我知道你担心的是高考，我和你说，人每临大事都这样，都是提前很长时间就担心，但真正临近时，却无比放松。关于舒缓心理压力，我的建议是不要太关注他，不要拼命抑制自己紧张的感觉，因为物极必反，你越想抑制，他来的越厉害，放开胸怀，让他紧张吧，爱怎么紧张就怎么紧张，我有我的事要做。

5个回复 2024/1/31 20:20:23

高考前孩子容易紧张是常见现象，可能由多种原因引起，如心理压力、睡眠不足、缺乏运动、饮食不均衡、学习方法不当等。一般不建议自行服用金博瑞定惊，应先尝试非药物方法缓解。 1.心理压力：高考带来的心理负担可能导致紧张。可通过与孩子沟通交流，帮助其正确看待高考，减轻心理压力。 2.睡眠不足：睡眠缺乏会影响精神状态，易产生紧张情绪。保证孩子每天有充足且高质量的睡眠，规律作息。 3.缺乏运动：适量运动能促进身...

1个回复 2024/10/30 16:01:51

您好同学高考时间的紧迫感在一定程度上会增加人的紧张感受。随着高高考时间的越发临近，很多学生会愈发坐不住，概括起来就是烦躁。高考临近，相当一部分学生会出现疲惫烦躁、孤独压抑、茫然困惑等情绪，以致心绪不宁。建议1.发泄法。情绪不好时可以采取一些适当的发泄方法，比如谈话、运动、剪纸等。2.适当娱乐。并不是说临高考了就一点娱乐活动都不能有了，有时候开怀一笑就能缓解不少的压力，可以在情绪比较郁闷的时候看一些...

2个回复 2025/1/10 13:48:12

心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节的，祝您身体健康！医生询问：

2个回复 2017/7/7 20:44:31

蜂蜜对高考生可能具有一定的辅助作用，包括提供能量、改善睡眠、缓解压力、促进消化、增强免疫力等。 1.提供能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速被身体吸收，为高考生的学习和考试提供能量支持。 2.改善睡眠：其含有的某些成分可能有助于调节神经系统，改善睡眠质量，让考生精力更充沛。 3.缓解压力：甜甜的味道能带来愉悦感，一定程度上缓解高考生的紧张和压力。 4.促进消化：蜂蜜能促进胃肠蠕动，帮助消化，避免因消...

1个回复 2024/12/9 10:23:27

高考时碰上痛经，可通过提前准备、调整饮食、适度运动、药物干预、心理调节等方式来缓解。 1.提前准备：提前了解自己的月经周期，若高考期间可能来月经，可提前咨询医生。 2.调整饮食：高考前避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤等。 3.适度运动：适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。 4.药物干预：可以在医生指导下服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等药物缓解疼痛，但需...

1个回复 2024/11/12 14:44:52

病情分析：可能是冠心病心绞痛。如含服一片‘硝酸甘油片’症状缓解，那就应当尽快去医院挂心血管内科诊治。

1个回复 2017/7/6 5:13:35

由于学习压力大，所以经常睡眠不足，会有黑眼圈，精神不振，需要适当调整睡眠时间可以改善症状的，对于记忆力减退，可以见于神经衰弱，可以服用健脑丸治疗合适。如果是有神经质，认为是与精神受到不良刺激有一定关系的，需要去医院就诊，可以选择用调节神经的药物治疗。

2个回复 2022/5/20 11:02:38

您好，您的女儿是患上了神经衰弱；神经衰弱主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。建议您在生活中不要给您女儿太大的压力，还有就是让您的女儿注意不要熬夜学习，学习是需要效率的，并不是时间越长，效果就越好，应该劳逸结合；让您的女儿多参加一些文体活动，改...

3个回复 2025/2/7 9:58:28

你好，自己紧张的时候可以深呼吸，会好点的。你好，自己要学会调节自己，不要老是想着高考，自己还有什么什么不会的什么没做的。现在吧自己的主要的精力放在学习上，不要老是想着，平常心对待就会好很多。

3个回复 2025/1/17 12:03:57

高考前紧张出现恶心、胃胀的症状，可能是由精神心理因素、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等引起。 1.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能导致神经功能紊乱，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，从而出现恶心、胃胀。 2.胃肠功能紊乱：饮食不规律、压力大等可能引发胃肠功能失调，使胃肠道蠕动减慢，气体积聚，导致恶心、胃胀。 3.慢性胃炎：胃黏膜长期受到炎症刺激，影响消化功能，紧张时症状可能加重，...

1个回复 2025/1/6 12:39:05

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

2个回复 2025/1/26 9:58:58

短期是看不出来是否眼袋，时间久了眼睛得不到合理的休息和营养，就会积累变成眼袋，到那里就很难很难根治了，如果很酸，就再睡一会儿，睡个够，一直肿那好办，用纱布包住冰块轻敷眼肿部位，慢慢肿就会消失了。

3个回复 2025/2/19 9:31:58

你好可能是鼻炎引起的，建议你先服用芬必得治疗观察，必要时到医院做进一步检查与治疗

2个回复 2025/1/21 10:08:37

您好，您的情况和要高考您太紧张也是有关系的，再一个晚上睡觉要注意腹部的保暖的。建议您适当服用服用点保和丸调理治疗就可以了，早上起床喝点红糖水，去凉

5个回复 2017/7/7 6:26:07

失眠症状的调理方式？以上的描叙可以确诊你是患上了失眠，那么为什么会失眠呢？原因是由于高考期间考生们为了备战高考精神已经进入了一种高度紧张的阶段，有时因为考的顺利而一场兴奋，有时却又担心某科考砸，长久积累导致了神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。1、安排规则生活是使自己的生活起居规则化，养成定时寝息与定时起床的习气，然后建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨依然准时起床;遇有周...

1个回复 2017/7/6 3:18:05

高考学生提高记忆力可从饮食、作息、运动、心理、训练这五个方面入手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、坚果、新鲜蔬果等，为大脑提供营养。2.规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于大脑休息和恢复，提高记忆力。3.适量运动：促进血液循环，增加大脑供氧量，如慢跑、跳绳等。4.心理调节：保持积极乐观的心态，...

1个回复 2024/8/1 13:37:07

考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大有关的。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

5个回复 2025/2/21 10:36:42

你好，午休时间最好控制在40-60分钟，如果午觉时间太久，醒了以后也容易头痛，头脑不清晰等，另外考虑高考太过于紧张引起的神经性偏头痛，建议转移自己的注意，放松心情，高考作为人生转折点的一次重要考虑固然重要，但是也不能看成是救命稻草，人生的每次考试都不是决定性的，即使高考如愿以偿，未来的路还很长，即使名落孙山，我们也还年轻，还可以从头再来，但是身体健康，心理素质好是革命的本钱。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

高考期间医务室应急处理工作预案一、考前准备1、医务室认真做好常用药品、器材的准备工作，严格规范安全用药。2、做好考前的卫生宣传工作，提醒考生注意卫生习惯，加强营养和休息，防止过度紧张和疲劳，以良好的状态迎接高考。3、门诊要加强发热病人的管理，体温超过38度以上要及时转送上级医院治疗。发现群体性食物中毒及不明原因群体性腹泻等症状，须及时报告学校、教育局及区疾控中心。4、联系落实邱隘卫生院医务人员到考...

3个回复 2017/7/11 19:37:16

高考前频繁学习出现后脑勺发紧头晕，可能是由精神紧张、颈椎问题、睡眠不足、血压异常、贫血等因素引起。 1.精神紧张：长时间高强度学习，心理压力大，导致神经功能紊乱。应适当放松，如听音乐、散步。 2.颈椎问题：长时间低头学习，颈椎受累。可通过颈部伸展运动、按摩缓解。 3.睡眠不足：学习时间过长，睡眠缺乏。要保证充足睡眠，规律作息。 4.血压异常：劳累可能引起血压波动。需监测血压，如有异常，遵医嘱治疗。...

1个回复 2024/12/12 15:45:48