第一、高血压患者应该适量摄入蛋白质。高血压患者每日蛋白质的量应该适宜，保持适当蛋白质的摄入，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，这对于高血压患者缓解病情发展，有着重要的作用。第二、高血压的饮食要合理，对于高血压患者来说，应该限制脂肪的摄入。高血压患者烹调时，应该选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止...

高血压2017-02-08

在中国，高血压患者不计其数，严重影响着我们人类的健康生活。为了减少高血压给我们人类带来的危害，我们患者应该要懂得如何降压，下面就来探讨下高血压患者冬季降压的注意事项有哪些：1、高血压患者冬季降压的注意事项：高血压患者要特别注意防寒保暖，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量不要外出。2、高血压患者冬季降压的注意事项：常吃些粗粮，多吃蔬菜和水果，低盐饮食，忌吃高脂肪、高糖及过咸食品。具体为：食疗药膳类...

高血压2017-03-28

高血压已经成为了一个非常普遍的疾病，相信每个人的周围或多或少都有一些高血压患者。每当看到他们受到疾病的影响是，很多人的内心就会有些触动。在高血压患者的生活中，饮食是一个非常重要的环节，因为饮食不仅影响高血压患者的身体，更能影响血压的变化。为了让大家了解这方便的知识，下面我们来说说高血压患者饮食。高血压患者饮食：1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。...

高血压2017-02-14

三高一直是影响老年身体的最大因素，其中高血压也是困扰着很多人。当发病的时候如果不能及时救治，会出现很严重的后果，因此高血压患者的日常护理就显得非常重要。高血压患者除了一般的治疗以外，日常的饮食生活习惯也很重要。家人要做好高血压患者的思想工作，安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。对于高血压患者而言，需要遵循以下的护理要点。高血压护理措施：高血压患者，要劳逸结合，适当...

高血压2016-11-29

在治疗疾病时最怕走到误区当中，这样会影响治疗疾病的效果，在生活中很多高血压患者就存在着一些治疗误区，结果导致了血压的不稳，所以为了帮助患者早日从误区当中走出来。下面就治疗高血压的误区都有哪些？1、高血压患者要警惕用药不当。一般说来，高血压患者进行治疗时，不同的高血压患者，因为发病的病因和情况不同，治疗也是有一些差别的。治疗高血压药物种类比较多，机制也比较复杂，很难用一个统一的模式，来对待每一名高血...

高血压2017-02-10

本文指导专家：广州市第一人民医院老人心血管科主任刘丰教授随着今年首度寒潮的来袭，气温下降，广州多日的偏高温也降了下来，在市民们高兴准备了多日的厚衣服终于可以派上用场之时，高血压患者却很苦恼。事实上，寒冷季节对高血压患者来说本身就是一道“坎”。很多患者在被诊断出高血压后，一直坚持规律的吃降压药，天气暖和时控制得还算好，但随着气温的下降，有些高血压患者的血压会升高，易出现血压控制不佳的情况。特别是寒潮...

健康资讯2015-11-25

高血压泡澡要注意什么问题高血压患者的发病人数还是很多的，尤其是年龄很大的老年朋友，高血压患者平时也需要泡澡，其实泡澡能够舒缓人体的压力，也能够促进血液循环，但是一些高血压患者平时注意的事情有很多，那么到底需要注意什么事情呢？泡澡可使人身心放松、血流通畅、血管舒张，对血压也会产生好的影响。可是，如果不合时宜地泡澡，就会引发心肌梗死和脑溢血，因为即使在一天当中，血压也容易发生变化。泡澡和工作一样，需要...

特色疗法2017-08-21

孕妇合理安排饮食，对预防和控制妊娠高血压的发生和发展非常关键。了解妊娠高血压患者必须的饮食习惯，改掉自己的不良习惯，让自己健健康康。妊娠高血压患者应遵循三高一低的饮食习惯，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期...

妇科2013-12-27

高血压患者饮食禁忌？随着人们不断的发展有很多的人在生活中总是遇到这样的富贵病，在饮食上面需要注意哪些呢？高血压患者饮食禁忌？1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸...

高血压2017-02-10

高血压病是一种难以治愈的疾病，通常表现为血压值高于正常值。在发病初期，患者应及时就医，如果任由病情自由发展，可能会出现一些不可控的后果，如各种并发症。高血压患者应多注意饮食禁忌，比如不能吃油腻过多的食物，也不能食用含糖量特别高的食物。因此，高血压患者必须注意饮食，不能乱吃东西，那么高血压患者能吃蛋糕吗？有哪些食物是不能吃的？高血压患者能吃蛋糕吗高血压患者不宜吃蛋糕。蛋糕外观漂亮，口感好，但常吃会增...

高血压吃什么好2018-01-17

目前普遍的治疗方法主要有两种，一种是在家中自行调理，另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者，后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。自行调理1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。2、合...

孕期2016-12-22

高血压患者的饮食注意事项有哪些？高血压是现代人常见的慢性疾病，尤其是好发于中老年人的身上，不重视血压的控制的话，很容易导致心脑血管疾病的出现，如中风，脑梗等，严重的威胁着人们的健康，因此需要重视高血压的治疗，尤其是饮食方面。那么，高血压患者的饮食注意事项有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！饮食对高血压病人有着一定影响饮食无论对任何一种心血管疾病都有着无法否决的印象。缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张...

高血压吃什么好2014-06-24

菜肴的烹饪都是离不开植物油的，以前还没有提炼出植物油的时候，人们都是用猪油来烹饪的，现今最多的还是使用植物油的较多。植物油是由植物果实，像是玉米，花生等压榨而出油，这种油相较于猪油来说，较为清淡，没有猪油那般的油腻，所以现在人们用植物油的倒是比较的多。但是就高血压患者们来说，他们适合吃植物油吗？高血压患者的饮食都是要求清淡的，过于油腻，重口味都是不行的，所以高血压患者是否时候吃植物油呢？下面就一起...

食材档案2017-10-31

高血压患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断的减少危险性。其实对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下五个建议：1、减少钠盐who建议每人每日食量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质有的流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠和不减重，...

高血压2017-02-15

你的身边绝对有高血压患者。目前我国高血压人群接近2亿，并且年轻化趋势明显。高血压是与不良饮食、缺乏运动等密切相关的慢性疾病，这一理念广为人知，但具体到一日三餐如何吃，很多患者期盼有一份专业指引。心血管内科专家指出，高血压患者可记住口诀，一天的饮食基本可达标：“一份肉类二份果、三份谷类四份菜、豆类鱼奶天天有、低盐少油糖少沾。”具体到实际操作，则要严格执行“减少食盐摄入、避免过量饮食、均衡营养”三大原...

健康新闻2016-06-14

对高血压患者，自我调节是非常重要的一种辅助治疗的形式，高血压患者可以通过一些小运动来达到自我调节的目的。下面就为高血压患者介绍几种自我调节的运动方式。Ⅰ、按摩肚脐，是高血压患者可以采用的，一种非常有效的自我保健的运动方法，患者要用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，轻摩有降压作用和辅助治疗中风，对高血压患者的顺利康复，具有非常重要的疗效。Ⅱ、高血压患者可以通过甩手...

高血压2013-05-16

高血压是一种慢性病，对患者的伤害很大。而在临床上，不少高血压患者，由于缺乏对高血压的了解，以至于没有正确进行高血压的治疗，不但耽误了高血压患者的病情，同时，也给高血压患者带来了沉重经济负担。那么造成高血压的原因有哪些呢？引起高血压原因1、性别与年龄女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。2、不良生活习惯大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发...

高血压2017-03-30

高血压患者为什么会出现心慌？在临床上，经常会碰到高血压患者主诉每当血压升高的时候就会出现头晕、心慌的症状，那么是何种原因导致了心慌呢？当高血压患者的血压没有得到有效控制，在逐渐加重的过程中会对心脏造成影响和损害，因此，出现各种心慌的症状也就很正常。1、高血压患者在早期可能会有心率失常的现象，多为功能性的，与很多的因素有关，例如与交感神经系统活性增强、儿茶酚胺水平增高或&beta受体功能增强...

高血压2017-02-14

高血压患者中，有很多是老年人，而大多数老年人多多少少都会存在失眠的状况。缺乏充足的睡眠，很可能会导致老人的血压升高。同时，糟糕的睡眠也会使老人情绪不佳，糟糕的情绪则会进一步影响老人的血压。那么，如何才能让患有高血压的老人拥有良好的睡眠呢？起居有时高血压病患者应坚持早睡晨起，养成起居有时的良好习惯。午睡时间不宜过长，否则会影响夜间睡眠。睡前尽量不饮水睡前饮水会使夜间尿量增多，膀胱充盈，刺激大脑细胞，...

失眠预防2016-08-01

对于高血压患者而言，由于其血压变动会受到其饮食的影响，因而对于患者的饮食而言，要较正常人群是有一定差别的。而患者在患病时，多注意食用一些海鲜，这对于帮助大家控制疾病也是有好处的，下面就由专家就高血压患者饮食中，关于食用哪些海鲜的问题做下解答。1、烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼。生鲑鱼一类的深海鱼中含有极高含量的欧米伽3脂肪酸，这些脂肪酸能够有效的，让老年人的黄斑变性患者对视力的进行护理。同时这些鱼类的钠含...

饮食禁忌2018-06-06

高血压是生活中常见的中老年疾病，那么高血压患者应该如何控制血压呢？高血压如何控制（1）改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。（2）血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。（3）多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依...

高血压2017-07-04

高血压是一种常见病、高发病，还是冠心病的主要危险因素之一。对高血压患者来说，饮食调理就显得尤为重要，在日常饮食中应该注意三多三少。高血压患者吃什么好？秋天气候干爽，主要就是需要面对秋燥的情况。高血压患者应该给更好的调节情绪，饮食方面也要以清淡、滋养为主，多吃一些富含维生素的甘酸食物，常见的有桂圆、百合以及银耳、红枣等等。高血压患者饮食一注意三多多优质蛋白。据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量...

高血压吃什么好2015-11-01

随着冬季的来临，高血压患者的过冬安全又成为急救话题。在此，建议血压高的市民要从五个方面做好安全过冬的准备。1、注意保暖密切关注天气变化，适时增减衣物。2、合理运动合理的运动有利于血压的控制及减少并发症，因此，高血压患者可根据自身的情况选择适宜的运动，如散步、太极拳等，另外，有晨练习惯的高血压患者，可选择在晴朗温暖的时间段进行户外锻炼。3、注意饮食秋冬比较冷的季节，作为高血压患者，适当进补当然需要，...

日常保健2016-02-05