锁骨骨折康复训练的方法主要包括腕关节屈伸训练、肩关节屈伸训练、肩关节内收外旋训练、肩胛骨控制训练、肩关节负重训练等。具体的康复训练方法需听从专业医生指导。1、腕关节屈伸训练：在骨折的早期时，通常建议进行肢体远端的训练，可以通过握拳、屈伸等动作，逐渐恢复肘关节的功能。2、肩关节屈伸训练：一般情况下，在锁骨骨折后的3周左右，骨的稳定性会逐渐增加。此时可以在专业医生指导下进行肩关节屈伸训练，注意避免训练...

精编文章2023-12-13

手臂骨折后的康复训练方法有以下几种：1、手臂骨折后，如果是在固定期间，可进行的康复训练包括：邻近未固定关节的活动、骨折部位不负重的主动运动、健康肢体及躯干的正常运动、适当抬高患肢等。2、固定拆除后的康复训练包括：骨折部位的主动运动、肌肉力量训练、尽快恢复日常活动等。手臂骨折后，如果长时间不活动会引起关节僵硬，但是也不能过早的运动或者太剧烈运动，以免影响骨折的愈合，导致骨折错位。康复运动时，一定要在...

精编文章2021-11-02

康复中的PT、OT、ST是三种不同的康复治疗方法，分别是物理治疗（PhysicalTherapy）、作业治疗（OccupationalTherapy）和言语治疗（SpeechTherapy），它们在帮助患者恢复功能、提高生活质量方面发挥着重要作用。1.物理治疗（PT）：物理治疗主要通过运动疗法、物理因子治疗等手段来改善患者的身体功能。运动疗法包括关节活动度训练、肌力训练、平衡与协调训练等，以增强肌...

养生2025-02-12

低视力康复主要是指导患者配用合适的助视器，并进行相应的训练。低视力康复训练：主要是针对低视力患者的具体情况进行助视器使用训练和配戴助视器后的功能性视力训练，后者的对象指学龄及学龄前的儿童。低视力的基础知识（一）引起视力残疾的主要病因儿童视力残疾的主要病因是先天遗传性眼病，如先天性小角膜，小眼球，眼球震颤，先天性白内障术后无晶体，白化病，视网膜色素变性。屈光不正（高度近视及高度远视），弱视等。老年人...

近视治疗2014-08-25

小儿脑瘫是一种脑损伤病疾，这种疾病对患儿日后的脑部发育和成长都是带来很大影响的，而患儿的康复和父母的细心护理是离不开的，下面我们就来看看小儿脑瘫的康复训练有哪些项目。希望可以帮助到正在为该病的康复而迷茫的家长。1、头部控制训练此训练可增强患儿自我控制头部的能力，为改善功能，完成日常生活活动做好准备。训练时，尽量由患儿主动完成抬头动作，训练人员给予适当帮助，也可以利用玩具或患儿感兴趣的物品诱导抬头。...

其他疾病2017-05-02

有事没事活动一下，对我们是有很多好的，就比如在很多时候，它可以帮我们加快病的康复速度，尤其是帕金森患者，因此，建议大家平时生活中一定要多参加体育锻炼，那么，帕金森患者应该怎么进行康复训练呢？接下来，就给大家介绍5种帕金森的锻炼方法，希望可以给帕金森患者带来一定的帮助。帕金森康复训练方法1、呼吸锻炼首先，我们要尽量的让自己松下来，不要绷着，然后找一个比较舒服的位置躺下来，然后将我们的眼睛闭起来，缓缓...

帕金森2019-01-24

快速解决右手无名指麻木，可通过物理调节、药物治疗、康复训练来实现。物理调节包含按摩与热敷；药物治疗会用到甲钴胺、维生素B1、维生素B6等营养神经药物；康复训练则有手指伸展弯曲、握力练习、夹物训练等。1.物理调节：按摩是一种有效的方式，通过轻柔地按摩右手无名指及其周围区域，能够促进血液循环，缓解麻木症状。按摩时可从指根向指尖方向进行，力度适中，每次按摩时间可控制在10-15分钟。热敷同样重要，用热毛...

健康科普2025-03-16

孩子智力低下可通过特殊教育训练、药物治疗、康复训练、心理支持以及家庭护理等方面进行康复。特殊教育训练能提升孩子学习能力，药物治疗可改善脑部功能，康复训练有助于身体机能恢复，心理支持能增强孩子自信心，家庭护理则为孩子营造良好生活环境。1.特殊教育训练：根据孩子智力水平和学习能力，制定个性化教育方案。在专业教师指导下，进行认知、语言、社交等方面训练。比如通过游戏、故事等方式，提高孩子认知能力；开展对话...

健康科普2025-05-04

本文导读：生活中的运动伤害发生得最多的就是踝关节扭伤。俗话说，“伤筋动骨一百天”，由此显现踝关节扭伤也是一个需要进行缓慢地锻炼来康复。小编为您总结了踝关节扭伤的处理方法和康复训练。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节一但扭伤，再次受伤的几率也不正常踝关节高40%-70%。不过，只要及时进行治疗、...

脱位2016-10-08

颈椎病患者手术以后的康复是非常重要的，因为手术本身是一种创伤性过程，若恢复不好，将极大地影响患者今后的工作、学习和日常生活的各个方面。在手术创伤反应期过后，患者若病情平稳，康复训练即可开始。首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。对于脊髓型患者术前已有四肢运动功能损害症状，上述的动作可用被动的方法完成。在恢复期，四肢运动要从卧位逐渐...

颈椎病2016-10-09

康复训练可通过改善颈部肌肉力量、纠正不良姿势、增加颈部活动度、缓解肌肉紧张、促进血液循环等方式，让颈椎疼痛不再反复。1.改善颈部肌肉力量：颈部肌肉力量不足是导致颈椎疼痛反复的重要原因之一。可以通过一些针对性的训练来增强颈部肌肉力量，如颈部后伸、侧屈、旋转等动作。这些动作可以帮助加强颈部肌肉，提高颈椎的稳定性，减轻颈椎的压力，从而减少疼痛的发作。2.纠正不良姿势：长期保持不良姿势，如低头看手机、久坐...

健康科普2025-03-02

肠梗阻手术需注意术前准备、术后护理、饮食调整、并发症预防、康复训练等。1.术前准备：完善各项检查，如血常规、凝血功能、肝肾功能、腹部CT等，以全面了解患者身体状况和肠梗阻的具体情况。进行肠道准备，包括清洁灌肠、口服泻药等，减少肠道内细菌数量，降低术后感染风险。同时，患者要调整好心态，避免过度紧张和焦虑。2.术后护理：密切观察生命体征，如体温、血压、心率、呼吸等，及时发现异常情况并处理。保持伤口清洁...

消化科2025-04-27

宝宝耳朵矫正后康复训练的3个阶段分别为初期适应阶段、功能强化阶段和巩固稳定阶段，各阶段有不同的训练重点和目标，对宝宝耳朵功能的恢复和外形的稳定至关重要。1.初期适应阶段：此阶段通常在矫正后的短时间内开始，主要目标是让宝宝适应矫正后的耳朵状态。要密切观察宝宝耳朵的皮肤情况，查看有无红肿、压痛等不适反应。在这个阶段，尽量避免宝宝抓挠耳朵，可给宝宝戴上小手套。同时，要保持耳朵清洁干燥，防止感染。可以使用...

健康科普2025-05-20

小儿脑瘫是困扰很多家庭的一种常见疾病，患上该病的孩子日后的正常发育就受到了影响，为了能够帮助孩子康复，可以进行一些康复训练，下面我们就看看应该从哪些方面开始做起。1、对站立时足跟不能着地的小儿，训练者可在其仰卧时，四指握住足跟，以手掌压向足心，使足背向小腿方向背屈，足背与小腿之间角度尽量小于90°。小儿脑瘫康复训练是还可以穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足、稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。2、正...

其他疾病2017-05-02

帕金森在神经内科比较常见，属于神经系统退行性疾病，与遗传因素、环境因素和神经系统老化等因素有关，患者会出现震颤、运动迟缓、肌肉强直等临床表现，除常规治疗之外还需要注重对帕金森患者的日常康复，掌握正确的康复训练方法，有助于改善患者的生活质量。那么帕金森患者日常康复锻炼的方法都有哪些呢？1、面部动作的锻炼帕金森患者的症状因人而异，很多患者会出现特殊面容又叫做面具脸，主要是由于面部肌肉长期僵硬，面部表情...

泛健康文章2022-02-24

家庭医生在线：哪些女性需要做盆底康复训练？温济英：盆底的松弛，妊娠和分娩是独立高危因素。所有中晚期妊娠后的妇女可能都有盆底的问题。为什么？因为怀孕后子宫形态改变、韧带肌肉的松弛、激素作用都可能岛导致盆底松弛。所以所有的产后妇女都应盆底康复训练或治疗。家庭医生在线：女性漏尿是否与产后盆底松弛有关？温济英：妊娠后因为激素的作用、增大胎儿的压迫作用出现韧带肌肉的松弛，所有的妊娠后的妇女在产后都会有。有的...

儿科科普视频2019-06-01

髌骨骨折保守治疗可以通过直腿抬高法、抗阻训练法、踢腿法、坐位伸膝法、平衡训练法等方法来进行康复训练。康复训练的过程中，还要定期到医院完善复查，通过X射线、CT等相关检查，明确骨折的愈合情况，并调整后续的护理方案。1、直腿抬高法：首先保持站立或者躺姿，其次将腿部伸直，并缓慢抬高至90度左右，保持10秒后缓慢放下，能够有效促进髌骨周围肌肉以及神经功能恢复。2、抗阻训练法：比如在患肢部位佩戴支具或者沙袋...

精编文章2024-01-08

老年人记忆力下降部分情况是正常现象，但也可能是疾病导致。改善记忆力的康复训练有认知训练、运动锻炼、社交活动、音乐疗法、饮食调整等。1.认知训练：包括记忆游戏、拼图、数独等活动。这些活动能够刺激大脑神经，增强大脑的灵活性和反应能力，有助于提高记忆力。例如通过记忆游戏可以锻炼短期记忆和长期记忆能力，让大脑保持活跃状态。2.运动锻炼：像散步、太极拳、瑜伽等运动。运动可以促进血液循环，为大脑提供充足的氧气...

健康科普2025-03-19

通常不存在“胫骨骨折后康复训练最佳时间是什么时候”这一说法。胫骨骨折后康复训练比较适宜的时间是骨折发生后4周到12周，具体的时间需要根据身体的情况判断，及时前往正规医院检查，在医生的指导下进行康复训练。患者出现胫骨骨折的情况，可能是胫骨部位受到间接暴力或直接暴力引起。如果骨折程度不是特别严重，本身年龄偏小，身体的恢复速度比较快，可以在骨折发生后4周进行康复，比如拄拐行动、肌肉力量训练、平衡训练等，...

精编文章2024-01-18

儿童脑瘫康复训练中的亲子互动，需注意互动时机、互动方式、互动强度、互动环境、互动持续性等。1.互动时机：要把握恰当的时机进行亲子互动。在孩子状态较好、精神饱满时开展互动，能取得更好的效果。比如孩子刚睡醒，情绪比较愉悦，此时进行一些简单的互动游戏，能有效吸引孩子的注意力，激发其参与的积极性。避免在孩子疲劳、饥饿或生病时强行互动，以免孩子产生抵触情绪。2.互动方式：应多样化。可以采用语言交流，用温和、...

健康科普2025-03-06

儿童身高体重不达标，康复训练妙招有运动锻炼、饮食调整、睡眠管理、心理调节、补充营养剂等。1.运动锻炼：适当的运动能刺激骨骼生长，增强肌肉力量，有助于儿童长高和增加体重。像跳绳，能促进下肢骨骼发育；打篮球，在跳跃过程中可拉伸身体；游泳，能锻炼全身肌肉，且对关节压力小。每天应保证一定的运动时间，可分多次进行。2.饮食调整：要保证营养均衡，食物种类多样化。增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，...

健康科普2025-04-25

儿童脑瘫治疗中，康复训练和手术治疗各有优势，需从病情程度、治疗目标、治疗周期、副作用、适用阶段等方面对比。1.病情程度：轻度脑瘫患儿，康复训练可有效改善运动功能、提高生活自理能力；中重度脑瘫患儿，单纯康复训练效果有限，手术治疗可矫正肢体畸形、改善肌肉张力，为后续康复训练创造更好条件。2.治疗目标：康复训练目标是促进患儿运动发育、提高认知能力、改善生活自理能力和社会适应能力；手术治疗目标主要是纠正解...

健康科普2025-03-01

肩锁关节术后康复训练，包括肩关节前屈后伸训练、肩关节外展内收训练、肩外旋训练、肩内旋训练、爬墙运动等。患者应在医生指导下进行康复训练。1、肩关节前屈后伸训练：患者站立在平面，双手放于腰部，做肩关节的前屈和后伸训练，通常可练习5-10分钟。2、肩关节外展内收训练：患者站立在平面，双臂自然下垂，再将患肢先向外伸展，再向内收，重复此动作，练习5-10分钟。3、肩外旋训练：患者取站立位，患侧上肢向背后弯曲...

精编文章2023-12-06

开颅术后黄金康复期受时间阶段、康复训练、营养支持、心理状态、并发症管理等因素影响。1.时间阶段：一般来说，开颅术后的前3个月是康复的黄金时期，此阶段神经功能恢复的潜力较大。在这个时间段内，受损的神经细胞具有一定的自我修复能力，身体各项机能也在逐渐从手术创伤中恢复。术后3-6个月也是康复的重要阶段，虽然恢复速度可能较前3个月有所减慢，但仍有很大的康复空间。6个月到1年，康复进程会进一步放缓，但坚持康...

健康科普2025-02-26

儿童肌肉拉伤后，可通过紧急处理、药物治疗、康复训练等方法促进快速恢复。紧急处理包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢；药物治疗可使用非甾体抗炎药、活血化瘀药、消肿止痛药；康复训练有肌肉拉伸、力量训练、平衡训练、协调性训练、有氧运动。1.紧急处理：休息制动：让受伤的肌肉得到充分休息，避免进一步活动加重损伤。冰敷：在拉伤后的24-48小时内，每隔2-3小时冰敷15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀。加压包扎...

健康科普2025-03-24

下肢静脉血栓能不能做康复训练，需要根据病情和严重程度来判断。下肢静脉血栓后期一般能做康复训练，但在下肢静脉血栓的急性期通常不建议做康复训练。建议及时就医，在医生的指导下进行检查并对症治疗。下肢静脉血栓后期如1-2个月或陈旧性血栓的患者，可以考虑适当进行康复训练。此时血栓已经相对稳定，不易脱落，且康复训练有助于改善腿部力量、柔韧性和小腿泵的功能。在康复训练中，可以采用体位治疗、压力治疗、手法治疗和运...

精编文章2024-05-31

肱骨骨折康复训练中的心理干预，需关注患者认知教育、情绪疏导、目标设定、社会支持及心理评估等方面。1.认知教育：向患者详细介绍肱骨骨折的病理知识、康复训练的过程、意义和预期效果。让患者了解康复训练是一个循序渐进的过程，可能会出现疼痛、进展缓慢等情况，使患者对康复有科学、全面的认识，减少因未知而产生的恐惧和焦虑。2.情绪疏导：康复训练过程中，患者可能会因疼痛、恢复不顺利等产生负面情绪。医护人员要及时发...

健康科普2025-04-29

脑梗康复训练方法通常有认知训练、言语训练、调整情绪、按摩、肢体功能锻炼等。建议在专业医生指导下进行康复训练，促进病情恢复。1、认知训练：可适当进行数字游戏、记忆游戏、拼图等认知训练，提高注意力，改善患者思考解决问题能力。2、言语训练：还可以通过阅读、发音练习等言语训练，提高语言表达能力和理解能力，改善语言障碍。3、调整情绪：发病期间患者可能会有焦虑、抑郁等不良情绪，可配合医生通过认知行为疗法、瑜伽...

精编文章2023-11-30

小儿脑瘫的康复训练：能否独立行走是脑瘫患儿父母最关心的问题。健康孩子1岁左右开始学习走路，脑性瘫痪患儿则要3～4岁才可能行走，因此，步行训练对于脑瘫患儿也至关重要。步行训练时，首先要考虑患儿是否具有步行能力，如维持立位姿势的能力、维持立位平衡的能力、重心转移的能力、整个身体的抗重力屈伸活动的能力及体轴性的旋转动作等。如果这些条件不允许或者缺乏，就会出现异常的步行姿势，更严重的患儿就不会具备步行能力...

其他疾病2017-08-28

缓解冲击波治疗后老年人疼痛可采用物理疗法、药物治疗、康复训练等方式。物理疗法包括热敷、按摩等；药物治疗可选用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等；康复训练有适度运动、关节活动度训练等。1.物理疗法：热敷是一种简单有效的物理疗法，通过热传递，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。一般可使用热毛巾或热水袋，温度以能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。按摩也是常用的物理疗法，专业人...

健康科普2025-04-24