打篮球时脚踝扭伤出现肿胀、足弓酸痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、炎症反应等原因导致。 1.软组织损伤：脚踝扭伤时，周围的肌肉、肌腱、筋膜等软组织受到过度拉伸和挤压，导致损伤和出血，引起肿胀和疼痛。应立即休息，冰敷，抬高患肢。 2.韧带拉伤：剧烈运动可能导致韧带过度拉伸或部分撕裂，引发疼痛和肿胀。需制动，佩戴护具。 3.骨折：如果扭伤力量较大，可能造成骨折，表现为疼痛剧烈、肿胀明显、...

1个回复 2024/12/12 12:49:51

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对...

5个回复 2017/7/10 13:23:25

骨折的最佳治疗时间受多种因素影响，包括骨折类型、患者身体状况、骨折部位、并发症情况、就诊及时性等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.骨折类型：简单骨折如线性骨折，治疗时间相对灵活；而复杂骨折如粉碎性骨折，应尽快治疗，以减少复位难度和并发症风险。2.患者身体状况：身体较好、无基础疾病的患者，能更快适应治疗；若有糖尿病、心血管疾病等，需先稳定病情再治疗，以免影响恢复。3...

3个回复 2024/9/18 10:23:56

扁平足是一种足部形态异常的疾病，表现为足弓低平或消失，可能由遗传、肌肉力量不足、肥胖、创伤、神经肌肉疾病等因素引起。患者常出现足部疼痛、疲劳、步态异常等症状。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生足弓结构发育不良，易患扁平足。 2.肌肉力量不足：长期缺乏运动或肌肉锻炼，足部肌肉力量薄弱，无法维持足弓正常形态。 3.肥胖：体重过重会增加足部负担，导致足弓逐渐塌陷。 4.创伤：足部受伤，如骨折、韧带损伤...

1个回复 2024/11/12 15:38:06

跟骨损伤处理方式取决于损伤程度，轻微损伤石膏固定即可，严重损伤可能需要手术，否则可能导致足弓塌陷，影响正常行走。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.轻微损伤：若跟骨损伤轻微，没有明显错位，通过石膏固定，配合休息和物理治疗，通常不会留下后遗症，恢复良好。2.粉碎性骨折：对于跟骨粉碎性骨折，尤其是累及载距突的情况，石膏固定难以达到满意效果，需要手术介入，使用钢...

1个回复 2024/8/2 18:04:36

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的...

5个回复 2024/12/18 15:19:42

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对...

5个回复 2025/1/10 14:17:37

你好，扁平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低。后天性平足的康复，可以考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减轻前足压力。缓解病痛，有利于行走和康复，是一种有效的前足减压鞋，对人体有益无害。祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤，足弓消失即形成扁平足。有的有遗传性。足部的跗骨、跖骨以及足底的韧带、肌腱共同构成一个凸向上方的弓，叫做足弓。它使人体在站立、行走、运动时增加稳定性和减轻震荡，同时还有保护足底的血管和神经免受压迫等作用。如果维持足弓的结构过度劳损，或先天性发育不良等，都可以导致足弓塌陷，形成扁平足。扁平足的人不能走远路，不能爬山，给生活带来许多不便。

2个回复 2024/1/31 18:38:06

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对...

5个回复 2025/1/21 10:04:12

足弓垫。放在普通的鞋内使用，争议很大，质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力，而跖腱膜是足弓的重要组成部分（相当于弓弦的作用），很多人用了足弓垫感到足底疼痛，就是跖腱膜受到了不合理牵拉，跖腱膜的松弛会使平足加剧.

2个回复 2025/3/26 11:03:01

扁平足是属于正常现象,很多人都是这种情况的.不用治疗,这种情况是不能参军了.不过不用担心的.

3个回复 2025/3/17 12:00:27

扁平足分为两种：一种是还原性扁平足;一种是结构性扁平足。还原性扁平足一般有后足外翻，足印呈扁平，而足尖站立时能重现足弓。而结构性扁平足是足弓下陷，足弓部分关节僵硬，当足尖站立时，足弓未能重现。可以做一下运动帮助缓解：一、弹跳性运动，尝试弹跳性较高的运动如跳绳，打球等。二、用大拇指按压在内侧的长足弓及前掌横足弓，以顺时针打圈20次。三、利用脚趾拾物件，如毛巾，波子等，持着物件5秒后松开，重复20次。...

3个回复 2017/7/7 22:19:38

脚内侧骨头凸出，伴有疼痛和鞋底磨损，可能是由多种原因引起，如足弓发育异常、扁平足、副舟骨、拇外翻、骨骼疾病等。 1.足弓发育异常：足弓的形态和结构异常，导致脚部受力不均，内侧骨头凸出。可通过定制鞋垫、足部锻炼等改善。 2.扁平足：足弓塌陷，使脚部内侧承受更多压力，骨头凸出明显。治疗方法包括穿矫形鞋、物理治疗等。 3.副舟骨：足舟骨旁多出一块小骨，引起疼痛和凸出。症状轻者可保守治疗，严重时需手术。 ...

1个回复 2025/2/12 9:49:41

您好，足弓部位疼痛骨头肿大都说是骨关发炎但是一直未见好转这种情况一般治疗很难凑效建议通过局部封闭和小针刀治疗可有效消除炎症和局部粘连.

4个回复 2017/7/5 20:46:25

你好，建议你局部热敷或者红花油，活络油按揉。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊，芬必得，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药

2个回复 2025/3/31 10:36:46

足弓塌陷变成扁平足受多种因素影响，包括先天遗传、后天损伤、过度运动、肥胖、长期站立或行走等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.先天遗传：部分人由于遗传因素，足弓结构本身就相对薄弱，更容易出现足弓塌陷。2.后天损伤：如足部受到严重的外伤，破坏了足弓的支撑结构，可能引发足弓塌陷。3.过度运动：超出足部承受能力的剧烈或长时间运动，可能损伤足弓相关组织。4.肥胖：体重...

4个回复 2024/9/9 14:21:51

进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义。

2个回复 2018/7/27 14:00:10

进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。

2个回复 2025/2/10 15:28:52

你好；这种情况应该没有明显的错位的。建议提供一下片子看一下。

2个回复 2017/7/7 4:56:22