艾灸隔布灸一般是有用的，但需要正确使用。艾灸的原理是通过艾叶燃烧形成的温热效应来改善临床不适，一般在进行的过程中，可以选择一块布护在局部，有利于防止局部皮肤受到损伤。如果选择的布薄厚适中，保证热力有效的透过皮肤，达到肌肉深层，其效果相对比较好。但如果选择的布比较厚，则有可能会影响热量的传递，减弱热刺激的作用，从而降低艾灸疗效。除此之外，如果艾灸的部位不同、艾灸的时间没有掌握好、艾灸品存在质量问题，...

精编文章2023-07-28

职场人士体寒可通过饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面进行有效调理。1.**饮食调理**：体寒的职场人士可适当多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等。羊肉性温，富含蛋白质等营养物质，能滋补身体、抵御寒冷；桂圆有补益心脾、养血安神的功效；红枣能补中益气、养血生津。避免食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，以防加重体寒症状。2.**运动锻炼**：日常应增加运动量，如慢跑、瑜伽、太极拳等。慢跑能促进血液循环...

健康科普2025-03-19

无排卵性功能失调性子宫出血，简称“无排卵性功血”，中医学将本病称之为“崩漏”，其对女性的影响是十分严重的，由于其发生的年龄可以在青春期左右，那么，崩漏会影响怀孕吗？患崩漏后改变了阴道正常的弱酸性环境，从而使阴道的自净功能遭到破坏，病原菌侵入后不能被杀死，从而导致阴道的感染。同时崩漏时宫颈口多处于松弛状态，细菌有机会上行，造成上行感染，不利于精子的运动，这也是崩漏患者不能怀孕的主要原因。崩漏对女性的...

其他疾病2017-04-12

备孕期间可以艾灸吗？艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。除此之外，女性常用艾灸也有很多好处。艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服...

孕期2017-09-15

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷。借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸防并治病的作用大多源于艾灸的补益作用。祖国传统医学认为，艾灸所以能够防病治病，是因为艾灸能使人体起到以下一些...

特色疗法2017-06-06

缓解老人腰疼，中医养生有多种有效方法，如按摩穴位、艾灸、服用中药、进行康复锻炼、调整饮食等。1.按摩穴位：通过按摩特定穴位可疏通经络、调和气血，缓解腰疼。常见穴位有肾俞穴、委中穴、命门穴等。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩此穴位能益肾助阳、强腰利水；委中穴在腘横纹中点，有舒筋通络、散瘀活血、止痛的作用；命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中，可培元固本、强健腰膝。按摩时可用手指按揉，力度以产生酸胀...

骨科频道2025-03-14

灸法起源于远古时代的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医术中的一朵奇葩。而艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。那么艾灸的作用有哪些？艾灸有什么用？艾灸能治哪些病？艾灸过程中需要注意些什么？艾灸应用范围广泛广东省中医院针灸专科徐振华主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿...

疾病预防2017-06-18

女人10大补血穴位，对于女性来说，要多吃一些补血的食物，这样可以减少贫血的发生，除了饮食补血以外，还可以采取穴位按摩的方法来补血。一、天枢穴常按天枢穴（足阳明胃经之穴），可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，...

经络养生2017-05-18

职场人阳虚症状频发，可通过生活习惯调整、饮食调理、中药调理、运动锻炼、艾灸疗法等方式进行有效调理。1.生活习惯调整：职场人应保持规律作息，避免熬夜。熬夜会损耗阳气，而充足睡眠有助于阳气的潜藏和恢复。同时，要注意保暖，尤其是腰腹、后背、脚踝等部位，避免受寒，因为寒邪易伤阳气。2.饮食调理：可以多吃一些温热性的食物来补充阳气。例如羊肉，具有补肾壮阳、暖中驱寒的作用；桂圆能补益心脾、养血安神、壮阳益气；...

健康科普2025-03-02

老年脾阳虚可通过饮食、中药、运动、艾灸、生活习惯等方面进行有效调理以延缓衰老。1.饮食调理：脾阳虚的老年人应多吃温热、健脾的食物，如山药、芡实、白扁豆、红枣等。这些食物具有健脾益气、温中散寒的作用。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等，以免加重脾阳虚的症状。2.中药调理：可在医生的指导下使用一些中药进行调理。例如，附子理中丸能温中健脾，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛等症状；参苓白术...

健康科普2025-04-25

艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等，用艾制成各种艾条用以烧灸等，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。常言道：“居家常备艾，老少无疾患。”说明居家备...

特色疗法2017-06-06

艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而用得较多的，还是针灸方面，把艾叶制成艾绒、艾炷、艾条等点燃后，借灸火的热力，给人体温热性剌激，并能使药力内透，通过经络腧穴的传导，起到温通气血、扶正祛邪等防病治病的目的。古代医书《医学人门》中说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”说明灸法是除药物、针刺之外...

特色疗法2017-06-29

一、天枢穴 常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。 胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。...

两性2012-11-22

带下症，古有五色带之名，尤以白带为多见。多因脾虚湿热，或寒湿困脾而致冲任不固，带脉失约所致。临床表现以阴道分泌物量多为主，带下色白、质稀、味腥，或色黄、质稠如涕如脓，且连绵不断。治疗方法一肾俞、白环俞、次髎、带脉、归来。湿热型配阴陵泉、三阴交、行间；寒湿型配关元、足三里、气海、阳陵泉。方法：湿热型用刺络拔罐法，或针刺后拔罐法；寒湿型用单纯拔罐法，或留针拔罐法、姜汁罐法，罐后加温灸。均留罐15-20...

经络养生2017-03-10

崩漏有很多的分型，而阴虚血热型崩漏证见经来无期，淋漓不断或骤然量多。那么，妇女崩漏的治疗具体是怎样呢？崩漏青春期和更年期妇女多见。崩漏是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤。妇女崩漏的治疗，提供选择的方法非常之外，而中医的效果相当不错。（一）崩漏虚证治法调补气血，温养冲任。以足太阴、足阳明经穴为主。主穴三阴交足三里气海，配穴气血亏虚者。加脾俞、胃俞；肝肾不足者，加太溪、肝俞、肾俞；头晕耳鸣者，加悬钟...

其他疾病2017-04-12

崩漏是女性常见病，此病临床上主要是以月经量发生严重紊乱及月经周期不准的情况，病情严重时甚至会出现出血量多如注或淋漓不断，甚至屡月未有尽时，所以对于崩漏我们一定要尽快治疗。中医认为，崩漏的发生主要是冲任损伤，不能制约经血所致，因此中医治疗此病时需要行气散寒，通经止痛，这样才能尽快恢复。崩漏分虚实中医辨证来诊治1、实证崩漏中医治疗实证崩漏以行气散寒，通经止痛。以足太阴经及任脉穴为主。主穴：三阴交、中极...

其他疾病2017-04-12

睡眠难题困扰着很多人，通过艾灸特定穴位可有效改善。能用于改善睡眠的穴位有百会穴、神门穴、涌泉穴、三阴交穴、心俞穴等。1.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。中医认为，百会穴为各经脉气会聚之处，艾灸此穴位可调节大脑功能，起到醒脑安神、升阳举陷的作用。当大脑功能得到调节，神经系统的兴奋性与抑制性达到平衡，有助于缓解失眠、多梦等睡眠问题。2.神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹...

健康科普2025-03-11

湿气重会引发多种不适症状，常见的有身体困重、消化不良、关节疼痛等。艾灸作为中医传统疗法，通过刺激特定穴位可有效缓解湿气症状，常用的艾灸位置有关元穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴、丰隆穴等。1.身体困重：当体内湿气较重时，会感觉身体沉重、乏力，像被湿布包裹一样，精神状态也较差，容易困倦。这是因为湿气阻碍了人体气血的正常运行，导致身体各器官得不到充足的滋养。此时艾灸关元穴，关元穴位于下腹部，前正中线上，...

健康科普2025-03-19

拔罐可以治疗颈椎病吗？颈椎病在我们日常生活中目前是非常常见的一种“白领病”，导致颈椎病出现的因素有很多种，如：过度劳累、枕头选择、颈椎长期不活动等都会引起颈椎病，那么哪些方法可以治疗颈椎病？拔罐可以治疗吗？下面专家将为大家详细介绍。拔罐可以治疗颈椎病吗？专家解答：颈椎病的治疗以理疗最为有效。拔罐、针灸、按摩、艾灸等对于颈椎病都可以起到很好的治疗效果，所以拔罐是可以治疗颈椎病的。但是此拔罐并非患者在...

颈椎病2016-06-08

艾灸什么穴位祛痘1、艾灸曲池穴可以祛痘定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。2、艾灸合谷穴可以祛痘定位：虎口直上1寸主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。只有采取正确的方法治疗痤疮才能被有效治愈。一些化妆品中加入了大量激素，治疗痤疮的同时会对身体造成严重的损害，一旦停止使用，痤疮就会复发。长痘的原因很...

问题肌肤2017-05-11

艾灸祛湿穴位1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。3、丰隆穴小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指（中指）处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。4、解溪穴在足背与小腿交...

养生常识2017-11-02

职场人脾虚肾虚可通过饮食、运动、中药、艾灸等方式进行调理，如食用健脾补肾食物、进行有氧运动、服用健脾补肾中药、艾灸特定穴位等。1.饮食调理：职场人可多吃一些具有健脾补肾作用的食物。比如山药，其富含多种营养成分，既能健脾益胃，又能滋肾益精；芡实，有补脾止泻、益肾固精的功效；栗子，能养胃健脾、补肾强筋。这些食物可以煮粥、煲汤或直接食用，有助于改善脾虚肾虚的状况。2.运动锻炼：适当的运动能够增强体质，改...

健康科普2025-05-10

艾灸是可以对多余乳房（副乳）的形成情况进行有效的治疗，当然这样的治疗性效果是看艾灸的治疗方式是否妥当，加上自身方面所存在的各种问题情况而出现效果性的不同，利用艾灸的治疗方式主要是从中医的角度而选择的治疗方式，因为在形成了艾灸治疗这个过程中，是可以一步步慢慢让乳房方面的情况达到一定的恢复性情况。其实副乳的形成，一方面有可能是乳腺对方面受到刺激之后而形成生长的现象，也有一些指的是乳房方面出现各种扩散方...

特色疗法2017-06-06

从中医的角度上来说，脾是后天之根本，可以说脾脏是身体上最大的，免疫器官里面会含有大量的巨噬细胞和淋巴细胞。脾经上的有很多重要的穴位，可达到强身健体的功效。脾经上有哪些重要的穴位？1、隐白穴能够通鼻窍隐白穴在大脚趾趾旁大约一毫米的部位，能达到止血的功效，若出现了牙龈出血、消化道出血或者鼻子出血，可以对此穴位进行艾灸，每次艾灸15分钟。另外此穴位也能通鼻窍，对于过敏性鼻炎的患者可对此穴位进行掐按。2、...

推拿按摩2019-09-18

大姨妈迟迟不走，可通过经络保健进行调理，涉及的中医智慧有按摩特定穴位、艾灸、服用中药、针刺穴位以及遵循经络养生原则等。1.按摩特定穴位：按摩三阴交穴、血海穴、隐白穴等穴位，有助于调节女性内分泌系统，促进气血运行，从而改善月经淋漓不尽的状况。三阴交穴是足三阴经交会之处，对妇科疾病有较好的调理作用；血海穴能活血化瘀、调经统血；隐白穴是脾经的井穴，可健脾统血。2.艾灸：艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位，...

健康科普2025-03-14

艾灸疗法治宫寒第一个是关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。第二个部位神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不...

特色疗法2017-06-19

补充阳气可通过饮食、运动、中药调理、艾灸以及生活习惯调整等方式，如食用温热食物、进行有氧运动、服用中药、艾灸穴位和规律作息等。1.饮食：可多吃具有温热特性的食物来补充阳气。例如羊肉，富含蛋白质等营养，能暖中补虚、开胃健身；桂圆，有补益心脾、养血安神之效，能为人体增添阳气；韭菜，可补肾助阳、温中开胃。此外，还可适当食用核桃、红枣等食物。2.运动：适当的运动能促进气血运行，激发阳气。像慢跑，能增强心肺...

养生2025-03-09

脾虚调理可从饮食、运动、情绪、中药、艾灸等方面入手。1.**饮食调理**：饮食上，可多吃具有健脾作用的食物，如山药、薏米、芡实、白扁豆等。山药能补脾养胃、生津益肺；薏米可利水渗湿、健脾止泻；芡实能益肾固精、补脾止泻；白扁豆能健脾化湿。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物易加重脾胃负担，损伤脾胃阳气。2.**运动调理**：适当的运动有助于增强体质，促进脾胃的运化功能。可以选择散步、慢跑、太...

健康科普2025-02-27

 艾灸的养生保健效果很好，可以激发和提高人体的免疫功能，还能温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，是一种简单而比较容易从左的有效养生和治疗病症的方法。下面就一起来了解一下艾灸吧。健体长寿灸法艾灸，可使热气内注，温熙气血，透达经络，且艾灸具有补益强壮作用的穴位，可达到扶正祛邪，强身保健的作用。保健灸作为历代医家在长期实践中积累的丰富强身保...

特色疗法2018-02-12

宫寒的治疗方法1、艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日艾灸30分钟，坚持下来也有效。2、运动法：寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。3、按涌泉：经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。...

中医妇科2017-07-28