经常吃莲子对身体有诸多好处，如养心安神、健脾止泻、清热降火等。莲子去芯或不去芯，取决于个人需求和身体状况。 1.养心安神：莲子中含有的莲子碱等成分，有助于缓解焦虑、失眠等症状，使人心情平静，提高睡眠质量。 2.健脾止泻：能增强脾胃功能，改善消化不良、腹泻等问题，促进营养吸收。 3.清热降火：对于体内有热毒导致的口舌生疮、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。 4.补肾涩精：对肾虚引起的腰膝酸软、遗精等有一定...

1个回复 2024/12/9 12:16:52

白莲子可以和多种食材搭配煮粥，如百合、红枣、桂圆、银耳、薏米等。 1.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。与白莲子煮粥，能增强养心润肺的功效。 2.红枣：红枣富含维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的效果。和白莲子搭配煮粥，可滋补气血。 3.桂圆：桂圆能补益心脾、养血安神。与白莲子一同煮粥，对改善睡眠有帮助。 4.银耳：银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效。和白莲子煮粥，可滋养身体，提高免疫力。 5...

1个回复 2024/12/6 10:57:47

银耳莲子羹：具有生津、益气、补脑、强心之功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。所以当然男女妇孺老幼皆适宜了这是比较中性的温补食物，没什么副作用的。只是如果晚上喝的话，不要放太多冰糖，太甜了不好！

4个回复 2025/1/8 15:28:53

你好，在有高血压患者的，需要积极对症的降低血压治疗为宜。在有口干舌燥时候，是可以服用莲子心物质的。具有着清泄心火的作用了。还需要积极排除糖尿病等引起建议注意低盐饮食，血压检查以及血糖检查和尿糖检查等

2个回复 2025/2/27 9:40:25

莲子粥作为传统食疗方，功效多样，主要体现在健脾补肾、养心安神、清心火、改善消化等方面，适宜于食欲不佳、腹泻、失眠、口疮、便秘等症状的调理。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.健脾补肾：莲子粥能增强脾胃功能，补益肾脏，对脾胃虚弱、肾虚引起的食欲不振、腹泻有良好的调理作用。2.养心安神：有助于缓解精神紧张、焦虑和抑郁情绪，改善睡眠质量，对失眠、健忘有...

2个回复 2024/8/2 18:04:36

红枣银耳莲子汤具有滋阴润肺、养心安神、健脾和胃、美容养颜、增强免疫力等功效。 1.滋阴润肺：银耳富含银耳多糖，能滋润肺部，缓解干燥咳嗽。 2.养心安神：莲子具有养心安神的作用，可改善心烦失眠。 3.健脾和胃：红枣能健脾益胃，促进消化，增强食欲。 4.美容养颜：银耳中的胶质可增加皮肤弹性，红枣富含维生素C有抗氧化作用。 5.增强免疫力：多种食材搭配，为身体提供丰富营养，增强抵抗力。 总之，红枣银耳莲...

2个回复 2024/11/28 17:38:56

患者您好，莲子心就是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，用它泡水代茶饮具有清热去火，清心安神，扩张血管，降低血压等功效，对改善因高烧而引起的神志不清，烦躁不安和梦遗滑精以及口舌生疮，失眠多梦，记忆力减退，高血压等症状很有效果。但是对于体质偏寒的人不能喝莲子心茶，而且不能喝太多，也不能长期喝，容易影响身体健康。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

结石性胆囊炎可以吃莲子结石性胆囊炎患者日常可以适量吃些莲子，莲子有清热，强心安神的作用。结石性胆囊炎患者饮食上应清淡易消化，发病期应吃流质半流质食物，采用低脂肪低胆固醇饮食，要少食多餐，多喝些白开水，果汁等。

2个回复 2017/7/6 7:40:09

患者您好，芡实又叫鸡头米，它有健脾、安神、益智的作用，如脾胃虚弱、饮食不畅、食少纳差的患者，食用芡实会比较好一些。芡实还可治疗食欲不振、身体倦怠，另外还有安神定志的作用。它还有一个更重要功效是固精止带、遗精遗尿、湿热带下，用于妇科的带下症，以及男人肾虚所造成的遗精遗。祝健康。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

莲子具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

1个回复 2024/10/9 13:56:04

你好，百合莲子汤其主要的作用是养阴健脾的作用。百合莲子汤对阴虚盗汗者有一定的帮助作用。此外，还可以吃六味地黄丸滋阴补肾，对阴虚盗汗有很好的作用。

2个回复 2017/7/10 18:41:24

干莲子可以煮粥、炖汤、做甜品、泡茶、入药等。食用干莲子有一定的滋补作用。 1.煮粥：将干莲子与大米、小米等一同煮粥，能健脾养胃。 2.炖汤：与排骨、鸡肉等炖汤，可增加汤的营养和鲜味。 3.做甜品：如制作莲子银耳羹，有润肺止咳、美容养颜的功效。 4.泡茶：用干莲子泡茶，能清心安神。 5.入药：在一些中药方剂中，干莲子可起到补脾止泻、益肾涩精等作用。 总之，干莲子的食用方法多样，可根据个人口味和需求选...

1个回复 2024/9/27 15:08:30

食用莲子芯可能会有一些副作用，如胃肠道不适、低血压、过敏反应、影响月经、影响睡眠等。 1.胃肠道不适：莲子芯性寒，过量食用可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。 2.低血压：莲子芯有一定的降压作用，本身血压偏低者食用后可能使血压进一步降低，引起头晕、乏力等。 3.过敏反应：部分人可能对莲子芯过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 4.影响月经：对于女性，莲子芯的寒性可能影响月经周期和经量，...

1个回复 2024/12/25 9:43:24

莲子属苦寒的吃多了会损伤脾胃不能多吃；如果孩子内火比较重可以少吃一点20颗就多了；吃几颗就可以；另外不能单靠吃莲子清火内火重的孩子多是偏食爱吃肉或有大便干等其他症状；所以平时饮食也要调理尽量清淡蔬菜水果多吃多喝水饮料类不要喝；肉食少吃油炸的食品尽量不要吃；也可以买点淡竹叶泡水给孩子喝既能清热又比较平和；

5个回复 2017/7/5 18:42:19

根据您所说的这种情况，莲子心是清心火的。。不知道您平时有没有什么不适的症状呢，建议您对症再喝。。

4个回复 2017/7/6 11:28:24