1、脊柱退行性病变：中老年人经常被腰腿痛困扰着，很多中老年人是由于脊柱退行性病变导致腰椎病引发的。随着年龄的增加，脊柱出现退变，出现肥大性脊柱炎，腰椎失稳性降低，很容易导致腰椎病，让中老年人忍受腰腿痛之苦。临床上脊柱退变中腰椎间盘退变比价常见，腰椎间盘的退行性改变会导致椎间盘缺乏血液供给，时间一长其修复功能较弱，易使椎间盘的组织——髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致腰椎疾病——腰椎间盘突出。2、腰...

腰椎病2016-09-14

对于中老年人来说，如果不注意身体的滋补事宜，那么自身的抵抗力和免疫力就会越来越差，从而就会引发一些疾病的生成，因此，滋补对于中老年人而言是极其重要的。但是，滋补也是要讲究科学搭配的，并且不同的人适合的滋补品也不尽相同。中老年人应该如何滋补身体？1、喝人参酒对于长期做重体力劳动的人来说，在到达中老年时期之时，身体会出现透支的状况，进而就需要重视滋补工作。一般适合这类人滋补的产品多为补气强身的食物，如...

老年人营养2019-05-30

中老年人身体抵抗力下降，容易患上疾病，中老年要如何预防甲肝呢？下面我们跟随小编一起来了解一下。（1）40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平，低者应该接受免疫球蛋白预防注射。（2）注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃，不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。（3）生活规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利...

甲肝饮食2016-08-14

1、脊柱退行性病变：中老年人经常被腰腿痛困扰着，很多中老年人是由于脊柱退行性病变导致腰椎病引发的。随着年龄的增加，脊柱出现退变，出现肥大性脊柱炎，腰椎失稳性降低，很容易导致腰椎病，让中老年人忍受腰腿痛之苦。临床上脊柱退变中腰椎间盘退变比较常见，腰椎间盘的退行性改变会导致椎间盘缺乏血液供给，时间一长其修复功能较弱，易使椎间盘的组织——髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致腰椎疾病——腰椎间盘突出。2、腰...

腰椎病2016-09-21

失眠是中老年人之间很常见的一种健康问题，对于中老年人来说，入睡困难、睡眠时间短、浅眠易醒等等，都是使他们健康遭到破坏的元凶。那么当中老年人遇到失眠难题的时候，应该怎么样去缓解失眠症状呢？中老年人缓解失眠症状有三招一、生活要有规律要拟定一套合理的作息时刻，而且也能够根据气候季节的改变来调整这方面的时刻，遵循中医的天然法则，要做到保持正常的休憩时刻，像在晚上的时分能够十点半就初步入睡，然后早上六点半就...

失眠治疗2016-02-24

中老年白癜风该如何预防？随着抵抗力的逐渐降低，年龄的增大，很多疾病都会显露头角让中老年人们防不胜防，措手不及。面对白癜风这种涉及到任何年龄段的人群，如何让中老年人预防同样也是一个大难题。白癜风的患发是由多种诱发因素引起的，大家还是要在生活中多多注意一些问题，只要我们做好了预防措施，都会减少白癜风发病的几率的。生活中的疾病有些真的是防不胜防，可是我们不能失去信心，只要行动起来就会减少患病的几率。1、...

白癜风的预防2016-06-01

糖尿病发病率越来越高，对于中老年人来说，糖尿病危害则显得更大。中老年人患糖尿病有什么症状以及日常预防方法呢？跟着我们一起来看看吧。中老年人患糖尿病症状1、眼睑苍白：轻轻拉开眼皮，检查眼睑内侧是否呈光泽的粉红色，如果不呈粉红色就表示你缺少铁质，即贫血。如果有贫血的迹象，就应该多吃些红肉、青菜、谷麦和豆类等。2、眼皮下垂：糖尿病的症状有哪些？眼皮沉重有时不一定是困乏的表现，也可能是压力过大，甚至可能与...

糖尿病预防2014-10-15

很多中老年人会患上白癜风疾病，但是很多人不知道为何自己会患上这种疾病，那么，中老年人会患上白癜风疾病的原因有：1、心理承受能力差。中老年人比年轻人的心理承受能力要差，大多数中老年人心理承受能力不够，在经受过一点波折后，会给心理造成很大的负担，心理负担过重，就会影响情绪。情绪波动大，对身体健康不利，各种疾病会随之而来，白癜风就是其中一种较常发的疾病。2、体质差。中老年人相对年轻人的体质也是较差的，这...

白癜风病因2016-07-12

骨质疏松是我们很多人都会遇到的一个问题，尤其是中老年朋友。事实上，我们在生活中，是可以对骨质疏松进行一些有效预防的，这对于中老年人来说至关重要。那么，中老年人如何预防骨质疏松呢？（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。（2）吸烟会影响...

骨质疏松2016-06-12

中老年人面对颈椎骨刺要怎么治疗？我们可知骨刺见于多数老年朋友们，但是具体到不同的老年人身上，可有不同的症状表现，主要是由于颈椎骨刺压迫神经部位不同导致的。具体来讲，当压迫到颈椎脊神经根通路时，患者会感到后颈部强烈而锐利的疼痛，而且常往下延伸至肩部及手臂，咳嗽会使得疼痛加剧。颈、肩、手臂会酸麻，甚至虚弱无力。当压迫到颈椎内部的脊髓神经时，患者的下肢及大小便功能会被影响到，下肢会僵硬无力而走路困难。当...

颈椎病2016-09-28

不管是在以前，还是在现代，中老年的身体健康都受到人们的关注，随着年龄的老化，骨骼也跟着变弱，很多的老年人换上了骨骼的各种疾病，骨质疏松是最常见的种类之一。根据我国国人的膳食结构分析，我们大都数人属于缺钙体质的。我们每天必须补充适量的钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们很少一部分的钙，况且有时会更少。这就是为何我们加强补钙的原因之一，这样的话骨质疏松症才能够得到有效的控制。从我国国人的膳食结构分析...

骨质疏松2016-09-16

随着年龄的增长，胃肠道蠕动的能力也会慢慢的减弱，大部分中老年人会存在着消化不良的情况，此类人群必须要做好饮食上的调理。中老年人消化不良怎么办？1、保持良好的生活习惯一日三餐定时定量，每顿饭只吃八分饱，吃完饭有适当的时间来活动，这样能够促进胃肠道功能的运转，减轻了其负担。养成定时拉大便的好习惯，保持乐观的情绪，如果过度忧郁或者愤怒的话会影响胃肠道蠕动和消化液的分泌。尽量不要吃一些油炸油煎的食物、没有...

消化不良2019-09-29

人在上了年纪后就会出现各种各样的不适症状，比如膝盖痛。中老年人在出现膝盖痛时常常会用手揉，这种方法其实是不可取的。下面来看看中老年人膝盖痛的原因和处理方法吧。中老年人膝盖痛的原因慢性劳损。人人都面对膝盖疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝盖疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开...

骨关节痛2019-06-28

肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，影响患者日常生活和工作，因此需要及时进行治疗，并要重视日常防护。中老年人怎么有效防护肩周炎，纠正不良姿势有益于预防肩周炎吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防肩周炎的详细介绍。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺...

肩周炎2016-08-31

老龄化的趋势不断加深，越来越多的中老年人出现，并且越来越多中老年人经常患上的疾病也随之而至。现在医院里总是出现大批高血脂患者，这与老龄化也是有密切关系的，毕竟大部分的高血脂患者是中老年人，目前约有40.4%的45岁以上的中老年人患上高血脂疾病，所以及时关注身体变化，预防和改善高血脂疾病对于中老年人而言是非常重要的。然而，很多人都认为经常吃洋葱，对降血脂有很大的作用，这是真的吗？洋葱的吃法很多，可以...

疾病新闻2020-11-28

在我国，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，且发病年龄越来越小。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，且约1.5%～8.0%患者可发生肝硬化。一旦发生肝硬化，其预后与一般的门脉性肝硬化相同。即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血、最后死亡。四环素、黄磷中毒、妊娠等引起的急性脂肪肝预后险恶，死亡率很高。绝大多数慢性脂肪肝预后良好。如能早期诊治...

脂肪肝2016-10-28

有很多中老年人是因为患上癌症而失去宝贵生命，不管贫穷还是富有，癌症对每个人都是平等的，不管哪个年龄段的人群，必须要重视癌症的筛查，这样能够早期发现疾病早期解决。中老年人高发的5种癌症，一定要定期做筛查！1、肺癌有肺癌家族史以及长时间吸烟是肺癌的高危人群，此类人群每年需要去医院做一次低剂量胸部ct检查，同时要警惕身体上的一些不良症状，比如刺激性的咳嗽、痰液里面带有血丝，长时间的久咳没有治愈并且越来越...

肿瘤筛查2019-09-23

女性内分泌失调、长期服药药物、怀孕时都会导致黄褐斑问题，在很多人看来，黄褐斑是中老年人妇女才会有的，但其实很多年轻女性也有黄褐斑，去黄褐斑可以试试中药面膜。为什么长黄褐斑1、内分泌失调这个是引起黄褐斑最常见的因素之一，很多的女性经常会出现内分泌失调，自己却不但一回事，自然黄褐斑就产生了。2、妊娠因素有一些女性在怀孕的时候，由于胎盘分泌雄孕激素增多，黄褐斑就应用而生了，当然，这类的黄褐斑会随着慢慢的...

除皱祛斑2017-03-23

男人虽然在社会上扮演着强者的形象，但是男人也有不舒服的时候，不少中老年男性就表示小便有些困难，经常有尿不出、尿不尽的情况，这让人很苦恼。这是为什么呢？中老年男性的前列腺经常出现问题，如果有以上这些情况，很可能就是你的前列腺出现问题了！为了及时控制病情，男人们就得立即行动起来查查前列腺了！前列腺B超这个检查前列腺必须要查的，别小看这项检查，价格不高，但很有用，可发现前列腺增生、前列腺炎、前列腺囊肿、...

前列腺病2017-04-06

腰椎间盘突出这种病主要是发生在中老年人身上，这是因为中老年人自身的抵抗力差，本身的骨质比较疏松，长时间劳累，就会引起腰椎间盘突出。那么，中老年人预防腰椎间盘突出的方法有：1、坚持锻炼中老年人可以通过太极拳、爬山、漫步、游水等，来加强对关节、肌肉的训练，进步关节的运动功用，运动量较大的球类运动，在身体情况答应的情况下也可参与。平日也可在家双手放在腰部，双下肢蹬空做踩脚踏车状，持续时间依据本身情况而定...

骨科频道2016-06-28

膀胱癌多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增大发病率也相应增长。膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮水三个因素密切相关，因此，预防膀胱癌也应从源头抓起。首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质——亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工...

膀胱癌2017-09-08

肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，影响患者日常生活和工作，因此需要及时进行治疗，并要重视日常防护。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免...

肩周炎2016-09-26

三类高危者应防胆囊癌蛛丝马迹尽管早期胆囊癌缺乏临床症状，大多数患者是进行体格检查做B超发现胆囊有“隆起样病变”，方才引起注意。但临床上还是有些细微的变化可以引起人们的警惕的。1、当出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、有右上腹不适等消化道症状时，应该留意可能这是早期胆囊癌的苗头。2、如果病人的右上腹疼痛持续多年，尤其近来药物治疗效果变差，那么就要留意了，是否预示着胆囊癌的发生。而当黄疸，腹水和包块发生时...

化学治疗2016-10-19

 关节炎是中老年的常见病及多发病，会严重影响中老年患者的生活及健康。那么，关节炎如何治疗呢？下面介绍中医治疗关节炎的方法，其中泡温泉是近年来比较常见的选择。有些关节炎患者泡了温泉后会感到关节轻松、舒适，疼痛也有所缓解。泡温泉可缓解关节炎1、温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。2、温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇...

中医骨科2017-04-17

中年人平时的工作压力非常的大，还要照顾一家人，所以平时的生活压力也很大，老年人因为身体素质的原因，抵抗力不是很强，代谢缓慢，因此很容易出现失眠的现象，那么，中老年人失眠怎么办？中老年人失眠吃什么好？中老年人失眠怎么办？1、按摩法人体有许多穴位，每个穴位都有其独特的反射效果。我们的一只脚有五个脚趾头，每一个脚趾头的顶端各代表了脸部的五官。与脸部情况、失眠都有相关的联系。那么经常按摩脚趾头的最顶端，能...

日常保健2015-11-24

老年人吃什么奶粉好？奶粉是很常见的，生活中奶粉的种类很多，那老年人喝什么奶粉好呢？在众多奶粉中，中老年人选择中老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。①中低脂可以减少高脂血症的危险。②高的钙质可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。③低的糖分是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。④中老年奶粉中，有的...

营养食材2017-06-07