1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星...

4个回复 2025/3/27 10:32:54

,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期...

5个回复 2025/3/19 10:00:08

吃一半的食物，中午可以多些，晚上减为一半；减掉零食；再加运动，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。这个就要看自己的坚持能力了。

5个回复 2024/1/31 20:45:39

析：你好，左旋肉碱是一种减肥药，但是你这么年轻，我不主张用，它的主要减肥机制是抑制食欲。能够导致体内内分泌紊乱，甚至出现闭经。所以要慎重考虑，最好还是通过控制饮食加运动来减肥。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你成功

3个回复 2017/7/8 0:23:53

健康指导：饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的，譬如说快走、慢跑之类的运动都可以慢慢开展了，但是，切记剧烈运动还是要节制的。特别是当你进食了很多难以消化的高蛋白与脂肪的食物的话，建议您这顿饭后就不要剧烈运动了，如果您打算运动锻炼身体的话，尽量吃一些容易消化的食物比较好。减少肠胃的负担。

5个回复 2025/2/26 10:58:13

我已经是第三次购买芬兰艾森了，我是幸运的，第一次减肥，居然碰上这么好的产品，现在每个人都说我身材好棒，脸上，胳膊，大腿，肚腩上多余的肉肉都消失了，很开心，可是我还是想再巩固一下，愿天下爱美的人们也和我一样幸运！

5个回复 2025/1/8 17:30:32

您好，如果想减肥是不能急的，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。饭后4个小时睡。5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果做到以上几点，很快就会有效果的。

5个回复 2017/7/7 16:11:44

这个情况是有一定的效果的但是不能一味的追求高温，因为这样的话机体会承受不起，会对身体带来很大的危害

2个回复 2017/7/10 19:47:22

你好：根据你的描述，有以下建议。不能确定，食物热量应该不会随食物的样式不同而改变的。

4个回复 2024/12/25 11:39:43

复扎手术即输卵管复通术，其成功率受多种因素影响，包括手术时机、医院水平、患者自身状况等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.手术时机：例假来潮后的三到七天是适宜的。2.医院选择：建议前往当地公立三甲医院或妇幼保健院，此类医院技术和设备相对更优。3.自身状况：如年龄、输卵管结扎方式、术后恢复情况等都会影响成功率。4.术后护理：术后需注意休息，加强营养，避免感染，有...

4个回复 2024/7/20 14:23:16

你好，柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。吃柠檬要多刷牙，以免酸性物质残留在牙齿，造成蛀牙，柠檬属酸性，不宜多吃。胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。

5个回复 2017/7/5 19:20:00

1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星...

4个回复 2025/3/13 9:45:33

这种情况，可能不能减下来。要减肥，一定要晚饭少吃才可以，晚饭要少，中午可以吃的稍微丰盛些。

5个回复 2017/7/5 22:47:39

上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的...

5个回复 2025/3/31 9:54:19

可以尝试一下早上空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水拥有润肠通便的作用，可以加速体内废物的排放。平常可以用苹果汁兑水，虽然味道不怎么样，但是对减肥有大用处。定制好属于自己的减肥餐，偏向蔬菜水果以及富含蛋白质的食物。最主要还是锻炼身体，女孩子可以选择学习瑜伽，短期内的坚持会有明显的效果。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是"甜品"，但一样可达到减肥效果。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

蜂蜜减肥的养生智慧体现在促进新陈代谢、增加饱腹感、调节肠胃功能、改善血液循环、提供能量等方面。 1.促进新陈代谢：蜂蜜含多种酶和矿物质，能促进身体新陈代谢，加快脂肪燃烧。 2.增加饱腹感：饭前适量喝蜂蜜水，可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 3.调节肠胃功能：蜂蜜有一定润肠通便作用，能调节肠胃功能，改善便秘，利于减肥。 4.改善血液循环：蜂蜜能改善血液循环，使身体各器官更好地工作，提高代谢效率...

1个回复 2025/5/21 17:11:37

你不算太胖吧!应该是槐花蜜好!

5个回复 2017/7/7 20:21:48

健康指导：蜂蜜是没有减肥的作用的，但是如果你早上起床之后喝一杯淡蜂蜜兑水的话有助于润肠通便有助于排毒养颜要想减肥的话还是要通过饮食控制配合一定量的有氧运动，饮食上要少吃高能量的食物

5个回复 2017/7/10 19:41:03

你好，你的情况最好是多运动，此外抱孩子还是很累的慢慢的就会自行的恢复了建议你还是放松心态一些顺其自然为好，不影响美观就检查看看别没事的

5个回复 2017/7/7 19:21:08

你好，不知道你现在是什么情况，如果怀孕五个月，那么增重是偏低了的，五个月的话，应该是增重在十斤左右才算是比较正常的你的情况，完全没有增重，有可能会影响到孩子发育的，建议最好是去医院检查看看吧，祝你健康吧

4个回复 2017/7/6 15:29:53

1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星...

4个回复 2017/7/6 9:43:48

您好,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生,并储存在肌肉,精液,脑和心脏中.

5个回复 2017/7/7 3:32:20

管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。

5个回复 2025/3/31 10:41:06

有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝

2个回复 2017/7/8 1:54:22

苦瓜蜂蜜减肥效果有限。减肥需综合多方面因素，且个体差异较大。若因减肥导致身体不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.苦瓜含有一定营养成分，可能有辅助减肥作用，但作用不显著。2.蜂蜜主要成分是糖，过量食用不利于减肥。3.减肥关键在于控制总热量摄入，保证能量消耗大于摄入。4.单纯依靠苦瓜蜂蜜减肥，易导致营养不均衡。5.运动是有效减肥方式，如慢跑、游泳...

1个回复 2024/8/5 18:18:36

蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜减肥法1/每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。2/有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时...

5个回复 2017/7/6 2:19:47

苦瓜蜂蜜减肥效果因人而异。减肥应综合多种因素，包括饮食、运动、作息等。不恰当的减肥方式可能影响健康，必要时应就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.苦瓜含有一定营养成分，但单纯依靠苦瓜减肥效果有限。2.蜂蜜主要成分是糖，过量食用可能导致热量摄入过多。3.减肥需要控制总体热量摄入，保证营养均衡。4.适量运动能增加能量消耗，有助于减肥，如慢跑、游泳等。5.规律作息，...

1个回复 2024/8/5 18:21:29

吃蜂蜜减肥与抽烟没有直接关联，但抽烟对健康危害极大，尤其损伤肺部。减肥期间应注重整体健康。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.抽烟影响：香烟中的有害物质会损害呼吸系统，增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等风险。2.减肥关键：减肥重点在于控制热量摄入和增加运动量，单纯吃蜂蜜效果有限。3.营养均衡：减肥时要保证摄入各类营养素，蜂蜜虽有一定益处，但不能替代其他食物。4....

3个回复 2024/8/5 18:18:33