常喝蜂蜜水有助于我们保持健康的身体状况，不过喝蜂蜜水的时间是有讲究的。与此同时，市面上的蜂蜜种类越来越多，如何挑选到优质的蜂蜜呢？今天，小编就来为大家介绍一下辨别真假蜂蜜的简单方法，别错过了。辨别真假蜂蜜的9种方法好的蜂蜜在15～18℃以下时会出现结晶，变成白色或淡黄色结晶体。价格越便宜，品质越差。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色...

选购与储存2015-05-07

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。蜂蜜以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。1、养颜护肤自古以来很多女性都会利用蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只...

中药大全2014-07-08

蜂蜜主要是由蜜蜂采集花粉，经过一系列的过程制作而成的，当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的，经常吃蜂蜜有养生健康的作用。很多女性朋友都知道经常食用蜂蜜，有很好的美容养生的效果，经常食用一些蜂蜜还可以让女性的皮肤变得更加水嫩白皙，所以很多朋友都喜欢喝一些蜂蜜。除此之外，蜂蜜也有很多其他的功效，这些功效都是我们平时难以想象的。蜂蜜的功效有哪些？1、改善睡眠质量经常喝蜂蜜可以很好的营养我们的脑...

食材档案2019-09-18

蜂蜜水对女性来说是有很多好处的，在经期也可以适当的喝一些蜂蜜水。不过，在经期喝蜂蜜水是有讲究的。今天，就来一起了解一下女性经期喝蜂蜜注意什么吧。经期喝蜂蜜牛奶可缓解腹痛妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。蜂蜜是一...

中药大全2017-03-07

蜂蜜是蜜蜂从各种开花植物的花中采集而来的花蜜在穴巢中酿制而成的蜜，主要成分为葡萄糖、果糖、水分、遮糖、糊精、有机酸和矿物质等，营养价值较高。由于蜂蜜中的单糖葡萄糖和果糖能被人体直接吸收，所以蜂蜜还有很多特有的功效。那么蜂蜜有什么营养价值？蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，能迅速的为机体补充能量。每100克蜂蜜中含有1343千焦能量、321大卡热量、75.6克碳水化合物、1.9克脂肪、0.4克蛋白质、0...

中医养生2018-06-25

日常生活中适量喝一些蜂蜜对身体健康好处多多，秋季更是如此，作为一款滋阴润肺的养生食物，蜂蜜甘甜的滋味为众多养生人士追捧。秋季喝蜂蜜的好处有哪些？1、帮助恢复精力。蜂蜜中含有大量碳水化合物以及微量营养元素，尤其是里面含有的碳水化合物能够迅速被身体消化吸收，改善因为熬夜疲乏的身体机能。据研究数据表明，大脑神经元需要足够的能量供应，而蜂蜜含有的能量则完美的弥补了其它食物的缺陷。2、消除积食。长期暴饮暴食...

四季饮食2018-10-24

《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了中粮山萃、汪氏、百花牌、冠生园、农大神蜂、宝生园等6款洋槐蜜，以及同仁堂和康维他2款麦卢卡蜂蜜。检测结果显示，百花洋槐蜜和同仁堂麦卢卡蜂蜜均有掺杂糖浆，涉嫌造假。汪氏洋槐蜜菌落总数超标，宝生园延安刺槐蜜品质排名则靠后。辨别蜂蜜的真假：真蜂蜜喝下去有辛辣感。“真的蜂蜜喝下去，嗓子会有一种辛辣的感觉，这是因为蜂蜜里含有一些生物碱，所以会刺激人的嗓子。而造假的蜂蜜...

健康新闻2016-05-11

蜂蜜是最适合秋季食用的食物之一，有滋阴润燥、美容护肤的功效。但大家知道蜂蜜应该怎么吃最好吗？另外，喝蜂蜜水也是有禁忌的哦！蜂蜜怎么吃最好？服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸...

营养误区2016-09-29

随着蜂蜜的功效被神化，导致市场上蜂蜜供不应求，这时就有很多不良商家制造出很多假蜂蜜，欺骗消费者。那么，下面我们来看看哪些蜂蜜是假蜂蜜，避免以后上当受骗。哪些蜂蜜是假蜂蜜？1、松花蜜：松树在5月开花，可在5月我国到处都是花，蜜蜂基本不采它。况且，松树流的蜜，蜜蜂采食后不消化，易得大肚子病而死去，蜂农也不会让蜜蜂去采。松树象征长生不老，打松花牌容易骗那些养生走火入魔的人。2、雪莲蜜：雪莲通常生长在海拔...

食材档案2017-06-12

蜂蜜有很多好处，尤其对养生保健具有不错的功效。要想让蜂蜜水的养生保健功效发挥到最佳效果，就要掌握喝蜂蜜水的时间。那么，什么时间喝蜂蜜水最好呢？1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体...

养生常识2014-03-09

蜂蜜，又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。一、蜂蜜养生的强大功效1、护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜中含有多种营养成分，能...

营养搭配2017-10-28

蜂蜜是一种纯天然的食材，食用蜂蜜能够增强体质，让你的身体更健康。从健康饮食的角度思考，蜂蜜的营养价值高，常常吃蜂蜜能够医治便秘。不一样蜂蜜的作用与功效也会不一样，所以，下文就给大家详细介绍了哪种蜂蜜医治便秘的作用好？蜂蜜按花种分有枣花、槐花、荆花等。按色彩分可分为深色、淡色。按人群分由老年蜜、孩童蜜。种不一样，香气不一样，滋味也有区别，色彩不一样主要是由于花种不一样、色浅的蜂蜜幽香，而深的蜂蜜则浓...

便秘2017-08-01

蜂蜜生活中能时常见到的一种保健产品，一些女性和蜂蜜水来美容，当然蜂蜜还可滋阴润肺、润肠通便，除此之外蜂蜜还是治疗多种妇科疾病的良药，下面就让我们来看看关于蜂蜜治疗三种妇科疾病的偏方和一些蜂蜜服用注意事项。蜂蜜治疗三种妇科疾病的偏方1、子宫颈糜烂：将在蜂蜜水中浸透的纱布塞入阴道(成熟蜂蜜与水的配比为1：2，纱布浸在蜜水中24小时)，每天治疗1次，共15～20天。治疗5～6天后，不正常分泌物消失，自我...

中医妇科2015-03-05

熬夜会使身体机能下降，蜂蜜有多种食用方法可助熬夜者恢复元气，如蜂蜜水、蜂蜜牛奶、蜂蜜柚子茶、蜂蜜红枣粥、蜂蜜蒸百合等。1.蜂蜜水：这是较为常见的食用方法。将适量蜂蜜用温水冲泡，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜水能够为身体补充水分和能量，促进新陈代谢，有助于缓解熬夜后的疲劳感，还能起到一定的润肠通便作用，帮助排出体内毒素。2.蜂蜜牛奶：在热牛奶中加入适量蜂蜜搅拌均匀。牛奶富含蛋白质、钙等...

健康科普2025-03-01

虽然蜂蜜的成分大体上相似，但随着采蜜的花的种类不同，蜂蜜的味道、香气、效果也不一样。下面介绍几种味道好并且对身体有利的蜂蜜。1、野花蜜野花蜜是蜜蜂从多种野花中采来的，因为混合了荆条花、漆树花等各种花蜜，所以野花蜜的味道也各不相同。颜色比槐花蜜深，比栗花蜜浅。野花蜜不仅可以暖胃，还可以提高免疫力和杀菌力，可以有效治疗感冒和呼吸道疾病，还可以治疗高血压。2、椴树蜜椴树花6月份左右开花，是一种蜂蜜含量多...

食材档案2017-06-26

普洱配蜂蜜自制的面膜云南普洱茶配蜂蜜还可以自制面膜。一物两用双重滋养，也可以达到美容的功效。制作方法也非常简单：1、取一些蜂蜜放在容器里（注：蜂蜜一定要那种没有杂质的纯蜂），将喝剩下的普洱茶水以是蜂蜜2倍的量为准，也倒入装蜂蜜的容器里，然后将它们充分的搅拌均匀。2、每次用手指沾少许混合后的蜂蜜普洱茶水，在脸上、脖子上、以及手上等容易出现皱纹的地方用手指轻轻拍打。3、注意这个拍打是有讲究的，是要用那...

蔬果养生2017-09-20

医学指导：广东省中医院治未病中心主任林嬿钊秋风清，秋月明，落叶聚散自飘零；秋阳晴，秋露莹，蜂蜜润燥最传情。古代医家提出应对秋燥最佳的食疗方为“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。蜂蜜是十分常见的滋补食品，同时蜂蜜也是一种药物。《本草纲目》亦言：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效，常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、...

药膳食疗2015-08-22

蜂蜜被视为养生保健的圣品，作为一种性质温和的食物，蜂蜜的保健作用比较多，而且老少皆宜，尤其对于女性来说，更是大有裨益，常食用蜂蜜能够使皮肤白嫩光滑，面容红润，保持青春的魅力。下面跟随家庭医生在线小编的步伐一起了解下蜂蜜对女性有哪些好处。1、改善睡眠蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用3...

营养饮食2015-06-24

蜂蜜营养丰富又容易吸收，是老少皆宜的健康食品。食用蜂蜜有着抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。然而，蜂蜜虽好但也不能随心所欲地食用，一旦踩中了以下食用蜂蜜的禁忌，往往会养生变伤身。1.不能用热水冲温度较高的水的确可以让蜂蜜融得快一点，但研究表明，天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分，其风味也会发生变化。...

营养饮食2015-10-13

蜂蜜水是养生佳品，可以美容养颜，还可帮助消化，缓解便秘。不少女性都爱喝蜂蜜水养颜，有的还会在早晨空腹饮用，甚至把蜂蜜水当成早餐。但其实，早晨喝蜂蜜水真的好吗？小编提醒大家，蜂蜜水虽好，但只有适时饮用方能起到养生的作用。早晨空腹喝蜂蜜水好吗虽然不少人都有早晨空腹喝蜂蜜水的习惯，但实际上这种做法并不科学。蜂蜜中含有丰富的果糖，它并不能直接被人体吸收，而需要经过人体代谢转化为葡萄糖。而在早晨，人体内还有...

营养饮食2015-09-17

哪些人不宜吃蜂蜜呢？蜂蜜是秋季润燥养生最有效的食物之一，不过吃法要正确才能起到保健的作用。那么，不如就先来一起了解了解蜂蜜最营养的吃法是怎样的，以及挑选蜂蜜的小窍门都有哪些吧。秋季蜂蜜最营养的5种吃法直接食用。很多蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养。所以大家可以直接食用蜂蜜。可以蘸面包，馒头，当糖果来吃。早餐的时候可以不用每天吃果酱了，可以换成有营养的蜂蜜。冲水食用。大家常用的冲水方法，一般...

食材档案2015-09-23

蜂蜜不但可以用来食用而且还含有丰富的营养，经常吃蜂蜜可以提高我们人体的免疫力，此外蜂蜜还可以起到很好的减肥和美容的功效，所以蜂蜜深受人们的喜欢，不同的花制作出来的蜂蜜是不一样的，下文我们就给大家介绍一下枇杷花蜂蜜的功效。枇杷蜂蜜有非常高的营养价值和食用价值，常喝枇杷蜂蜜不但可以起到美容的功效，而且枇杷蜂蜜能够清热和解毒，补气和养身，枇杷蜂蜜还有化痰止咳的好处。枇杷蜂蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜...

蔬果养生2017-11-16

蜂蜜在我们日常生活中是一种比较常见的食物。蜂蜜含有的营养物质能够对女性有一定的美容养颜功效，还能对抗干燥的皮肤，而且能养生保健。平时吃蜂蜜也有不好少的好处，在生病时来一杯蜂蜜水也有意想不到的效果。蜂蜜究竟有哪些功效？1、杀菌大家平时应该都会有口腔疾病，这就是口腔内的细菌太多而导致的病症。蜂蜜有着杀菌的功效，如果出现口腔病，不妨可以用蜂蜜来消毒。蜂蜜能够愈合伤口，能加快伤口愈合的速度。一些有死皮的地...

食材档案2019-07-25

蜂蜜是一种常见的滋补品，蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。蜂蜜清肺化痰，止咳平喘的作用，而且对于老年便秘也有一定的功效。那么我们该如何制作美味有好吃的蜂蜜呢？下面就来为你介绍一下吧。蜂蜜蛋糕材料蜂蜜40克，鸡蛋2个，白糖35克，面粉约90克左右，黄油适量做法1、将蜂蜜和白糖搅拌在一起。2、将鸡蛋放在里面一起打发。3、放入面粉，用橡皮刀搅拌在一起。以Z形搅拌，或炒菜一样，不...

食材档案2017-07-11

蜂蜜是滋补身体的佳品，不同花源的蜜更是有不同的功效，也有凉性和温性的区别，在史书上也有记载，经常服用蜂蜜，可以让面色红润似花。蜂蜜虽好，但是也不是每个人都适合食用蜂蜜。不宜食用蜂蜜的人群：1、婴幼儿婴儿的胃肠功能仍不成熟，肠道菌群不稳定，对外界细菌食物难以不适应，尤其是6个月以下婴儿的肠道特别脆弱。在蜂蜜中有一种细菌，这种细菌不会在高温或冰冻下消失，成年人的免疫力较高，所以对成年人基本产生不了影响...

中医养生2018-09-15

蜂蜜作为一种养生佳品，深受人们喜爱。只是大家也都知道，凡是食物皆有保质期。但是蜂蜜除了在超市买的，上面有注明保质期，倍受追捧的农家土蜂蜜似乎是“永远不过期”的。问起养蜂者，得到的回答大多是放得越久，口感越好。事实真的如此吗？蜂蜜到底可以放多久？蜂蜜可以放多久？出现这个味道说明变质了目前市面上出售的蜂蜜，基本上保质期为2—3年。而农家酿造的蜂蜜，一般来说，纯度越高，其保质期也就越长。但在食用的过程中...

养生常识2018-01-05

众所周知，蜂蜜对于2岁以下的宝宝是不安全的食品，那么准妈妈吃蜂蜜安全吗?这要从蜂蜜对于小宝宝的不安全因素说起，因为蜂蜜中含有肉毒菌狍子，在适当的环境下导致非常严重的食物中毒。而小宝宝尚未成熟的、偏碱性的消化道环境正适合肉毒菌狍子。但是，准妈妈的消化道已经发育成熟，属于酸性环境，不利于肉毒菌狍子生长，因此专家认为对于准妈妈来说，蜂蜜是安全的，可以放心食用，而且蜂蜜还能帮助预防便秘，有益而无害。 孕...

孕期2012-03-27