冬季便秘高发，可通过食用一些食物改善，如香蕉、芹菜、蜂蜜、酸奶等。 1.香蕉：富含膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更易排出。 2.芹菜：含有大量的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，加快粪便在肠道内的推进速度，有助于缓解便秘。 3.蜂蜜：具有润滑肠道的作用，能使粪便变得松软，利于排出，还可调节肠道菌群。 4.酸奶：含有丰富的益生菌，可调节肠道微生态环境，增强肠道功能，促进消化和排便。 冬季...

1个回复 2025/3/31 13:44:54

28岁男性排便次数减少，可通过饮食调整来改善。多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适当摄入油脂、食用发酵类食物、增加水果摄入等都有助于促进排便。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。如全麦面包、燕麦片、糙米、豆类、蔬菜（芹菜、西兰花等）。 2.多喝水：充足的水分能使粪便变软，更容易排出。每天至少喝1500-2000毫升的水。 3.适当摄入油脂：油脂有润滑肠道的作用，但要适量。...

1个回复 2024/12/5 18:16:35

以下食物有助于促进排便，包括香蕉、火龙果、芹菜、燕麦、酸奶等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.香蕉：富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更容易排出。 2.火龙果：含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，尤其是籽中的纤维，可刺激肠道蠕动，改善便秘。 3.芹菜：属于高纤维蔬菜，其纤维能加快肠道运转，促进排便。 4.燕麦：富含膳食纤维和β-葡聚糖，...

1个回复 2024/11/19 14:30:58

红皮型银屑病是一种严重的银屑病类型，由多种因素引起，包括治疗不当、感染、药物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.病因：常见于寻常型银屑病治疗不当，如大量使用糖皮质激素突然停药。2.感染因素：上呼吸道感染、扁桃体炎等可能诱发。3.药物因素：某些免疫抑制剂、抗疟药等使用不当。4.精神因素：长期紧张、焦虑等不良情绪影响。5.其他：酗酒、过度劳累等也可能成为诱因。...

4个回复 2024/8/28 16:24:29

从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.

5个回复 2017/7/7 1:11:01

针灸、中药可以在一定程度上能够缓解便秘。

3个回复 2017/7/12 12:35:52

健康指导：你好，根据你咨询的情况，吃萝卜是有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化的，所以对于预防便秘还是有一定的效果的，在平常可以多吃些水果与蔬菜，多喝水，保证体内水分充足，希望对你有帮助

5个回复 2017/7/7 2:57:23

您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

3个回复 2017/7/6 13:09:45

患者您好，很高兴帮您解答！你属于经常便秘的问题，存在上述症状考虑还是肠胃功能不好引起的，如果伴随疼痛，那么应该考虑是存在肠炎导致上述情况建议你还是应该就诊正规医院做个大便常规，电子肠镜等检查清楚确定，之后才能更好的药物治疗，平时饮食尽量清淡，避免刺激，辛辣等食物调节吧，多吃香蕉，多饮水还是有好处的，如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。

5个回复 2025/2/27 9:47:47

吃太多上火食物后便秘，可从调整饮食、增加运动、使用药物、养成良好排便习惯、调节心理等方面改善。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.调整饮食：多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜（如芹菜、菠菜）和水果（如香蕉、火龙果），减少辛辣、油腻食物摄入。2.增加运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。3.使用药物：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电...

1个回复 2024/9/5 15:09:46

拉肚子时，合理的饮食调整有助于缓解症状。严重时需及时就医。饮食不当可能加重病情。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.选择清淡食物：如米粥、面条，减少肠胃负担。2.补充水分：多喝温水、淡盐水，防止脱水。3.避免油腻辛辣：如油炸食品、辣椒，以免刺激肠胃。4.少吃高纤维食物：像韭菜、芹菜，避免促进肠道蠕动。5.暂时不喝奶制品：包括牛奶、酸奶，可能加重腹泻。6.适当食用...

2个回复 2024/8/8 10:11:17

这个就是有一些便秘的现像，这个就可以吃一些润肠通便的药就会好的主要是你的饮食引起的就可以吃一些像，麻仁润肠丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补以后看效果就行了。

5个回复 2025/2/7 10:44:54

你好根据你描述的情况，考虑是属于脾胃不适胃肠疾病的表现情况的你好建议你i注意观测一下的，注意休息，保持心情舒畅，身体有不适异常及时进行检查治疗的

4个回复 2017/7/7 20:11:42

剖腹产后便秘较为常见，可通过饮食调整来改善。包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适当食用水果和饮品等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.高纤维蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。2.水果类：火龙果、香蕉等，含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于排便。3.饮品：蜂蜜水，有润肠通便的作用；酸奶，可调节肠道菌群。4.粗粮：燕麦、糙米等，能增加肠道内的体积，促进排...

1个回复 2024/8/1 13:36:11

调理便秘可从饮食、饮水、补充益生菌、养成良好习惯、适当运动等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食：多吃富含纤维素和果胶的水果，如香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子等。2.饮水：清晨空腹喝一大杯水，可加适量食盐或蜂蜜，促进胃肠道蠕动。3.补充益生菌：每天一杯酸奶，改善肠道菌群功能，平衡肠道微生态环境。4.习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便。5.运动：适度进行...

1个回复 2024/8/23 17:28:55

这种情况与小儿的肠道功能有关的，不要紧的建议你可以继续上述调理的方法的，但需要配合给孩子口服思联康片并可以多喝些发酵奶（酸奶），干结明显的可以适当喂喝汉森四磨汤口服液

3个回复 2017/7/6 13:13:47

你好！~~很高兴为你服务！！~~~便秘一般都是大便在肠道停留时间太长，水分被重吸收了引起的。你的情况，可以用点导泻的口服药，开塞露之类的，效果不好，可以灌肠。症状缓解一些了，注意多饮水，多吃点香蕉，含有高纤维素的蔬菜，养成好的排便习惯。

4个回复 2017/7/10 12:17:38

这种情况可能是有慢性肠炎或者是肠道消化系统不好有关，大便粘稠和精神因素还有免疫力低下也有关系，基本上会出现大便次数增多，不成形大便发粘等问题，可以吃些益生菌调理一下肠道菌群，如果经常性的出现这种症状，会导致身体的营养吸收不好，注意三餐规律，养好肠胃。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、等，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内PH值，有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸

4个回复 2024/1/31 18:30:05

你好，按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。希望你的宝宝早日康复哦。。。。。。。。。。

5个回复 2024/12/27 14:23:23

你好，按照你的描述，你的慢性浅表性胃炎是需要治疗的。你好，慢性浅表性胃炎是需要进行治疗的，并且这种疾病就会导致便秘的。并且你的便秘也需要进行预防的，平时要注意多喝水，多吃青菜水果，定时的运动，好好休息。建议尽快到医院治疗胃炎。

5个回复 2017/7/10 12:16:13

益生菌酸奶对小孩便秘有一定的改善作用，主要体现在调节肠道菌群、促进肠道蠕动、增强消化功能、补充营养物质、缓解肠道炎症等方面。 1.调节肠道菌群：益生菌酸奶中的有益菌能增加肠道内有益菌群的数量，抑制有害菌生长，维持肠道菌群平衡。 2.促进肠道蠕动：其含有的益生菌可刺激肠道肌肉收缩，加快肠道内容物的传输，促进排便。 3.增强消化功能：有助于分解食物中的大分子物质，使其更易被消化吸收，减轻肠道负担。 4...

5个回复 2024/10/18 17:52:55

您好：一般每日排便1～2次或1～2日排便1次均属于正常情况，如果每周排便少于3次，并且排便时候感觉特别费力，大粪干硬、量特别少，就属于便秘了。建议不要口服药物治疗，一般泻药容易引起流产，平时注意多喝水，多吃含膳食纤维丰富的蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜、韭菜，养成定时排便的习惯。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

你好：平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

5个回复 2017/7/7 22:13:03

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

2个回复 2017/7/12 16:44:14

你好！便秘可能跟生活不规律，饮食缺乏膳食纤维，饮水少，肠道菌群失调等有关。建议注意生活规律，不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜，定时排便，可以服用些改善肠道菌群失调的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌片等。

5个回复 2017/7/6 19:23:48

术后多天无大便，术前大便有时硬，可通过饮食增加膳食纤维、多喝水、适量摄入油脂、补充益生菌、规律进食来调理。 1.增加膳食纤维：多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如糙米、全麦面包）等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。 2.多喝水：每天至少喝1500-2000毫升的水，保持肠道湿润，利于排便。 3.适量摄入油脂：如橄榄油、亚麻籽油等，可润滑肠道。 4.补充益生菌：食用含有益生菌的...

1个回复 2024/9/27 14:15:51