睡觉前做瘦身瑜伽对于瘦身可能有一定效果，这取决于多种因素，如瑜伽动作的正确性、练习的时长和频率、个人的身体状况、饮食控制以及睡眠质量等。 1.动作正确性：正确的瑜伽动作能有效锻炼肌肉，促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。错误的动作不仅无法瘦身，还可能造成身体损伤。 2.练习时长和频率：每次练习至少30分钟，每周至少3次，才能逐渐看到瘦身效果。 3.个人身体状况：身体基础代谢率高、肌肉含量多的人，瘦身效果可...

1个回复 2024/12/5 17:57:05

郑多燕瘦身操很不错的，是有氧运动的瘦身，只要能坚持。

4个回复 2017/1/6 21:00:29

你好，根据你说的情况考虑是胃部不适的症状的，建议你早期到医院给予检查，根据检查结果给予对症治疗的。

2个回复 2017/7/7 23:58:39

梦丽姿草本瘦身贴的瘦身效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、生活习惯、饮食结构、运动情况以及使用方法等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对外部刺激的反应不同。新陈代谢快、基础代谢率高的人，可能使用瘦身贴效果相对较好；而代谢较慢者，效果可能不明显。 2.生活习惯：良好的作息，充足的睡眠有助于调节内分泌，对瘦身有一定帮助。反之，长期熬夜、作息紊乱可能影响瘦身效果。 3.饮食结构：均衡的饮...

1个回复 2024/12/2 14:20:24

可以的，瘦身局部的肌肉可以到健身房根据专门的指导来瘦身，这样的效果比较好您好，身体的局部的瘦身建议到专门的健身房去制定详细的瘦身计划，是可以的，希望帮助到你

1个回复 2017/7/6 8:49:46

每天练减肥操出汗多不一定就会瘦，瘦身受到多种因素影响，包括运动强度、饮食控制、基础代谢率、睡眠质量和个人体质等。 1.运动强度：减肥操的运动强度足够，能增加能量消耗，促进脂肪燃烧，有助于瘦身。但如果强度不足，效果可能不明显。 2.饮食控制：若运动后不控制饮食，摄入过多高热量、高脂肪食物，会抵消运动消耗的能量，影响瘦身效果。 3.基础代谢率：基础代谢率高的人，在休息时也能消耗更多能量，更利于瘦身。而...

1个回复 2024/12/6 12:09:04

瘦身精油的效果因人而异，受多种因素影响，如精油成分、使用方法、个人体质、生活习惯和基础代谢率等。 1.精油成分：不同的精油成分具有不同的功效。例如薰衣草精油有助于放松身心，减少压力导致的暴饮暴食；柠檬精油可能促进新陈代谢。但单一成分通常效果有限。 2.使用方法：正确的使用方式包括按摩手法、使用频率和使用时间。按摩力度适中、时间足够能增强效果。 3.个人体质：每个人对精油的吸收和反应不同。有些人可能...

1个回复 2024/12/6 9:51:23

您好。最快速的减肥方法步骤一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。步骤二：俯身肘撑面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持20秒再放下。可重复动作。

2个回复 2025/1/22 10:24:23

使用瘦身包瘦身一般是真的，但是不建议长时间的使用，如果经常使用就可能会对身体的健康产生一定的影响。在减肥期间需要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果身体比较胖也可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来，从而可以达到瘦身的效果。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

梦丽姿草本瘦身贴的瘦身效果不能一概而论，受到多种因素影响，如个人体质、使用方法、饮食与运动配合、产品成分、贴敷部位等。 1.个人体质：每个人的新陈代谢水平、基础代谢率不同。新陈代谢快的人，可能使用后效果相对明显；而新陈代谢慢的人，效果可能不显著。 2.使用方法：正确的使用方式包括贴敷的时间、频率等。若未按照说明使用，可能影响效果。 3.饮食与运动配合：单纯依靠瘦身贴，不控制饮食和缺乏运动，很难达到...

1个回复 2024/12/6 11:24:14

吃烤肉后，可以通过食用一些食物来帮助刮油，如山楂、苹果、香蕉、燕麦、酸奶等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.山楂：山楂含有丰富的山楂酸、维生素C等成分，能够促进消化，加速脂肪分解。 2.苹果：富含果胶和纤维素，可促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的油脂和废物。 3.香蕉：能提供膳食纤维，增加饱腹感，同时调节肠道功能，促进油脂排出。 4.燕麦：属于粗粮，富含膳食...

1个回复 2024/11/19 14:53:12

吸脂瘦身需要多长时间|武汉瘦身？看你要瘦哪里，部位多相应的时间也会多，如果单纯腹部，一个小时左右

3个回复 2017/7/24 15:07:16

穿瘦身鞋不能减肥，是没有什么依据的，脚是人体第二心脏，不要随便穿小鞋，以免引起身体不适。穿瘦身鞋，使脚部的血液循环不好，脚部血液循环不好，使身体其他部位的血液循环受阻，影响身体健康，不要轻信瘦身鞋就瘦身，没什么依据的。

2个回复 2024/12/23 18:01:59

瘦身药品有效果的很少,而且大都会造成反弹,不要盲目相信外药,主要还是以物理减肥法为主

3个回复 2025/1/15 10:15:44

健康指导：您好：您的情况属于减肥后遗症。减肥无论采取哪种方法一般都可以成功的。但是减肥后的调理却很关键，许多人减肥后反弹，减肥后身体不舒服甚至终生吃药。您的情况是出虚汗。说明您身体虚弱，能量供应不足，必须增加饭量。如果增加饭量也不行，那就不是能量少的问题了，需要去医院检查。

4个回复 2017/7/6 8:35:27

健康指导：根据您的情况的描述来看，建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥，对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物，规律一日三餐，晚餐少食，像燕麦、冬瓜、苦瓜均是不错的食材。运动方面建议您每天以连续运动四十分钟以上为宜。瘦身内衣对于塑形有一定的效果的，但是还是要坚持运动。

4个回复 2025/2/13 11:50:23

按摩瘦身的方法肯定是不靠谱的，按摩只能改善局部的血液循环，放松或是刺激肌肉组织，对于脂肪的代谢没有任何的影响。瘦身最有效的方法还是运动和节食，如果能坚持每天跑步半小时，饮食适当控制一下的话，肯定会有很好的瘦身效果、。

3个回复 2017/7/11 1:28:11

你好，瘦身茶是源自中医理论，以草本植物如荷叶，普洱茶，为配料的天然减肥饮品。它最大的好处就是无药理副作用，相对瘦身药品，瘦身效果稳定，食用成本低廉。但消费者对其食用后带来的腹泻颇有微词。很多人也不喜欢苦涩的茶药味。对瘦身有比较好作用的茶还有：大麦茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。

3个回复 2017/7/10 20:58:10

瘦身瑜伽的作用1.瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。2.瘦身瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力。

5个回复 2025/3/17 10:41:25

把前面的帖子附上好吗,谢谢

3个回复 2025/3/18 12:35:54

任何形式的减肥瘦身其实都是摄入量和消耗量的一个负平衡，所以针灸瘦身的前提就是一定要有规律的控制饮食。如果针灸治疗后食欲旺盛，饮食增加，一样起不到效果，所以建议饮食要有规律，配合适量的运动，结合针灸效果最佳。

3个回复 2017/7/6 1:18:13

你好，要想快速的瘦身是不太可能的就是能够瘦身也会对身体有一定的影响，所以建议你要慢慢的瘦身这样还不容易反弹，首先在吃饭时不吃太辣太咸的东西，脂肪含量高的也别吃，然后要经常的出去运动这样不光可以达到瘦身的目的还可以增强体质。

3个回复 2017/7/11 2:46:29

瘦身粥有一定瘦身效果，但也存在副作用，如影响食欲等。还需综合饮食、运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.瘦身原理：增加饱腹感，易消化，减少热量摄入。2.瘦身效果：辅助减肥，长期坚持配合饮食控制有帮助。3.副作用：可能导致食欲不振，营养不均衡。4.饮食配合：其他餐控制高热量、高脂肪食物。5.运动辅助：适量运动能增强瘦身效果。瘦身粥可作为减肥方...

5个回复 2024/8/26 16:35:06

你好！女人我最大瘦身产品，你提问女人我最大瘦身产品这个问题，台湾时尚女性综艺节目《女人我最大》，由台湾著名主持人蓝心湄主持，内容以时尚、美容美体为主，节目中推荐的产品皆掀起时尚美眉的追捧热潮。现在就给爱美的你收集《女人我最大》推荐的美腿产品，带给你最时尚的美腿资讯。

3个回复 2025/1/17 11:27:33

你好，瘦身的好方法有运动瘦身和食疗瘦身，同时可以根据自己的情况选择进行节食瘦身。另外，还有手术吸脂瘦身，但是对身体方面有一定的影响。

3个回复 2017/7/7 19:29:14

你好，很高兴为你答复，根据你的叙述分析减肥是个长期的过程，并且和身体健康有直接关系，所以一定要选择健康的减肥方法。上了大学学习压力减小，运动也少，所以你会继续长胖，建议适当控制饮食，每天保持一次半个小时以上的运动。希望我的回答可以帮到你！

3个回复 2017/7/6 4:11:37

健康指导：你好，我的建议是没必要用的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

2个回复 2025/3/28 10:12:53

想瘦身做吸脂效果好吗_吸脂减肥？吸脂减肥医院？吸脂瘦身是目前最快最安全的瘦身方法，我院是专科做脂肪的医院，采用高清晰逐层扫描吸脂术，吸脂不出血，不反弹，效果永久。

3个回复 2017/7/17 17:07:14

哺乳期女性是有可能实现瘦身的，但要综合考虑饮食、运动、睡眠、哺乳情况和身体恢复程度等。 1.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪食物。 2.运动：选择适合的温和运动，如产后瑜伽、散步等，逐渐增加运动强度和时间。 3.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。 4.哺乳情况：频繁哺乳能消耗一定热量，有助于瘦身。 5.身体恢复程度：...

1个回复 2024/11/15 9:42:44

激光溶脂是一项最新的瘦身技术，运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟，以此将体内脂肪溶化掉，从而达到明显的瘦身效果。激光溶脂瘦身治疗是非常安全的，激光溶脂瘦身特别适合用于腰腹部等有明显脂肪堆积的部位进行消脂，这种激光溶脂瘦身治疗的特点还在于恢复快，激光溶脂瘦身在治疗完成后几天内就可以恢复正常的工作和生活，这是吸脂手术做不到的，所以不会打乱原本的各项计划。

3个回复 2017/6/26 10:12:08