据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60-70%的不适和疾病。这得益于人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的自愈系统，也就是说有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何药物都无法媲美的。不吃药也能好的4种病自愈系统，就像是天生附在人体内的"医生"，不仅能自动诊断病症，还能"对症下药"。只要损伤不是很严重，或是在它的能力范围内，即使没有进行特殊的治疗，也能自动修复受损组织，甚至"治好"疾...

其他疾病2017-09-11

正常情况下，婴幼儿的免疫能力会随年龄增长逐渐增强。但在实际生活中，很多患儿由于先天不足或受到疾病因素影响，导致的免疫力低下，不但容易生病，其生长发育也受到了较为严重的影响。因此，家长必须提高警惕，及时帮助孩子提高免疫力。如何提高孩子免疫力？1、增加饮水量人体有70%以上都是由水分组成，经常喝水可以提高新陈代谢，提高机体活力，还可以帮助身体排出更多的废物和毒素，对身体有非常积极的作用。即便是成年人也...

预防保健2019-07-17

牛初乳粉对提高免疫力有一定作用，其含免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白、维生素、矿物质等。1.免疫球蛋白：牛初乳粉中富含免疫球蛋白，如IgG、IgA、IgM等。这些免疫球蛋白能够识别并结合病原体，阻止它们与人体细胞结合，从而减少感染的机会。例如，IgG可以中和病毒和细菌毒素，增强人体对呼吸道和胃肠道感染的抵抗力。2.生长因子：牛初乳中含有多种生长因子，如胰岛素样生长因子、表皮生长因子等。这些生长因子可...

营养饮食2025-03-04

免疫能力强弱问题，对于身体健康是起着非常重要作用，因为如果免疫能力下降，就很容易导致一些疾病入侵。对于在外打拼的男性而言，在冬天的时候更需要注重提高免疫能力。那么，男人冬季如何提高免疫力呢?1.保证充足的睡眠和休息你的身体在休息时，免疫系统会通过自我调节机制得到修复。试着每天睡上8到10个小时，你就不需要红牛或是咖啡来提神了。2.均衡饮食多吃一些富含抗氧化成分的食物，这些食物也被称为超级食物，将会...

增强免疫力方法2015-02-02

时下，可怕的禽流感H7N9病毒再一次席卷而来，导致人们纷纷恐慌。不过专家表示，平时只要人们做好自身防护工作，提高免疫力就能有效预防禽流感H7N9病毒侵袭。而只有人体有足够的免疫力才能有效预防各种病菌、病毒的感染、发病，因此在平时生活中一定要注意提高自身免疫力。除了运动锻炼的方法之外，很多食物同样可以帮助我们快速的提高免疫力。那么，哪些饮食可以提高我们的免疫力呢？1。维生素食物对于存在有免疫力下降情...

养生常识2013-04-14

在炎热的夏季，各种细菌和病毒都活跃起来，如果没有注意饮食卫生或者长时间待在空调房里，容易使孩子的抵抗力和免疫力降低，会增加患上感冒和胃肠炎疾病的几率。很多家长会想方设法提高孩子的免疫力，其实，通过饮食来提高孩子免疫力，是非常安全有效的途径。哪些食物能提高孩子免疫力？1、菌菇类食物、黄绿色蔬菜在菌菇类食物里面含有大量的多糖类物质，能增强免疫系统。银耳中含有人体所必需的氨基酸、维生素以及钙元素，具有生...

生长发育2019-07-26

提高免疫力的药有免疫增强剂、维生素类药物、中药、生物制剂、氨基酸类药物等。1.免疫增强剂：这类药物能直接增强机体的免疫功能。常见的有匹多莫德，它可以刺激非特异性自然免疫、体液免疫和细胞免疫，适用于机体免疫功能低下的患者，比如反复发生呼吸道感染、泌尿系统感染的人群；还有胸腺肽，能促使T淋巴细胞成熟，增强人体细胞免疫功能，常用于各种原发及继发性T细胞缺陷病、某些自身免疫性疾病等的辅助治疗；转移因子也较...

中医频道2025-03-11

白癜风的发病原因是非常复杂的，对此的研究一直以来也都从未中断过，部分白癜风医生认为白癜风的发病与免疫力存在一定的关系。得了白癜风，要注意提高免疫力。专家提出以下几点建议，希望白癜风患者朋友们注意。1、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪...

白癜风2016-08-04

提高免疫力的口服药有多种，包括免疫调节剂、维生素类、中药类、益生菌类、蛋白质类等。1.免疫调节剂：如胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等。胸腺肽肠溶片能促使有丝分裂原激活后的外周血中的T淋巴细胞成熟，增加T细胞在各种抗原或致有丝分裂原激活后产生各种淋巴因子。转移因子口服液则可以增强或抑制细胞免疫功能和体液免疫功能。2.维生素类：常见的有维生素C片、复合维生素B片等。维生素C是一种抗氧化剂，能促进抗体形成...

养生2025-02-09

宝宝机体免疫力差会增加患疾病的风险，家长要适当给宝宝增添辅食，需要增加蛋白质和维生素的摄入量，能够增强宝宝自身免疫功能，可以降低患病的风险，并且要多鼓励宝宝参加户外活动，下面我们大家具体来了解一下，如何提高宝宝免疫力？三种食物可提高宝宝免疫力1、肉类、海产品和家禽：这些食物中含有丰富的锌元素，可以增强孩子机体的免疫功能，并且能促进孩子骨骼的生长发育，同时也可以促进大脑的发育，免疫力低下的孩子平时要...

预防保健2018-05-04

人体免疫力可以抵抗偷偷钻进人体的细菌，是维护人体健康的有力保护机制。人体免疫力的降低，会导致外界细菌的任意袭击，引发各种疾病的产生。因此，如何增强身体的免疫力是一项大家都必须时刻学习的任务。以下的四种食物对提高人体的免疫力有很好的辅助作用：1、酸奶酸奶中含有乳酸，维生素等物质。可以直接被人体吸收，好消化。可以降低人体胆固醇的含量，预防脑梗塞，心血管疾病的产生，可增强人体的免疫力。同时酸奶中的乳酸对...

体质养生2019-05-28

白癜风患者需要如何来提高免疫力？冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。那白癜风患者需要如何来提高免疫力？专家在这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的...

白癜风的治疗2016-07-07

春天来了，这也是流感多发的季节，疾病的产生很大程度上是因为免疫力低下。知道做些什么来保持强大的免疫系统，以保证健康和避免感染是很重要的。那么有哪些方法可以提高免疫力呢？1、均衡饮食身体需要很多营养素，如维生素A，维生素C，维生素D和维生素E，矿物质硒和锌，以及Omega3s，以支持你的免疫系统。每天保证摄取营养均衡的饮食，如优质动物蛋白，豆类，全谷物，坚果和种子，以及大量新鲜水果和蔬菜。避免加工肉...

中医养生2019-03-22

快过节了，家家想都过新年，在新年时，家里人的营养要跟上，吃些提高免疫力饮品，远离疾病，今天这款早餐紫薯米糊，做法简单，有紫薯、糯米、黄晶糖搭配，粘稠香甜美味，口感丰富，是全家人的最爱。【儿童提高免疫力早餐紫薯米糊】主料：大米80g、糯米20g、紫薯120g辅料：冰糖30g步骤：1、准备原料。2、紫薯清洗干净，削皮。3、切成小的块状（丁装）。4、大米和糯米淘洗干净。5、将大米、糯米放入美的迷你食代豆...

食材档案2017-10-30

抵抗力是人体的保护伞，只有具备良好的免疫调节能力，身体才能抵抗病毒侵袭。秋冬是感冒的高发季节，病毒肆虐，一不小心就被感冒盯上，如何提高免疫力？小编推荐10款美味汤品，既能满足味蕾需求，又能提高免疫力、预防感冒。十种美味汤肴增强免疫力一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血...

四季饮食2013-11-01

有些人一变天就感冒咳嗽、虚弱怕冷、手脚冰冷，这是免疫力低下的表现。那工作繁忙的上班族，又该如何轻松提高免疫力呢？每餐保证3种颜色果蔬。颜色鲜艳的果蔬富含类胡萝卜素、抗氧化剂、维生素A和C，有助增强免疫细胞功能。每天最好吃5~9种颜色的果蔬，每餐至少3种颜色。橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它...

增强免疫力方法2013-08-21

宝宝体弱多病，让父母特别头痛，父母都想让孩子健康成长，但是孩子免疫力差，一遇到细菌或病毒感染，就容易产生各种疾病。那么，父母该怎样做能提高宝宝免疫力？做好三件事提高免疫力1、坚持母乳喂养提供给宝宝身体需要的营养，能增强宝宝身体的抗病能力，能增强孩子自身的免疫力，母乳对宝宝来说是最好的营养品，从小喝母乳长大的宝宝身体素质比较好，能够改善宝宝体弱多病的问题，能让宝宝更加健康的成长。2、合理搭配饮食，生...

营养护理2019-01-26

白癜风的患病与很多因素有关，其中免疫力低下就是一种，很多人就是因为自身免疫力低下患上了疾病，特别是正在长身体的儿童，所以，白癜风患者要注意增强锻炼，提高自身免疫力，这对于治疗是有帮助的，那么，白癜风患者怎样提高免疫力？白癜风患者提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都...

白癜风疾病常识2016-08-09

冬末春初，温度变化较大，各种疾病容易找上门，怎么办呢？只有提高自身的抵抗力了。所以，这时候学会提高免疫力非常重要。乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力，食疗就是最简单而又最有效的方法之一。下面，小编为你推荐7种提高免疫力的7种常见食物。春季提高免疫力一、早餐要丰盛如果不吃早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应...

四季饮食2014-02-20

清润健康套餐-生炒牛肉饭清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味，烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式，美味之余，还能满足成年人日常能量与脂肪的摄入要求。与之配搭的美极生炒牛肉饭和番薯饼，则能为人体提供每日必需的维生素B1。而该款套餐的重头戏便是由广东名中医推荐的清肺解毒汤。清肺解毒汤采用了青天葵等具有清热凉血解毒功效的中草药，与猪肺、猪骨一起精心煲制，能有效防治由于湿热...

提高免疫2017-06-02

中医养生结合头孢他啶阿维巴坦提高免疫力，可从饮食调养、运动锻炼、中药调理、穴位按摩以及合理使用药物等方面着手。1.饮食调养：中医强调药食同源，合理的饮食能够为身体提供充足的营养，有助于增强免疫力。可以多食用一些具有滋补作用的食物，如山药、枸杞、红枣等。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效；枸杞能够滋补肝肾、益精明目；红枣则有补中益气、养血安神的作用。此外，还应**饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和...

健康科普2025-03-18

如何提高宝宝免疫力？很多人初为人父人母，对于自己的小宝宝还不知如何照顾，更别提如何提高宝宝的免疫力了。宝宝敏感脆弱，提高免疫力也就特别重要了。那如何提高宝宝免疫力呢？如何提高宝宝免疫力？保证有规律的生活宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。做运动保证宝宝至少每天有2小时以上户外活动；小婴儿还可每天坚持做抚触或被...

儿保2017-05-11

人体的免疫力是身体的保护机制，当免疫力强的时候，身体抵抗细菌的能力就强，人体不易生病。而随着年龄的增长，以及不规律的生活习惯会导致免疫力逐渐下降，身体也会出现很多问题。那么如何提高免疫力呢？通过哪些方式可以提高人体免疫力呢？1、改变生活习惯免疫力对于人体有防护杀菌的作用，是人体的保护机制。免疫力降低时，很大一部分原因是由于平时对自己的身体消耗太大，导致人体内部无法调和。因此，多多反省下自己的哪些生...

中医养生2019-05-30

春季补锌能有效提高免疫力，预防感冒，那春季补锌应该吃什么食物？如何补锌才有更有效呢？一起来看一下吧。锌元素被誉为“生命之花”，锌，被誉为“生命之花”，对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然，锌在我们人体内含量不高，但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布，并且起着极大的作用：锌是体内数十种酶的主要成分；锌还与大脑发育和智力有关。锌是人体重要的微量元素之一，其含量仅次于铁。锌在人...

营养缺乏2014-03-10

肿瘤是一种全身免疫系统疾病，因而，无论是治疗肿瘤，还是防止肿瘤的复发转移，提高免疫力都是重中之重。要提高免疫力，营养均衡是基础。只有这样才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。乐观是养分。研究表明，精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌，进而影响到免疫力。生活规律是保证。有研究发现，与每晚睡七八个小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。疫苗是好帮手。对儿童、...

其他肿瘤2016-10-14

花椒是常用的调味品，但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果？中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。同时，春季各种细菌病毒开始繁殖，是流行病的多发季节，而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力，并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑...

食材档案2017-07-11