...

饮食养生2017-03-13

一、上火口腔溃疡也有实火虚火之分照中医的阴阳理论，人体的健康有赖于体内阴阳的平衡。火属阳的部分。从阴阳理论上划分，就可以把“上火”分为两种：阳盛所导致的实火和阴虚所导致的虚火。具体在口腔溃疡上，中医一般也将其分为虚实两种类型：1、实火上炎型口腔溃疡一般表现为口腔溃疡的周围黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时加重，可同时伴有发热、口渴、小便黄，舌质红，舌苔黄。可选用的中成药有黄连上清丸和导赤丸。2...

其他疾病2017-04-11

忙碌一年春节回家，许久不见的亲朋好友聚会，大吃大喝不可避免。但是顿顿如此，上火不免找上门来，让人苦不堪言。一起看看，春节如何聚会饮食避免上火吧。避开上火的饮食方法在饮食上要少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物，尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生姜、辣椒、油条等容易上火的食品。高热量的食物会增加人体的胆固醇，会不利心脏呼吸到充足的氧气，所以，上火的时候还是要减少这些食物的摄入。比如有：鸡蛋、乳制品...

四季饮食2016-02-09

在哺乳期，产妇如果出现上火的症状的话，是很容易引起身体出现极度的不适感的，其实，哺乳期上火的产妇，是应该多掌握一些对身体有调理作用的食物的，那么，哺乳期上火吃什么好呢？适宜哺乳期上火女性吃的食物：1、白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈...

催奶食谱2016-01-07

日常生活中，常常会见到宝宝有便秘、尿黄、眼屎多、口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子上火了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是上火呢？上火是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子皮肤发育也不完善，不能很好地锁住体内的水分，造成水分容易流失，所以易...

母乳2017-01-04

在春天也会容易出现上火的症状，所以要引起重视。想要在春天预防上火，可以在餐桌上多准备一些具有泻火的食物。那么，哪些食物可以在春天帮助我们缓解上火症状呢？快来一起了解了解吧。春天上火怎么办很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但总体来说，还是由于身体的阴阳失调引起的。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大...

四季饮食2017-02-24

2019春节已经过去，很多妈妈都愁孩子上火的东西吃太多身体受不了。而宝宝上火确实要引起妈妈们的重视，因为上火多半与饮食有关，过年不宜给宝宝添加油腻的辅食，辅食要保持清淡，可以多吃些去火的食物。宝宝上火妈妈会特别着急，那么如何去火效果好呢？宝宝上火如何去火1、辅食宜清淡能有效改善宝宝身体上火问题，能促进人体新陈代谢，尽量选择清淡易消化的辅食，不宜给宝宝吃太油腻的辅食，多给宝宝吃些新鲜的蔬菜水果，增加...

疾病护理2019-02-12

冬季滋阴降火吃什么食物好？冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症状。这时候，不妨多吃一些具有滋阴降火功效的食物，小编推荐5款冬季最常见的滋阴降火食物。养生食物一：梨子梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰...

四季饮食2013-12-24