现在这个看颜值的社会，美眉们出门多多少少多会给自己化个淡妆，描个眉，刷个睫毛，涂个唇彩...这大概就是很多MM打造的淡妆，想打造一个Prefect的淡妆还是需要花一番功夫的。下面给大家推荐冬天化妆的正确步骤，八个步骤，简单学会化妆，不容错过，一块来看看吧！清洁肌肤，肌肤护理这是不可以偷懒的一步，冬天在化妆前一定要对肌肤进行彻底清洁，清洁后擦上乳液或者是滋养的面霜，然后拍上化妆水。擦粉底然后擦上粉底...

美妆前沿2017-01-25

我们在生活中很多的夫妻因为结婚很多年以后还怀不上宝宝而感觉到苦恼，可是，如果我们的患者如果做了人工授精的话，就会拥有可爱的宝宝了，很多的人都不知道人工授精的步骤有哪些，下面，我们一起来看看人工授精的步骤有哪些吧！1、在预备进行人工授精前，不孕女性必需携带着自己有效证件（结婚证、准生证、户口本、身份证等）去进行备案。2、进行人工授精前的必要检查，比如身高、体重，另外医生还会给不孕患者进行血五类常规检...

人工授精2017-08-30

不管是对于男人来说还是对于女人来讲，护肤都是十分重要的一个皮肤保养环节，尤其是晚上护肤就更为重要了，因为做好晚上护肤能够让皮肤吸收到更多的营养，让皮肤状态更好，在晚上护肤的时候，你一定要做好以下五个步骤，这样才能让你的皮肤水嫩光滑。晚上正确护肤的5个步骤1、做好清洁无论是对于干性的皮肤还是对油性皮肤的人来说，都不能选择清洁力度比较大的洗面奶，因为这样的洗面奶会给人的皮肤带来严重的损伤。洗面奶的选择...

护肤技巧2018-11-17

铁观音一直都是大家非常喜爱喝的一种茶叶，也是非常昂贵的，一般懂得品茶的人都会选择铁观音的，但是铁观音怎样去泡才可以喝到最纯正的味道呢，这也是大家需要去注意的一个问题的，而且泡茶步骤的错误可以直接导致茶的品质，那么到底怎么样泡茶的步骤才是最正确的呢？铁观音的泡茶步骤主要步骤：一、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味；再则热壶有助挥发茶香。二、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶叶装...

养生常识2017-08-17

性病是现代女性常见的疾病之一，如果怀疑自己已经患上了性病，就要及时到医院进行确诊治疗。那在治疗的之前了解性病的检查步骤是很必要的，有了解才能放心，而且还便于自己为检查做好准备，下面就让我们来了解下性病的检查步骤吧。1、妇科检查阴道炎症状通过常规妇科检查，初步筛选可能性疾病，并取分泌物标本做必要的检查。2、阴道分泌物检查检查ph值、检查阴道清洁度，是否有霉菌、滴虫、细菌（线索细胞、脓细胞）感染。3、...

性病2017-05-22

啤酒洗发好处多多。原本干枯毛躁的头发好像顺滑了许多，那么，用啤酒洗头发的正确步骤是怎样的呢？下面跟大家分享一下经验。1、用温水洗头，要用洗发水，洗发水的牌子最好用日常惯用的品牌，不需要刻意选择，适合自己发质的最好。2、一般的易拉罐的啤酒就足够洗头，但是使用前可以扔在热水里烫一下，免得太冷了，然后低头，倒4分之一在头发上，边倒边揉，如果使用得当，一罐啤酒可以用四次！再多揉一会，这时倒点护发素在头发上...

头发护理2017-08-31

了解心率计算公式对保障儿童运动安全至关重要，其包含知晓最大心率计算、明确目标心率区间计算、结合实际情况调整这几个关键步骤，掌握这些步骤能让儿童在运动中更好地控制心率，避免运动风险。1.知晓最大心率计算：最大心率是指人体在运动中所能达到的最高心率。对于儿童而言，常用的最大心率计算公式为220减去年龄。例如，一个10岁儿童的最大心率大约为220-10=210次/分钟。这是一个基础数值，能为后续计算目标...

健康科普2025-03-06

牙齿根管治疗是治疗牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病的有效方法，其关键步骤包括根管预备、根管消毒和根管充填。了解这些步骤，能帮助人们更好地认识根管治疗。1.根管预备：在进行根管预备前，医生会对患者的牙齿进行全面检查，通过口腔X线片等手段，了解牙齿的根管形态、数目和病变情况。然后，使用局部麻醉药物，如利多卡因、阿替卡因等，减轻患者在治疗过程中的疼痛。待麻醉起效后，医生会使用专业的牙科工具，如牙钻，打开牙髓腔...

健康科普2025-03-11

我们每天都要洗脸，看似很小的事情，但是有多少人真正洗对了呢？正确的洗脸方法和步骤是什么呢？正确的洗脸步骤是洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用，对抗皮肤衰老。但是，鼻子的毛孔向上生长，最容易长黑头，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓，并多打几个...

护肤技巧2017-09-21

情商培养似乎是个老话题，但并非每个父母都能做好，很多自以为对的做法，其实并不完全正确，还往往适得其反。宝宝情商培养的四个步骤，爸妈知多些！一、父母健康的教养方式与示范作用家庭是孩子人生的第一个环境，亲子关系是孩子建立的第一个人际关系。孩子对待自己的情绪和环境的态度很大程度上是在家庭中形成的。父母的教养方式，家庭内部的氛围对孩子情商的发展起着至为关键的作用。我们上面讲到影响情商的要素中的敏感程度。人...

情商培养2014-11-24

从普通的、小小的打喷涕到成为癌症，身体至少需要经历9个步骤。这些过程的存在，都是身体给我们的信号。绝大多数情况下，身体的这些求救语言却被绝大多数人忽略了！1。打喷嚏：当病原菌、毒素、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的自我防御系统被启动，身体会自动通过打喷嚏的形式把它们排出来。2。咳嗽：如果从呼吸系统进来的病原菌、灰尘、或其它毒素没有被有效的排出去，就会进入上呼吸道、支气管。这时，身体会启动第二道防线—...

化学治疗2016-10-19

拔牙是一种常见的口腔修复方法之一。那么你知道日常生活中，关于拔牙的步骤是什么呢？拔牙的步骤是什么拔牙前，医师应常规洗手，铺巾，消毒手术野，并核对牙位，然后麻醉。麻醉生效后，即开始拔牙。首先要分离牙龈，用牙龈分离器或12号小弯手术刀紧贴牙面，向下分离，达牙槽嵴顶，并应将牙龈轻轻掀离根面，这样可以避免安放牙钳时创伤牙龈。然后选出合适的拔牙钳夹紧病牙，使钳喙的长轴与牙的长轴平行，钳喙的位置必须在牙根部，...

口腔修复2016-10-07

天天早上起来刷牙洗脸护肤准备上班，但你真的会洗脸护肤吗？你真的知道早上正确的洗脸护肤方法和步骤都有哪些吗？一日之计在于晨，早上洗脸护肤不正确等着一整天皮肤的抗议吧。很多上班族早上起不来，就算起来洗脸也是匆匆忙忙的，更别提仔细护肤和上妆了，如果早上洗脸护肤不到位，很容易引起皮肤一整天的不适，久而久之，皮肤会变得格外差劲，油脂污垢堆积，皮肤角质薄或者痘痘横生等，所以掌握正确的洗脸护肤方法非常重要。早上...

护肤技巧2017-10-09

夏季护肤步骤一：脸部清洁在这炎热的夏天很容易就出汗，油脂分泌情况也较旺盛，所以肌肤清洁是首要任务，即使在夏天气温比较高，但是也应该用温水洗脸，用温水更能彻底清洁脸部油脂和污垢，才能正真的拥有清凉的感觉。皮肤的清洁工作是护肤中的重点，如果清洁的不到位，在后面的护肤步骤都是白做，对于一个爱美的女性，脸部清洁是绝对不可以马虎的。夏季护肤步骤二：肌肤补水与保湿夏季流汗并不能代表肌肤是处在滋润的情况下，夏季...

护肤技巧2017-04-18

步骤1：选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。步骤2：将芦荟榨汁，搅拌一分钟，然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水，调成糊状，更便于肌肤吸收。步骤3：充分搅拌（最好稍用力碾压，促使有效成分释出），直到看上去粘粘的，带点泡沫。步骤4：用纱布把混合了芦荟汁的茶渣包好，在脸上擦洗3分钟，然后用水冲洗干净。步骤5：找一个有密封盖的水壶，按1：1的比例倒入茶渣和温水，把盖子盖上用力摇晃一...

食材档案2017-11-03

在进行假体隆鼻手术前，相信大家对于隆鼻术假体植入的步骤都很好奇吧。为了满足大家的好奇心理，专家下面就来为大家介绍一下进行隆鼻假体植入的步骤。隆鼻假体植入的步骤：①切开。这是假体隆鼻手术方法的第一步，可采用鼻孔缘的切口（鼻前庭弧形切口）或鼻孔内切口、鼻扎外切口、鼻尖部蝶形切口。采用柳叶形假体时多取前两种切口，采用L形假体时多用后间种切口。②剥离。用直圆头小剪刀从切口向鼻尖方向剥离，再转至鼻头。剥离时...

全身整形2017-03-24

现在很多的女性朋友都选择了双眼皮手术，双眼皮的手术方法有很多，最受欢迎的还是埋线双眼皮，可是埋线双眼皮步骤是怎样的呢？双眼皮手术的方法有很多，选取合适自身情况的双眼皮手术，这样才可保证双眼皮的效果最好。埋线双眼皮合适年轻女性，眼皮薄者。什么是埋线双眼皮？埋线双眼皮，是将专门用于重睑术的线埋进上眼睑，然后对睑板上缘睑组织贯穿缝扎，将上睑皮肤、提肌腱膜和睑结膜捆扎在一起，固定1周，造成无菌性炎症及瘢痕...

眼部整形2017-03-24

拔牙是一种常见的口腔修复方法。那么你知道日常生活中，关于拔牙有哪些常见的基本步骤呢？拔牙有哪些基本步骤拔牙前，医师应常规洗手，铺巾，消毒手术野，并核对牙位，然后麻醉。麻醉生效后，即开始拔牙。首先要分离牙龈，用牙龈分离器或12号小弯手术刀紧贴牙面，向下分离，达牙槽嵴顶，并应将牙龈轻轻掀离根面，这样可以避免安放牙钳时创伤牙龈。然后选出合适的拔牙钳夹紧病牙，使钳喙的长轴与牙的长轴平行，钳喙的位置必须在牙...

日常保健2016-11-04

在当今社会，减肥已成为许多人追求健康生活的一部分。然而，减肥并非简单地减少体重，而是需要采取一系列科学合理的步骤来确保身体健康和长期效果。以下将详细介绍健康减肥的三个关键步骤。一、制定合理的减肥计划减肥计划是减肥成功的基石。在开始减肥之前，应首先明确目标，例如期望减去的体重范围、减肥的时间周期等。接着，需要评估个人的健康状况，包括体重、身高、年龄、性别、基础代谢率等因素，以便制定适合自己的减肥计划...

减肥方法2024-05-14

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折的治疗有三大原则，即复位、固定和康复治疗。1、复位：是将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系，重建骨的支架作用。它是治疗骨折的首要步骤，也是骨折固定和康复治疗的基础。早期正确的复位，是骨折愈合过程顺...

骨折2016-09-27

骨拆复位是治疗骨折的首要步骤，所以，对每一个骨折，原则上应争取解剖学对位，而对某些骨折，复位时有一定困难，虽未完全恢复到解剖位置，但骨折愈合后，不影响该伤肢的功能，称功能对位。复位的标准1、上肢：肱骨骨折，较多的缩短畸形和侧方移位，略超过5°～10°的成角，对患肢功能影响都不大。尺挠骨骨折要求较严。侧方移位不可超过50%，成角畸形在5°～10°以下时，对前臂旋前、旋后功能影响不大。尺挠骨必须同时整...

骨折2016-10-08

新生儿初步复苏的步骤如下：1、保暖。将新生儿放在辐射保暖台上或因地制宜采取保温措施如用预热的毯子，裹住新生儿以减少热量散失。有条件的医疗单位对体重<1500g的极低出生体重儿，可将其头部以下躯体和四肢放在清洁的塑料袋内，或盖以塑料薄膜置于辐射保暖台上，摆好体位后继续初步复苏的其他步骤。因会引发呼吸抑制也要避免高温。2、体位。置新生儿头轻度仰伸位（鼻吸气位）。3、吸引。在肩娩出前助产者用手将新...

新生儿2016-12-20

挑选优质橄榄油三步骤橄榄油的性状与制油工艺密切相关，优质橄榄油采用冷榨法制取，并且需要从低压到高压分道进行。低压首榨橄榄油色泽呈浅黄色，是最理想的凉拌用油和烹饪油脂。挑选优质橄榄油，可尝试如下三个步骤：观——品质好的油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝、直至蓝黑色。油体混，缺乏透亮的光泽，说明放置时间长，开始氧化。颜色浅，感觉很稀，不浓，说明是精炼油或勾兑油。闻——优质油有果香味，不同的树种有不同...

营养食材2017-07-11

宫颈炎的阴道分泌物有时可伴有血丝或夹有血丝。宫颈炎进行治疗之后，表面有一层发炎的痂皮要脱落。那么，宫颈炎测试卡使用的步骤是怎样？很多女性有服用抗生素、经常使用各类外阴洗液的习惯，这样扰乱女性体内菌群平衡，扰乱内分泌平衡，也会引起女性宫颈炎症。多次进行人流、分娩等手术导致宫颈损伤，身体抵抗力下降，病原体侵入引起感染导致宫颈炎。白带增多为宫颈炎的主要症状。通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物，有时为血...

宫颈炎2016-12-02

虽说最近气温起伏较大，但是很快夏天就要来了，炎热的夏季一到，很多美眉就会穿的很凉爽，但是有的美眉的烦恼就来了，身上的体毛太浓密，很影响整体的美感，因此很多美眉都会选择激光脱毛，今天就向大家介绍一下激光脱毛的步骤。1、备皮，术语叫备皮，用通俗的话讲叫刮毛，即用一次性的脱毛刀将双臂体表汗毛全部刮去，以便在脱毛进行时，光波可以将毛根“连根拔起”。在备皮前，请保持脱毛处的清洁度，以保证效果。2、凝胶，将有...

无痛脱毛2016-12-06

正确刮腿毛的六个步骤步骤一：趁双腿不浮肿时刮腿毛是最好的。由于腿若是是浮肿的就会越刮越痛。步骤二：双腿在温水浸几分钟后，毛囊开时才剃。可先去角质﹐去除死皮细胞后，更轻易剃。步骤三：购买女性专用的剃刀，最好用3次后就换刀片。步骤四：不要干剃，不然苟且割伤。剃时弯腿，对照容易剃。步骤五：从脚踝开始向上刮，制止反复同一处所。步骤六：剃毛使皮肤懦弱，更必要保湿，以防备皮肤干燥。

无痛脱毛2017-09-01

用醋洗脸的步骤1、白醋之细致毛孔、缓解痘痘法具体步骤：把白醋和水按照1：3的比例进行配好后装入矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉到湿就可以了。功效：坚持一个星期，皮肤细嫩，痘痘疤也淡了。适合人群：油性肌肤者、长痘痘者。2、白醋之美白消暗沉法具体步骤：将白醋与甘油用2：1进行混合，洁面后，用来搽皮肤，一日2-3次。功效：减少黑色素沉积，还原肌肤白嫩。适合人群：...

护肤技巧2017-10-09

主料：五花肉。辅料：尖椒、葱姜。调料：豆豉酱、盐、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。制作步骤：1、五花肉洗净后切片。2、肉片用料酒、盐、水淀粉上浆备用。3、尖椒切片、葱姜切末备用。4、锅中做油，5成热时下入葱姜炒香。5、下入五花肉煸炒至微微出油后入豆豉酱炒香。6、烹料酒、酱油后下入尖椒炒匀。7、加盐、糖调味后入水淀粉勾芡即成。

食材档案2017-10-09

爱美是女人的天性，现在绝大多数女性出门前都会化妆，其实化妆是非常讲究的一门艺术。尤其是画裸妆，画裸妆其实并非有想象中的那么复杂。下面就为大家介绍一些画裸妆的简单步骤，简单而实用。1、作为裸妆最重要组成部分的底妆，不能够有所怠慢。裸妆最大的特别是薄而透，所以底妆一定不能够厚重。同时应该做到把暗沉肌肤遮盖的效果，提亮我们的肤色。使用粉底刷或者是海绵进行粉底液的扫刷是最好的了。先把粉底点在眼睛区域、脸颊...

化妆教程2017-06-29

第一步：水温要适度洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念。正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。第二步：使洗面奶起沫要想彻底的清洗脸部，这洗面奶是必不可少的工具。无论使用什么功效的洗面奶，量都不能过多，面积有硬币大小即可。在用起洗面奶开始洗脸之前，一定要先挤在手上，用水把洗面奶大气在向脸上涂抹之前，一定要先在手心打...

护肤技巧2017-09-25