很多老人都有骨质疏松的毛病，其实这也是正常的生理表现，年纪大了，骨密度和骨质难免都会退化，但这却是会影响正常的生活的，有可能会导致行走不便，所以就需要治疗了，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主任医师林永新。治疗骨质疏松的首选药骨质疏松的治疗药物主要分为三种：第一种是基药，指的是足量钙剂。第二种是根据骨质疏松的具体原因，治疗原发病的药物。第三种是促进骨头生长的和抑制破骨细胞活性的药。因此，总的...

保健科2020-04-17

骨质疏松吃什么好？中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢？小编要告诉大家，无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。因此，今天就和小编来学两招，看看骨质疏松要吃什么吧。骨质疏松不关补钙1、维生素D：维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D（相当于]100毫升牛奶，—片多维丸或每周30—60分钟的日光浴），过量...

老人2017-10-09

骨质疏松是临床上比较常见的一种代谢性骨病，好发于中老年人群，尤其是老年人发病率较高。骨质疏松的患者非常容易出现骨折等意外，这给患者的身体健康带来很大的隐患，那么骨质疏松怎么办？骨质疏松吃什么食物最好？针对这些相关问题，就有请广州医科大学附属第三医院副主任医师周英为我们做出解答。骨质疏松怎么办？建议骨质疏松的患者先去医院检查确诊。诊断明确后，建议补钙和补维生素D，补钙量要达到400mg/d。另外，骨...

骨质疏松2020-07-10

由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”，在年轻人中间也屡见不鲜。中医如何界定骨质疏松，而骨质疏松吃什么比较好呢？骨质疏松的治疗原则中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。一、补肾壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足...

骨质疏松2015-12-11

骨质疏松是老年人的多发疾病，但这并不代表年轻人就不会患上骨质疏松，所以，了解骨质疏松的预防方法是很重要的，那么，骨质疏松的预防都有哪些方法呢？下面就请专家为我们详细的介绍下骨质疏松的预防措施。骨质疏松的预防：1。保持良好的生活习惯，戒除烟酒等不良嗜好。吸烟与饮酒会严重地影响内脏的功能，使消化系统对钙磷的吸收减少，而从尿及大便中的排泄增加，使体内骨代谢处于供不应求的状态，严重的影响骨镐的正常发育。2...

骨质疏松2016-10-08

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么，骨质疏松该如何饮食呢？多吃杂粮或有效预防骨质疏松其实，在我们生活中，很多习惯都会对治愈骨质疏松有效果。比如常食杂粮可防骨质疏松疾病。多食杂粮可以促进新城代谢，对人体身体有很大...

骨质疏松2016-07-08

人体缺什么就要补什么，对于骨质疏松来说，一般主要缺钙，那么我们就主要补下，有很多人就缺钙，那么吃些什么东西，可以让我们的骨质变的好点呢，为您介绍下，吃芝麻核桃仁、桃酥豆泥、红糖芝麻核桃糊，这三种东西对于骨质疏松症患者来说效果不错，如果您送骨质疏松症患者礼物，也可以选择这些，咱们来看看这三种食物怎么个取量？1、芝麻核桃仁粉取黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，...

骨质疏松2017-07-05

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。由于骨质疏松症会人体的伤害加大，因此在日常生活中我们需要预防骨质疏松，避免骨骼受到影响。但是很多人对骨质保护的认识不够深入，在预防骨质疏松的过程中有很多疑问。对此，家庭医生在线采访了中山大学附属第五医院副主任医师张奎渤，为大家讲解老年人骨质疏松吃什么药？...

骨质疏松2020-07-06

在我们的日常生活中，有很多老年朋友在退休之后，就经常呆在家里，长期缺乏体育锻炼，户外活动过少，让这些老年朋友患上了骨质疏松这种疾病。那么，骨质疏松的诱发因素有哪些？骨质疏松怎么治疗好？骨质疏松的6大诱发因素1、功能衰退：随着年龄的增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越易引起骨质琉松症，也称老年性骨质硫松症。2、内分泌变化：妇女停经后，雌激素合成量突然减少，休内的破骨细胞活性增加，骨质流失过...

骨质疏松2017-04-27

32岁女子下楼脚崴了一下，居然骨折了。接诊的医生进一步检查后发现，年纪轻轻骨折，与该女子浓妆艳抹过度防晒有很大的关系。昨天是世界骨质疏松日，专家提醒，宅男宅女不运动，女子过度防晒，正让年轻人成为骨质疏松的“隐形杀手”，尤其是浓妆艳抹的美眉更容易患骨质疏松症。周身骨痛，以脊椎、骨盆区及骨折处为主，呈持续性痛，且与骨质疏松程度相平行，蹬楼或体位改变时尤甚。那么，骨质疏松应该如何诊断？（一）病史与临床特...

骨质疏松2016-04-02

骨质疏松吃什么好？很多人都比较好奇得了骨质疏松吃什么比较好，据了解骨质疏松患者可以多补充维生素K、钙等元素，多吃海带、虾米、西兰花、菠菜等食物。不过，值得注意的是，骨质疏松患者要注意饮食的2大禁忌。骨质疏松吃什么食物好？饮食辅助治疗骨质疏松的效果不错，补充体内所需的营养物质也很重要，为大家揭秘生活中常见的食物能有效的治疗骨质疏松。1、维生素K建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥...

骨质疏松2014-12-18

 骨质疏松饮食有诀窍骨质疏松患者在饮食方面也是特别要注意的，那么骨质疏松的饮食要注意什么呢？  适宜食物  1、主食及豆类的选择豆类及豆制品、面筋、大米、花生等。 2、肉、蛋、奶的选择牛奶、鱼类、虾蟹、青鱼、鸡蛋、红肉、虾米等。  3、蔬菜的选择油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、黄瓜、西芹等。 4、水果的选...

骨质疏松2016-06-04

由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”，在年轻人中间也屡见不鲜。中医如何界定骨质疏松，而骨质疏松吃什么比较好呢？中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。一、补肾壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬有力。...

中医养生2014-11-25

常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人"在劫难逃"。骨质疏松的防治误区解读一、老年人治疗骨质疏松为时已晚很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。合...

误区2015-10-19

骨质疏松症主要是指每个单位内骨组织数量减少，骨质疏松症的发生对患者的影响是很大的，而骨质疏松症的治疗过程也是相当漫长的，那么，骨质疏松症的治疗方法都有哪些呢？下面就请专家为我们详细的介绍下骨质疏松症的治疗方法。骨质疏松症的治疗方法：1。急性期治疗：椎体一旦发生骨折，即需卧硬板床休息，膝下垫一枕头以减轻下腰部的应力。注意褥疮护理。可以用些止痛药。疼痛消失后即应开始锻炼，并逐日增加活动量。疼痛剧烈者可...

骨质疏松2016-09-19

对于有的疾病，我们会推荐中医按摩、推拿等疗法去医治，但对于骨质疏松不建议按摩疗法，那么，骨质疏松怎么治疗呢？下面主要为你介绍骨质疏松疗法。一次按摩竟引发了骨折前几天，68岁的张老太太在逛完超市后，感到有些累，于是就搭乘公交车回家。车上人很多，张老太太被挤得有些喘不过气。到家后，她就觉得腰酸背痛的，尤其有些憋气。女儿庞女士看在眼里，觉得老人太疲劳了，于是就为她按摩了一会。可按摩后，老人并没有觉得轻松...

老人2016-06-24

得了骨质疏松，不仅容易带来疼痛，而且还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等，更重者会出现脆性骨折。那么，骨质疏松应该怎么治疗？中医又是如何治疗骨质疏松的？骨质疏松的三大危害骨质疏松的危害一：轻度时没有明显感觉，但骨钙和骨量在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。骨质疏松的危害二：其中胸椎、腰椎...

中医骨科2016-07-28

骨质疏松属于常见的骨科疾病，此病不太严重，除非得不到有效的治疗，就会引起骨折的可能，骨质疏松给患者带来的伤害比较大，女性患者多于男性。专家表示骨质疏松一般是由于缺钙诱发的，因此，在饮食上可以多注意，多吃富含钙物质的食物，那么，骨质疏松患者如何饮食好？出现骨质疏松不要怕 正确饮食可赶走骨质疏松症1、补充钙人体中几乎99%的钙存在于骨骼中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实...

骨质疏松2017-04-08

骨质疏松是一种常见老年衰老的病症，一般在50岁以上的人群发病率比较高，也是危害老年人的一大健康问题，现在骨质疏松已不是老年人的专利，现在很多年轻人也会出现骨质疏松的症状，所以对于此病要防胜于治，我们一定要做好骨质疏松的预防。出现这些症状警惕骨质疏松1、女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经。而雌激素偏低会直接导致骨质流失。饮食紊乱、运动过量以及多囊卵巢病（PCOS）都会导...

骨质疏松2017-03-16

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。下面和家庭医生一起来了解一下具体的情况吧。病因1、特发性（原发性）幼年型成年型、经绝期、老年性。2、继发性①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥...

骨质疏松2015-02-27

说到骨质疏松是怎么得的，用医学术语来说就是骨质疏松发生机制的问题。人得骨质疏松的原因是什么？今天想给大家介绍的是酒精与骨质疏松的关系。骨质疏松的为什么会导致骨质疏松的形成？骨质疏松与日常的饮食又有多大关系？上述这些问题都是大家比较关注的。酒精性骨质疏松的发生机制：1、酒精对骨代谢的影响酒精的主要成分乙醇对成骨细胞有直接毒性作用，实验表明，酒精可抑制成骨细胞的活性和增殖，并且呈剂量依赖性。乙醇不但抑...

骨质疏松2016-09-19

摘要：骨质疏松是老年疾病，但是很多孕妇也会患骨质疏松。很多人有疑问“孕妇骨质疏松会影响胎儿吗？”答案是有。下面我们来看看孕妇骨质疏松的危害及预防。孕妇骨质疏松的危害1。疼痛。包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛。2。脊柱变形。骨质疏松严重者可由身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限；孕妇如果发现自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注意，及时到医院检查治疗。3。发生脆性骨折。如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动...

骨质疏松2016-09-01

骨质疏松缺钙是一个常见的骨科疾病，一旦患病就会严重影响患者的身心健康，但是我们大家对骨质疏松缺钙要怎么办的了解还是不够深的，下面，我就给大家介绍一下骨质疏松要怎么办吧，希望能够帮助到大家。（1）控制饮食控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例...

骨科疾病2016-07-05

人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来。所谓骨质疏松是一种与衰老有关的常见病，其结果是骨折以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形，严重者出现合并症，甚至死亡等。那么，老年人该如何预防骨质疏松。老年骨质疏松补钙前先补肾钙是人体内含量最丰富的无机元素之一，约占人体重的2%。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神经、消化、内分泌、肌肉、泌尿、免疫等系统的正常生理功能具有重要作用。当人...

骨质疏松2016-02-16

人从中年开始，身体机能逐渐减弱，抵抗力下降，钙慢慢确实，从而形成骨质疏松。骨质疏松在老年人当中相当普遍，并且为老人的生活带来极大的困扰。下面我们就简单说说骨质疏松以及骨质疏松应该怎么办骨质疏松一般可分为三类骨质疏松分为三类：原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松，病因各异。原发性骨质疏松又分为两型。其一为I型，即女性绝经后骨质疏松，与卵巢功能衰退、血内雌激素水平降低密切相关。绝经后由于雌激...

骨骼健康2017-06-12