上半身瘦下半身胖可能与遗传、激素水平、不良生活习惯、疾病、运动方式等因素有关。若情况严重或伴有其他不适，建议就医检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.遗传因素：部分人天生下肢骨骼结构较大，肌肉分布较多，易出现下半身胖。2.激素影响：雌激素可促使脂肪在臀部和大腿堆积，导致下半身肥胖。3.生活习惯：长期久坐、久站，下肢血液循环不畅，易造成脂肪堆积。4.疾病因素：如...

1个回复 2024/7/28 22:18:45

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是肌肉劳损引起的，应该不是肾病，不必过于担心，您好，建议您注意运动要适量，注意休息，必要时到医院的疼痛科就诊，可以进行药物的理疗，希望我的回答能帮到您。

2个回复 2025/3/4 11:23:41

下半身肥大，有遗传的倾向，多是营养过剩造成的你好，建议你每天慢跑三公里左右，也可以仰卧，两胯上部放一重物。然后臀部用力上抬，至最高点静止片刻，慢慢落下。每分钟上抬20次左右。三餐只吃八分饱，不要吃油腻的，不要吃零食，这样就会瘦了

5个回复 2025/1/10 11:17:13

19岁下半身肥胖，饮食规律且常运动但腿仍变胖，可能是由遗传因素、激素影响、肌肉发达、水肿、久坐不动等原因导致。 1.遗传因素：部分人天生易在下半身囤积脂肪，这与家族遗传有关。若亲属中有类似体型，可能受遗传影响。 2.激素影响：女性体内的雌激素会促使脂肪在臀部和大腿部位堆积。激素水平失衡时，可能加重这一现象。 3.肌肉发达：经常慢跑等运动可能使腿部肌肉变得更发达，视觉上显得腿粗。 4.水肿：长时间站...

1个回复 2025/1/10 11:04:37

减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

5个回复 2025/1/14 14:01:46

下半身尤其是腿部偏胖可能与多种因素有关，如遗传、体质、饮食、运动、激素水平等。若情况严重或伴有其他不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.遗传因素：部分人天生腿部等下半身易堆积脂肪，这与家族遗传有关。2.体质差异：不同人的脂肪分布特点不同，有些人下半身相对容易发胖。3.饮食不当：高热量、高脂肪、高糖分的饮食易导致脂肪堆积。4.缺乏运动：运动量...

1个回复 2024/7/31 11:38:21

下半身肥胖可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、遗传因素、久坐不动等。 1.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致脂肪在体内堆积，尤其是下半身。应控制饮食，减少油炸食品、甜食和饮料的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.缺乏运动：身体活动量不足，能量消耗少，脂肪易积存。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时结合深蹲、臀桥...

1个回复 2024/12/6 10:05:46

一般下半身比较结实是健康的标志，希望你不要用现代人病态的审美观评判自己。如果肌肉多的话估计瘦不下来，脂肪多的话还可以做一下针灸、埋线之类的。

3个回复 2017/7/6 18:28:26

下半身肥胖上面瘦可能由多种因素引起。若情况严重或伴有其他不适，建议及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.缺乏运动：平时运动量少，脂肪易堆积，尤其在下半身，可能导致水肿。2.不良坐姿：长时间久坐且坐姿不佳，影响下半身血液循环，致使脂肪堆积。3.内分泌失调：体内激素失衡，如雌激素、胰岛素等异常，可能引发脂肪分布不均。4.遗传因素：部分人由于遗传，天生易在...

1个回复 2024/7/31 14:37:40

你好！情况已悉，建议你可以应用针灸埋线，可以口服芦荟胶囊，加上适当运动，会慢慢改善你的症状。

2个回复 2017/7/7 3:29:22

下半身肥胖多肉可能由多种因素导致，如遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、久坐不动等。 1.遗传因素：有些人天生下半身容易囤积脂肪，这与家族遗传有关。 2.不良饮食习惯：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致脂肪堆积。 3.缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量少，脂肪容易在体内积聚。 4.激素失衡：如女性体内的雌激素变化，可能会影响脂肪分布，导致下半身肥胖。 5....

1个回复 2024/12/5 17:43:21

您好，常州华山整形专家为您解答。臀部和腿上的脂肪一般都是非常明显的，所以很多人都会选择好的方法进行瘦身，而吸脂减肥是非常好的方法，能够帮助爱美者解决脂肪问题，还可以有效的进行瘦身减肥，没有任何的危害，一直都是很多人喜欢的瘦身方法，安全无痛苦。

3个回复 2025/1/21 9:45:47

您好，如果是肚子和小腹有肉的话建议您每天坚持做仰卧起坐，这个方法瘦小腹是很有效的。另外，你可以利用业余的时间学习瑜伽，可以提高自己的气质，是很不错的，希望可以帮助到您。

5个回复 2025/2/19 9:52:37

你好，根据你的情况你可以试一试爬楼梯。其实爬楼梯是一项健康的有氧运动，而它主要的运动部位则是大腿，但同时又能锻炼全身的肌肉。从健康减肥方面研究，和其他有氧运动一样，爬楼梯减肥法能让身体发热，同时增强身体的新陈代谢功能。爬楼梯减肥主要消耗下半身的脂肪，但对于多数朋友来说，大部分的脂肪就是集中在下半身。所以采用此方法减肥，可以针对性地对下半身脂肪囤积部位进行锻炼，收到事半功倍的减肥的效果。

2个回复 2025/3/6 10:43:38

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2个回复 2025/2/25 10:06:30

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

3个回复 2025/3/14 10:44:35

你好，平时适当运动，可以结合中医做下针灸减肥

5个回复 2025/2/18 11:23:23

根据您描述的情况,孩子应该是没有什么问题的,可能是出生的时候挤压或者局部皮肤的颜色色素沉着.皮肤的问题还是看到比较直观,您可以带孩子来医院检查.明确原因.如果没有什么特殊情况一般不需要治疗的.还有什么需要帮忙的也可以直接点击右侧在线咨询进行答疑，北京玛丽妇婴医院祝您健康

3个回复 2024/12/13 11:28:40

0个回复 2015/8/12 14:10:03

您好，根据您的描述，您的这种情况也可以有这种情况。胆经通行于下肢外侧，可以在胆经取穴进行针灸治疗，或者是进行推拿，来达到减肥的目的。

5个回复 2024/1/31 18:18:46