电脑族患上颈椎病的现象越来越普遍，他们长时间保持一个姿势，长时间低头工作。由于颈椎病的不断出现，很多人对颈椎病的了解也多了起来，那么告诉大家电脑族易患颈椎病的因素有哪些吧！1、长时间保持一个姿势长时间用电脑玩游戏使颈椎长时间保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。2、坐着电脑前姿势不当特别是用电脑玩游...

颈椎病2016-09-08

电脑族患上颈椎病的现象越来越普遍，他们长时间保持一个姿势，长时间低头工作。由于颈椎病的不断出现，很多人对颈椎病的了解也多了起来，那么让专家告诉大家电脑族易患颈椎病的因素有哪些吧！1、长时间保持一个姿势长时间用电脑玩游戏使颈椎长时间保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。2、坐着电脑前姿势不当特别是用电...

颈椎病2016-10-10

电脑族患上颈椎病的现象越来越普遍，他们长时间保持一个姿势，长时间低头工作。由于颈椎病的不断出现，很多人对颈椎病的了解也多了起来，那么让专家告诉大家电脑族易患颈椎病的因素有哪些吧！1、长时间保持一个姿势长时间用电脑玩游戏使颈椎长时间保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。2、坐着电脑前姿势不当特别是用电...

颈椎病2016-06-10

大家应该都知道上班族患颈椎病的几率是最大的，因为他们在工作中长期的面对电脑、伏案、低头、过度的劳累，就会导致颈部软组织损伤、气滞血瘀，就会患上颈椎病，那么上班族该如何预防颈椎病呢？作为朝九晚五的上班族，你的颈椎病绝非一日之寒，这也是国际公认的、最难医治的几种慢性疾病之一。除非到了非动刀子不可的地步，平时治疗绝对不可能一蹴而就。想知道颈椎病是如何一点点地缠上你的吗？上班族如何预防颈椎病？专家表示预防...

颈椎病2016-08-29

电脑族患上颈椎病的现象越来越普遍，他们长时间保持一个姿势，长时间低头工作。由于颈椎病的不断出现，很多人对颈椎病的了解也多了起来，那么让专家告诉大家电脑族易患颈椎病的因素有哪些吧！1、长时间保持一个姿势长时间用电脑玩游戏使颈椎长时间保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。2、坐着电脑前姿势不当特别是用电...

颈椎病2016-09-01

大家应该都知道上班族患颈椎病的几率是最大的，因为他们在工作中长期的面对电脑、伏案、低头、过度的劳累，就会导致颈部软组织损伤、气滞血瘀，就会患上颈椎病，那么上班族该如何预防颈椎病呢？作为朝九晚五的上班族，你的颈椎病绝非一日之寒，这也是国际公认的、最难医治的几种慢性疾病之一。除非到了非动刀子不可的地步，平时治疗绝对不可能一蹴而就。想知道颈椎病是如何一点点地缠上你的吗？上班族如何预防颈椎病？专家表示预防...

颈椎病2016-06-06

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，不少人业余时间也是低头族，手机不离手，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。长时间面对着电脑和手机，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，上班族保护好自己的眼睛呢？做眼保健操上班族的你，有时候为了赶进度一坐就是几个小时甚至更长，在顺利完成任务的时候是不是想着也给自己的眼睛减减压？早起做新眼保健操，在上午10点半时做一次，午休起来最好再做一次。闭目...

部位保健2017-05-03

电脑族患上颈椎病的现象越来越普遍，他们长时间保持一个姿势，长时间低头工作。由于颈椎病的不断出现，很多人对颈椎病的了解也多了起来，那么告诉大家电脑族易患颈椎病的因素有哪些吧！1、长时间保持一个姿势长时间用电脑玩游戏使颈椎长时间保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。2、坐着电脑前姿势不当特别是用电脑玩游...

骨科频道2016-06-15

“世界上最远的距离是我在看你，你却在低头玩手机。”现在，低头看手机成了很多人走路、吃饭时都在“坚守”的习惯，这个长假，很多人也是一边游山玩水一边玩手机……你知道吗，低头玩手机特别是低头的角度超过45度时，相当于在脖子挂了2个大西瓜，这种长时间低头玩手机、玩iPad导致的颈椎病有时候也被医生称之为“苹果病”。相关链接：手机一族需防“假颈椎病”现今越来越多的年轻人尤其是“手机一族”正在步入颈椎病的早期...

健康新闻2015-05-05

如今手机很普及，大部分也都向低头族转向，玩手机势必就需要充电，特别是晚上睡觉的时候，不少人都习惯放在床头充电，那么这样做会不会有危害呢？不管手机是开着还是关着，睡觉时把手机放床头边1.5米以内或直接放枕头边对大脑都是不好的，长期下去，会导致睡眠质量下降、梦多、起床后仍感觉身体疲乏、记忆力和免疫力下降等不良症状，更有甚者24小时手机不离身边，充电也是在床头，这样对身体是很不好的，因为手机为了接受信号...

居家生活2017-12-25

颈型颈椎病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、突间关节及肌肉、韧带等劳损所致，如办公族、电脑族或车族由于长期低头工作，发病几率很高。以上病因首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，进而改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致一系列的症状。颈型颈椎病症状较轻，可有头颈、...

颈椎病2016-08-30

长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受损。再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。颈椎病究竟跟什么因素有关劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。不良姿势...

颈椎病2017-07-20

现实生活中，很多人的身体姿态都或多或少地存在含胸、驼背、头前伸的问题，而且这种现象日趋年轻化，如成天对着电脑办公的工作族、坐在课桌前苦读的学生党以及在哪儿都玩手机的低头族。如果不及早纠正，还会导致其他的关节问题，直接影响到正常工作和生活。凡含胸、驼背、头前伸的人群，可考虑采取下列方法加以矫正：1、应用泡沫轴改善的办法：每次躺在上面5-10分钟，就可以对胸椎后凸起到很好的矫正。2、每天坚持姿势性训练...

部位保健2017-07-26

颈椎病原本是中老年人常见的疾病，如今低龄化趋势明显。据统计，中国每10人中就有一人患有颈椎病。日常生活中，因为长时间保持不当姿势看电脑、手机，从而导致颈椎出问题的例子正越来越多见。他们在工作中无暇顾及坐姿，也不注意适时放松；一天的紧张工作之后，颈椎已非常疲劳，而在下班的地铁、公交上，很多人仍不停地低头看手机或平板电脑，无形间又加重了颈椎的疲劳程度。回家后，假如还长时间半躺在床上或沙发上看电视、玩电...

疾病新闻2015-06-06

1、长期使头颈部处于单一姿势位置，如现代办公室白领一族要长时间低头工作、长期使用电脑，易发生颈椎病及项背肌筋膜炎等。因此，这是属于颈椎病的病因之一。2、50%脊髓型颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎病的症状的产生。3、风寒湿因素不仅是颈椎病的病因，也可作为病因引起病变产生颈椎病的症状。外界环境的风...

颈椎病2016-09-06

长期低头玩手机或患腱鞘炎和颈椎病睡前低头玩手机、iPad等电子设备，已成为大部分年轻人的生活习惯。不少人表示睡前会习惯性的浏览一下网上信息，或者刷微博等等。专家表示，长期低头玩手机可能引起腱鞘炎、颈椎退变等疾病。腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，具有固定、保护和润滑肌腱、使其免受摩擦或压迫的作用，而肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不...

腰椎病2016-06-08

如今，颈椎病的发病逐渐呈现年轻化，甚至出现了7岁小学生年纪轻轻就患上颈椎病的情况。广东省中医院骨一科李永津主任分析我国颈椎病发病情况时提到，“大家都普遍认为颈椎病只有中老年人才会出现，实际上随着现代生活的不断改变，长时间玩手机、对着电脑，休息时间不够等生活习惯的改变，都会导致颈椎病的高发。这种高发除了让颈椎病发病年龄不断年轻化，发病群体也在逐渐改变。”在颈椎病变成年轻人的“标配”之前，有什么方法可...

专家访谈2021-06-01

近日，福建发生了一起惨案，因为司机开车时玩手机，将两个年轻母亲和她们两个婴儿撞死，而肇事司机自己，正要登记结婚，妻子已经怀孕4个月……如此悲惨的结局再次缘起于人人都离不开的手机。开车玩手机、等红绿灯时发信息、过马路时也不忘刷微信……这些玩手机的“低头族”所引发的交通事故日益增多。一项调查显示，2成的接受调查者表示，自己有开车时使用手机的习惯，其中超过70%的网友，曾经在开车时发过微信或刷过微博，而...

健康新闻2015-11-09

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。低头族成为颈椎病的高危人群低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年...

颈椎病2016-09-08

娃4岁不会喊爸爸，罪魁祸首竟然是父母，4岁不会喊爸爸，都是因为父母不给孩子说话导致的，快来听听专家怎么说，越来越多的低头族家长，导致越来越多语言发育障碍的幼儿被送入医院门诊治疗。种种迹象表明，“手机依赖症”正向着我们所担心的趋势发展。有孩子已发出了“控诉”：“再不陪我，我就长大了”；而有的孩子连“控诉”都难以发出。4岁孩子不会叫爸爸，还有比这更失败的父亲吗？更令人痛心的是，有的孩子已出现了语言障碍...

健康新闻2016-04-22

现如今低头族越来越多，包括学生党也好还是上班族也好，甚至走在路上、吃饭时、等待的时候都在低头玩手机。手机虽然给人们生活带来了便利，也让肩颈疼痛的人越来越多。如何科学的治疗肩颈疼痛呢？接下来让我们一起来了解一下。如何科学的治疗肩颈疼痛呢？1、药物治疗肩颈疼痛可以选择药物治疗的方式，药物治疗分为内用的药物以及外用的药膏。内用的药物虽然能够对肩颈疼痛起到一定的作用，但是这种作用效果会非常缓慢，因为药物服...

骨关节痛2019-12-06

眼下，智能手机已成为一种生活“必需品”，举目四望，身边尽是闪烁跳动的荧光屏。刷微信刷微博刷电视剧，买淘宝买京东买当当，无论男女老少，没有流量没有WiFi已经成为了最不能承受之轻。但是，这些便携的电子产品在为人们带来娱乐和便捷的同时，对健康的负面影响也不容忽视。视疲劳、用眼过度、不注重眼卫生等习惯已成为“低头族”罹患干眼症的重要诱因。什么是干眼症干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导...

干眼症保健2017-05-16

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增...

颈椎病2016-10-11

日常生活中有着不良生活习惯的人，如长时间低头看书，开车族，网购族，头颈部外伤人员或者是每天伏案工作的人群，都是颈椎病的易患人群，那么日常生活中应该怎样预防颈椎病呢？1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。2、纠正与改变工作中的不良体位。工作中常见的职业性不良体位有...

颈椎病2016-10-08

正常的颈椎是具有一定的曲线，但是因现在手机电脑的普及，很多人都成为了低头族，导致颈椎过度弯曲，或者是变直，出现不适症状，影响脖子活动、头晕等，需要进行矫正。那么如何矫正颈椎弯曲？下面我们就一起看看。指导意见：如果是过度弯曲的颈椎病，有必要去牵引或者手术治疗的。牵引（traction），将金属针穿过骨骼、用粘膏粘住皮肤、或用其他方法牵拉肢体、躯干或头颅，以达到拉长、复位、稳定、止痛、缓解痉挛等目的的...

颈椎病2016-09-20