体检前能否喝水受检查项目、喝水量、喝水时间、水的种类、身体状况等因素影响。1.检查项目：不同的检查项目对喝水的要求不同。比如进行血糖、血脂、肝功能等血液检查时，通常需要空腹，一般不建议大量喝水，少量喝几口润润喉通常影响不大；而进行泌尿系统超声检查时，可能需要提前喝水憋尿，使膀胱适度充盈，以更清晰地观察膀胱和周围组织的情况。2.喝水量：如果只是在体检前少量喝几十毫升的水，对大多数检查结果影响较小。但...

健康科普2025-03-11

人每天都要喝水，那喝白开水能减肥吗？很多人抱怨，自己喝水都能长胖，那其实是因为自己喝水的方法不当而且没有配合适量的运动。喝水是可以减肥的，下面就教大家如何喝水瘦身！其实是减肥最好的饮料，对于肾脏而言，适度饮用基本完全没有压力。但是还是有很多人抱怨，自己喝水都能长胖，那其实是因为自己喝水的方法不当而且没有配合适量的运动。小编为大家介绍的就是如何喝水减肥，怎么喝，喝水之后怎么运动。印度传统医学在500...

减肥食谱2016-08-25

喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法！可是喝水这件小事里有很多“坑”，就拿水温来说，喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”，太凉又会刺激胃肠道。事实上，水温对健康有诸多影响，喝不对，养生防病的效果就会大打折扣！35℃～40℃温水护胃养肠道35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，必须小心呵护。晨起喝杯温开水，能...

健康新闻2019-01-10

体检之前能否喝水取决于检查项目、喝水量、喝水时间、水的种类、身体状况等。1.检查项目：如果是进行血常规、凝血功能、传染病筛查等项目，少量喝水一般不会对结果产生明显影响。但要是进行腹部超声检查，尤其是检查胆囊时，大量喝水会使胆囊收缩，影响对胆囊形态和内部情况的观察。而进行血糖、血脂检测，大量饮水可能稀释血液，导致检测值偏低，影响医生对身体状况的准确判断。2.喝水量：少量喝水，比如不超过200毫升，通...

健康科普2025-02-26

让十个月宝宝乖乖喝水，可通过选择有趣水杯、添加天然味道、设定喝水时间、做喝水示范、采用游戏互动等方式。1.选择有趣水杯：十个月的宝宝通常对新鲜有趣的事物充满好奇。可以为宝宝挑选带有可爱卡通形象、颜色鲜艳的水杯，这样能吸引宝宝的注意力，激发宝宝喝水的兴趣。比如带有小熊、小兔子等卡通图案的水杯。2.添加天然味道：如果宝宝不喜欢喝白开水，可以在水中添加一些天然的味道。例如，榨取少量的苹果汁、梨汁等，兑到...

健康科普2025-03-06

补羊水正确喝水法涉及控制饮水量、选择合适的水、把握喝水时间、注意喝水方式、搭配其他饮品等。1.控制饮水量：一般建议每天摄入约2000-3000毫升的水，这样能为身体补充足够的水分，有助于羊水的生成。但具体的饮水量需根据孕妇自身的身体状况和羊水缺失程度来调整。如果羊水只是轻微减少，可适当控制在2000毫升左右；若羊水缺失较多，可在医生指导下增加到3000毫升。2.选择合适的水：白开水是补羊水的最佳选...

孕产中心2025-03-11

   为了美丽健康，喝水的时间、数量、质量都要喝对。只有喝对了，对身体的排毒和代谢功效才能达到最大。 1、喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用。 有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康和延缓衰老，于...

补水保湿2013-01-12

每天我们都要喝水，但很少有人去思考过喝水的正确方法。如果没有掌握好喝水的方法、时机，喝了等于没喝，甚至还对健康有害，起不到养生的作用。那怎么样喝水才好呢? 推荐阅读：让你变强壮的6个健身绝招 1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。 2、起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床...

营养餐2011-02-06

呕吐后立即喝水和稍后喝水在胃部刺激、水分吸收、电解质补充、呕吐复发风险、缓解不适效果等方面存在差异。1.胃部刺激：呕吐后胃部处于较为敏感的状态，立即喝水可能会对胃部造成进一步的刺激，因为此时胃部的蠕动和消化功能尚未完全恢复，突然进入的水分可能会加重胃部负担，引起不适。而稍后喝水，胃部有了一定的缓冲时间，能更好地适应水分的进入，减少刺激。2.水分吸收：立即喝水时，由于胃部还处于呕吐后的应激状态，其吸...

健康科普2025-03-10

人体体重的70%左右都是水，正确补充水分，决定着你身体健康的一大半问题，不动脑筋地喝水、不挑时间喝水、不分品质乱喝水，都会对身体有害，还可能影响你未来十年的身体健康。 超市里面各种各样的水越来越多，有些人甚至将饮料作为日常饮用的8杯水来源，而真正身体所需的水却半杯没喝。 两个时间点别弄错： 晨起不喝盐开水 虽然有说早上喝盐开水可以消除浮肿，但是其实是不对的。人在夜晚会损失很多水分，早晨...

健康生活2010-11-10

人体缺水就会出现各种亚健康的症状，喝水对人体健康很重要，但是我们也应该掌握每次饮水的量。水太多太少对身体的健康都是有害的。喝什么样的水对身体好？弱碱性水对身体好出很多，水的PH值应该接近或略高于人类血液的PH值（人类血液的PH值为7.35-7.45），也就是说，水应该是弱碱性水。请检查瓶装纯净水或矿泉水在市场上销售的成分，基本上都是酸性水（检测方法：买一小瓶PH试剂，在透明玻璃杯中倒入少量矿物质。...

饮用水2019-01-08

在现实生活中，我们常常听到睡前不能喝水的言论，这有可能是受“睡前喝水，睡醒会脸肿”的误导。其实，睡前能不能喝水，因人而异，对人体健康影响不会太大。一般来讲，晚上喝一杯水，并无害处，也不会出现水肿，尤其疾病患者倒有好处，如患有心血管相关疾病的人来说，睡前半小时或1小时喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发事件；对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖；对于泌尿系统感...

营养饮食2017-10-19

男性朋友多喝水不仅仅有养生的作用，同时还可以提高男性精子的质量，相信很多人对此都有疑问，因为水是无色无味的。那么男性喝水为什么对精子有好处呢？男性喝水可提高精子活力现代男性精子质量差，“小蝌蚪”们活力不足，很容易导致不育，而多喝水可以使血液得到稀释，血液中的水分越多，血液越稀薄，越容易在血管中流动，尤其在毛细血管，稀释的血液流速会更快。睾丸是一个对血液供应很敏感的器官，睾丸内含有大量生精细胞，这些...

男性营养2018-01-26

在《美国儿科协会育儿百科》里面关于喝水是这样写的：“半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。”可能这段话很多中国家庭都不赞同，孩子不喝水难道不上火么？像夏天那么热怎么能不多喝水呢？解答这些问题，还是要从我们常说的一句话开始：“母乳是婴儿最好的食物，而配方奶则是尽量模拟母乳的产品”。“最好的食品”是说母乳的营养成分丰富、配比平衡，最适合和基本完全满足0-6个月孩子的营养需要。这里不只是说微...

婴幼儿营养2018-02-22

水是生命之源，管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门，有人说：喝隔夜水、蒸锅水、千滚水会中毒、致癌。这是真的吗？看看专家怎么说。喝隔夜水会不会致癌？这些水其实都是白开水，有的是存放时间长，有的是反复煮沸。传言这些水里亚硝酸盐很多，喝了会引起中毒，严重的甚至意识丧失、死亡，而且亚硝酸盐还致癌。久存、久沸、反复蒸馏的确可以让水里的部分硝酸盐转变为亚硝酸盐，但水里的硝酸盐本身含量很低，煮沸也...

水的重要性2017-07-10

验血糖前能否喝水取决于多种因素，如喝水量、水的种类、检测类型、身体状况、喝水时间等。1.喝水量：少量饮水一般不会对血糖检测结果产生明显影响。通常认为，饮用不超过200毫升的白开水，水分会很快被人体吸收，且不会引起血糖的波动。但如果大量饮水，可能会稀释血液，导致血糖检测值偏低，影响检测结果的准确性。2.水的种类：只能选择饮用白开水。因为其他饮品，如含糖饮料、果汁、咖啡（添加糖和奶精）等，含有一定的糖...

糖尿病2025-03-01

呕吐后喝水的健康教育要点包括喝水时机、水温选择、水量控制、水质要求、喝水方式等。1.喝水时机：呕吐后不宜立即喝水，因为此时胃部处于激惹状态，马上饮水可能会再次引发呕吐。一般建议在呕吐停止半小时至一小时后再喝水，让胃部有一定的时间恢复平静。2.水温选择：应选择适宜温度的水，接近体温的温开水是比较好的选择。过冷的水会刺激胃肠道血管收缩，影响消化功能，还可能加重呕吐症状；过热的水则可能烫伤食管和胃黏膜，...

健康科普2025-03-02

早晨起来你是否感到口渴，我们每天都需要补充水份，但是你知道应该喝多少吗？什么时间喝多少水，曾经了解过吗？据调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，不要等到口渴再喝水，久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更要多喝水。那么怎么喝水才健康。喝水的最佳时间：一、6：30分，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，预防便秘，清洁肠道。二、8：3...

健康新闻2015-12-23

都说女人是水做的，可见水分对于女人来说有多么重要。一天喝足够的水能够让女性肌肤更加水润，还有利于身体健康，但是喝水也要讲究时间和方法，你喝对了吗？小编下面给女性介绍正确喝水的技巧，补水保湿就是这么容易！喝水的时间和方法1、饭后半小时喝水可减脂身体代谢需要足够的水分才能顺利的进行，体内的很多化学反应都是以水为介质来进行的，身体的消化功能、内分泌功能需要水，代谢产物中的毒性物质也要依靠水分，因此多喝水...

补水保湿2015-12-25

喝水用什么杯子最好呢？每个人对杯子的喜好都是不同的，不过并不是所有材质的杯子喝水都可以哦。因为，有几种材质的杯子喝水是有害身体健康的，下面就来为大家总结哪些杯子不宜用来喝水吧。4种杯子不宜喝水一次性纸杯或暗藏潜在致癌物。一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大...

营养误区2014-12-25

有很多的小宝宝总是不爱喝水，可是不爱喝水对孩子的身体是有一定的影响，那么下面我们看看宝宝不爱喝水的原因有哪些？（1）在给婴幼儿补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响，从而影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲；（2）追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有...

儿保2016-08-16

“多喝热水”这句话，已经成为了互联网上颇具戏谑意味的调侃。虽然大家都在说，多喝水有好处，但却非人人适宜。一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。什么人应该多喝水血压高的人。一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内...

营养搭配2016-04-27

随着一天天长大，曾经的呛奶宝宝，现在喝水时几乎是每喝必呛。爸妈们，你们的宝宝是否总是喝水就呛到呢?要怎样才能避免喝水呛呢?其实，宝宝呛水是有原因可循的。 奶嘴使用不得当    婴儿4-6个月的时候，一般都是采用奶瓶喝水，学饮杯一般在6个月以上才开始学习使用。因此，挑选合适的奶瓶奶嘴喂水很重要。 原因：宝宝的吞咽能力还不完善，吞咽的动作配合的还不是很好，就会容易呛...

婴儿2012-04-12

办公室一族工作内容繁多，对水的选取更注重的是解渴，其次才是口味。对健康来说，只是寥寥知道一些。那么，办公室一族如何喝水，并且喝得更健康呢？办公室一族喝水主要还是关注以下几个问题：1、量的问题。每天要保证一定的量。我们经常能看到一些文章，说人每天至少要喝几升几升水，其实这些数据只是一个参考，不是一定要喝这么多水的。比如说有文章说每天最好喝2升水。如果夏天，2升肯定没问题，但如果冬天，说实话，能喝2升...

职业人群营养2014-07-24

很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。如何喝水才能减肥呢?现在就来告诉你正确的喝水减肥法。只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。为什么喝水对减肥有帮助呢?(1)喝水能提高体内代谢力，促进排汗，脂肪也能更容易地燃烧起来。(2)喝水不但不会让你发胖，甚至能消除水肿，让身材更紧实。(3)喝水能促进排毒，帮你解决便秘问题，减少体内积聚物。在形形色色的...

减肥百科2013-06-14

很多人都知道，喝水对人们身体的好处有很多，不但可以加速身体里面毒素的排出，还可以调节身体里面的内分泌系统。但是还有一种说法，如果喝水不当，也会导致身体出现很多健康问题。那么，应该怎么喝水最好呢？喝水会引起中毒的原因是什么？如果一次喝水太多，很容易导致身体出现中毒的现象。水中毒主要就是因为，人们摄取了大量的水，而产生的脱水低钠症的情况出现。水中毒不会导致人出现死亡，但是这种情况对人们的身体危害仍然很...

水的重要性2018-07-09

夏季喝水是一件非常重要的事情，因为天热，水分流失快，不及时补充水分很容易造成脱水。有的人认为不口渴就不用喝水，还有的人早餐起来不习惯喝水，这些做法都是不可取的，严重影响身体健康。夏季喝水警惕两个误区夏季在喝水的时候，最好要小心以下两个误区：误区一：不口渴不喝水充足的水分能帮助人体消化、吸收、循环、排泄的顺利进行，还能帮助人维持恒定的37°左右的体温。平时我们很多人都是要等到口渴时才回去喝水，当出现...

四季饮食2017-07-24

水的重要性2013-01-15