对于高血压患者有很多方面是需要注意的，在日常的生活当中和饮食方面都是可以和注意的，所以说高血压患者在生活中多多避免一些危险动作，对于稳定血液平稳就是非常重要有效的。趴伏桌面。长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管压力增高，甚至造成脑血管破裂。因此，对于年龄比较大的高血压患者，应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。下蹲起立。对高血压患者来说，适宜的运动有...

高血压2017-02-14

目前，我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中就有2个患高血压。防治高血压，众多专家都提倡定期测量血压，记录血压水平。但是，也有专家指出高血压患者不必频繁测量。到底高血压患者一天应该测量几次？其实，不同年龄、不同病情的高血压病人测量的次数都不一样。一般来说，血压控制比较稳定的高血压病人不必天天测量血压，一周只需测一天血压，早、晚各一次。但是，患者测量日期要相对固定，比如固定每周二或每周五，保证每隔...

高血压2017-01-24

高血压患者注意饮食和生活习惯是很重要的，大家都有必要多了解下高血压患者饮食的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，高血压患者饮食注意到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解高血压患者饮食。1、应行辨证饮食调养根据高血压患者的临床表现不同，辨证类型则不同，按不同辨证类型立法、配方，就能满足饮食调养的不同要求，也才能达到辨证施治高血压病的目的。2、纠正不合理的饮食结构长期不合理的饮食结构，会诱发...

高血压2017-03-28

杨桃是很多人都非常喜欢吃的水果，但是对于高血压患者，除了关心好吃不好吃之外，还要关注是否可以吃。那么，高血压患者可以吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等寒症并且都禁忌寒凉性食物，因此杨桃的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的寒症。综上所述高...

营养食材2017-06-29

夏天气温升高，不少高血压患者都有这样的疑问，夏天能不能减少用药。血压达标、无合并症者可适当减药减药一定要根据个人的实际用药情况、个体差异综合慎重施行。合并有心脑肾疾病的高血压患者则要慎重对待减药。因虽然由于天气原因，血压在夏天会降下来了，但动脉硬化还存在，很可能因为减药不当，加剧动脉硬化，带来不良后果。如果血压较长时间达标且无心脑肾合并症，可以考虑减少一种药或减少药量，如原来三联治疗可以减为二联治...

高血压2013-05-22

高血压在临床上的治疗主要是药物治疗为主，药物治疗的目的并不是彻底治愈高血压，而是通过降低血压保证血压在正常的范围，不会引起身体其他的并发症，不会对身体的组织器官为造成损伤，维持生命的健康。针对高血压患者血糖血压骤降的原因，以及高血压患者经常喝酒的后果等相关问题，我们特邀请广东药科大学附属第一医院主治医师李博维为我们做专项解读。高血压患者血压骤降是怎么回事？高血压患者血压骤降可能有以下3点原因：1、...

高血压2021-03-31

高血压患者做足底按摩三注意推拿科医师认为，从中医角度来讲，高血压患者进行足底按摩问题不大。如果是肝肾阴虚的高血压患者，还有可能通过足底按摩达到缓解病情的目的。但中医讲究辨证施治，不能一概而论，所以高血压患者在进行足底按摩时，还应该注意以下三点：1、原发性高血压进行足底按摩没有关系，但继发性高血压则应尽量避免，尤其是由肾病、糖尿病引发高血压的患者更要注意。2、患者进行足底按摩时，应该提前告诉按摩师自...

高血压2017-02-07

高血压患者做足底按摩三注意推拿科医师认为，从中医角度来讲，高血压患者进行足底按摩问题不大。如果是肝肾阴虚的高血压患者，还有可能通过足底按摩达到缓解病情的目的。但中医讲究辨证施治，不能一概而论，所以高血压患者在进行足底按摩时，还应该注意以下三点：1、原发性高血压进行足底按摩没有关系，但继发性高血压则应尽量避免，尤其是由肾病、糖尿病引发高血压的患者更要注意。2、患者进行足底按摩时，应该提前告诉按摩师自...

高血压2017-02-10

高血压患者做足底按摩三注意医师认为，从中医角度来讲，高血压患者进行足底按摩问题不大。如果是肝肾阴虚的高血压患者，还有可能通过足底按摩达到缓解病情的目的。但中医讲究辨证施治，不能一概而论，所以高血压患者在进行足底按摩时，还应该注意以下三点：1、原发性高血压进行足底按摩没有关系，但继发性高血压则应尽量避免，尤其是由肾病、糖尿病引发高血压的患者更要注意。2、患者进行足底按摩时，应该提前告诉按摩师自己患有...

高血压2017-02-14

高血压患者注意了！我们都知道吃盐过多会诱发高血压，但是却忽略了摄入钾过少也会导致高血压。这是为什么呢？又该如何从摄入钾适度的角度规划高血压患者的饮食呢？摄入钾过少也会导致高血压据调查，我国居民膳食结构一直处于高钠低钾状态。众所周知，过多摄入食盐容易导致高血压，但大家不知道的是，钾摄入量过少也会导致高血压，而科学补钾则可有效稳定血压。临床观察表明，氯化钾可使血压呈规律性下降，而氯化钠则可使之上升。一...

高血压吃什么好2016-06-01

高血压患者要吃什么比较好？高血压是生活中常见的慢性疾病，如果血压持续升高的话，很可能导致人们生命的危险，因此我们需要控制我们的血压，保障健康，而饮食就是很好的治疗方式之一，关键就是选对合适的食材。那么，高血压患者要吃什么比较好？下面我们一起来看看介绍吧！1、绿豆海带粥绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。2、荷叶粥新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜...

高血压吃什么好2014-06-26

炎炎夏季，开空调导致的感冒患者有不少，很多人都是自行去药店买点药来治，这种行为对高血压患者来说，是非常危险的。血压高不能随便吃感冒药因为感冒本身就会导致人们出汗多，相当于产生了利尿剂的作用，本身会有降压的效果，而且有的感冒药也会和一些降压药产生相互作用，增加了降压疗效，可能会使一些患者的重要脏器发生低灌注，个别老年人可能导致缺血性中风。所以服用降压药的同时如果还服用感冒药的话，药物剂量要在医生指导...

健康新闻2018-07-01

很多人有了高血压后，一点肉都不敢吃，担心血压会因此升高。高血压患者不能吃肉吗？答案是否定的，高血压患者可以适当吃肉，因为如果长期不吃肉反而会影响身体健康。那么，高血压患者应该如何吃肉？需要注意什么？高血压患者长期不吃肉危害大动物蛋白所含的氨基酸是植物蛋白不能替代的，它对人体的意义十分重大。那么，高血压患者常年不吃肉，究竟会导致什么后果呢？导致骨质疏松和贫血素食中的脂肪含量很低，所以长期素食会影响人...

高血压吃什么好2017-04-07

当前高血压这种疾病特别的多见，受到了很多朋友的关注，高血压患者的日常饮食是需要特别注意的，很多的饮食是会加重高血压病情的，所以患者朋友们需要多注意自己的饮食，下面就来了解一下高血压患者的饮食要点。高血压患者的饮食几个要点。第一、高钾。高血压的饮食一定要对患者病情有利。对于高血压患者来说，含钾的食物进入人体，会对抗钠所引起的升压和血管损伤的作用，，因此，对于含钾的食物，高血压患者可以多吃，这类食物包...

高血压2017-04-06

随着现在高血压患者的逐渐增多，我们在医学科技上的进步也日趋明显。然而，如何在日常的生活中规避及减少发病率是高血压患者的每日课程。其实，科学的生活习惯和饮食搭配能有效的预防高血压，不同程度上，拥有乐观心态的高血压患者也会对自己的身体大有益处。那么，什么样的生活习惯和饮食搭配才是最科学的呢？在病情面前，如何保持一份乐观开朗的心态呢？现在，让我们不妨来看一看吧。高血压另类疗法之水果疗法1、苹果苹果含有丰...

高血压2014-08-03

如今大部分人都会血压偏高，而且心脑血管疾病的患者逐渐呈现年轻化，主要原因都是高血压引起的，虽然高血压不是什么大病，但是也要重视起来，尤其是在生活中要养成良好的生活习惯，这样才能有利于高血压患者的康复。高血压患者生活中的禁忌：1、忌激动、愤怒、恐惧、悲伤等情绪，这些情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。中老年一年四季都要随天...

高血压2017-02-13

高血压患者吃着药血压还160，可能是药物因素、生活方式、并发症、情绪波动、测量误差等原因导致的。1.药物因素：可能所服用的降压药物剂量不足，无法有效控制血压；或者药物搭配不合理，不同降压药物作用机制不同，联合使用才能更好地发挥效果，若搭配不当则难以控制血压；也有可能是患者对正在服用的降压药物产生了耐药性，使得药物效果下降。常见的降压药物如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。2.生活方式：高盐饮食会导致体...

健康科普2025-02-28

游泳是一项很不错的锻炼身体的运动，也越来越受到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合高血压患者，高血压患者在游泳的时候一定要格外小心，注意自己的血压以及一些禁忌。下面就为大家介绍一些高血压患者游泳时的注意事项。以下几种情况尽量不要游泳：女性经期：月经期间游泳，很容易导致水肿的病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长的症状。血压患者：高血压患者，尤其是顽固性的高血压患者，由于...

高血压2014-03-06

谷物类：谷物类是高血压患者的重要饮食。要知道由于谷物食物能够下降高血压患者呈现心脏病的危险。米饭、馒头、玉米等都是常见的谷物食物。控制油脂：高血压患者可恰当吸取脂肪、油脂高血压患者不能光素，也应摄入脂肪、油脂，确保身体所需的根本能量。但要注意的是每天要定量，根据患者的体质等不同因素来综合判断。高血压患者也要恰当弥补动物蛋白，吃些鱼、虾、肉类。特别鱼类富含优质蛋白，脂肪含量少，能够多吃一些。奶豆类：...

高血压2017-02-10

第一、高血压患者要控制食盐的摄入量，减少膳食中脂肪、胆固醇的摄取。对于高血压患者来说，脂肪过剩会阻碍血液的运行，心脏的负荷也会增加，此外，人体内油脂升高也增加的动脉硬化的风险，因此，高血压发病后，一定要少吃脂肪、胆固醇含量高的食物，对于患者来说，可以考虑选择用鱼肉来代替。第二、高血压患者需要减少钠盐的摄入，吃盐太多是导致高血压发病的原因之一，食盐中的钠离子会增加心脏负担，损伤血管内壁，使得血压升高...

高血压2017-06-16

高血压患者只要是血压保持平稳，无较大波动时，都可以过性生活。但是，在过性生活时，高血压患者应该避免过度激烈和延长时间，激烈的性生活可能导致高血压患者发生脑出血。高血压患者的血管一般会存在程度不同的痉挛现象，有些部位的血管腔明显变窄。性生活时的全身剧烈运动，会使高血压患者神经兴奋、体温升高，血液流速增大，会增加血流的冲击。当血液通过痉挛的血管时，阻力就会更大，压力也就更高，这必然导致血压猛升。研究表...

高血压2017-03-28

高血压患者的血压是很不稳定的，有很多时候，昨天才检查发现血压没有问题，到了第二天就出现了高血压的情况，所以高血压患者应该要时刻关注自己血压的动态，预防高血压病情的加重，另外，专家指出，高血压患者也可以通过冬泳改善身体素质。高血压患者如何进行冬泳呢？一般说，高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是，冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫...

高血压2017-02-13

高血压患者喝茶有6个禁忌1、高血压患者喝茶要讲究高血压患者应适当喝茶，避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。2、高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。3、量多不饮大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担...

日常保健2017-05-05

慢跑可以减肥，能增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，降低血压，减少高血压病合并心、脑、肾病变的发病率。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。在进行健身跑前要做心电图运动试验以检查心功能和血压对运动的反应性...

疾病症状2017-04-25

在我们的日常生活中，会发现经常有老年人患有高血压。对于高血压的治疗非常的麻烦和困难，那么如何通过饮食来控制高血压呢？高血压患者应该注意哪些事项呢？高血压可以吃什么？一、在我们的日常生活中，高血压的患者要多吃绿色的蔬菜和水果，以及一些含钙非常丰富的食物。比如韭菜、西兰花、芹菜、苹果、豆制品、奶制品等。应当少吃含有胆固醇高的食物，比如肥肉、动物的内脏、蛋黄等。切记要忌烟忌酒。二、高血压容易引起头疼头晕...

高血压2018-04-15