柑具有补充维生素C、促进消化、润肺止咳、降低胆固醇、增强免疫力等食疗功效。 1.补充维生素C：柑富含维生素C，有助于维持皮肤和黏膜健康，促进铁的吸收。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。 3.润肺止咳：有一定的润肺作用，对缓解咳嗽症状有帮助。 4.降低胆固醇：能降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 5.增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力。 总之，适量食用...

2个回复 2024/9/18 17:39:29

你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。祝你健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

以下食物对于降低血压有一定帮助，如芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。 2.香蕉：钾含量丰富，有助于促进钠排出，调节血压。 3.黑木耳：含有多糖和膳食纤维，可改善血管弹性。 4.洋葱：含有的前列腺素A能扩张血管，降低血液黏稠度。 5.山楂：具有扩张血管、降低胆固醇的作用。 饮食调节对于控制血压只是辅助手段，还需结合适当运动、规律作息和定期监测血压。如果血...

1个回复 2024/9/27 15:04:11

你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。祝你健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

专家建议：胆固醇高可以吃降胆固醇的食品，比如：大豆，豆科植物，燕麦，坚果，功能性食品等都具有很好的降低胆固醇的效果。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。祝你健康。

1个回复 2021/10/20 14:33:36

降血压不能仅依靠食物，还需综合治疗。高血压患者应定期监测血压，必要时及时就医。常见有助于降血压的食物有芹菜、洋葱、黑木耳、香蕉、苹果等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.芹菜：富含芹菜素，可舒张血管，辅助降压。2.洋葱：含前列腺素A，能降低外周血管阻力。3.黑木耳：能抗血小板聚集，改善血液流动。4.香蕉：富含钾元素，有助于平衡体内钠钾，辅助降压。5.苹...

1个回复 2024/7/26 17:42:46

你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。祝你健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

低胆固醇食物有很多，如蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果、瘦肉等。 1.蔬菜：像西兰花、菠菜、胡萝卜等富含维生素、矿物质和膳食纤维，胆固醇含量极低。 2.水果：苹果、香蕉、橙子等不仅胆固醇含量低，还能提供丰富的维生素和抗氧化物质。 3.全谷物：例如燕麦、糙米、全麦面包，富含膳食纤维，有助于降低胆固醇。 4.豆类：红豆、绿豆、黑豆等是优质的植物蛋白来源，胆固醇含量少。 5.坚果：杏仁、核桃、腰果等含有健...

1个回复 2024/12/10 15:25:34

胆固醇高的患者可以通过饮食调节来改善状况，以下5种食物较为适宜：燕麦、豆类、鱼类、橄榄油、蔬菜水果等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.燕麦：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收。 2.豆类：如黑豆、红豆等，含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。 3.鱼类：尤其是富含ω-3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，可调节血脂，降低胆固醇。 4...

1个回复 2024/12/3 10:19:27

含有脂肪抑制酶的食物，有西兰花，猕猴桃，还有绿茶。茶叶中的绿茶，是很有茶多酚，降低体内对糖类的吸收速度，从而减少身体分泌过多的胰岛素，猕猴桃中含有维生素c还有赖氨酸可以合成肉碱，将体内的脂肪转化为能量，加速脂肪的燃烧。脂肪抑制酶是就可以有效的参与体内的新陈代谢，增加能量的消耗。。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

胆固醇过高会增加心血管疾病风险，可通过饮食调节。以下是一些有助于降低胆固醇的食物：富含膳食纤维的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、植物固醇丰富的食物、优质蛋白食物、低胆固醇食物。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米、豆类等，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。2.富含不饱和脂肪酸的食物：像橄榄油、三文鱼、坚果，有助于调节血脂。3.植物固醇丰...

1个回复 2024/8/12 16:36:09

脂肪肝患者可通过食用一些食物来缓解症状，如豆制品、山楂、胡萝卜、西红柿、燕麦等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.豆制品：如豆浆、豆腐，能降低血清中胆固醇、甘油三酯含量，减少体内脂肪。2.山楂：含熊果酸，可减少脂肪沉积，促进胆固醇转化，降低脂肪含量。3.胡萝卜：胡萝卜素具有抗氧化作用，能降低体内脂肪。4.西红柿：含B族维生素、胡萝卜素，可降低胆固醇含量。5...

1个回复 2024/9/19 18:43:27

血稠患者可通过饮食调整来改善状况，比如多吃新鲜蔬果、粗粮、鱼类、坚果、豆类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、菠菜、苹果、橙子等，能降低血液黏稠度。 2.粗粮：像燕麦、糙米、玉米等，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 3.鱼类：特别是富含不饱和脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，有助于调节血脂。 4....

1个回复 2024/12/5 15:02:39

养护心脏健康的食物有多种，包括鱼类、坚果、全谷物、水果和蔬菜等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、减少心血管疾病风险。 2.坚果：杏仁、核桃等含有不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，对心脏有保护作用。 3.全谷物：糙米、燕麦等富含膳食纤维、维生素和矿物质，能降低胆固醇水平。 4.水果：蓝莓富含...

1个回复 2024/12/3 11:39:33

喝一些饮品有助于降低胆固醇，如绿茶、豆浆、山楂水、芹菜汁、荞麦茶等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.绿茶：富含茶多酚等抗氧化物质，能促进胆固醇代谢，减少胆固醇在体内的堆积。 2.豆浆：含有大豆异黄酮、植物固醇等成分，可抑制胆固醇吸收，调节血脂。 3.山楂水：山楂中的黄酮类物质有助于降低血脂，改善血液循环，从而对降低胆固醇有一定作用。 4.芹菜汁：富含膳食纤...

1个回复 2024/12/5 15:02:43

您好，高血脂是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，饮食上注意低脂肪，不要吃高脂肪食物药物治疗是最关键的，积极结合具体的血脂水平，看其中的总胆固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯水平，选择合理的调节血脂的药物，同时饮食，运动锻炼等希望我的回答能帮到您。

5个回复 2021/9/7 20:26:40

胆固醇过高会增加心血管疾病风险，一些水果对降低胆固醇有帮助，如山楂、苹果、柚子、香蕉、橙子等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.山楂：富含山楂黄酮等成分，能促进胆固醇代谢，降低血脂水平。 2.苹果：含有丰富的果胶，可结合胆固醇并促使其排出体外。 3.柚子：其柚皮苷等物质有助于调节血脂，降低胆固醇。 4.香蕉：富含钾元素，能减少胆固醇在血管壁的沉积。 5...

1个回复 2024/12/3 8:32:01

花生是日常生活中很常见的一种食物，闲来无事的时候，花生可以作为一种干果供人品尝；花生的吃法很多，用油煎、炸或用火直接爆炒都很美味。但是，这些吃法对花生中的维生素E等成分破坏较大，不利于花生营养价值的利用，最好煮着吃或者将花生变成卤花生，当干果吃。花生中含有胆固醇和反式脂肪酸，丰富微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，可用于调节饮食结构...

1个回复 2018/11/20 14:19:33

胆固醇过高对健康不利，可通过饮食调节。以下食物有助于降低胆固醇：富含膳食纤维的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、植物蛋白丰富的食物、维生素丰富的食物、低脂肪食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米、豆类等，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。2.富含不饱和脂肪酸的食物：像橄榄油、三文鱼、坚果，有助于改善血脂。3.植物蛋白丰富的食物：例如豆腐、豆浆...

1个回复 2024/8/12 16:36:06