你好，老年人常见的疾病高血压，高血糖，骨质疏松，关结炎等等，这些说预防的很难！建议给老人家定期做身体的检查！老人家64岁，可以每天适当的做做锻炼，早上可以去快走锻炼下，每天坚持，一般一个小时左右，不要跑，走就可以，饮食上以清淡为主

2个回复 2017/7/7 0:14:49

天麻钩藤颗粒对于高血压有一定的辅助治疗作用。高血压是一种常见的慢性病，其发病与多种因素有关，如遗传、不良生活方式、精神压力、年龄增长、其他疾病等。治疗高血压通常需要综合考虑，包括改善生活方式、药物治疗等。 1.高血压的原理：高血压是由于血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常。长期高血压会损害心、脑、肾等重要脏器。 2.天麻钩藤颗粒的作用：具有平肝熄风、清热安神的功效，可缓解高血压引起的头...

1个回复 2024/10/22 15:30:47

高血压患者若不吃药，可通过改善生活方式来控制血压，包括合理饮食、适量运动、减轻压力、控制体重、戒烟限酒等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。避免高脂、高糖、高胆固醇食物。 2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3.减轻...

1个回复 2024/12/3 10:53:23

你好，高血压不是一下子能控制的，一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。

5个回复 2025/1/10 15:15:34

高血压患者在饮食和运动方面需注意多方面，包括控制盐摄入、合理选择食物、规律运动、控制运动强度和时间等。 1.控制盐摄入：每日食盐摄入量应低于6克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.合理选择食物：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如芹菜、香蕉等；适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉；减少高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏。 3.规律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳。 4.控制运...

1个回复 2024/10/15 11:58:22

高血压患者在饮食和锻炼方面需注意多方面，包括控制盐摄入、选择合适食物、规律运动、控制运动强度和时间等。 1.控制盐摄入：每日食盐摄入量应低于5克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.选择合适食物：多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉；增加全谷物摄入，如糙米、全麦面包；适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类。 3.规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。 4.控制运动强度：...

1个回复 2024/11/6 15:03:06

预防高血压，要从改善生活方式、保持健康饮食、控制体重、适度运动、减少压力等方面入手。 1.改善生活方式：戒烟限酒，规律作息，避免熬夜。 2.保持健康饮食：减少钠盐摄入，每天不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 3.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9之间。 4.适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 5.减少压...

1个回复 2024/11/12 14:46:30

你好：根据老人的年龄看劳累出现气喘应该属于正常现象，需要的话可去正规医院内科就诊。

2个回复 2025/2/11 10:18:42

醋泡花生对于防治高血压有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来治疗高血压。高血压的防治需要综合多种因素，包括生活方式调整、合理饮食、适度运动、规律作息以及必要时的药物治疗等。 1.生活方式：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。 4.规...

1个回复 2024/11/12 13:48:44

高血压是常见慢性病，治疗包括药物治疗、改善生活方式等，饮食上要注意低盐、低脂等。治疗药物有硝苯地平、卡托普利、缬沙坦、氢氯噻嗪、美托洛尔等。 1.药物治疗：硝苯地平能扩张血管降低血压；卡托普利抑制血管紧张素转换酶；缬沙坦阻断血管紧张素受体；氢氯噻嗪通过利尿降压；美托洛尔减慢心率降低血压。但药物使用需遵医嘱。 2.改善生活方式：控制体重，适度运动，如快走、慢跑等。 3.低盐饮食：每日盐摄入量不超过5...

1个回复 2024/12/6 11:51:49

你好，根据您的描述，您可能长期高血压，而现在出现了冠心病，冠心病属于高血压的并发症。目前血压还是有点偏高的，不知道心率怎么样？建议您平时低盐低脂清淡饮食，控制体重，减肥，还要适当活动，运动方式可以选择快走或者慢跑。另外还要服用降压药和冠心病二级预防治疗药物，比如拜阿司匹林，他汀类，倍他乐克等

3个回复 2017/5/4 15:00:36

高血压是一种常见的慢性病，预防高血压不能单纯依赖某一种药物。兰迪苯磺酸氨氯地平是降压药，但不能直接用于预防高血压。预防高血压需要综合考虑多个方面，如生活方式、饮食、运动、心理状态和定期体检等。 1.生活方式：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 2.饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入量。 3.运动：每周进行至少150分钟的中等强...

1个回复 2024/10/31 16:18:39

预防高血压需要从生活方式、饮食、运动、情绪、体重管理、定期检查、避免不良习惯等方面入手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.保持健康的生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃动物内脏和油炸食品。 3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。 4....

1个回复 2024/12/5 15:02:40

高血压降压的有效方法包括改善生活方式、合理饮食、适量运动、保持良好心态以及正确用药等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每天不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入量。 3.适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。...

1个回复 2024/12/5 15:02:43

预防高血压需要从改善生活方式、保持健康饮食、控制体重、适度运动、减少压力等方面入手。 1.改善生活方式：戒烟限酒，保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 2.健康饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃油腻食物。 3.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9之间。 4.适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运...

1个回复 2024/11/12 14:18:49

临界高血压可先通过生活方式调整，包括饮食、运动、习惯等方面。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：低盐、低脂、低热量、低嘌呤饮食，减少钠盐和油脂摄入。2.运动：适量进行如快走、慢跑、游泳等有氧运动。3.习惯：戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。5.监测：定期测量血压，了解血压变化。通过以上综合调整，多数临界高血压能恢复正...

2个回复 2024/8/26 16:35:30

动脉硬化和高血压是常见的心血管疾病，可通过改善生活方式、药物治疗、定期检查等来控制，包括饮食调整、适度运动、规律作息、控制情绪、遵医嘱治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食调整：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。2.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能。3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。4.控制情绪：保持平和心态，避免紧张...

1个回复 2024/9/3 13:56:01

平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！

2个回复 2025/2/13 11:48:17

年轻高血压是否能自愈，取决于多种因素，如生活方式、遗传因素、肥胖程度、心理状态以及是否存在其他基础疾病等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.生活方式：良好的生活习惯对血压控制至关重要。规律作息，避免熬夜；减少高盐、高脂、高糖食物摄入；增加运动量，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 2.遗传因素：若有家族高血压病史，自愈可能性相对较小...

1个回复 2024/12/3 8:14:28

高血压患者清除血管垃圾，可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、遵医嘱用药等来实现。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减少精神压力，有助于维持血管健康。 2.合理饮食：增加新鲜蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少高盐、高脂、高糖食物的摄取。例如，多吃芹菜、苹果、燕麦等。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，能促进血液循环，增强血管...

1个回复 2024/11/12 15:20:04

高血压和脂肪肝是常见的慢性疾病，其发生与生活方式、遗传、代谢等多种因素有关。防治方法包括改善生活习惯、合理饮食、适度运动、定期检查、必要时药物治疗等。 1.改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持良好心态。 2.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。控制盐的摄入量，每天不超过6克。 3.适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动...

1个回复 2024/11/29 15:19:09

你好，高压正常低压偏高也是高血压，往往压差比较小，多见于年轻高血压患者，大部分是原发性高血压，也有可能是患有某些疾病如，肾脏疾病以及大动脉血管狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，都会导致低压比较高，要找一下高血压的原因。如果有病因，要针对病因治疗，平时坚持服用降压药，尽量选用长效制剂平稳降压，如单剂药物降压不达标，需要联合应用两种或两种以上的降压药。需要清淡饮食，多吃些蔬菜、水果，戒烟限酒，适...

2个回复 2021/9/7 20:29:35

一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！

4个回复 2017/7/6 18:17:19

原发性高血压的治疗包括生活方式调整、药物治疗等。有饮食控制、运动锻炼、控制体重、心理调节、合理用药。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食控制：低盐低脂饮食，减少钠盐和油脂摄入，多吃蔬果。2.运动锻炼：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重指数维持在正常范围。4.心理调节：保持良好心态，避免紧张焦虑。5.合理...

6个回复 2024/9/6 18:15:16

预防高血压需从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期检查等方面入手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。2.饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果。3.运动：每周适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳。4.情绪：学会调节压力，保持平和心态，避免紧张焦虑。5.定期检查：每年至少测量一次血压，及早发现异常。总之，预防高血压要...

6个回复 2024/9/6 18:04:13

一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！

3个回复 2025/2/6 9:27:36

你好，你的情况建议你服用代文治疗。建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、葡萄等，还要做适当活动，如快走、散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁酒。

2个回复 2017/7/6 2:45:58

原发性高血压治疗包括生活方式干预和药物治疗，有合理膳食、适量运动、控制体重、心理调节、戒烟限酒等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.合理膳食：饮食清淡，减少钠盐、脂肪摄入，增加蔬果摄入。2.适量运动：每周运动3-5天，每次至少半小时，如快走、慢跑。3.控制体重：保持体重指数在24以内，通过饮食和运动控制。4.心理调节：保持良好心态，避免紧张焦虑。5.戒烟限酒：减...

4个回复 2024/9/6 18:15:10

担心高血压，想买安博维厄贝沙坦片预防，这种想法不太恰当。高血压的预防需要综合多方面因素，包括健康的生活方式、定期体检、控制体重、合理饮食、适度运动等。 1.健康生活方式：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少压力，学会放松和调节情绪。 2.定期体检：每年至少进行一次全面的体检，包括测量血压、血糖、血脂等，以及进行心电图、心脏超声等检查，以便早期发现异常。 3.控制体重：避免肥胖，通过...

1个回复 2024/10/29 10:10:13