减肥期间嘴馋通常可以适当的吃含有丰富维生素的水果，比如苹果、香蕉等。减肥期间如果不注意日常的饮食，容易导致身材过度的肥胖，但是通常可以采取光纤溶脂的方法减肥，利用等离子光热，能够均匀的将脂肪细胞液化，随着身体的自然代谢排出体外，可以达到使身材变苗条的效果。

1个回复 2022/3/28 20:13:58

减肥期间一般需要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食，而且也要避免食用高脂肪以及高热量的食品，同时也要注意加强体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体的免疫力。在减肥期间也要避免盲目使用市面上的减肥产品，以免对身体健康产生影响。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

破宫产在哺乳期期间不能减肥的，等断奶后再减肥。

3个回复 2017/7/7 7:18:20

减肥期吃对青菜可解决体重难题，可选择菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜、生菜等。 1.菠菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物消化与排出，减少脂肪堆积。 2.西兰花：热量低，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，增加饱腹感同时减少其他高热量食物摄入。 3.芹菜：水分多、纤维高，有助于清理肠道，且消化时消耗能量多，利于减肥。 4.黄瓜：含水量高，几乎不含脂肪和糖分，能补充水分，促进新陈代谢。 5.生菜：富含维...

1个回复 2025/5/7 9:42:44

月经期间，不能吃减肥药。月经期间，经血外流，凝血功能较差，免疫力下降，极易在此时感受外邪，而市场上的减肥药，多数采用泻下，利尿，即增强代谢，部分减肥药甚至，成分不明，甚至含有，违禁药品，，经期服用减肥药，会导致月经量过多，子宫内膜创面修复障碍，营养摄入较差，造成免疫力下降，诱发感染，减肥最好采用，健康饮食及合理运动

6个回复 2021/9/7 12:25:22

月经期间身体处于特殊生理状态，阴血外流，此时减肥可能带来多种不良影响，需谨慎对待。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.身体虚弱：经期阴血流失，本就偏虚，减肥会加重虚弱。2.内分泌紊乱：影响激素平衡，导致月经失调。3.营养不足：减肥限制饮食，易造成营养缺乏，影响身体机能。4.代谢减缓：可能导致新陈代谢变慢，反而不利于减肥。5.损害免疫力：双重虚弱使...

1个回复 2024/8/8 10:12:53

你好，女性在月经来潮期间，由于经血排出体外，身体气血虚弱，自身免疫力下降，不适宜节食减肥，可能导致营养不良，影响身体正常健康的。如果身体肥胖，建议在月经来潮经血干净之后，在采取适当节食和增加运动量的方法减肥，不建议服用减肥药物，以免影响身体正常健康，祝健康顺利。

4个回复 2025/1/21 10:09:32

你好：月经期间人体抵抗力较差，危险因素很容易导致机体患病，并且月经期间身体消耗的能量也比正常情况下多最好在月经期间不要减肥，相反要加强营养，以提高机体的抵抗力

5个回复 2017/7/6 1:43:52

减肥期间多吃含碳水化合物的食物不太好，因为碳水化合物摄入量、种类、消化吸收速度、身体代谢情况和减肥目标等都会影响减肥效果。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.摄入量：过多摄入易导致热量超标，影响减肥。2.种类：精制碳水如白面包、白米饭，升糖快，不利减肥；粗粮相对较好。3.消化吸收速度：快吸收的碳水易使血糖波动，增加脂肪堆积风险。4.身体代谢：代谢较慢时，碳水易转...

1个回复 2024/8/21 12:11:40

减肥期间暴饮暴食可能导致体重反弹，原因包括热量摄入、代谢影响、心理因素、消化负担、习惯破坏等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.热量摄入：暴饮暴食会使摄入热量大幅增加，超过消耗，易堆积脂肪。2.代谢影响：打乱正常代谢节奏，影响脂肪燃烧效率。3.心理因素：易产生破罐破摔心理，削弱减肥决心。4.消化负担：加重肠胃负担，影响消化吸收功能。5.习惯破坏：破坏规律...

1个回复 2024/8/20 9:42:55

你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!

5个回复 2025/2/5 9:36:38

您好，一般来说，在减肥期间，蔬菜类绿叶蔬菜，根茎类都可以吃，但是尽量少吃土豆，藕等淀粉含量高的食物。水果类可以苹果，香梨，柚子，草莓，葡萄等，西瓜类糖分含量高的不要吃。

3个回复 2017/7/11 18:14:42

健康指导：一般对于龟苓膏主要是用于养颜解毒的，一般对于肥胖人群是不太影响，热量也是相对比较低的，不过吃龟苓膏的同时不建议多放糖水，糖水属于高热量甜食，对于减肥不利，所以要注意适当用量。

3个回复 2025/2/20 10:32:05

减肥期间选择合适的主食很重要，需综合考虑热量、营养及个人身体状况。若减肥效果不佳或身体出现异常，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.玉米：富含膳食纤维，热量相对较低，能增加饱腹感。2.燕麦：含有丰富的β-葡聚糖，消化吸收慢，有助于控制食欲。3.紫薯：不仅热量低，还富含维生素、矿物质等营养成分。4.糙米：保留了更多的营养物质，比精米更适合减肥期间食用。5.藜...

1个回复 2024/7/28 22:20:58

吃葡萄对减肥的影响因人而异。一般来说，适量食用葡萄不会直接导致体重增加，但也不一定能显著促进减肥。减肥需综合多方面因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.葡萄的营养成分：富含水分、维生素和矿物质，但也含有一定糖分。2.热量影响：少量食用其热量可忽略，大量食用可能影响减肥。3.血糖反应：对血糖有一定影响，血糖控制不佳者需注意。4.食用时间：不宜在睡前大量吃...

1个回复 2024/7/26 17:42:47

健康指导：这个一般不会的，建议你早上喝之前先吃点别的含碳水化合物的食物，如馒头，面包等，这样可以促进体内蛋白质的吸收，人体摄入充足的蛋白质是对减肥有帮助的，因为这样可以更有利于体内脂肪的排出代谢!

5个回复 2017/7/7 0:12:05

你好,减肥期间饿了可以吃以下食物,常见的有助减肥的食品，苹果，豆浆，牛奶，木瓜，香蕉，酸奶，海带，白萝卜，紫菜，洋葱，鸡蛋，芹菜，全麦面包。早上先喝水，可排毒。午饭，晚饭半小时前吃水果。然后随便吃。但要注意营养的均衡，和垃圾食物排除。减肥专家指出，想要健康减肥首先：不谈节食

3个回复 2017/7/6 21:26:53

你好减肥的主要办法是减少摄入和增加运动量，运动减肥是非常好的办法，但是也要注意饮食的摄入。减肥期间什么都可以进食，只是减少摄入的量就可以，减肥不要将就高效，而要平稳的降低体重。

1个回复 2017/7/7 5:54:26

浓汤宝做汤单从味觉方面是可以代替高汤的，但营养方面是无法替代的，减肥期间尽量少喝浓汤高汤之类的，多吃新鲜水果蔬菜，多运动，才是有利于减肥的。

4个回复 2025/2/5 9:23:42

减肥需要合理的饮食结构，根据活动量来调整饮食，如果单方面减少饮食，是没有效果的。少量进食牛肉和豆腐干是不会影响到减肥的。

4个回复 2025/3/14 11:35:59

月经期间是不能减肥的，因为月经期间身体都比较虚弱，只需要补充营养和多休息的。如果这个时候再去减肥有可能会导致出现头晕身体虚弱的现象，平时如果想减肥可以等到月经完了之后。每天可以运动减肥饮食上可以少吃一些肉类，主食少吃。多吃蔬菜，流食之类的。晚上最好不要吃东西。每天饭后要运动，长时间坚持下去应该可以减掉。

6个回复 2019/2/18 13:03:50

浓汤宝在减肥期间不能食用的，这个功效有待确定，减肥时自己要坚持，要多吃蔬菜。

5个回复 2017/7/5 18:35:12

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。undefined

4个回复 2025/3/3 13:53:11

水果对减肥有一定帮助，体现在营养成分、促进代谢、增加饱腹感等方面。 1.富含纤维：促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。 2.维生素丰富：维持身体正常代谢，利于减肥。 3.排毒效果好：如樱桃、葡萄、梨等，润肠通便。 4.不饱和脂肪酸：增加饱腹感，减少进食量。 5.热量较低：多数水果热量不高，适合减肥期间食用。 合理食用水果有助于减肥，但不能单纯依赖水果，还需配合运动等综合方式。

1个回复 2024/10/8 17:46:32

你好：服药期间是不可以怀孕的,服药时可以采取避孕,停药3个月以后才怀孕.

3个回复 2025/2/18 11:45:42

关于减肥，首先要注意控制饮食的总量，也就是说，无论吃什么，需要注意避免多吃。再就是避免吃油腻，高糖食物。在就是一定要注意多运动，一定要坚持，就可以成功的。除了上述食物外，平时饮食上多进食蔬菜水果，少食油腻食物和动物内脏，同时适当增强锻炼，后者是减肥有益补充，祝减肥成功。

2个回复 2024/12/12 11:36:45

你好，根据你的描述分析，这种情况不排除导致胎儿畸形的可能哦。建议定期产检，做好产前诊断或筛查，一旦有异常情况也可以及时处理。祝你身体健康。

5个回复 2025/3/31 11:47:06

宝宝吃奶不应该着急的减肥的，适当的饮食，合理的多运动，仪器对身体的健康影响不大但是应该看看什么样的仪器，一般的慎用，可能影响宝宝的吃奶，会有影响母亲的消化吸收

3个回复 2017/7/6 20:19:50

心理分析：受社会时尚、自我认同等因素的影响，减肥成为很多爱美女性的生活追求。但减肥必须以健康的方式进行。心理指导：首先，没有证据表明维C与减肥茶存在冲突性；另外，减肥也可以通过运动，节制饮食和健康饮食等方式进行，这些对健康更有利。人生除了相貌，责任感、奉献精神、爱心、善良等也是恒久的魅力所在。

2个回复 2025/1/14 11:58:34

番薯干热量较高，减肥期间可适量食用，需考虑其热量、营养成分、食用量、个人体质、减肥目标等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.热量：番薯干经过加工，糖分浓缩，热量相对较高。2.营养成分：含有一定膳食纤维、维生素等，但糖分也较多。3.食用量：少量食用影响不大，大量则易导致热量超标。4.个人体质：不同人对番薯干的消化吸收和代谢能力不同。5.减肥目标：若减肥目标较高...

1个回复 2024/8/31 21:33:41