您好，便秘的引起原因有很多，比如，日常饮食组成不良，排便习惯不良因素，在生活中生活起居无规律，经常排便无定时，还有睡眠不足或久睡不起等等都有可能导致便秘的发生。建议你调整好时间，多吃蔬菜水果，多喝水，合理饮食！多吃容易排泄的食物！

5个回复 2025/3/27 11:20:48

节食减肥对身体的危害挺大的，会导致胃部蠕动不正常，营养吸收不正常等现象，还可能会引发易胖体质。其实可以通过健康的减肥餐进行减肥，早晚以蔬菜水果以及富含蛋白质的食物为主，中午饭以低脂肪低热量的食物为主，早晚七分饱，中午吃饱即可，既能保证营养的同时起到减肥的作用。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，你告诉我中午饭吃不吃，你早饭吃不吃，你中间加不加餐，因为我们一天，我们需要的热量是有限的，如果你头天晚上不吃饭，你头天中午吃的很多，你比如说晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行，你就是什么呢，就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃，因为你整天来看的话，就应该是在一个少吃状态，就不能说我每一顿不吃，那不对，这是...

7个回复 2021/9/7 20:19:36

其实不吃晚饭并不是减肥的好方法，因为晚饭如果不吃，经历漫长的夜晚之后，胃里太空，这样胃液和胃酸分泌后没有食物可供消化，长此以往容易引起肠胃功能紊乱，可以适当的少吃，不仅是晚饭，每一顿饭都应该吃到七八分饱，这坚持一段时间，胃就会收缩，食量也会减少，这样才能达到有效减肥的作用。

3个回复 2023/3/28 11:12:06

不吃晚饭不一定能达到减肥的目的，这取决于多种因素，如整体饮食控制、身体代谢情况、运动量、睡眠质量以及个人体质等。 1.整体饮食控制：若仅不吃晚饭，但早餐和午餐摄入过多高热量、高脂肪食物，仍无法实现减肥。 2.身体代谢情况：基础代谢率低的人，即使不吃晚饭，身体消耗能量少，也难以减肥。 3.运动量：缺乏运动，单纯靠节食，减肥效果不佳。适量运动能增加能量消耗，促进减肥。 4.睡眠质量：睡眠不足或质量差会...

1个回复 2024/12/2 14:08:53

您好，经常不吃晚饭容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。最好是按时吃饭，养成良好的生活规律。

4个回复 2017/7/5 20:23:00

不吃晚饭不一定能减肥，减肥效果受多种因素影响，如基础代谢率、饮食结构、运动量、睡眠质量、身体疾病等。 1.基础代谢率：基础代谢率高，身体消耗能量多，减肥相对容易；反之则难。个体差异大，年龄增长、节食等都可能导致其降低。 2.饮食结构：即使不吃晚饭，但白天饮食高糖、高脂、高热量，也难以减肥。应均衡摄入碳水、蛋白质、维生素等。 3.运动量：缺乏运动，能量消耗少，仅靠不吃晚饭减肥效果不佳。适量运动能增加...

1个回复 2024/12/6 12:22:34

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼仰卧起坐,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,

2个回复 2017/7/6 12:55:57

长期不吃晚饭不一定能达到减肥的效果，这取决于多种因素，如个人的基础代谢率、整体饮食结构、运动量、睡眠质量以及身体的激素水平等。 1.基础代谢率：基础代谢率高的人，即使不吃晚饭，身体也能较好地消耗能量。但如果基础代谢率低，单纯不吃晚饭可能效果不佳。 2.整体饮食结构：即使不吃晚饭，但白天摄入过多高热量、高脂肪食物，仍难以减肥。 3.运动量：缺乏运动，能量消耗少，仅靠不吃晚饭难以实现减肥目标。 4.睡...

1个回复 2024/12/9 14:25:22

保持肛门周围清洁：应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤..........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。..........

3个回复 2025/3/7 10:50:05

经常不吃晚饭可能会对身体造成多方面的影响，包括胃肠功能紊乱、营养失衡、代谢异常等，严重时还可能引发一些疾病。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.胃肠功能紊乱：胃酸分泌但无食物消化，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。2.营养失衡：易导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，影响身体正常机能。3.影响代谢：身体可能进入“节能模式”，降低基础代谢率，不利于体重控制。4.血糖...

1个回复 2024/7/28 22:18:52

一个月不吃晚饭能瘦多少斤，取决于多种因素，如初始体重、身体代谢率、日常活动量、饮食结构以及个人体质等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.初始体重：体重基数越大，通过控制晚餐可能减轻的体重相对越多。2.身体代谢率：代谢快的人，能量消耗多，可能减重效果更明显。3.日常活动量：活动量大，消耗热量多，有助于减轻体重。4.饮食结构：虽不吃晚饭，但白天饮食...

1个回复 2024/8/12 16:26:05

不吃晚饭导致低血糖，主要与能量供应不足、激素调节失衡、身体代谢特点、基础疾病影响、特殊生理状态等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.能量供应不足：晚饭通常是一天中重要的能量补充来源，不吃会使身体缺乏能量，血糖降低。2.激素调节失衡：胰岛素和胰高血糖素等激素调节紊乱，胰岛素相对过多，易引发低血糖。3.身体代谢特点：夜间身体代谢仍在进行，长时间无能量摄...

1个回复 2024/8/28 18:39:50

不吃晚饭减肥的做法存在争议，需考量营养平衡、代谢需求、肌肉保护、胃部健康及持续性。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养平衡：人体需要均衡营养，晚餐虽应控制热量，但完全省略可能导致营养不良。2.代谢需求：夜间身体虽处于休息状态，但仍需能量维持基础代谢率，完全断食可能引发代谢紊乱。3.肌肉保护：长期饥饿状态下，身体会分解肌肉以供能，影响肌肉质量和健康。4.胃部健...

1个回复 2024/7/31 11:42:43

每天晚上不吃晚饭不一定能减肥，可能影响健康，原因有饮食规律、代谢、营养、脾胃功能、运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食规律：不规律饮食易损伤脾胃，影响代谢。2.代谢因素：代谢紊乱可能导致脂肪堆积。3.营养缺乏：营养不均衡影响身体机能，不利减肥。4.脾胃功能：脾胃损伤会影响湿气运化，易形成脂肪。5.运动配合：单纯节食效果差，配合运动更有...

6个回复 2024/8/22 17:47:42

你好，长期不吃晚饭的话，对身体是有危害的，长期不吃晚饭有低血糖的情况出现，同时长期不吃晚饭，还会对胃部造成一些伤害和影响。所以建议一日三餐一定要有所保障，以避免对身体造成影响，同时晚饭也不可以吃的太多，以避免有消化不良的情况出现，当出现消化不良的问题，可以通过服用药物来解决。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

经常不吃晚饭对身体有害，可能影响消化系统、内分泌系统等，还可能增加患病风险。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.影响消化系统：胃内无食物时，胃酸仍分泌，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。2.导致营养不良：营养摄入不均衡，影响身体正常代谢和机能。3.影响睡眠质量：饥饿感可能导致难以入睡，睡眠不佳又会影响健康。4.降低免疫力：营养缺乏，身体抵抗力下降，易生病...

1个回复 2024/7/28 22:19:36

长期不吃晚饭可能引发胃病，原因包括胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、影响消化功能、营养失衡、破坏饮食规律等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.胃酸分泌异常：晚饭不吃，夜间胃酸仍分泌，无食物中和，易损伤胃黏膜。2.胃黏膜损伤：长期如此，胃黏膜失去食物的保护，易受胃酸侵蚀。3.影响消化功能：胃长期处于空腹状态，消化功能会减退。4.营养失衡：导致营养摄入不足，影响胃的正...

1个回复 2024/8/27 17:42:07

坚持不吃晚饭对减肥有一定影响，涉及热量摄入、新陈代谢、营养均衡、身体适应、反弹风险等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.热量摄入：不吃晚饭减少了一餐的热量，但全天总热量控制更关键。2.新陈代谢：可能短期内影响新陈代谢，长期易紊乱。3.营养均衡：易导致营养缺乏，影响身体健康。4.身体适应：身体可能进入节能模式，反而不利于减肥。5.反弹风险：一旦恢复正常饮...

1个回复 2024/8/26 16:04:09

不吃晚饭对减肥的效果因人而异，受多种因素影响，且存在健康风险，不建议以此方式减肥。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.身体代谢：人体代谢有自身规律，不吃晚饭可能扰乱代谢，影响减肥效果。2.营养摄入：晚餐缺失会导致营养不均衡，影响身体机能。3.肠胃影响：长期不吃晚饭易引发肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡。4.免疫力下降：营养不足会使免疫力降低，不利于身体健...

1个回复 2024/8/8 10:15:17

便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状。如何快速治疗便秘.........患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。如何快速治疗便秘.........

3个回复 2024/12/12 12:53:25

一个月不吃晚饭能瘦的斤数受多种因素影响，如基础代谢、饮食结构、运动量、身体状况和个人体质等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.基础代谢：基础代谢率高，可能瘦得多；反之则少。2.饮食结构：除晚饭外，其他餐饮食合理，有助于减肥。3.运动量：配合适量运动，能增加瘦身效果。4.身体状况：健康状况好，更利于体重控制。5.个人体质：不同体质对节食的反应不同。总之，...

1个回复 2024/8/20 14:32:05

长期不吃晚饭可能会导致营养不良、影响胃肠功能、降低代谢率、影响睡眠质量、增加胆结石风险等。 1.营养不良：身体无法获取足够的能量和营养物质，影响正常的生理功能，导致免疫力下降。 2.胃肠功能紊乱：胃酸分泌却没有食物消化，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 3.代谢率降低：身体会进入“节能模式”，消耗的热量减少，反而不利于减肥。 4.睡眠质量受影响：容易产生饥饿感，影响入睡，或在睡眠中因饥饿醒...

1个回复 2024/12/9 11:56:08

健康指导：不吃晚饭是有很大的危害的，但是是对长期的不吃晚饭来说的，如导致身体的营养素的摄入不足，甚至导致胃中的胃酸过多导致胃溃疡等疾病的出现的，建议还是要饮食规律的，还有不管是那一餐不按时吃饭都是不好的。

4个回复 2025/2/7 9:45:55