你好！冬瓜赤豆汤1.冬瓜500克，去皮后与赤小豆30克，同炖烂熟。2.饮汤可淡饮，亦可加少许食盐调味。

3个回复 2017/7/7 8:05:48

肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松 最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消化。

5个回复 2017/7/5 19:19:12

你好，你的这个问题说得不是很清楚，我们不知具体情况如何，能否再补充一下？

5个回复 2017/7/7 0:37:26

冬天吃苦瓜容易伤胃，会拉肚子，体重虽然会减轻，但是会伤身体。建议少吃点饭就行，特别是晚饭，可以支持些绿叶菜，然后早点睡。

5个回复 2024/1/31 18:10:52

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

2个回复 2021/9/1 15:36:58

癫痫疾病的发作主要有以下几个大发作，就是口角歪斜，然后口吐白沫和分泌物渗出增多有关系，全身四肢都会抽搐，当然意识也会短暂的丧失，醒过来以后就跟没事的一样，都不知道之前发生的情况。小发作的话就是突然之间晕倒，几秒钟就会自己醒过来，这些都是典型的一些癫痫发作。大发作可以通过药物控制。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，早：方包三片酸奶一瓶。上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果。晚：苹果牛奶

3个回复 2017/7/6 2:10:14

您用用干荷叶干得冬瓜皮喝进行减肥的话效果还是不好的、建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。

2个回复 2017/7/10 12:19:01

易胖体质一般认为是减肥的难度特别大的，如果是身体肥胖，那就需要积极的减肥，建议平时多跑步，多锻炼，每天跑步五千米以上或走路一万步以上，控制饮食，不要吃过多的食物，这样就可以减肥的，另外可以服用减肥茶，配合中药减肥等，平时需要熬夜，建议早睡早起。

2个回复 2019/4/8 7:45:34

你好，减肥是一项需要长期坚持的事情，在饮食方面，减肥者可以多吃些具有减肥、轻身、降脂功能的食物。比如黄瓜、冬瓜、白萝卜、菠菜、豆腐、玉米、荞麦、燕麦、红薯等。尽量避免吃冰激凌、巧克力、奶油等。

2个回复 2017/7/6 16:08:14

你好，早：方包三片酸奶一瓶上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果晚：苹果牛奶

3个回复 2024/12/23 16:57:54

健康指导：你好。根据小孩的身高来看，其标准体重在55kg左右，其体重应该在正常范围内。建议其通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻油炸类食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分；建议平时加强体育锻炼，比如跑步、游泳、健身等活动，希望我的回复可以帮助你。

3个回复 2017/7/7 2:20:39

1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子2.中餐一碗米饭+较清淡的菜3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。

3个回复 2025/1/24 9:30:20

这个应该是由于向心性肥胖导致的我建议你还是适当的饮食方面注意一点，注意加强体育锻炼为好的，注意还是多去户外锻炼一下的

4个回复 2017/7/12 16:48:14

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

5个回复 2025/2/26 11:06:43

肥胖和痰湿过盛引起有关系，一般没有特效药物减肥的，不要上当受骗，以免对身心造成不良影响，以后多吃水果，蔬菜，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，多参加体育锻炼，保持充足睡眠，节制饮食，生活保持有规律，形成良好生活习惯，有利于肥胖改善，很高兴为你解答，祝早日康复。

3个回复 2019/7/10 15:05:39

您好：辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。可以适量吃，但是对肠胃刺激比较大，肠胃不好的人要慎食。绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。

5个回复 2019/7/1 14:29:44

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

2个回复 1900/1/1 0:00:00

减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖

5个回复 2025/3/24 10:30:02

冬瓜荷叶茶具有一定的减肥作用，其原理主要包括促进代谢、利尿消肿、减少油脂吸收等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.促进代谢：能加速身体的新陈代谢，帮助消耗热量。2.利尿消肿：有助于排出体内多余水分，减轻水肿。3.减少油脂吸收：可在一定程度上阻止肠道对油脂的吸收。4.增加饱腹感：减少食物摄入。5.清热解毒：改善体内环境，利于减肥。冬瓜荷叶茶虽有辅助减肥的效果，但不能单纯依...

1个回复 2024/8/31 21:12:44