血压高吃什么好呢？高血压是都市生活中很常见的疾病，所以要学会自我调理的方法。饮食就是高血压调理不能少的，山药对高血压的缓解有很大帮助。今天，就来为大家推荐两款调理高血压的山药食谱吧。调理高血压的山药食谱山药绿豆羹。首先将山药刮洗干净后切碎，绿豆淘洗干净后放入砂锅中，加入适量水熬煮，煮熟后加入山药再煮10分钟，最后加入蜂蜜调味即可。早晚各服用1次，能清热解毒、益气降压，适用于肝火上炎型的高血压患者。...

高血压吃什么好2015-04-25

有很多高血压患者会认为服药降压是万能的，但是南方医科大学第三附属医院心血管内科的梁燕琼教授表示，病人服降压药要根据病人的血压水平来判断，而血压降下来后马上就停药也是不科学的做法。高血压什么情况下要用药？梁燕琼教授介绍说，如果病人血压不超过160已经没有明显不舒服的症状的话，首先会建议患者改变生活习惯：戒烟戒酒，肥胖人注意减肥等，注意生活要有规律，不熬夜，注意饮食和运动观察一个月，血压没有降下来再开...

疾病百科2017-07-07

高血压是比较常见的一种疾病。高血压患上学会护理是很关键的。护理是时候有一些禁忌事项，整理了一下有四个注意事项。下面关于高血压护理“四不要”给大家介绍一下，希望对大家有一定的帮助。高血压护理“四不要”一不要、不要把能否降血压作为判定好药的标准。降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压的同时还需要能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物才适合长期服用，才是...

高血压2014-02-21

高血压是很常见的一种疾病，不论年老还是年幼都可能会得此病。如果高血压患者控制不好自己的血压值，那么很多心脑系统的疾病都可能会逐步找上他们。因此，学会控制与治疗高血压是很重要的。高血压日常要做好哪些保健措施？1、调节饮食高血压患者是不宜吃腌制品、肉类罐头等食物的，因为这类食物中含盐和钠的量较高，而这两种元素会诱发患者的血压值升高。此外，对于肉类等含胆固醇高的食物也要尽量做到不吃。高血压患者可以多吃一...

高血压2018-11-14

儿童高血压的发病率逐年升高，应该引起更多家长的重视，我国部分省市调查表明，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%—4%，学龄儿童为4%—9%，高血压正悄悄地偷走孩子的健康。儿童高血压主要分为两种，继发性和原发性。继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异常，比如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病；原发性的则是与孩子饮食和生活方式息息相关。肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱发...

高血压2014-05-02

儿童高血压的发病率逐年升高，应该引起更多家长的重视，我国部分省市调查表明，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%—4%，学龄儿童为4%—9%，高血压正悄悄地偷走孩子的健康。儿童高血压主要分为两种，继发性和原发性。继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异常，比如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病；原发性的则是与孩子饮食和生活方式息息相关。肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱发...

高血压2014-10-06

天色尚早，看着电视却睡着了！日本科学家提醒，出现这种现象的男性或许患上了高血压。日本广岛大学研究人员研究了2400名成年男性的睡眠习惯，发现高血压患者犯困时间明显偏早。平均而言，男性高血压患者上床睡觉的时间比健康男性早18分钟。然而，睡得早并不等于睡得好。虽然早就困得睁不开眼，男性高血压患者入睡后的睡眠质量并不高。广岛大学研究人员佐佐木畅8月31日参加在罗马召开的欧洲心脏病学会会议，介绍了研究成果...

健康新闻2016-09-25

高血压是常见的心血管疾病，一旦发生了高血压以后，如果患者不能及时做好应对的措施，将很容易导致心脏病等等，各种高血压并发疾病的发生，而各种高血压并发症的存在，也是高血压给患者带来的最大伤害，患者应该重点警惕，一般说来，缓解高血压的病情，除了需要做好积极的治疗外，做好高血压的保健也很关键，下面来认识一下。1、心态平和、心态豁达。高血压做好保健，需要从情绪上入手，因为情绪对人身体的影响是很大的，高血压患...

高血压2013-10-10

高血压是我国发病率比较高的疾病类型之一，高血压的发病群体有明显的特征，高血压具有家族遗传的特征，对于家族中有高血压的患者，建议及时到医院接受正规的检查，如果确定为高血压及时的进行治疗。针对高血压的早期症状表现，以及高血压的主要危害等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院主治医师叶瑞妍为我们做专项解读。高血压的早期征兆有哪些？高血压早期可表现为头晕、头痛、胸闷、心慌、心悸等症状，还有部分患者无...

高血压2021-02-28

高血压是常见的心血管疾病，病从口入，这句话在高血压上体现的很全面，不当饮食会造成高血压的高发，因此调整饮食结构，限制脂肪的摄入，尤其少吃含饱和脂肪酸的动物脂肪，提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量食物，这在预防高血压方面是很关键的。一般多发于中老年人，给患者的健康带来极大的影响，所以必须要及时控制好高血压病情才行。在治疗高血压期间如果控制不好饮食就可能会让患者病情加重，所以对于患者来说，控制好...

饮食禁忌2018-02-02

高血压如今已经严重的威胁人类的健康，你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上，但是这种疾病远远超过了你的想象。我们的心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底，高血压仍是一种“生活方式病”。因此，只要每天做好以下十件事，就能有效远离高血压。1、每天走6000步...

高血压2014-05-09

高血压是一种常见病、慢性病，它所引起的心、脑血管并发症严重危害人们的健康。说起高血压的治疗有很多学问，但饮食疗法对高血压疾病也起到重要作用，患者日常饮食治疗中要注意以下几方面：（1）经常吃些大蒜是降压的最好的简易办法。大蒜可帮助人体保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。（2）多吃新鲜的蔬菜和水果，因其中含有丰富的维生素c。维生素c可保护血管，加强排泄胆固醇的作用，使血液中胆固醇的含量降低，从而...

高血压2017-02-13

合理的高血压饮食对高血压患者的病情有辅助治疗作用。在日常生活中，高血压饮食应以减少钠盐、减少脂肪摄入、补充适量蛋白质、补充钙和钾、多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。在以上原则的基础上，高血压饮食应具体注意以下几点：首先，高血压饮食宜清淡。素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性...

高血压2017-04-06

无症状、隐匿发病，然而却持续、悄悄地造成心、脑、肾、眼底等重要器官的损害，这些特点是高血压病的可怕之处，也是令人们容易对其忽视的重要原因。最新流行病学调查显示，中国当前约有2.5亿高血压患者，患病率呈上升趋势，且随年龄增高而上升。中国对高血压有着长期且系统的研究。早在1950年代大跃进时期，当时医疗界就提出了“让高血压低头，让肿瘤让路”的口号，将高血压作为控制慢性非传染性疾病（又称慢性病、慢病）的...

健康新闻2018-02-02

高血压是生活中的常见疾病，不良的生活习惯，精神长时间处于紧张状态，都可引发高血压，高血压，难治愈，且易引发其他并发症，所以早日诊断病因，早日治疗，显得很重要，如何科学的检测，才能早日确认病情呢？一、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。二、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。实验室检查可帮助原发性高血压...

高血压2017-02-08

高血压是我国最常见的心血管疾病。以南京地区为例，市疾控中心最新调查显示，我市18岁以上的市民1/3患有高血压。治疗高血压，并不仅仅只能吃降压药。记者今天（8月14日）获悉，由江苏省中医院院长方祝元教授领衔的“高血压育阴潜阳”重点研究室前不久顺利通过国家级论证，该研究室的成立，改变了以往高血压以现代医学为主要治疗手段模式，开启了中医中药参与高血压治疗的新途径。下面我们来了解一下有关高血压的病因是什么...

健康新闻2016-08-15

高血压是一种常见的慢性疾病，一旦患病，则很难完全治愈。高血压又分为原发性高血压和继发性高血压，这两种高血压的发病原因是不相同的，那么继发性高血压是什么原因导致的？高血压是否要终身服药呢？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院心血管内科的副主任医师边宁来给大家作专业解答。继发性高血压是什么原因导致的？继发性高血压比较常见的原因就是肾脏疾病引起的。患者若是伴有腰酸腰痛、水肿，那就很可能是肾病引起的，一般要...

高血压2020-07-21

高血压200多属于严重高血压范畴，控制该情况的新希望包括新型药物研发、基因治疗研究、医疗器械创新、生活方式干预新策略、精准医学应用等。1.新型药物研发：近年来，不断有新型降压药物问世。如阿利吉仑，是一种肾素抑制剂，通过直接抑制肾素活性，降低血管紧张素原向血管紧张素Ⅰ的转化，从而达到降压效果。沙库巴曲缬沙坦，它是一种血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（ARNI），在降压的同时还能改善心脏功能。还有吡那地尔...

健康科普2025-03-19

医药前沿讯美国最近一项研究表明，高血压老年患者的治疗阈值可以提高，但是此观点一出，随即引起学界争议。另外，研究小组的专家呼吁，高血压患者要遵循健康的饮食、经常锻炼和控制体重以帮助降低血压。研究称老年高血压治疗阀值可提高医药前沿译站据2013年12月18日美联社消息，根据从一个专家小组得到的新治疗准则，许多患有高血压的老年人在可以治疗的情况下不积极配合治疗，这可能意味着更少的药物能够控制病情。研究称...

科研动态2013-12-27

本周是世界高血压疾病防治周，5月17日早上中山大学附属第三医院心血管内科在该院门诊楼举办高血压预防的义诊活动，中山大学附属第三医院心血管内科副主任钱孝贤教授在接受家庭医生在线采访时表示：高血压高血脂所引起的心脑血管方面的疾病已经远远超过了肿瘤疾病的发病率，而高于50%的人对自己有高血压的现象并不知晓。钱孝贤教授在问患者问诊高血压非胖子和60岁以上人群的“专利”家住天河区的陈女士一大早也来排队义诊，...

专家访谈2014-05-21

儿童高血压的标准是学龄前儿童血压大于120/80mmhg，学龄儿童血压大于130/90mmhg。儿童高血压分为原发性和继发性两种。原发性的确切因素目前还不是很清楚，但有关研究认为它与遗传有一定关系，10%到20%的高血压会遗传给子女。此外，同成年人一样，肥胖、运动过少、食盐过多、性格急躁和精神紧张都能导致儿童发生高血压。而在继发性的因素中，小儿的肾病、心血管系统疾病、内分泌疾病等都会导致高血压的发...

高血压2017-02-08

限制钠盐。高钠可以通过提高交感神经活性，促进排钠激素的分泌，影响机体小动脉等自动调节机制，从而引发高血压。根据世界卫生组织建议，每人每天需盐5克以下，我国人民日摄盐量为7~20克，应该降低，以预防血压升高。增加钾的摄入量降低钠/钾的比值是预防高血压的重要措施，增加钾的来源是科学膳食，多吃新鲜水果蔬菜等食物。中国营养学会建议，每人每月吃蔬菜15公斤，水果4公斤。减少饱和脂肪酸。提倡以植物油为主要食物...

高血压2017-04-05

高血压以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。北京时间11月14日，美国心脏病学会（ACC）和美国心脏协会（AHA）联合公布了美国新版高血压指南。指南中将高血压标准定义为≥130/80mmHg，取代了以前≥140/90mmHg的高血压标准，也就是说血压超过130/80mmHg就是高血压了。根据美国高血压新标准，一夜之间，仅在美国就...

疾病养生2017-12-17