封闭针，很多人只闻其名不见其“人”，也有很多传言，例如打封闭针之后会上瘾？打封闭针之后疼痛会缓解但是药效过了之后会更痛？封闭针副作用很大的还不如吃药慢慢治疗？这些流言给封闭针蒙上了一层厚厚的黑纱，越发的神秘。其实封闭针只是普通人的说法，在医学上封闭针被称为封闭疗法，是将一定浓度和容量的强的松龙注射液（所用的强的松龙，还有同类药物：地塞米松、倍他米松等）和盐酸普鲁卡因（或它们的同类药物）混合，注射到...

用药指南2018-07-17

月经不调是女性常见的毛病，有着多种不同的表现，其中月经周期不稳定，经常提前或是延后是月经不调的常见表现。为了能让月经变得规律一些，一些女性会选择服用避孕药调经，但这种举动其实埋下了不少健康隐患。专家：女性不宜自行吃避孕药调经女性调经选用的避孕药一般是口服短效避孕药，只需每天服用一颗，待一个周期的药物服用完毕即可来月经，不少女性觉得十分方便，但暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉在此前...

日常保健2017-09-08

小女婴吃了水果，高烧40℃，病因很可能是吃了放在冰箱已经好几天的水果……90后准妈妈也突然发起高烧，引起强烈宫缩，怀孕29周就生下宝宝，已没有生命体征。经证实她感染了的病菌可能与常吃冷藏食品有关……细心网友注意到，这些报道中都提到了“潜伏的冰箱杀手”——单增李斯特菌，这究竟是什么病菌，跟冰箱有什么关系？什么是单增李斯特菌？单核细胞增生李斯特氏菌（Listeriamonocytogenes）简称单增...

社会万象2017-09-21

大家都知道，吸烟对健康会产生一系列的不良影响，还会造成二手烟，可谓是害人害己。近年来一些人会选择吸电子烟，并认为电子烟可以降低健康风险，而且还能达到协助戒烟的方式，电子烟在女性，特别是青少年群体之中尤其流行。到底电子烟是什么回事，它真的能帮助戒烟吗？电子烟同样会危害自身和他人健康所谓电子烟，也就是一种模仿卷烟的电子产品，通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食，和普通香烟有着一样的外观、烟...

部位保健2018-02-14

近日，广东珠海有一名网红主播在直播介绍蛇的种类、特性时，突然遭到眼镜蛇的突袭，毒液直喷入眼睛，让人触目惊心。生活中，我们或者身边的亲人朋友也难免会遇到被蛇突击，被蛇咬伤的情况发生，那么当出现被蛇袭击的情况发生时，我们应该如何做好急求措施？被蛇咬伤如何做好急救措施？蛇在许多人心目中都是让人比较望而生畏的动物，然而在生活中，特别是一些乡间或农村地区，容易出现蛇咬伤人的情况，被蛇咬伤后许多人不免会表现出...

疾病养生2018-06-30

在现代社会，很多人天天都在办公室坐着，缺乏运动，导致身材变胖，于是有人会想尽办法去减肥。减肥最有效的方法是运动，可是对于大部分上班族来说，加班是他们生活的常态，很多人根本就没有时间去运动。那么到底有什么运动即省时间又有效呢？说到运动，很多人都会想到跑步、游泳、打篮球等运动，其实很多人忽略一种我们经常在做的一种运动——步行，也就是走路。很多人不理解，认为走路算什么运动，但是很多人不知道走路有益于预防...

其它运动2018-01-03

昨晚我院派出的15名增援队伍到来，我们广东一队的所有队员都非常开心，有本院的援军到了！19：45到站，我们老队员陈祖辉主任、吴义主任、陈丽博士去车站接，我们留守在酒店等待她们的到来。办理完入住，李敏然主任已经帮新队员的饭热好了。然后让大家吃完饭早点休整。新队员吕伟涛护长给了一个大袋子给我，说何金爱主任让带过来给大家的。上午我打开袋子看见好多吃的，都是广东特产，满满的爱。我们护理部何金爱主任之前老是...

战疫日记2020-02-20

2月17日，10：00，驻地酒店房间线上会议。上午轮休，想着爬上天台透透气。阳光美好到可以卖钱！正沉醉其中的我接到参加大后方医院党委线上扩大会议的邀请。会议由党委书记查振刚同志主持，主要议题是筹备我院第二批援鄂医疗队相关事宜。查书记代表党政班子和大后方肯定了前线同志们目前的工作，也带来亲切的问候与祝福。印象尤其深刻又令人动容的是，同样一直在牵挂和关心前线队友的院长徐安定同志主动请缨参战。尽管最终未...

战疫日记2020-02-21

1月30日，19：30，临时党委第一次会议正在举行。一天都在不断完成和适应角色。由于凌晨2点才下班，早上睡到9点，爬起来塞了点早餐就去医院取昨晚拉下的充电线。缓步跑在发展大道上，我是晨练爱好者。下午2点接好班，看见地上一小块包装纸我也会去取扫把，不知道是出于职业习惯还是一种病。这时我定位自己是扫地僧，当然不是深藏功与名那种。缓冲区有硬伤，今天刚好在我班次内有师傅们过来施工改造。哈哈，我又成了包工头...

新冠肺炎2020-01-31

2月15日，15：00，武汉兆瑞酒店会议室第二次临时党委会议现场。今天又是直落，同样下班后直接赶往兆瑞酒店。与第一次不同的是，今天天公不太作美，江城漫天飞雪，据说是武汉去冬今春的第一场雪。会上广东省卫建委调研员余德文同志作为新上任的临时党委总书记带来广东省卫健委党委和段主任的亲切问候，并和易学锋书记一道听取了13支医疗队领队分别介绍各队目前存在的实际困难和相关建议，同时现场研究部署下一步工作，具体...

战疫日记2020-02-16

3月5日，18：00，汉口医院呼吸六病区物质暂存间。今天的感控班直落晚上八点半，利用送完队友进入病区的间隙，来到一二楼夹层的物质暂存间吃晚饭。这几天队友间在热传南方都市报的《决战汉口医院》短视频。既然反响不错，自有它动人之处。全程7分40秒的视频，见到了队友们熟悉的付出、也感受到病友们的努力与坚强，但是始终没能连续看下去，硬是停顿了几次。当见到“战友喂水，病友觉得烫，想等一下再喝，人就不在了”这个...

战疫日记2020-03-09

2月16日，22：30，兆瑞酒店会议室记者防护培训现场。由于前线的媒体指挥中心已经迁入兆瑞酒店，但凡有记者朋友新来疫区，我都责无旁贷地肩负起培训任务，今晚也是如此。我挺乐于其中的，从感控理论的深入浅出到防护实操的一气呵成，这些才子们听得很投入。不时插入点实例和小笑话活跃气氛也不错。一场培训下来，大家的神情不再凝重、不显焦虑就是我要达到的效果。这一天下楼就没有停下脚步，上午给广东支援湖北新冠相关肺炎...

战疫日记2020-02-17

“人一定要睡足8小时”，这个结论不知从何时起已经根深蒂固地扎入到每个人的脑海中，挥之不去，不明真相的群众如信徒一般崇尚，遇到睡不够八小时的时候就会心中有疙瘩，纠结不安。诚然，世界上不存在绝对的唯一的衡量标准，同样，睡觉的最佳时长并没有标准答案。暨南大学附属第一医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在接受家庭医生在线时表示，一个人睡眠时间会因年龄不同而有所改变，一般而言，年龄越小，睡眠时间越长。因此，每个...

日常保健2018-03-08

本文医学指导暨南大学第一附属医院医院感染控制科主任陈祖辉、介入血管外科副主任医师张艳2月2日凌晨，广州火车站广场挤满了被滞留的旅客。1日广州市公安局通报，因连日北方雪情不断加大，与广东毗邻的江西、湖北、湖南等省也出现大范围的冰雪天气，导致2月1日南下广东的部分列车出现不同程度晚点，导致广州火车站和火车东站多趟始发列车循环晚点。截止2日9时50分，广州火车站晚点1小时及以上的列车有22趟。广州地区春...

热点事件2016-02-02

笑一笑能不能十年少是不知道了，但是气一气把人气回轮回道的事情倒是有不少，比如说周瑜，赫赫有名的“既生瑜何生亮”，除此之外，最近热播的《我们的爱》里男主角的妈妈也是被气到进ICU，说明这个人哪，真的是经不起气啊，正常人尚且如此，何况是病人呢？暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉就曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上明确表示，生气的确可以导致糖尿病症状加重。血糖极易受情绪影响糖...

疾病养生2017-09-02

近日，一位“徐州大哥”在网络上爆红，据报道，45岁时，他的体重为96公斤，基本不运动，有一个啤酒肚。59岁时，他的体重是68公斤，一身腱子肉，累计赢下了30多座国内外健美比赛奖杯。14年时间，他从一名在机关上班的胖大叔，变成了国家健美队运动员，并在本月初代表中国队参加了2017年WBPF世界健美健身锦标赛，获得了第四名的佳绩。当下，“坐办公室”是很多年轻人工作的常态，久坐伤身、身材也变了，常坐办公...

社会万象2017-10-25

大便是人体正常的排泄物，通过观察大便的形态，也能发现一些亚健康甚至是疾病的症状。有些人会发现自己的大便会黏在马桶上不容易冲洗干净，这往往不是因为马桶的问题，而很可能是因为你体内湿气太重。那么，我们应该怎么有效祛湿？大便粘马桶或是由于湿气太重一般来说，人体正常的大便是成形的，不软不硬，像香蕉状。如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，可能是以下的问题所致：1、消化不良饮...

日常保健2017-11-16

白领日常工作都离不开办公桌，有时候工作一忙起来，加上相关文件资料多，办公桌难免就显得乱糟糟的。有人觉得办公桌乱点没什么大不了，是正常工作状态。但你知道吗，办公桌太乱可能会让你惹病！办公桌太乱当心诱发过敏性疾病看到办公室各种物件放得乱七八糟，人难免会产生产生烦躁的情绪。无形中会扰乱大脑的思索，使人难以集中精力，影响工作效率及智慧的发挥。如果办公桌之间距离比较集中，凌乱的桌面还会影响其他人的视觉和工作...

日常保健2017-10-09

麻将是极具中国特色的游乐项目，日常的休闲娱乐亲友聚会时，人们，特别是中老年人，似乎总少不了打麻将这个保留项目。适当的打麻将自然无伤大雅还能联系下感情活络下脑筋，但专家提醒，打麻将的时间千万不要太长，否则容易造成严重后果！打麻将时间太长或危及生命暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉在此前采访中曾表示，久坐不动打麻将会造成不少的危害，对身体更为脆弱的中老年人而言更是如此。“老年人各项身体...

日常保健2017-11-02

洗澡是再平常不过的事，每个人每天都要洗澡。在炎热的夏季，男性朋友容易出汗，有的人可能一天洗澡好几次，有的人可能一个下午都泡在游泳池里。一般来说洗澡每天一次或者每两天一次比较合适。科学研究表明最佳的洗澡时间有两个：第一，在晚上睡觉前2小时洗澡，这样能够驱除一天的疲惫和身上不愉快的汗味，能够让身心得到有效放松；第二，早上起床后沐浴，可以洗去睡意，激发新的一天的活力。但是在有些情况下男人千万不能洗澡，否...

养生常识2017-08-03

据报道，11月3日，刘强东在南益阳首届生态农业智慧乡村互联网大会发表演讲突然身体不适，中断了演讲，后来据京东发言人昨天发布微博称，京东集团CEO刘强东在出席湖南益阳互联网大会的开幕式活动中因身体不适险些晕倒，原因是来不及吃饭导致体力不支。据了解，过去的5天，刘强东总共往返三个国家五个城市，参加了20多场会议和活动，11月3日凌晨刚从泰国飞到湖南，且行程安排非常紧张，午饭和晚饭都没有来得及吃，导致体...

社会万象2017-11-07

你献过血吗？你是否担心献血会对你的身体造成伤害，如贫血、免疫力下降、在献血过程中感染疾病等原因，让你心有余而力不足？近日，一则新闻讲述了山东省的张先生22年来111次献血5万毫升，他还积极开展献血志愿服务活动，影响和带动近百人参与献血，此举十分暖心。那么，献血对人体是否有影响？专家表示献血对身体无害暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医师曾接受家庭医生在线的采访时表示：“人体的血液是很丰...

保健误区2017-10-11

冰箱是几乎每个家庭都会有的家用电器，平常我们到市场、超市或是网络上购买到的食物也习惯全部往冰箱里塞，什么时候想起再拿出来吃。特别是一些保质期不明显的食物，比如腊肉等的腌制食品，有时一放就是一年，可腊肉在冰箱放一年还能吃吗？肉类不能在冰箱无限期存放在冰箱放一年的腊肉当然是不能吃了。很多像腊肉一般的腌制食品都是家家户户自行制作的，不像外面买到的产品有印着保质期，冰箱也的确能在一定程度上延长它们的保质期...

营养饮食2018-01-18

冰箱是我们日常生活中离不开的电器，日常生活中，我们都习惯把一些没来得及吃或者吃不完的食物放在冰箱，以防止它们变质。然而，冰箱并非万能的保鲜柜，不是什么食物都能放冰箱，而如果冰箱使用不当，更可能让你患上疾病。哪些食物扔了也不能放进冰箱？热带水果如香蕉、火龙果、荔枝、芒果、木瓜、红毛丹、龙眼等，热带水果基本上都是比较怕冷的，如果放在冷藏，会“冻伤”水果，影响口感的同时，表皮会发黑，不恰当使用可能导致食...

日常保健2017-11-05

大暑天的特点是温度高，湿度大。这种持续高温的天气容易引发中暑的发生。据了解，不少地方气温已经超过40℃。在这种天气中暴露，很容引发中暑发生。那么在大暑季节以后，如何预防中暑呢？应该如何及早发现中暑呢？中暑有哪些先兆症状呢？暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示，中暑先兆是指在高热环境活动中，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注...

四季饮食2017-07-25