骨折康复并不是只有喝骨汤就可以【资讯】
骨头汤相信大家都喝过,骨头汤里含有很多营养物质,是人体需要的,尤其是骨折患者,喝点骨头汤也是有很大的好处的,但是对于骨折患者来说,只喝骨头汤就可以了吗?答案肯定是否定的,为什么呢?香浓的骨汤让人联想到其中富集的营养,总会让大家从心里感觉到自己虽然只是喝了骨汤,但自己骨折了的伤口却在“搬运汤中融化的骨头似的”,其实很大成分是心理作用。其实,喝骨头汤并不容易补充太多的钙,因为钙不容易溶于水,所以骨汤中...
骨折2016-09-22
股骨粗隆间骨折康复的注意事项有哪些【即问即答】
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股骨粗隆间骨折康复需注意多方面,包括伤口护理、康复训练、饮食调整、心理状态及预防并发症等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,按时换药,防止感染。观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。 2.康复训练:在医生指导下循序渐进地进行功能锻炼,如肌肉收缩、关节活动等,促进肢体功能恢复。 3.饮食调整:增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等,以促进骨折愈合。 4.心理状态:关注患者心理,给...
1个回复 2025/1/22 11:15:42
左脚第五趾跖骨折脚骨折康复训练【即问即答】
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医生建议:这个骨折一般是疲劳性骨折,已经很长时间了,如果不是疼痛厉害的话,可以适当功能锻炼了,甚至可以走了,但是暂时不要再剧烈活动。
1个回复 2023/2/15 16:37:53
骨折康复期吃什么药恢复快【即问即答】
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骨折已经一个多月的时间,如果恢复比较好,没有必要服用药物的方法来治疗,要注意防止产生疼痛肿胀的情况,可以配合针灸理疗的方法缓解。如果存在有功能障碍的问题,可以介入康复治疗的方法,针对性的进行功能锻炼,循序渐进的恢复,防止后期产生后遗症的问题。
1个回复 2023/4/14 15:15:08
骨折康复期间吃辣椒对恢复有何影响?【即问即答】
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骨折康复期间吃辣椒可能存在一定影响,如影响伤口愈合、加重胃肠道负担、影响药物效果、导致炎症反应、影响营养吸收等。 1.影响伤口愈合:辣椒中的成分可能刺激血管,影响局部血液循环,从而对骨折部位的伤口愈合产生不利影响。 2.加重胃肠道负担:辣椒具有刺激性,可能导致胃肠道不适,如胃痛、腹泻等,影响营养物质的吸收和利用。 3.影响药物效果:某些治疗骨折的药物可能与辣椒成分相互作用,降低药物疗效。 4.导致...
1个回复 2024/12/9 11:46:09
腰骨折康复后天天站着上班可以吗?【即问即答】
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您好,您到现在多少天啦?一般刚刚康复是不建议长期站着的。您好,您到现在多少天啦?一般刚刚康复是不建议长期站着的。
2个回复 2025/3/27 10:25:53
跳街舞骨折康复后还能跳及做空翻动作吗?【即问即答】
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你好,在骨折完全愈合之后,还是可以继续进行街舞运动的。大约需要在骨折完全愈合之后的一年左右才可继续进行街舞,以免因为运动幅度过大,引起骨骼的损伤。
3个回复 2024/12/27 16:23:47
骨折康复期吃辣椒对恢复有何影响?【即问即答】
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骨折康复期间吃辣椒可能对身体产生多方面的影响,包括影响伤口愈合、加重炎症反应、影响胃肠功能、干扰药物作用、影响营养吸收等。 1.影响伤口愈合:辣椒中的成分可能刺激血管,影响局部血液循环,不利于骨折部位的组织修复和伤口愈合。 2.加重炎症反应:辣椒具有一定的刺激性,可能导致身体炎症反应加重,延缓骨折的恢复进程。 3.影响胃肠功能:食用过多辣椒容易引起胃肠不适,如胃痛、腹泻等,进而影响营养物质的吸收和...
1个回复 2024/12/9 11:40:56
12岁女孩右臂尺骨鹰嘴骨折康复不佳怎么办【即问即答】
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对于西安北里王骨科医院的问题你一定要重视,你提到西安北里王骨科医院为你解答如下。再次拍X光检查一下。辅助治疗增加功能锻炼。你好:根据你所说的情况对于做新旧骨髂损伤签定用CT检查就可以了。
2个回复 2025/1/22 10:08:20
胫骨平台骨折康复的饮食注意事项有哪些?【即问即答】
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您好,俗话说:“伤筋动骨一百天”,意思就是骨折的恢复是有一段时间的,骨折后要遵医嘱多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,
2个回复 2025/2/6 11:12:19
髌骨骨折康复之路:重返赛场的秘诀【资讯】
我的好友小明是一名热爱篮球的运动达人,但一次意外让他遭遇了髌骨骨折。不过,经过一段时间的精心治疗和康复训练,小明终于重新回到了篮球场。今天,我就来和大家分享一下髌骨骨折的康复过程,希望能帮助更多像小明一样的运动爱好者早日重返赛场。髌骨骨折多久才能恢复像以前一样髌骨骨折的恢复时间因人而异,取决于骨折的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况等因素。一般来说,轻微的髌骨骨折可能需要6-8周的时间来愈合,而...
健康笔记2024-03-19
工伤致右脚粉碎性骨折康复后会伤残吗【即问即答】
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这个根据你具体的情况,是可以去申请工伤鉴定的。是几级伤残,是需要专家根据你的具体情况鉴定的。建议加强营养,尽量不要留下残疾,多做功能锻炼。
2个回复 2025/1/9 18:01:21
骨折康复期的日常饮食须知【资讯】
骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行,不同时期的饮食应该满足不同时期的需求而不是盲目大补。骨折康复期的日常饮食须知:1、骨折早期骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。2、骨折中期骨折中期可适当的使用高营养价...
骨折2016-09-01
厌食偏食不利于骨折的康复做好两件事骨折恢复更快【资讯】
在现实生活中,工作、训练、交通意外等等都潜伏着发生骨折的危险。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生,有些骨质疏松的老年人也打个喷嚏都有可能发生骨折。骨折后许多患者都想着在床上躺个够,不敢轻易乱动。暨南大学附属第一医院骨科副主任医师罗斯敏介绍说,骨折康复应该循序渐进地进行肢体锻炼,同时注意钙、蛋白质和维生素D的补充,才有益于患肢的更好康复。罗斯敏暨南大学附属第...
专家访谈2017-07-18
腰椎骨折康复期揭秘:何时重返日常?【资讯】
亲爱的读者们,作为一名经验丰富的骨科医生,今天我来给大家科普一下腰椎骨折后一般多久可以恢复正常,以及在日常生活中需要注意的事项。不卖关子了,先说结论:腰椎骨折后的恢复时间是一个因个体差异和骨折严重程度而异的问题。通常情况下,腰椎骨折的恢复时间至少需要三个月以上,但具体的恢复时间还需根据患者的具体情况来判断。无法一概而论。每个人的身体状况、骨折程度和治疗方法都不同,因此恢复时间也会有所差异。但大体来...
健康笔记2024-03-20
骨折康复期的日常饮食问题解答【资讯】
骨折康复期的日常饮食解读1、骨折早期骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。2、骨折中期骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧...
骨折2016-09-15
跟骨骨折康复训练全过程图解【资讯】
跟骨骨折怎么做康复训练?训练过程要特别注意哪些问题?这都是临床上我常遇到的患者问题。今天,我特别总结了顾着不同时期的康复训练建议,希望能够帮到大家。术后第1周:股四头肌等长收缩练习,术后第1日若患者可承受,可做股四头肌等长收缩练习,仰卧位或坐卧位,患肢固定,膝关节伸直、下压床垫,绷紧大腿肌肉,感到髌骨上下滑动为有效。每天运动3至4组,每组10至20min,每分钟3至5次。术后第2周:直腿抬高练习、...
健康笔记2024-03-08
髌骨骨折康复之旅:90度弯曲的小秘诀【资讯】
上个月,我不幸遭遇了髌骨骨折的意外。当时的我,疼痛难忍,心情低落。手术后的康复过程更是充满了挑战。今天,我想和大家分享我的康复经历,特别是关于手术后多久可以弯到90度的问题,以及我在康复期间的注意事项和训练方法。一、术后康复时间因人而异每个人的体质和伤情都不同,所以康复时间也会有所差异。一般来说,髌骨骨折手术后需要至少数周到数月的康复时间。我个人的情况是,术后第一个月主要是消肿止痛,第二个月开始逐...
健康笔记2024-04-15
脚踝骨折康复训练的简单方法有哪些【即问即答】
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脚踝骨折康复训练的简单方法,分别为肌肉以及踝关节屈伸运动,内翻运动,外翻运动。恢复到一定程度之后,需要负重行走锻炼,在恢复期间也需要选择肢体抬高锻炼,以及肢体抬高负重锻炼等等。这些方法是比较常用的康复训练的方式,有助于恢复,而且能够预防腿部肌肉萎缩。
1个回复 2022/4/12 13:26:09
小腿骨折康复训练方法是什么【即问即答】
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出现小腿骨折的问题,主要的康复训练方法要根据是否产生关节活动受限或者肌肉萎缩的异常。在早期主要可以通过等长收缩训练的方法防止产生肌肉萎缩,提高力量。后期可以开始负重的平衡功能训练以及关节活动训练,促进骨折加快愈合,防止出现有运动功能障碍的后遗症问题。
1个回复 2023/4/14 15:15:08
踝关节骨折康复期是多长时间【即问即答】
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你好,骨折的完全愈合大约需要8-12周,但功能练习多在4-6周开始。因为时间越长,完全恢复的可能性越小一般情况下,骨折以后,保守治疗石膏托需要固定4-6周,视X线片骨折愈合情况,可以撤掉石膏,可开始负重练习,但最开始最好拄双拐,循序渐进。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
1个回复 2021/9/9 9:55:33
脚踝骨折康复后走路脚背疼【即问即答】
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出现脚踝骨折已经恢复之后,如果长时间走路出现局部瘙痒以及疼痛的问题,考虑是由于存在皮肤方面的异常,或者已经产生有局部创伤性关节炎的原因。可以通过康复运动训练配合针灸理疗的方法进行缓解,以免后期产生有功能障碍的后遗症问题,比如无法长时间走路或者关节活动异常。
1个回复 2022/7/11 10:43:43
小腿骨折康复训练方法是什么【即问即答】
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医生建议:应该从小范围来锻炼,幅度逐渐增大,不然的话也对你的恢复不利,饮食方面,忌食辛辣动火之品,加强营养。希望我的回答对您有所帮助。
1个回复 2023/4/12 17:37:50
小腿骨折康复训练方法是什么【即问即答】
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医生建议:这种情况应该考虑在内,运动的时候应该循序渐进,不要急于求成,应该从小范围来锻炼,幅度逐渐增大,不然的话也对你的恢复不利,
1个回复 2023/4/12 17:37:50
尿毒症患者能否使用保健品及骨折康复相关问题【即问即答】
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尿毒症患者通常不建议使用保健品。骨折康复需综合多方面因素。同时,尿毒症患者骨折康复更具复杂性。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.尿毒症患者体质特殊,肾脏代谢功能严重受损,保健品成分复杂,易加重肾脏负担。2.多数保健品功效未得到充分科学验证,无法替代正规治疗。3.骨折康复与骨折部位、程度、患者年龄和身体状况等密切相关。4.尿毒症患者骨折康复期间,...
2个回复 2024/8/9 16:35:30
可穿戴设备在髌骨骨折康复监测中的神奇应用【资讯】
可穿戴设备在髌骨骨折康复监测中具有多方面神奇应用,如实时监测关节活动度、精准记录运动数据、及时反馈疼痛情况、有效评估肌肉力量、动态监测康复进度等。1.实时监测关节活动度:可穿戴设备能够持续跟踪髌骨骨折患者膝关节的屈伸角度等关节活动度信息。通过传感器等技术,精确捕捉关节的运动范围和轨迹,让医生和患者清晰了解关节功能的恢复情况。比如在康复训练过程中,能直观看到每次训练时关节活动度的变化,为调整训练方案...
健康科普2025-03-07
中医经络保健助力肱骨骨折康复训练【资讯】
中医经络保健助力肱骨骨折康复训练,可通过针灸刺激穴位、推拿按摩疏通经络、中药调理改善气血、拔罐促进血液循环、康复功法增强肢体功能等方式来实现。1.针灸刺激穴位:针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定穴位,如肩髃、曲池、手三里等,可调节经络气血的运行。针刺这些穴位能激发经气活动,促进局部血液循环,减轻肱骨骨折部位的肿胀和疼痛,还能缓解肌肉痉挛,为康复训练创造良好的条件。2.推拿按摩疏通经络:专业的推拿...
健康科普2025-04-27
骨折康复,吃出健康!我的接骨食物探索之旅【资讯】
之前我因为不慎摔倒导致骨折,疼痛和恐慌交织在一起。医生告诉我,除了必要的治疗,饮食也是促进骨折愈合的重要因素。于是,我开始了一段寻找“最好的接骨食物”的旅程。一、哪些食物是骨折愈合的好帮手?1.高钙食物:骨骼的主要成分是钙,因此骨折后需要大量补充钙质。牛奶、豆腐、小鱼干等都是不错的选择。我特别喜欢每天喝一杯热牛奶,感觉身体都强壮了不少。2.富含维生素D的食物:维生素D有助于钙的吸收,蛋黄、鱼肝油、...
健康笔记2024-04-16
脚踝骨折康复记:脚步轻盈的秘密大公开!【资讯】
去年某一天,我在公园里大显身手,不料一个不小心,踩到了个小石头,结果“啪”的一声,我就华丽丽地摔了个大跟头。脚踝处传来阵阵刺痛,我心里暗叫不妙。一检查,果然骨折了!那一刻,我心里五味杂陈,但很快就调整心态,配合医生积极治疗及做好康复。今天来和大家分享下我如何在骨折后迅速恢复、重新找回活力的有趣经历。一、脚踝骨折了一般要多少时间恢复?这个问题是我在问完怎么治疗后紧接着问的。医生笑着说:“伤筋动骨一百...
健康笔记2024-03-19
骨折康复之旅:战胜肌肉萎缩的三大法宝【资讯】
在骨科门诊,我遇到过这样一位张先生,他在骨折固定手术后发现患肢肌肉明显萎缩,忧心忡忡地问我:“医生,骨折好了,但肌肉却变小了,这可咋办?”这个问题十分普遍,让我想起无数类似的患者经历。今天,就让我们一起揭开“骨折后肌肉萎缩怎么恢复”的谜团。一、康复训练——重塑肌肉力量1.主动运动:在医生指导下,逐渐进行肌肉收缩练习,例如骨折部位远端关节的主动屈伸运动,如手臂骨折后可尝试握拳、伸展手指等动作,腿部骨...
健康笔记2024-04-01