喝茶可以放白糖吗？有的人不太能接受茶叶的苦涩，就会在泡茶时放白糖来冲淡茶叶的苦味，这种做法是完全不正确的。除此之外，泡茶时还要讲究方法，只有这样才能喝到健康的好茶。今天，就来为大家具体介绍一下吧。喝茶可防癌茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。我们的研究显示，茶对癌症有...

营养搭配2017-03-21

梁先生是一家贸易公司的经理，近段时间总是感觉肝区胀痛，检查发现患有脂肪肝1年。梁先生很诧异，想不明白为何一向生活作息规律的自己竟会患上脂肪肝。相信很多人有喝茶的习惯，特别是在酒足饭饱之后喝杯热茶，一方面觉得可以清理一下胃肠的油腻，一方面作为饭后小憩，放松心情。然而，有研究发现如果饭后喝茶不当就容易导致脂肪肝。喝茶不当真的会引发脂肪肝吗？饭后不宜马上喝茶喝茶确实对我们身体的健康有帮助，因为茶叶里含有...

脂肪肝饮食2015-08-07

白癜风患者能喝茶吗？白癜风是一种常见多发的色素脱失性皮肤病，易诊断，难治疗。这就让患者们平常要非常小心，尤其是老年白癜风患者，由于自身体质的原因，平常非常的谨慎。茶在生活中特别常见，喝茶可以保健，还有茶道一说呢，那么，白癜风患者能喝茶吗？专家就给大家介绍下这方面的相关内容。白癜风患者是可以喝茶的，但要注意适量且不要过浓。在茶叶中所含的成份很多，将近500种，其中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、...

白癜风护理2016-05-07

你是否在喝茶后发现血压突然升高到170mmHg？别慌，先了解可能的原因，再学习如何在家中初步稳定血压，并调整日常饮食。一、血压突然升高的可能原因喝茶后血压升高可能与茶叶中的咖啡因或其他成分有关。咖啡因可以刺激神经系统，使心率加快、血压上升。不过，每个人对咖啡因的反应不同，如果你发现喝茶后血压明显升高，可能需要避免或限制饮茶。二、如何在家中初步稳定血压当血压突然升高时，除了及时寻求医疗帮助外，在家中...

健康笔记2024-06-24

饮料在我们的生活中随处可见，并且多种多样，然而对健康有益的却不是很多。其中，茶是一种天然健康的饮料，如果用茶代替其它饮料的话，对我们的身体健康是很有好处的，那么，长期喝茶对身体有好处吗？1、预防癌症茶饮料中富含的茶多酚可以有效阻止亚硝酸铵等其他致癌物质的合成。而且茶多酚还可以提高我们的身体免疫功能和杀伤癌变细胞。根据研究表明，茶多酚能有效对肠癌和胃癌等本来正进行预防和辅助治疗。2、预防和治疗辐射伤...

营养饮食2018-05-16

饭前喝绿茶防餐后低血压餐后低血压通常发生在老年人身上，突出表现为餐后30~60分钟收缩压（高压）比正常情况低了20毫米汞柱，2~3小时后恢复正常。在血压最低的餐后一小时左右，容易出现头晕目眩、脚步轻飘飘的症状，大脑血液循环明显减慢。想要预防餐后低血压，应养成细嚼慢咽的基本饮食习惯，少量多餐。另外，在餐前喝一杯咖啡或一杯绿茶，能够有效预防餐后低血压，这是因为茶叶和咖啡中的咖啡因能够抑制肠激酶的大量释...

低血压2017-02-07

1、高血压这种疾病一般是由于我们生活中的一些不良习惯比如说经常的抽烟喝酒，经常熬夜吃一些高热量的食物高胆固醇的食物，对于我们身体来说，那就有可能发生这种高血压的疾病。2、我们除了应用一些药物来治疗这种高血压之外，也可以采用一些，食物来治疗，比如说喝茶，喝一些罗布麻或者决明子泡的茶，对于我们降低血压有很好的效果，可以缓解我们的高血压症状。3、除了喝茶之外，我们还可以吃一些清淡的食物，还有蔬菜比如说，...

高血压2017-03-30

喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。有的人在喝茶时候会适当的加点糖，而有的人无论喝什么茶都爱加糖，有的人则不管喝什么茶都不加糖，喝茶加糖究竟好不好呢？喝茶加糖好不好对于上班族来说，偶尔压力山大或熬夜能量不足时，在茶水中添加糖分，一来有益于缓解压力，二来有利于增加在脑力劳动中大量损失的葡萄糖，保持血糖的平稳和补充工作所需的能量。但如果将加糖茶作为一般饮料来大量饮用，其效果与甜饮料不相上下，...

营养指导2018-04-09

以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。早晨喝红茶补水降血压有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防...

水知识介绍2014-01-15

职场高血压人士可通过喝菊花茶、山楂茶、荷叶茶、葛根茶、罗布麻茶来辅助降压。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代研究表明，菊花中的有效成分能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，从而起到降低血压的作用。职场高血压人士日常可适量饮用菊花茶，能在一定程度上缓解头晕、头痛等高血压引起的不适症状。2.山楂茶：山楂含有多种有机酸、维生素C等成分，具有消食化积、活血化瘀的作用。它可以帮助降...

健康科普2025-06-17

喝茶减肥必知的11个禁忌 1.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2.喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3.空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使...

医药2011-06-30

我国的茶文化博大精深，很多人都喜欢喝茶。一杯好茶能给人带来非一般的感觉，同时，茶还可以入药，有去火健胃的功效，正因如此，饮茶渐渐成为一种饮食习惯，不禁要问的是，患上乙肝小三阳的朋友们适宜喝茶吗？ 专家对此给出了我们明确的答案，乙肝小三阳患者是可以喝茶的。茶叶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌等作用，有利于乙肝治疗。另外，茶叶里的维生素、微量元素、氨基酸可以预防脂肪肝，喝茶可帮助乙肝小三阳患...

肝病误区2012-06-04

很多人都有喝茶的习惯，中国的茶文化可以说是历史悠久，早在几千年前古人就喜欢用茶来待客。有些人喝茶可能是因为一种爱好，有的人喝茶是因为知道茶能防癌而去刻意的喝茶，不管是什么原因，都要注意喝茶的方法。错误的喝茶方法可能会适得其反，导致人体细胞发生癌变的可能。什么茶的防癌效果最好？中国的茶有很多种：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶、普洱茶。每种不同的茶有着不同的功效，现在就来看看各种茶的好处都有哪些...

疾病养生2018-03-28

很多人都有喝茶的习惯，一天喝几泡茶是非常常见的。空闲之余泡一杯茶提神、养生，确实是不错的，可是经常大量喝茶那可以要注意了，这对肾是有影响的，喝茶也是要有讲究的，尤其是女性，在喝茶时要注意哪些？才能将茶的养生之道发挥到最好。长期大量喝茶会危害身体？长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长...

保健误区2018-12-10

我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？饮茶的十个好处1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。5、喝茶能抑制细...

营养误区2015-11-25

巧喝茶有助于降低血糖，喝茶，不仅可以让你品味茶的余香，还可以让你尽享茶的生活韵味。喝茶，是我们中国人自古以来就有的习惯，每天饭后茶点，午后休息茶点，晚上闲坐茶点等，也许你一天几乎都是在喝茶。然而自古以来，人们都习惯于热水沏茶，认为热水才能把茶叶的味道和有益成分泡出来。事实上，冷水泡茶的效果一点儿也不差，只要你有足够的耐心，茶的清香、营养就会慢慢由内渗出来。所谓冷水泡茶，就是用凉白开水或矿泉水冲泡茶...

糖尿病饮食2017-01-24

女性喝茶的好处有什么？我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？这些，让我们一起来看看下文吧。女性喝茶的六个好处1、保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。2、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节...

女性营养2016-09-22

很多人都喜欢喝茶，茶可以认为是万病之药，我们都知道，长期饮茶对我们的身体是有很多好处的。喝茶不仅能修身养性，还具有养生解毒的作用，青年人喝茶可以清新安神，中老年人喝茶则可以延年益寿。那么，喝茶到底有哪些好处呢？1、喝茶可以抗氧化，延缓衰老茶叶具有很强的抗氧化作用，可以清除体内过多的自由基，阻断身体的过氧化反应，因此长期喝茶可以延缓衰老，另外，茶叶中还含有很多的茶多酚，据了解，茶多酚比维生素的抗衰老...

药膳食疗2019-04-28

记得上周，一场突如其来的感冒让我患上了咽喉炎，嗓子疼痛难忍，连喝水都成了折磨。那时，我想起了茶这个神奇的饮品，心想：“咽喉炎能喝茶吗？喝茶会不会对嗓子有刺激呢？”带着这些疑问，我开始了我的“喝茶探索之旅”。一、咽喉炎患者适合喝哪些茶？1.绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于缓解炎症，减轻喉咙的不适感。2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、润喉止咳的功效，对于缓解咽喉炎的症状非常有效。3.胖大海茶：胖大...

健康笔记2024-04-10

茶不仅仅是传统的饮食文化，还因为喝茶有多种的养生功效而被我们喜爱。喝茶有什么好处，又如何才能不是牛饮，而是喝对茶呢？来跟着我们一起看看吧。喝茶的好处1、有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍...

食材档案2014-11-18

肝硬化能喝茶吗？肝硬化在治疗和恢复的过程中难免会有很多禁忌和忌口，而有些肝硬化患者在患病之前会有喝茶的习惯，在患了肝硬化后是否可以继续喝茶呢？除此之外，肝硬化又是如何治疗的呢？下面就来一起了解了解吧。肝硬化的治疗要点肝硬化一种常见的慢性肝病，可由多种原因引起。肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这几种症状不断出现，最终会让血液序号的途径以及肝小叶的结构发生变化，导致肝脏变...

肝硬化治疗2019-10-21

众所周知，饮茶有排除身体多余水分以及利尿的功效，甚至可以减脂。当我们开始节食减肥或者是想保持身材的时候，喝茶往往会成为第一选择。茶饮作为世界上消费量第二大的饮品，真的可以减肥吗？是所有类型的茶饮都可以减脂吗？据报道，法国女性杂志《玛丽-克莱尔报》邀请宝塔茶（ThsdelaPagode）公司的让-马克-蔡尔（Jean-MarcZeil），为大家揭秘茶饮的妙处。绿茶，最好的减肥茶并不是所有的茶都利于减...

健康新闻2017-05-23

高血压应该怎么吃呢？饮食对高血压的重要性，相信大家都是知道的。合理的饮食可以控制血压，怎样的饮食才是合理的呢？高血压患者需要在多吃降压食物的同时还需要忌口。而喝茶也是可以控制血压的。高血压患者的饮食建议早餐吃甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶里，矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。研究结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一把豆、一只大香蕉和226克牛奶，5星期后血压可下降4个毫米汞柱。每天吃至少750克蔬菜，烹...

高血压吃什么好2017-08-08

喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶的养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都对健康有好处，以下这些茶在喝之前要考虑一番。哪几种茶不能喝？1、超过保质期的茶茶叶是存在保质期的，想要养生就要喝在保质期内的茶。很多人认为茶越放越香，不太在意保质期这件事，把茶放的超过了保质期限再拿出来喝，这种行为是不正确的。不同的茶的种类...

药膳养生2020-05-07

痛经就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。那么，痛经可以喝茶吗？喝哪些茶调理好呢？妇科病是一种女性生殖系统常见的疾病。特别是痛经这几乎是每位女性最常见的一种疾病。很多女性都有痛经的症状，但确不知道如何治疗痛经，选择喝一些花茶来诊治疗痛经与闭经的症状。一、痛经适合喝的花茶。痛经指妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引...

痛经2016-11-16

茶文化在中有几千年的历史，茶的种类也是数不胜数，喝茶可以使人心情舒畅，对于肝硬化患者来说，由于病情的原因，是有忌口的。那么肝硬化病人可以喝茶吗？下面为大家详细的讲解一下。经证明，茶叶中都含有多种化学物质，目前了解的已达2余种，其中主要成分有多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、碱、糖类、芳香物质、生素、茶色素、酶类等。其中，茶色素具有抗凝血，防止血小板粘附聚合和减轻白下降等活血化瘀的作用。饮茶时应注意适时...

肝硬化2017-01-13

老人喝茶的好处1、降低中风危险研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2、促进消化功能绿茶（未经过加工处理）有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃（特别是妊娠反应），茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。3、脑子更灵活...

人群养生2017-06-06

没有什么害处，但如果是经期，或体内水份比较少的时候不要喝，因为有发汗的作用。茶是健康养生饮品，但也不要过量，切不可以茶代水。每天喝两次茶，每次泡两遍就行了。时间可以安排在上午和下午，不要晚上喝茶影响睡眠。饭后不要马上大量喝茶，饭前可以少量喝茶但不要大量，一般饭后一小时可以喝茶，有午睡习惯的可以睡觉起来喝茶提神。喝生姜红茶的主要作用原理是：提高人体体温，从而加快新陈代谢，以达到减肥的目的，不知道您是...

食材档案2017-10-09

   喝茶的好处你了解多少?据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。 1.淡化黑眼圈：熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着...

养生常识2012-11-12

 哺乳期不能吃的东西有哪些？对于饮品来说，茶就是一个可以争论的焦点，今天我们就来做一个分析吧。    哺乳期能喝茶吗 茶是个好东西，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗？ 对于哺乳期女性，目前并没有科...

月子护理2012-12-06