老年人便秘时切忌用力过度实际生活中有这样一个病例：一位老太太，80多岁了，便秘问题很严重，大便经常排不下来，小便量也很少。更严重的是，因为便秘老人两次出现了脑血栓。现在排便已经离不开开塞露了。作为老人的常见病，便秘影响的不仅仅是平时的起居生活，便秘合并高血压者易出现心脑血管病。便秘引发脑血栓，通常与老人还患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候会腹部用力，使腹压升高，然后导致血压升高，这时，如果老...

便秘2017-08-02

林大妈今年65岁，身体除了一些小毛病，一直都挺硬朗，但最近经常性便秘让林大妈苦不堪言。排便特费劲，每天蹲完马桶出来林大妈老眼昏花，腿都麻了，不得已只能让女儿带她去看医生。医生表示：便秘是老年人常见的问题，随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这时就很容易出现便秘。由于便秘以后人容易焦虑、抑郁，神经越紧张大便越排不出来，越排不出去就越紧张，相当于一个恶...

减肥百科2017-04-12

便秘是老年朋友经常出现的问题，很多老年朋友为了改善便秘的情况，就增加了水果的食用量，希望可以帮助改善肠道环境，促进排便。但是，并不是任何水果都有帮助缓解便秘的功效，吃错了水果还有可能加重便秘的情况。那么，老年朋友要想缓解便秘应该吃哪些水果，又应该怎样做到合理饮食呢？中医根据便秘患者的临床表现不同，将便秘分为多种症型，对于多数青壮年人群来说，他们出现便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有...

便秘2013-05-31

肛肠外科接诊过一位80多岁的病人。老人患有冠心病，一个多星期没有解大便，送到医院时，她已经虚弱得只剩下了一口气。家人说，又是用泻药，又是用开塞露，可大便就是一点出不来。医生检查发现，干燥的粪便已经死死地嵌顿在肛门口。最后，医生只能为老人采取手术“掏粪”，给病人麻醉后，令她的肛门松弛，然后由医生一点一点地用手将粪便掏出来。“足足掏出了半脸盆粪便，整个手术室都臭气熏天了。”医院肛肠外科主治医师说，与年...

便秘2013-10-09

老年人便秘可以吃乳果糖口服溶液、通便灵胶囊、麻仁润肠丸、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。1、乳果糖口服溶液：可以调节结肠的生理节律，改善老年人便秘症状。2、通便灵胶囊：对于改善老年人习惯便秘具有较好的作用，能有效缓解热结便秘、长期卧床等因素所引起的便秘现象。3、麻仁润肠丸：具有润肠通便的功效，可以改善大便秘结、胸腹胀满等症状。4、乳酸菌素片：可以改善肠道菌群异常发酵、消化不良等因素所引起的老人...

精编文章2023-11-02

香蕉在水果家族当中应该是最普通的了，但是，香蕉对于老年人的养生保健是必不可少的。香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素，可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿，另外还有防病功效等。建议有老人的家庭，多让老人吃一些香蕉，多喝一些蜂蜜水，对于养生保健有着很大的益处。蜂蜜还是“老人的牛奶”蜂蜜（蜂蜜食品）（蜂蜜产品，蜂蜜资讯）是很适合老年（老年食品）（老年营养产品，老年营养资讯）人生理需要的营养珍...

营养食材2017-03-27

便秘是日常生活中困扰很多人的问题，老年人常常出现便秘。随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。另外也有饮食习惯导致的便秘。很多老人一遇到便秘，就用开塞露帮忙。不过很多人都有这样的体会，刚开始用开塞露时效果还可以，但用一段时间效果就不明显...

家庭药箱2014-05-19

便秘是我们常遇到的一种症状，老人跟小孩、孕妇都比较容易发生，那么如何改善便秘呢？下面为你介绍改善便秘的方法。得了便秘怎么办？改善便秘的日常保健1、注意饮食：三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。2、参加运动：不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得...

养生常识2015-10-28

老人长期便秘一般吃麻仁丸、乳果糖口服溶液、多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌散、比沙可啶肠溶片等药物比较好。但临床上不建议老人随便用药，需要家属带老人前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解情况后，根据检查结果规范用药治疗。1、麻仁丸：属于一种中成药，主要由火麻仁、苦杏仁、大黄等成分组成，具有润肠通便的作用。2、乳果糖口服溶液：为降血氨及泻药，能够有效改善慢性便秘引起的便秘症状。3、多潘立酮片：属于胃肠...

精编文章2024-01-30

很多老人由于消化能力降低、消化液分泌减少、进食过少、偏食精细加工过的食物、体育锻炼较少等原因而饱受便秘的困扰。此外，很多药物（如降血压的钙通道阻断剂、抗抑郁剂和其他针对神经、精神类的药物以及消炎止痛剂等）也会诱发和加重便秘。那么导致老年人便秘的原因有哪些呢？预防便秘应该注意什么呢？下面让小编为你解答。引起老年人便秘的6个原因1、肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致...

便秘2015-05-24

瘫痪老人为什么会便秘？缺乏运动、服用某些药物、罹患一些慢性病，以及痔疮、肛裂、肛门狭窄、大肠癌等，都是造成便秘的可能原因。会引起便秘的药物有麻醉药、含铝的制酸剂、钙、抗胆碱类药物、铁剂与某些高血压药物，长期服用泻药也会使得肠子蠕动能力变差而造成便秘。会引起便秘的慢性病有糖尿病、甲状腺功能低下、副甲状腺功能亢进等。服用钡剂后，接受上消化道或下消化道x光摄影的病患，以及长期卧床的病患，也容易发生便秘。...

便秘2017-08-02

对于患有糖尿病的老人而言，在存在有便秘问题时，最好是借助食疗来治疗缓解。对于一些药物的食用，很容易致使血糖变动，同时还会形成依赖性，致使患者便秘情况越发严重。那对于老年糖尿病患者而言，再次出现便秘后，其应对偏方都有那些呢？糖尿病老年人便秘偏方多吃蔬菜水果更轻松1、老年糖尿病人便秘吃蔬菜患者最好是坚持每天吃一顿粗粮，增加对于膳食纤维食物的摄入量。另外，对于一些富含有维生素B1的食物也要增加摄入量，常...

便秘2017-08-02

随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐衰退，其中肠道功能也不例外。许多八十岁的老人常常会遇到便秘的问题，除严重影响生活质量外，排便时费力还容易引起脑出血、心肌梗死等，加重已有的心脑血管疾病。为何很多中老年人容易有习惯性便秘呢?老年便秘有器质性便秘、功能性便秘以及药物性便秘。很多因素可以引起老年人便秘。1、药物因素：由于老年人可能患有多种基础疾病，需要服用多种药物，如阿托品、盐酸氨氯地平等，这些药物...

健康笔记2024-03-17

老年人缺钙的危害1、导致便秘老年人要是长时间处于缺钙的情况，还会造成凝血出现障碍，血液不易凝固，缺钙会加重过敏反应，长时间处于缺钙的情况，会导致便秘，严重的时候，还会引起大肠癌的发生。2、导致肌肉抽搐老年人要是缺钙还会导致神经出现异常，这个时候肌肉会异常兴奋，缺钙容易让人失眠，脾气会不断的暴躁，肌肉这个时候还会出现抽搐，腿部容易抽筋，对身体有一定的危害。3、容易造成骨折老年人的身体和青壮年是不能比...

预防保健2017-06-30

老年人缺钙的危害1、导致便秘老年人要是长时间处于缺钙的情况，还会造成凝血出现障碍，血液不易凝固，缺钙会加重过敏反应，长时间处于缺钙的情况，会导致便秘，严重的时候，还会引起大肠癌的发生。2、导致肌肉抽搐老年人要是缺钙还会导致神经出现异常，这个时候肌肉会异常兴奋，缺钙容易让人失眠，脾气会不断的暴躁，肌肉这个时候还会出现抽搐，腿部容易抽筋，对身体有一定的危害。3、容易造成骨折老年人的身体和青壮年是不能比...

其他疾病2017-04-10

老人养生保健多按摩脚底足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足跟，再向上行于小腿肚内侧，到达腘窝后继续向上，沿大腿内侧后缘循行，通向脊柱。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。此条经络主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉的病证，如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等。其中，涌泉穴和太溪穴对于日常保健很有好处。涌泉位于足底部，在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。俗话...

特色疗法2017-03-13

易发生粪块堵塞性肠梗阻：老年人肠运动功能减弱，部分易于发生便秘，使粪便长时间在肠道滞留，导致“粪石”形成，如果粪石积存过多，可导致发生堵塞性肠梗阻。影响老人身心健康：老年人习惯性便秘，尤其是持续性顽固便秘，常带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安，睡眠不好严重失眠等痛苦。有的因长时期服用泻药，使得泻药也已经难以奏效，不得不靠灌肠来排便，更加使他们苦不堪言，焦虑不安。易诱发憩室病和憩室...

便秘2017-08-01

易发生粪块堵塞性肠梗阻：老年人肠运动功能减弱，部分易于发生便秘，使粪便长时间在肠道滞留，导致“粪石”形成，如果粪石积存过多，可导致发生堵塞性肠梗阻。影响老人身心健康：老年人习惯性便秘，尤其是持续性顽固便秘，常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安，睡眠不好严重失眠等痛苦。有的因长时期服用泻药，使得泻药也已经难以奏效，不得不靠灌肠来排便，更加使他们苦不堪言，焦虑不安。易诱发憩室病...

便秘2017-08-01

老人秋季便秘怎么办？1、早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便。2、起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用。多喝一些蜂蜜水、红枣汤可以起到清肺通便的功效。3、杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘。4、便秘不能依赖泻药，在秋季多吃一些富含纤维素的食物（芹菜、菠菜、苹果、韭菜），可以帮助肠道的蠕动促进排便。可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花...

便秘2017-08-02

治疗老人便秘的方法有哪些1、双手托下巴法大便时（无论坐姿或蹲姿），双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。2、大腿互压法在坐桶上排便，将左大腿压在右大腿上（隔一会儿交换），排便省力又顺利。这样将双腿相互交换着放，治便秘效果好。3、捶背法排便前，单手握拳用力捶背数下，坐（蹲）下大便时，再轻轻捶背10余下，大便就容易排出了。如能经常坚持捶背和多饮水，治疗效果更好。4、扭腰运...

便秘2017-08-02

经常性便秘可能是中老年人患结肠癌的主要因素。原因是由于便秘使排泄物在结肠内停留的时间长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质。因此，防止便秘既可以减少脑出血等急症的发生，也可预防结肠癌。具体措施包括：1、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。2、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，少吃肉类。3、定时参加体育运动，促进肠道蠕动。4、避免进食有便秘作用...

便秘2017-08-02

老人倒地五分钟竟然没有一个人伸出援手！女孩抢救老人，因为没有救回老人痛哭！据报道，1月10日，海南临高县一老人晕倒在闹市。监控显示，近五分钟内无人上前救助。随后一名过路女孩对老人做急救，但已无力回天。女孩边抢救边痛哭，随后被同伴搀扶离开现场。在冬季，我们知道老人外出有的时候会发生一些意外的情况，所以家有老年人一定要告诉老人，外出的话，一定要知道这些事情。先去医院做次健康评估。老年人自我感觉没病，并...

社会万象2018-01-15

在生活节奏不断加快的今天，很多人出现了便秘，包括老人、年青人、办公职员、司机、小孩等各个职业和各年龄阶段的人士。那么，导致便秘的原因是什么呢？如何调理便秘呢?看看下文。便秘的原因究竟是什么呢？1、饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量...

中医方剂2014-07-03

在生活节奏不断加快的今天，很多人出现了便秘，包括老人、年青人、办公职员、司机、小孩等各个职业和各年龄阶段的人士，便秘的原因究竟是什么呢？便秘的原因究竟有哪些？饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细...

便秘食疗2015-06-06

由于随着年龄增加，人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，以及肠管的张力和蠕动减弱等多种原因都可引起老年人出现便秘的现象，不少富含膳食纤维的食物可通过改善肠道功能促进排便，但老年人慎用膳食纤维改善便秘。膳食纤维是植物中天然存在的多糖，不能被人体小肠吸收但对人体健康有益，主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶、树胶和植物黏胶、藻类多糖等。不少人喜吃低渣精细的食物，加上喝水少，运动少，没有定...

保健品2017-10-07

老人饮食平时你有关注吗？很多时候我们发现身边的老人开始消瘦，却不知道是什么原因，想尽各种办法进补，其实在针对老人消瘦这件事上，药补不如食补。老人消瘦原因首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等，则应加以调...

老年人营养2015-03-18

很多老人血压血脂偏高，不敢吃油和盐；还有的老人想要长寿，各种补药吃不停。其实这些做法非常不可取，严重影响了老人的身体健康。那么，老人应该如何饮食才健康？老人警惕4大饮食误区进入老年后，身体和心理都会有所变化和退化，病痛和不适常伴左右，因此，老年人是最关注健康的人群。但我国调查发现，老年人健康素养水平明显低于其他人群，这就意味着老人们容易被一些谣言或误区蒙蔽。专家提醒，以下最坑老人的误区亟需澄清。油...

老年人营养2017-07-19

蜂蜜还是“老人的牛奶” 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合蛋白质的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。 老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿...

食材档案2011-07-19

老人一到春季容易没精神，那老人春季吃什么可以提神呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。1、水可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你感觉到疲倦的话，最好的方法就是补充，因为疲倦是最高的脱水信号。只有补充水分才能让你摆脱疲倦，只有补水也才能让你继续加足马力，迎接下一个战斗。在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜，比如...

老年人营养2014-04-02

老人的身体需要注意补钙，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体现的。因此，也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼中钙与细胞外的钙（血液和软组织中的钙）之比为99∶1...

预防保健2017-06-30