很多人都知道喝牛奶对人的身体好处有很多，特别是很多人有失眠的情况，都会在睡觉之前喝一点纯牛奶。因为牛奶里面的矿物质非常的丰富，可以很好地促进睡眠。但并不是很所有人都适合在晚上喝纯牛奶，下面就让我们一起了解一下吧。晚上喝纯奶的好处有哪些？1、促进睡眠，帮助提高睡眠质量牛奶含有有助于睡眠的阿尔法乳清蛋白。它具有良好的镇静和催眠的作用。所以想提高睡眠质量的朋友可以在睡觉前喝一点牛奶。特别是平时工作比较忙...

食材档案2018-09-11

宝宝在7个月大时，突然2天前开始不肯吃奶了。本来一天可以吃900ml，现在只能吃300ml了，但其他辅食还是会吃的。宝宝为什么不吃奶了呢? 宝宝总是这样 这种厌奶现象一般发生在6个月过后，但有的宝宝会在4个月左右便有厌奶的现象。 宝宝并不是真的厌奶 1宝宝刚出生时，如果妈妈没及时给喂母乳，而是先喂了牛奶，宝宝很快就。“适应”了牛奶的口味。牛奶的糖分比母乳高，橡胶奶嘴孔径大，宝宝吃起来很...

母乳2011-08-30

为宝宝戒夜奶可采用逐渐减少夜奶次数、调整喂奶时间、睡前喂饱宝宝、引入安抚物、培养规律作息等科学方法。1.逐渐减少夜奶次数：可以从减少每次夜奶的奶量开始，比如原本每次喂120毫升，可先减少到100毫升，之后再慢慢减少。同时，延长两次夜奶的间隔时间，比如原本每3小时吃一次夜奶，可逐渐延长到3个半小时、4个小时，让宝宝的肠胃有适应过程。2.调整喂奶时间：提前宝宝晚上*后一顿奶的时间，例如原本是晚上9点喂...

健康科普2025-03-31

宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗?是否需要给宝宝定个“喂奶时间”呢?事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。 最新观点认为，母体制造乳汁的过程是这样的：在头几个月里，频繁喂奶使母体内的催乳素维持较高水平。因为频繁喂奶，乳腺趋于成熟，乳房内对催乳素的感应点增多，运作也更有效率，这就使得制造乳汁的细胞对催乳素十分敏感。接着，过了头几个月，催乳素水平会下降，而这些制造乳汁的腺体在激...

母乳2012-06-18

有着混合性皮肤的MM，如果不能正确洗脸，那是很麻烦的哦，因为脸上总是干燥与油腻并存，很难保持脸部清爽。混合性皮肤应该怎么洗脸才能让皮肤得到细致呵护呢？各位MM们赶快来学习一下。首选，选择合适的洗面奶。混合性皮肤MM最好选择性质温和、碱性小的洗面奶哦，洗脸时将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴及两颊处，均匀抹开，打圈揉洗。其次，选择合适的水质。用洗面奶前和洗面后都需要用清水湿面，而且最好是自来水等软水，井水...

护肤技巧2017-09-19

帮助8个月宝宝成功戒掉夜奶，可采用逐渐减少夜奶次数、调整睡前饮食、营造舒适睡眠环境、采用安抚替代方式、固定作息时间等方法。1.逐渐减少夜奶次数：可以从减少每次夜奶的奶量开始，比如原本一次喂150毫升，可先减少到120毫升，之后再慢慢减少。同时，延长两次夜奶的间隔时间，比如原本每3小时吃一次夜奶，可尝试延长到3个半小时，再逐渐延长。通过这样循序渐进的方式，让宝宝的肠胃慢慢适应，减少对夜奶的依赖。2....

健康科普2025-03-20

为8个月宝宝戒夜奶，可通过逐渐减少夜奶次数、调整晚餐饮食、建立固定睡前程序、采用安抚替代方式、营造适宜睡眠环境等方法。1.逐渐减少夜奶次数：可以从减少每次夜奶的奶量开始，比如原本一次喂180毫升，可先减少到150毫升，再慢慢减少到120毫升等。同时，延长两次夜奶的间隔时间，一开始可以延长半小时，之后逐渐延长到1小时、2小时等，让宝宝的肠胃有适应过程。2.调整晚餐饮食：在宝宝晚餐时，适当增加一些固体...

健康科普2025-03-28

1岁4个月宝宝11点喝了奶，2点醒了也许不需要喝奶，也许需要喝，要根据具体情况分析。如果不了解这个年龄段宝宝的进食情况，也可以前往医院咨询专业医生，根据宝宝的具体情况由医生给出合理的建议。1岁4个月的宝宝正常情况下已经开始添加辅食，会从辅食中获取一定营养，进食的规律也会逐渐向成人靠近。如果睡前进食了辅食，这些辅食一般比奶消化的慢，11点刚喝过奶，2点醒了，时间上比较接近，如果宝宝此时不饥饿，一般不...

精编文章2024-05-13

妈妈可以把婴儿米粉放在宝宝任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。刚开始添加米粉的时候，先让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让他尝一尝。吃的过程，在辅食添加...

婴儿2016-12-22

哺乳期要怎么样防止胸部下垂1、在孕期我们就要对乳房进行更好的呵护，这时候可以多吃些富含蛋白质的食物，特别是水产品，还有新鲜的水果蔬菜，2、还要选择宽松的舒适的胸罩，在家里躺着时可以把胸罩口解开，晚上睡觉最好把胸罩脱掉，平常要多按摩乳房，这样可以刺激血液的循环。可以做些矿胸运动和一些胸部操。3、在哺乳期要定时喂奶，让宝宝吃前段奶就可以了，因为前段奶含有蛋白质多，而后段奶脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的...

胸部整形2017-04-14

哺乳期要怎么样防止胸部下垂1、在孕期我们就要对乳房进行更好的呵护，这时候可以多吃些富含蛋白质的食物，特别是水产品，还有新鲜的水果蔬菜，2、还要选择宽松的舒适的胸罩，在家里躺着时可以把胸罩口解开，晚上睡觉最好把胸罩脱掉，平常要多按摩乳房，这样可以刺激血液的循环。可以做些矿胸运动和一些胸部操。3、在哺乳期要定时喂奶，让宝宝吃前段奶就可以了，因为前段奶含有蛋白质多，而后段奶脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的...

胸部整形2017-04-14

新生儿护理涉及宝宝生活的方方面面，全方位考验着各位奶爸奶妈的耐心与智慧，宝宝身体出现的任何小问题都需要爸妈的精心护理，甚至让各位新手爸妈手忙脚乱，那么究竟要如何做好新生儿护理？为了帮助大家了解更多的育儿常识，广东省妇幼保健院特举办“奶爸奶妈训练营”帮助的专题讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！活动详情题目：奶爸奶妈训练营时间：7月6日上午10：00-11：00主讲人：产科护师郭晶晶地址：广东省妇幼保健...

健康讲座2017-07-05

奶涨硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺增生、激素水平变化等因素引起。目前基因技术在医学领域虽有进展，但在改善奶涨硬块问题上，尚未有明确有效应用，需从奶涨硬块原因、常规解决方法、基因技术现状、未来可能性、就医建议等方面解读。1.奶涨硬块原因：乳汁分泌过多且未能及时排出，易造成乳汁淤积形成硬块；乳腺管堵塞阻碍乳汁正常流通，也会引发硬块；细菌感染引发乳腺炎，炎症刺激可使乳腺组织肿胀形成硬块；乳...

健康科普2025-03-06

有的宝宝吃夜奶有的不吃通常和宝宝年龄、睡前饮食量、喂养习惯、睡眠环境、白天活动量等原因有关。如果对相关问题有疑问，可前往医院咨询专业医生。1、宝宝年龄：一般来说，宝宝是否吃夜奶和年龄有比较大的关系。如果宝宝年龄比较小，通常需要频繁吃奶保证能量供应，所以夜晚的时候也会经常吃奶。如果宝宝年龄相对较大，对食物的需求量也会发生变化，可能不需要吃夜奶。2、睡前饮食量：如果睡前吃的饱饱的，晚上可能不需要吃夜奶...

精编文章2024-05-13

前几年，国产奶屡屡爆出食品安全问题，导致消费者对国产奶失去了信心，转而购买各个国家的进口奶。但近日在会议上，中国奶业协会副秘书长杨秀文公开表示，她可以十分自豪地说，国产奶可以放心喝。奶业协会领导：国产奶可以放心喝3月25日，清华大学互联网产业研究院食品安全研究中心国际论坛暨正大集团·安洁康·陶氏化学战略合作签约仪式在北京举行。该论坛由清华大学互联网产业研究院、清华大学经管学院校友发展中心主办。清华...

健康新闻2017-03-26