山药的减肥食谱有哪些【资讯】

山药减肥食谱:1、山药蜜茶材料:山药粉20克、蜂蜜适量。做法:将20克山药粉放到加了清水的锅里,用慢火煮约3分钟,再把火关上,盖着盖子闷热5分钟,加入蜂蜜就可以食用。2、桂花山药羹材料:山药、桂花酱、枸杞。做法:(1)山药去皮切小块。最好戴手套去皮,粘液接触肤很痒。(2)放入蒸锅蒸10分钟至软烂。(3)用搅拌机加工成泥,盛入碗里。(4)放两勺桂花酱,把泡好的枸杞摆上就可以了。材料:山药粉15克...

营养饮食2017-08-04

7款普洱茶美味食谱大全【资讯】

1、普洱C+C材料:普洱茶叶10克,柠檬1只,苹果半只。做法:先把苹果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。2、普洱蜜柚茶材料:普洱茶叶20克,新鲜去皮柚子100克、鲜陈1克、蜂蜜1匙。做法:用开水冲泡普洱茶,然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。...

蔬果养生2017-09-20

柚香紫山药银耳羹做法【资讯】

柚香紫山药银耳羹做法材料:紫山药250克、银耳20克、大柚子酱2汤匙、苹果1只、蜂蜜适量。做法:1、准备好材料。2、将紫山药去皮切粒洗粘液备用。3、苹果去皮切粒备用。4、银耳用温水泡发备用。5、银耳泡发后,用手撕成小块。6、将各种食材放入乐扣乐扣格拉斯盒里,加冷水。7、用保鲜膜盖住盒子,放入锅内。大火烧开,蒸20至25分钟。8、将蒸得的汤羹趁热拿出,调入两汤匙的大喜大柚子酱和适量的蜂蜜即可。

食材档案2017-08-18

一岁的宝宝奶粉,拉肚子了怎么办才好?这是宝宝的肠胃问题还...【即问即答】

你好如果宝宝出现这种情况的话要多观察很可能是喝奶粉引起的也可能是着凉引起的可以把苹果去皮了蒸熟了给宝宝治拉肚子的

4个回复 2016/12/4 22:12:24

女儿冷食腹泻两天,小儿腹泻食谱推荐【即问即答】

小儿腹泻期间的饮食需要特别注意,要选择易消化、营养丰富、不刺激肠道的食物。比如焦米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、藕粉等。 1.焦米汤:将米粉或奶糕研成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,而且炭化结构有较好的吸附止泻作用。 2.苹果泥:苹果去皮切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛止泻作用。 3.胡萝卜汤:将胡萝卜洗净切块煮烂,取汤汁饮用。...

2个回复 2024/10/18 10:07:15

痛经的食疗方法【资讯】

缓解痛经的食物红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。当归益母草蛋当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,...

痛经2016-11-14

六个月宝宝适合哪些粥?求食谱【即问即答】

六个月宝宝的饮食需要特别注意,适合的粥有很多,如南瓜粥、山药粥、蔬菜粥、香蕉粥、苹果粥等。 1.南瓜粥:南瓜富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝消化。将南瓜去皮蒸熟,压成泥后放入煮好的米粥中搅拌均匀。 2.山药粥:山药健脾益胃,把山药去皮切小块,和大米一起煮粥,煮至软烂即可。 3.蔬菜粥:选择绿叶蔬菜,如菠菜、小白菜等,焯水切碎后放入米粥里。 4.香蕉粥:香蕉能补充钾元素,将香蕉捣成泥状,加入米粥中。...

4个回复 2024/10/18 11:01:13

祛湿什么好?【资讯】

1、健脾祛湿汤(2~3人分量)。材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。2、和中化湿汤(3~4人分量)。材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈或砂仁12克。做法:木棉花、鸡蛋花、槐...

养生常识2017-11-08

健脾养胃粥怎么做?【资讯】

健脾养胃粥怎么做?苹果粥做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂,生津润肺,开胃消食。胡萝卜粥胡萝卜350克,粳米100克。先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同...

体质养生2017-05-16

健脾养胃粥怎么做?【资讯】

健脾养胃粥怎么做?苹果粥做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂,生津润肺,开胃消食。胡萝卜粥胡萝卜350克,粳米100克。先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同...

体质养生2017-05-18

七种不同的普洱茶减肥法【资讯】

1、普洱C+C做法:先把苹果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。2、普洱蜜柚茶材料:普洱茶叶20克,新鲜去皮柚子100克、鲜陈1克、蜂蜜1匙。做法:用开水冲泡普洱茶,然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒,多不上火,和性微热的普洱熟茶同煮...

蔬果养生2017-09-20

一周岁宝宝晚上吐了十多次今天给她看说是肠...【即问即答】

你好,这种情况如果严重的话是需要禁食6小时左右的,你好,注意观察孩子的一般状况,可以进水,但是要适量,情况好转之后继续喂养,加强营养,祝你好运

3个回复 2024/1/31 21:33:00

如何煮苹果水及苹果水对身体有何益处【即问即答】

你好,取苹果1只,连带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。煮熟的苹果有很好的止泻作用,苹果内煮过的果胶具有收敛、止泻的功效。在煮熟的苹果时,最好连一起,这样止泻的效果会好些。

2个回复 2024/12/13 11:49:45

芋头营养高怎么去皮手不痒【资讯】

芋头要如何去皮不会手痒呢?芋头的营养价值高,味道受欢迎。可是,芋头去皮却是一件不容易办到的事情,甚至会在给芋头去皮后出现手痒的现象,这可怎么办呢?接下来,教大家一招怎样芋头而手不痒,快来看看吧。芋头的营养价值芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。芋头...

厨具与烹饪2016-04-13

小孩子拉稀什么好?【即问即答】

你好,从你的描述来看,孩子的情况应是急性胃肠炎引起的。建议服用儿泻停颗粒,快速止泻;安全性好,纯中药制剂,口味酸甜,适于儿童,要鼓励孩子多饮水.母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时应注意饮食调配。

5个回复 2017/7/11 22:43:08

山竹怎么【资讯】

山竹的法多种多样:1、山竹作为著名的热带水果,可生食或制果脯。2、山竹可生、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果味苦涩,剥时需防止将果汁液染在肉瓣上,以免影响口感。3、干燥的山竹叶可用来泡茶。推荐山竹的两种做法:1、山竹生菜沙拉功效:净化血液、降低胆固醇。材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。制法:山竹去皮籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱...

营养食材2017-05-11

早上泡柠檬水是否需要去皮?【即问即答】

早上泡柠檬水是否去皮,取决于多种因素,如柠檬表清洁度、个人口感偏好、肠胃状况等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.表清洁:若柠檬表干净无农药残留,可不去皮。2.口感偏好:喜欢柠檬苦味淡些可去皮。3.肠胃状况:肠胃敏感者,去皮可减少刺激。4.营养考量:柠檬含一定营养成分,保留有益。5.制作目的:单纯为获取柠檬水的酸味,去皮无妨。总之,早上泡柠檬水可根据自...

3个回复 2024/8/16 19:36:26

的少但胖,哪些蔬菜食品不长肉?【即问即答】

[原料]苹果100克蜂蜜适量柠檬汁20克秋梨50克[制法]:1.苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用一些越越瘦的常见食品。

3个回复 2025/1/20 11:58:19

教你几种自制的美白保湿面膜【资讯】

1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜材料:红糖、矿泉水做法:30克红糖,加入少量矿泉水,煮成黑糊状。用法:待凉,将其均匀涂抹脸部,有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后,用温水洗净即可。功效:使肤光滑美丽,还可促进肤的新陈代谢,淡化斑点,美容效果显著。2、美白祛斑之苹果番茄面膜材料:番茄、苹果、淀粉做法:将苹果去皮核后,捣烂成果泥,然后将番茄也捣烂,将它们混合在一起,加入少许的淀粉混合调制,弄成...

补水保湿2017-08-25

罗汉果泡茶需要去皮吗?【即问即答】

罗汉果泡茶时,一般无需去皮。罗汉果的和果肉都有一定的营养价值和药用功效。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.罗汉果的富含多种营养成分,如维生素、矿物质等。2.其具有一定的清热润肺、利咽开音等作用。3.不去皮泡茶,能使茶的功效更全面。4.但如果对罗汉果的有过敏反应,则不建议带泡。5.从口感上来说,带泡的茶可能会稍显苦涩,若不喜欢这种口感,也可去皮。总之,罗汉果泡...

2个回复 2024/8/12 16:36:06

宝宝可以的水果6个月【即问即答】

您好香蕉,苹果(刮给他)西瓜(少量)总之不硬的水果都可以适量,没有牙齿不能嚼,只要把它捣碎了都可以可以苹果香蕉雪梨等水果啊,但太凉性和热性的水果就不要了,怕宝宝肠胃受不了,食物的话肉类,蔬菜类,鱼类都可以了,但不在太大块,最好搞成泥状。

5个回复 2024/1/31 19:48:02

婴幼儿胃食管反流什么水果好【即问即答】

建议:梨半个,桃子半个,无花果2个,大枣8个1、梨洗净去皮,将果肉捣成泥。2、桃子洗净去皮,将果肉捣成泥3、无花果洗净,去皮,将果肉捣成泥。4、大枣放入温开水中泡发,去皮核,捣成泥。5、将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可

4个回复 2024/1/31 18:31:03

9个多月孩子能否红薯、枣、苹果?【即问即答】

9个多月的孩子可以适量红薯、枣和苹果,但要注意方式和量,同时需观察孩子的反应,比如消化情况、有无过敏等。 1.消化能力:孩子的消化系统在逐渐发育,但仍相对较弱。红薯富含膳食纤维,可能增加消化负担,少量食用为宜。 2.营养成分:枣富含维生素C和矿物质,苹果富含维生素和果胶,对孩子成长有益,但枣不易消化。 3.过敏风险:首次添加时,要留意孩子是否有过敏症状,如肤红疹、呕吐等。 4.食用方式:红薯...

1个回复 2024/12/2 14:34:38

小孩腹泻怎样才能有效止泻?【即问即答】

小孩腹泻有效止泻需注意饮食调理、补充水分、避免感染、合理用药、注意休息等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.饮食调理:避免生冷辛辣,多喝加盐的粥,好转后逐渐增加营养,忌暴饮暴食。2.补充水分:口服补液盐,预防脱水和电解质紊乱。3.避免感染:注意饮食卫生,勤洗手,餐具消毒。4.合理用药:如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、消旋卡多曲颗粒等,但需遵医嘱...

5个回复 2024/9/2 10:37:33

痛经什么水果【即问即答】

尽可能多些蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯等,保持大便通畅建议少生冷食物.痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

5个回复 2019/7/1 14:19:30

小儿腹泻什么能好一些呢?【即问即答】

你好,请不要过分担心,腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,腹泻是止粪质稀薄,水分增加腹泻能引起营养不良,维生素缺乏,贫血,降低身体的抵抗力肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗,以针对病原体的抗菌治疗最为理想合理安排饮食。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

3个回复 2017/7/7 5:40:04

做完胃息肉手术后能否苹果【即问即答】

做完胃息肉手术后的饮食需要注意,包括能否苹果,以及术后饮食的原则、时间、种类、注意事项等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.原则:遵循从流食到半流食再到正常饮食的过渡。2.时间:术后短期内应禁食,之后逐渐恢复饮食。3.种类:先选择易消化的食物,如米粥、面条。4.苹果:术后恢复较好时可适量苹果,需去皮、切成小块。5.注意事项:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。...

1个回复 2024/9/5 17:42:35

番茄减肥食谱【资讯】

减肥法1:番茄苹果汁做法:番茄去皮切成小块。苹果去皮核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用点评:加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富,对于促进肠胃蠕动更有效。减肥法2:牛奶番茄汁做法;将番茄洗干净,放入沸水中烫一下,去皮切块,倒入榨汁机里,加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后饮用即可。减肥法3:番茄芒果汁做法:将芒果洗干净,去皮...

食材档案2017-11-03

苹果粥的功效、拉肚子能否喝及做法【即问即答】

苹果粥具有多种功效,如促进消化、补充营养、缓解腹泻等。拉肚子时可以适量喝,但要注意一些事项。其做法简单易学。 1.功效:苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,煮粥后有助于增强免疫力、促进肠道蠕动。 2.对腹泻的作用:苹果中的果胶能吸收肠道内的水分,减轻腹泻症状。但严重腹泻时,仅靠苹果粥可能不够,需就医治疗。 3.做法:准备适量苹果和大米。苹果去皮核切成小块,大米洗净。先煮大米,煮至半熟时加入苹果块,...

1个回复 2024/12/9 14:58:26

5个月宝宝哪些辅食?有哪些的食材的营养比较高啊?【即问即答】

半岁以内,母乳中还富含有丰富的免疫球蛋白及其他营养物质,足够宝宝生长发育所需,半岁以后,免疫球蛋白及营养物质会逐渐缺乏,蛋白质量下降,所以需要添加辅食来满足机体生长发育需要,半岁以后可以添加米粉,蔬菜泥,水果泥都适合宝宝食用。对于辅食的添加从细到粗,从软到硬,从少到多。

6个回复 2024/1/31 22:19:01

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