早上吃苹果有补充营养、促进消化、改善便秘、降低胆固醇、提神醒脑等益处，不过也有一些注意事项。1.补充营养：苹果富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种维生素和矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，预防感冒等疾病；钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定。2.促进消化：经过一夜睡眠，肠胃蠕动减慢。苹果中的果酸和纤维素可刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，提高消化能力，为新一天的饮食做好准备。3.改善便秘...

健康科普2025-02-27

皮肤瘙痒一旦发生很多人都觉得不是什么大病情，就想着吃药抹药就会好，虽然吃药抹药对皮肤瘙痒刚发生的时候是有点效果，但是还会反复发作，所以对于皮肤瘙痒一定要注意一些用药和一些注意事项，那么、治疗皮肤瘙痒的药物和注意事项有什么呢？治疗皮肤瘙痒的药物和注意事项一、皮肤瘙痒要避免辛辣、油腻、咖啡、海鲜、烟酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤...

皮肤病症状2017-05-17

关于牛皮癣饮食的注意事项，有很多食物都非常的容易导致牛皮癣病情的加重，很多食物牛皮癣患者都是不能吃的，所以如果我们想要好好的护理牛皮癣的话，我们需要了解牛皮癣的一些饮食的注意事项，这样才能避免牛皮癣的复发或者加重，下面我们就了解一下牛皮癣的饮食注意事项都有哪些吧。多水果及适量护阴食物牛皮癣饮食的注意事项，为使“阴平阳秘”，防治上火，冬季牛皮癣患者还宜吃藕、木耳、银耳等护阴之品，尤其是一些体弱多病的...

牛皮癣2017-02-28

肝癌手术后的饮食注意事项有哪些？肝癌手术后患者在饮食方面一定要做好准备，肝癌患者要吃一些容易消化的食物，不能吃辛辣的食物，下面就详细的介绍下肝癌手术后的饮食注意事项有哪些吧。1、肝癌患者术后应避免食用过多的营养品和补品，因“高质量”的营养品和补品不但不易被肝癌手术后功能较弱的肝脏分解，而且还会加重肝脏负担，不利于术后的康复。2、肝癌手术后的饮食注意事项，应尽量采用低盐饮食，特别是合并腹水的肝癌患者...

肝癌治疗2017-08-23

对于女性朋友来讲，其在坐月子期间的饮食安排，也是要遵循一定的规则来进行的，与此同时，对于坐月子期间饮食上的宜忌事项，也是要多加注意的，那么，坐月子的注意事项有哪些？坐月子的注意事项有以下几点：首先，要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境。有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风，于是就让产妇呆在密闭的房间里，甚至穿了厚厚的衣服，其实这样很容易中暑。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以...

月子注意事项2015-07-08

对心脏病患者来说吃东西时是需要特别注意的，有些食物对心脏病的病情是不利的，可能会对心脏造成刺激引起患者的病发。那重要的心脏病的饮食注意事项有哪些呢？下面就为大家讲讲重要的心脏病的饮食注意事项。1、应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。这些心脏病的饮食是较为常见的。2、应供给充足的...

先天性心脏病2017-02-10

灯笼果果肉鲜嫩，味道酸甜，而且还富含大量的营养物质，高营养而低糖分，是一种非常有食用价值的水果。1、虽然灯笼果适量多吃也是没有问题的，还是不能过量食用。如果过量地进食灯笼果，还是有可能会带来消化的问题。2、灯笼果要当季的才好吃。灯笼果在南方采果时间一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，购买灯笼果的时候要注意是否当季哦！因为当季的灯笼果才是新鲜美味又健康的，如果不是当季的灯笼果，就有可能是用催熟剂...

蔬果养生2017-10-11

血糖高的孕妇吃柿子注意事项1、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能会引起柿石症，因此建议饭后一个小时食用。2、不要与寒凉的食物一起食用。特别是不宜与螃蟹、鱼虾等一起食用，否则易引起胃柿石。3、消化功能不良，糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇最好少吃或者不吃柿子，特别是有糖尿病的孕妇更要减少柿子的摄入量，因为柿子的含糖量是相当高的。4、食用柿子之后最好漱口，柿子本身的含糖量很高，加之其中含有丰富的果...

蔬果养生2017-11-01

1、生食，炒食，煮食，或煎汤服；2、用以榨油或作副食；饮食业用以做菜或作辅料；3、将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人；4、在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。5、花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃；6、花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。

营养食材2017-05-31

吃西红柿的注意事项1、空腹时不宜食用西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。2、不宜食用未成熟的番茄西红柿含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。3、不宜长久加热烹制后食用长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。4、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及...

食材档案2017-08-22

1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子...

营养搭配2017-07-12

吃薏米有哪些注意事项1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以...

营养食材2017-04-14

1、进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜禽肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和大豆、花生等食物。这些食物含有丰富的优质蛋白质。2、进食足够量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高人体的抵抗力，加快新陈代谢，还有解毒利尿等作用，所以孕妇每天均应足量进食蔬菜和水果。3、不要吃过咸的食物。要多吃清淡的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。4、控制对...

孕期2017-09-15

1、榴莲干是榴莲经过干燥脱水处理的干货，榴莲是大热性的水果，榴莲干也属于热性，在食用的时候不能大量的食用，过多的食用榴莲干会引起上火。2、榴莲干还带有榴莲的味道，对榴莲味道不能忍受的朋友也最好不食用榴莲干，以免影响食欲和心情。3、榴莲干可研磨成粉末，再用水冲泡食用对排出体内的重金属有一定的帮助，重金属环境中生活或者工作的人群可适当的添加食用。

营养食材2017-04-11

1、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。2、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。3、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。4、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消...

营养食材2017-05-22

1。山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。2。切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。3。吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。4。山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

营养食材2017-06-20

空腹吃水果的影响和注意事项与水果种类、个人体质、肠胃状况、营养吸收、食用量等有关。1.水果种类：不同水果特性不同。像香蕉富含镁元素，空腹大量食用会使血液中镁含量骤然升高，影响心血管系统。柿子含大量鞣酸与果胶，空腹时易与胃酸结合形成胃柿石，造成消化道梗阻。而苹果、梨等相对温和，空腹吃一般影响较小。2.个人体质：体质敏感人群，空腹吃水果易出现不适。肠胃虚寒者空腹吃寒性水果，如西瓜、柚子等，易引发腹痛、...

养生2025-03-07

夏天盛产荔枝，荔枝的味道鲜美香甜，很多人都很喜欢，但吃荔枝如果不注意，可能诱发荔枝病，下面就赶紧一起来看一下吃荔枝的禁忌吧。荔枝的食疗功效1、补脾益心荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。2、防止雀斑荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维...

营养食材2017-05-31

宫颈糜烂患者饮食注意事项？宫颈糜烂患者在选择食物方面是很讲究的，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。3、可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，4、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机...

宫颈糜烂2016-11-24

吃香蕉的注意事项有哪些1、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。2、长期吃香蕉易痛经香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。3、香蕉多吃也会胖虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉...

营养食材2017-03-28

肝囊肿患者饮食的注意事项有哪些？众所周知，肝囊肿在日常生活中，是一种常见的疾病，很多人对该病不是很了解。因为是良性的，所以危害并不是很大。但如果不及时治疗，等到病情恶化，拖到后期，会对患者的生命造成威胁。所以在日常生活中，饮食习惯也是很重要的。那么，肝囊肿患者饮食的注意事项有哪些？肝囊肿患者饮食的注意事项有哪些？一、饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水...

肝囊肿治疗2017-06-21

食道癌放疗后应注意好多事项，做的好可以减少或延缓复发转移，好多抗癌明星深有体会，根据重要性顺序如下：1、吃饭慢，不能狼吞虎咽，食道癌患者多数有吃饭快的不良习惯。2、不生气，食道癌患者多数性子急脾气暴躁。3、睡好觉，泰然处之，不要过分担心。治病的事情交给医生，自己不睡觉也没有好办法。4、不挑食。5、不忌口。6、适当运动。7、定期复查，如果复发转移，及时发现，尽早治疗。

放射治疗2017-05-26

中西医结合治疗疾病疗效佳，西药虽好，但有些疾病还是中药治疗效果较好，那么喝中药的禁忌?在喝中药时是不要喝浓茶呢?还是可以吃萝卜呢...?针对喝中药的禁忌以及注意事项，小编为您详细介绍，希望能帮上您!喝中药的禁忌一、喝中药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的...

药膳养生2014-10-24

孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲。注意事项：1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。6、榴莲含...

营养食材2017-04-10

大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。芹菜芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。葵花籽葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。大豆和啤酒精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤...

两性2017-04-12