天气逐渐转暖，不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。这是因为，气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，脑组织的血流量相应减少，脑组织供氧不足，就会出现上述现象。营养专家提醒大家，这个时节应注意休息、适当运动，同时适量吃些水果等甜味食物，可有效缓解“春困”。但也得注意，甜食或高热量的食物也不是越多越好。另外，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，...

四季饮食2011-02-18

春季的春困一直困扰着很多的朋友，其实，我们可以用饮茶来解决的。而且用茶养生一直都是我国的养生传统方法之一，不过，茶的种类有很多，到底哪种茶对缓解春困会有好的效果呢?答案就是：茉莉花茶。茉莉花茶的食疗功效：1.行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。2.抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮...

养生常识2015-05-05

宫外孕是所有孕妇最敏感的字眼。谁都害怕！宫外孕就是异位妊娠，根据着床部位不同，有输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宫颈妊娠及子宫残角妊娠等。那么为什么会引起宫外孕呢？引起宫外孕的原因：1，输卵管发育不良畸形、子宫内膜异位、以及结扎后再通，使受精卵运行受到阻碍，而停留于输卵管内着床并发育。2，盆腔肿瘤压迫或牵引，使输卵管移位或变形，阻碍受精卵通过。3，慢性输卵管炎炎症使输卵管内膜粘连，导致管腔狭窄，管...

其他疾病2017-04-27

孩子睡不好，当父母的也会担心得难以入睡。为什么孩子那么小就开始深受失眠的困扰了呢？怎么才能改善孩子的睡眠？儿童失眠是什么原因引起的？1、睡前饮食不当孩子睡觉前过饱、过饥，或者食用了可乐、茶、咖啡、巧克力等兴奋性食品，都会影响入睡，造成睡眠障碍。2、环境因素睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。3、不良的入睡方式有的孩子晚上睡觉时，往往是家长抱着...

失眠2017-07-17

为什么会有盆腔积液？这是很多女性朋友在妇科检查或做其他检查时发现有盆腔积液时询问医生多的一个问题，那到底为什么会有盆腔积液，盆腔积液的原因是什么呢？妇科专家说，盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在子宫内膜发炎后，内膜组织肿胀的细胞中渗出的略黏稠的液体，被周围组织包裹所渐渐形成的囊性包块。根据发病情况可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液，下面就分别为大家介绍它们的不同原因。1、生理性盆腔积液的原...

盆腔积液2016-11-21

春困是一种季节反应，尤其容易发生在办公一族以及平时体力劳动较少的。如何缓解呢一、多运动。不要贪睡，越睡越懒，越睡越困。更何况“久卧伤气”。只有多出去运动，调动身体的每个细胞活跃起来才能缓解春困。二、多吃些青色蔬菜。少吃些肉类以及肥甘厚味的，饮食清淡些，以素食为主。春季养肝对应的是青色，所以多吃些青色的蔬菜，和春天达到一种共通，也能缓解春困。三、经常吃些升发阳气的食物。春季，万物复苏，阳气升发，常吃...

食谱推介2013-04-05

经痛困扰身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中。痛经主要分为下面两类一、“原发性痛经”通常发生在13—25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。二、“病理性经痛”是由身体...

痛经2016-11-21

春天万物复苏，气候也渐渐变得暖和，很多人常常感到疲乏、困倦，甚至有些还会出现眩晕、注意力不集中并且失眠等现象，这些伴随春季而出现的现象便是很多人所说的“春困”。很多人对于春困不以为然，以为是春天的正常现象。其实“春困”是亚健康的信号，表示身体出现了肝阳上亢、肺阴虚、肺燥热、肾阴虚等问题。春季是最需要养肝的好季节，如果肝脏得不到适当的休养，就会造成肝的运转异常，不能完成正常的分解功能。于是，就会出现...

脂肪肝治疗2013-04-25

李月红副教授北京清华长庚医院肾内科主任医师硕士生导师、肾内科及血液净化中心主任中医认为“肾主骨”，肾能接受五脏六腑所传之精封而藏之，充实于骨，濡养于骨，肾对骨的生长发育、维持骨成分及结构正常有重要作用。因此，肾不好，是会影响骨头的！尤其是透析患者，会出现骨痛，甚至骨折。肾病骨病有哪些症状？“肾性骨病”是指慢性肾脏病时矿物质及骨代谢异常（CKD-MBD），是慢性肾衰竭长期、严重的并发症之一。它可发生...

专家专栏2017-06-23

为什么会患上白癜风？白癜风是一种损害肌肤美观的皮肤疾病，对患者的心灵伤害更是难以估量的。面对现如今白癜风的高发病率，了解其病因才能有针对性的做好防范措施。下面就请专家解释为什么会患上白癜风白癜风的病因1、遗传因素：据临床数据统计，白癜风遗传的概率在4%-7%左右，遗传的概率不是很高，其中也有一些患者不单单是遗传导致发病的，而是遗传和外伤致皮损，而皮损及其邻近的正常皮肤则会出现神经肽增多，使得白斑出...

白癜风病因2016-08-04

从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被“困”所困？为什么会那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午觉才科学？ 夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 由...

日常保健2011-10-17

每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰，此时太阳运行到黄经345度。蛰是藏的意思，3月上半月，农历二月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。故《群芳谱》上说：“雨水后十五日为惊蛰，蛰虫震惊而出也。”俗话说：“春雷一响，惊醒万物。”本节气逢“九九”到“九尽”，华北大地大部分完全解冻，故有“惊蛰断凌丝”、“惊蛰地气通”的说法。“春困”是人们在这个节...

四季养生2014-03-06

很多准妈妈怀孕之后都因为持续的孕吐而感到困扰不止，希望能恼人的孕吐可以赶紧消除！那么，为什么很多准妈妈都会有孕吐的现象呢？孕吐了可以怎么缓解呢？怀孕之后，准妈妈的妊娠激素水平发生变化，妊娠分泌的大量雌孕激素会导致胃肠道活动减少，所以有一部分孕妇会产生恶心呕吐的早孕期症状。有些孕妇孕吐程度比较轻微，只有在晨起刷牙的时候才会，而有些孕妇甚至一闻到油烟味或者其它任何味道就会开始恶心呕吐。广州医科大学附属...

孕期2017-05-22

男人为什么会早泄？这是困扰很多男性的一个问题，早泄给男性身心健康都带来了极大的伤害，是每一个男性都不愿意遇到的事情。早泄的病因有哪些？导致早泄的病因有很多，患者最好多了解，在出现早泄就要及时治疗，在治疗的过程中要针对疾病原因进行治疗。1、器质性疾病：很多器质性疾病都会引起早泄的发生，如男性出现高血压、糖尿病、前列腺炎、尿道炎等都会引发早泄的出现。对于这些原因引起的早泄，只要及时针对疾病治疗即可达到...

早泄2016-12-02

口腔部疾病：口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎、咽部肿瘤等。食管疾病：食管炎、食管溃疡、肿瘤、食管瘢痕性狭窄、食管贲门失弛缓症。神经肌肉疾病：多发性肌炎、重症肌无力、皮肌炎。全身性疾病：狂犬病、破伤风、酒精中毒等。精神因素：癔病

食道癌2016-10-26

春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，腠理疏松，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”，这是季节变化的结果。那么春困的预防方法有哪些？“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不...

治未病2014-05-27

对于爱美的人士来说，白癜风无疑就是他们的困扰，我们都知道女性是一种天生就非常爱美的动物，但是想现在有很多女性朋友就被一些皮肤病所困扰着，而其中在我们日常生活中最为常见的就是白癜风疾病了，但是女性朋友们为什么会容易出现这种疾病呢。女性白癜风患者人数较男性多，女性较男性更容易出现内分泌失调的情况，内分泌紊乱后机体对抗疾病的能力会大大降低，容易造成白癜风疾病。研究发现，成年女性患病的机率要远远大于未成年...

白癜风2016-08-23