中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。 “上火”的三大常见症状 “吃不进” 孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛;起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡...

幼儿2012-02-05

儿童上火牙疼可通过家庭护理、饮食调整、口腔清洁、药物治疗、及时就医等方式立刻止疼。1.家庭护理：可以采用冰敷的方法，用冰袋或者湿毛巾包裹冰块，敷在孩子牙疼部位对应的脸颊处，每次冰敷15-20分钟，能够在一定程度上缓解疼痛和肿胀。这是因为低温可以使局部血管收缩，减少神经的敏感性。2.饮食调整：让孩子避免食用辛辣、油腻、过甜、过酸等刺激性食物，这些食物可能会加重牙疼症状。可以选择一些清淡、易消化的食物...

健康科普2025-03-08

喝咖啡上火吗，一直是困扰很多人的一个问题。其实，喝咖啡是上火的。咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。清...

饮食养生2017-03-13

“上火”为民间俗语，属于中医热证范畴。中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生，特别是对于广东人来说，一提到上火就会不自觉想到喝凉茶以降火。上火除了和日常生活有关外，还与个人体质有关，对于经常上火的人群来说，最好的解决方法就是“去火”，如：1、服用用滋阴中药，...

部位保健2017-08-04

冬季是吃火锅的季节，也容易上火。如果不能及时的降火，我们的身体就会出现一些问题，那么冬季上火的症状有哪些呢？冬季吃什么能降火呢？5症状说明你上火了！咽喉肿痛：咽喉肿痛是最常见的上火症状，一般都是实火引起的，常吃燥热食物是主因、口角或口腔长泡：冬季也是口腔溃疡、口腔疾病高发的季节，我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。口腔溃疡的患者不仅食不下咽，连说话都十分的困难，相当难忍。鼻塞难通、流鼻血：鼻塞...

药膳食疗2018-01-16

宝宝上火是潜在的病因，能够降低宝宝的免疫力，导致宝宝更容易受到细菌病毒的侵袭，爸爸妈妈应该引起警惕，从一些细微的症状表现就能判断宝宝是否处于“水深火热”中。宝宝上火有哪些表现1、睡不着睡不香宝宝睡不着或睡不踏实，从中医角度看，主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”，会在睡眠上有比较突出的表现，例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。小孩肝火盛，排除感冒、发烧等疾病因素外，还有生理和...

预防保健2016-10-15

节日期间，多数人会打破日常的生活规律，室内活动多，户外活动少，“清气不得升，浊气不得降”，必然火气内生。此外，熬夜少眠，话多劳神是节日聚会的突出表现。俗语说，“话过千言不病自伤”。赌博游戏、搓麻将、打扑克赢了会得意“上火”，输了就更会起急“上火”。总之，生活起居和饮食失调就会“伤阴耗气”，“虚阳”、“实火”上炎。这是“上火”的主要内因。一、春节期间最容易上火的食物1、瓜子、花生等坚果类食物。坚果。...

饮食养生2017-03-09

上火的中医按摩方法1、太冲穴。中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。2...

饮食养生2017-03-10

夏季炎热的天气往往会使我们出现上火的症状，有什么方法可以预防夏天上火呢？从我们的日常饮食入手就可以预防上火哦。今天，要为大家介绍的就是预防上火不能吃的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。夏天易上火的饮食习惯喝水少，感觉要“冒火”。身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。此时，应该及时补充水分。吃瓜子，嘴里起水泡。这种烤的食物往往太干太咸...

四季饮食2016-05-11

一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。豆芽：特别是绿豆芽就具有清热解毒，利尿除湿的作用。西红柿：西红柿平肝去火，美容养颜清热又解毒。豆类：豆类不仅含有丰富的雌性激...

饮食养生2017-03-13

冬季天气比较的干燥，很多人很容易引起上火，老人也是一样，那么老人上火吃什么好呢？老人上火怎么办？下面我们就来了解一下。1、绿豆海带汤可清热解毒用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。2、菊花茶可预防感冒原料：野菊花10~15克。用法：将野菊花放入杯中，用...

养生常识2017-11-06

   经常听到家长说自己的孩子又“上火”了。所谓“上火”其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起。 心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮 水，最好是温开水。 肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿...

幼儿2011-08-04

一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些火锅或者羊肉等燥热的食物，这就特别容易引起上火。如果是在春节期间，这种情况更盛。有的人会因此喉咙疼痛、口舌起泡，更有甚者，还会因为上火而严重影响生活。那么冬季容易上火怎么办呢？今天就给大家说是种靠谱的去火方法。冬季容易上火怎么办？这4种去火...

体质养生2019-01-28

秋季上火怎么办？秋季很多人都爱上火，除了多补充水分，靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤，败掉秋天的火。秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。对付这样的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。同时，还可以试试看下面的几款靓汤。百合雪梨汤材料：百合30克，雪梨...

秋季靓汤2016-10-09

秋季上火怎么办？秋季很多人都爱上火，除了多补充水分，靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤，败掉秋天的火。秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。对付这样的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。同时，还可以试试看下面的几款靓汤。百合雪梨汤材料：百合30克，雪梨...

健康知识2016-10-10

火锅是很多人都喜欢的美食，可是每次吃火锅都会上火怎么办？其实吃火锅的时候注意搭配一些食物，能轻松降火哦！吃火锅上火？汤底加这三样东西去火完火锅口干舌燥、容易长口疮、起痘痘……怎样能避免？热性食物吃多了容易上火，不妨用凉性食材“找平衡”。吃火锅，羊肉是当之无愧的主角。但羊肉是温性食物，一次吃太多，很容易上火。因此，不妨在锅底里加点凉性中草药降降火气，莲子和麦冬都是不错的选择。莲子有清心泻火的功效，加...

营养搭配2017-09-26

“喝奶粉容易上火”的观念在大部分家长心中根深蒂固，因此催生了所谓的清火宝、奶粉伴侣之类产品。那么，孩子喝奶粉为什么会上火？宝宝“上火”，是一个常见的现象。出现这种情况，父母们也不要太过于担心，要找出宝宝上火的原因。王雷军指出，出现“上火”的原因主要有以下三点：首先，奶粉是一种极容易受污染变质的食物，比如奶粉开盖后储存不恰当，或者冲调后没有及时喝掉，就会导致部分污染物进入奶粉，当宝宝饮用了这些含有污...

宝宝奶粉2016-05-21

上火燥热怎么办？很多人因为季节转变原因会出现不同程度的不舒服，那么究竟如何有效清热去火呢？下面为大家介绍几款食谱，一起来看看吧。1、玉米马蹄猪骨汤材料：玉米两颗，猪骨半斤，马蹄10个，生姜三片，猪瘦肉150克。做法：把玉米洗干净留须，猪骨，猪瘦肉洗干净去血水和腥味，生姜洗干净切片，马蹄去皮洗干净。把所有材料放进锅里加入十碗左右的清水煮沸后，改文火煲一个半小时，最后加盐即可。功效：经常上火的朋友们，...

营养补充2018-10-10