不同年龄在使用艾灸养生时都会有不同的穴位，选择正确的穴位养生才能够真正的起到养生保健作用。今天介绍一下三个不同年龄层最适合的艾灸穴位是哪些吧。不同年龄艾灸的穴位所谓艾灸，就是利用艾条、艾叶等艾灸材料通过温热作用来刺激的皮肤血管，以热传导的作用温经通络、活血，从而达到防病治病的效果。艾灸可以治疗感冒，对于治疗寒性疾病比较有效果，也适用于气虚的人群。艾灸对于手术前后的身体治疗有很大帮助，尤其是手术后，...

针灸拔罐2019-07-16

日灸是一种传统的中医疗法，其最佳时间和方法受到多种因素的影响，包括季节、个人体质、病症类型、施灸部位以及艾灸的种类等。1.季节：一般来说，夏季是进行日灸的较好季节。夏季阳气旺盛，人体气血流通顺畅，此时艾灸有助于增强阳气，促进身体的新陈代谢。但在夏季艾灸时要注意避免高温中暑。2.个人体质：对于阳虚体质、寒湿体质的人，日灸的效果可能更为显著。而阴虚火旺、热性体质的人则需要谨慎选择，避免加重内热。3.病...

中医频道2025-02-20

中医教你如何泡脚才最好用生姜泡脚生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃...

特色疗法2017-03-13

尿路感染在中医范畴中属于湿热阻滞、肾虚、膀胱气化不利等，可以艾灸气海穴、肾俞穴、关元穴、三阴交、太溪穴等部位治疗，建议生活中发现有尿路感染情况时应该立即前往正规医院查明具体引起原因，并在医生指导下针对治疗。1、气海穴：位于肚脐以下中间1.5寸的位置，属于任脉，在临床上对该部位进行适当艾灸，能够治疗月经不调、遗精、尿路感染等病症。2、肾俞穴：穴位在第二腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸的位置，治疗生殖和泌...

精编文章2024-01-11

从中医的角度上来说养腿就相当于养命，只有腿好才能让身体保持健康状态，腿容易出现多种问题比如关节疼痛、腿部抽筋以及双腿水肿等，根据不同的问题来选择不同的艾灸方式。腿部问题可艾灸，能给你解决这6种腿部问题1、髋关节疼痛到了中年大部分人群会出现髋关节疼痛，这主要和腰肌劳损、股骨头坏死以及髋关节炎有很大的关系，髋关节炎主要是因为髋关节软骨退化或者受到损伤所引起的。平时可以对髋关节疼痛的部位敲打200下或者...

针灸拔罐2019-07-19

艾灸是一种在人体基本特定部位通过艾灸热能刺激以达到防病治病目的的调理方法，其作用机理首先与局部火的温热刺激有关。中医对体质的划分主要有9种，分别是：气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质，其中以阴虚质和阳虚质最为常见。艾灸能够改善人体的气血循环，促进新陈代谢，增强免疫力，调节内分泌等作用。因此，艾灸适合大多数人群，但是不同体质的人需要根据自身情况选择适合自己的方法。...

针灸拔罐2023-10-12

夏季高盐饮食会带来血压升高、加重肾脏负担、影响心脏功能、损伤胃黏膜、导致水肿等危害，可通过调整饮食、服用中药、艾灸穴位、饮用茶饮、运动锻炼等方法调养。1.危害：血压升高：夏季人体出汗较多，本就容易使血压波动。高盐饮食会让体内钠离子增多，导致钠水潴留，血容量增加，从而使血压进一步升高，增加患高血压的风险。加重肾脏负担：肾脏是排泄体内盐分的重要器官。夏季高盐饮食会使肾脏需要过滤和排泄更多的盐分，长期如...

健康科普2025-03-07

夏天天气炎热潮湿，湿气容易入侵体内，在夏天要注意去除体内的湿气，维护身体健康。想要为身体去湿，艾灸就是不错的方法，这是一种中医针灸疗法，通过艾热刺激体表穴位或特定部位，达到防病治病的目的的一种治疗方法。有两种艾灸方式是特别适合去除体内湿气的，分别是回旋灸和雀啄灸。哪些艾灸方式适合去除体内的湿气？1、回旋灸回旋灸是将点燃的艾条，悬于施灸部位上，距离皮肤大约三厘米，反复旋转，达到艾灸的效果。不要离皮肤...

中医养生2021-08-22

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的选取也是不一样的。下面就来说说有什么不一样。什么是艾灸？艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置...

针灸拔罐2014-08-11

艾灸可以辅助治疗慢性膀胱炎，慢性膀胱炎指的是膀胱部位的慢性炎症，一般发病比较慢，炎症反应较轻，病程容易反复发作。艾灸是一种中医的治疗方法，主要是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具，点燃以后靠近病变的部位或者是穴位，对局部造成刺激，从而起到治疗疾病的作用，艾灸的治疗范围比较广，对于多种常见疾病，均能够起到一定的治疗效果。慢性膀胱炎是针对急性膀胱炎而言，相对于急性膀胱炎，起病比较缓慢，局部的炎症程度比较轻...

精编文章2023-11-30

针灸5个穴位红润气色1、合谷合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。2、背部腧穴膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位，可增强...

特色疗法2017-06-22

1、谷穴艾灸祛湿合谷穴是大肠经的总开关，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。2、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3...

体质养生2017-05-19

由于患病部位为生殖器官，许多患有阴茎和阴囊水肿的男性介于面子过不去不愿意上医院进行全方位的检查，很多时候导致患病部位没有及时治疗而发生病变的现象。在男性门诊，医生首先检查患者的阴囊内容物，详细的检查方法请看以下介绍：1、确定阴囊皮肤已放松后开始检查：用双手托住阴囊，在拇指和食指之间轻轻的滚动每个睾丸，同时轻轻的按摩睾丸表面，检查睾丸有无肿大、轻压时有没有疼痛、睾丸表面有没有任何不规则的硬块。2、在...

其他疾病2017-06-30

在肚子上有很多的穴位，比如神阙穴中脘穴和关元穴等，对不同的穴位进行艾灸，能带来不同的养生保健功效。肚子上有4个救命穴，艾灸穴位能养生保健！1、神阙穴肚脐眼部位就是神阙穴，患者平躺在床上，在肚脐部位放入适量盐，然后把艾条放在盐上熏烤，燃烧的艾条要距离肌肤大约三厘米左右，能把热传输到皮肤深层而且防止皮肤烫伤，能辅助治疗中风、腹部疼痛、女性不孕、四肢发冷、脱肛以及腹泻等，每天艾灸一次，艾灸10天之后休息...

针灸拔罐2019-06-14

老年人患痔疮采用艾灸治疗存在烫伤皮肤、延误病情、加重症状、引发感染、过敏反应等隐患。1.烫伤皮肤：老年人皮肤较为脆弱，感觉相对迟钝。艾灸过程中，若距离把控不当，很容易因温度过高而导致皮肤烫伤。一旦烫伤，不仅会增加患者痛苦，还可能引发局部皮肤感染，延长恢复时间。2.延误病情：艾灸只是一种辅助疗法，不能从根本上**痔疮。若老年人仅依赖艾灸治疗，而不及时去正规医院进行全面检查和规范治疗，可能会使痔疮病情...

健康科普2025-04-08

概述痛经一般可以艾灸足三里、关元穴、次髎穴、气海穴、三阴交穴等穴位。穴位痛经是指在月经前后或者月经期出现的下腹部疼痛症状，根据病因可分为原发性痛经和继发性痛经。痛经一般艾灸足三里、关元穴、次髎穴、气海穴、三阴交穴等穴位比较好。1、足三里：在外膝眼下方的足三里部位进行艾灸，可以起到补中益气、通经活络等作用。2、关元穴：位于腹部肚脐的下三寸，艾灸后能促进血液循环，具有温宫散寒、调节气血等功效。3、次髎...

精编文章2023-12-08

痛经是70%的女性都会存在的问题，艾灸可以加快体内血液的循环流动，从而缓解痛经的症状，那么痛经应该艾灸什么穴位呢？女人艾灸要注意什么细节呢？痛经应该艾灸什么穴位？1、三阴交足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。2、关元任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。3、中极任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。4、合谷手阳明大肠经穴。在手背，第1、2...

痛经2016-11-11

艾灸肚脐有什么作用1、健脾和胃，生清降浊脐疗可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。2、通调三焦，利水消肿脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。3、调理冲任，温补下元冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。...

特色疗法2017-06-07

艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，下面就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位。1，灸神阙穴神阙（肚脐）属任脉经。又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。神阙穴多采用隔盐灸，或隔姜灸，午时灸为宜，多用于身体虚弱者，可强健脾胃功能，预防疾病。灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。虚劳人及病...

特色疗法2017-06-02

不存在喉咙疼艾灸哪里效果最好这种说法，喉咙疼一般可在医生指导下艾灸太溪穴、天突穴、少商穴、尺泽穴、大椎穴等部位，通常有一定的效果，效果不理想的时候建议就医治疗。1、太溪穴：太溪穴位于足内侧凹陷处，该穴位为肾经穴，有补肾气、清热、止痛的作用，可用于治疗肾阴不足引起的咽喉肿痛。2、天突穴：天突穴位于胸骨上窝中间凹陷处，该穴位直接对应呼吸道，具有消痰止咳、通宣肺气等功效，可用于治疗咽喉肿痛、哮喘、支气管...

精编文章2023-12-01

艾灸关元对穴位健康有益，但有一些禁忌需注意，包括过饱或过饥时不宜艾灸、皮肤破损处禁止艾灸、高热患者不宜艾灸、经期女性谨慎艾灸等。1.过饱或过饥时不宜艾灸：在过饱的状态下进行艾灸，人体气血会集中于肠胃以帮助消化，此时艾灸可能会影响气血的正常运行，导致肠胃不适等症状。而过饥时，人体能量不足，艾灸会消耗一定的气血，容易使人出现头晕、心慌等低血糖症状。2.皮肤破损处禁止艾灸：艾灸会产生温热刺激，如果在皮肤...

健康科普2025-03-06

脾胃虚寒艾灸什么穴位1、脾胃虚寒艾灸什么穴位呢局部取穴：期门穴、章门穴。背部取穴：肝腧穴、脾俞穴。四肢取穴：丰隆穴、内关穴。肝气淤滞，易腹胀，两胁胀，加灸：太冲穴。肝郁脾虚，胖是虚胖，舌头大，肚子大在上腹，腹胀，拉稀、便秘交替，加灸：太白穴。肝气郁滞时，丰隆加太冲；肝郁脾虚时，丰隆加太白。2、脾胃虚寒艾灸有什么好处艾灸有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呃逆、吞酸...

特色疗法2017-06-07

1.艾灸基础：了解常用穴位的重要性艾灸，作为中医传统疗法之一，已有数千年的历史。它利用艾绒燃烧产生的温热刺激，作用于人体特定的穴位，以达到温通经络、驱散寒湿、调和气血、平衡阴阳的目的。了解常用穴位及其功能，对于艾灸疗法的效果至关重要。中医理论认为，穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，是疾病的反应点和治疗的刺激点。通过艾灸刺激这些穴位，能够激发经络之气，调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。...

中医频道2024-05-13

艾灸是目前比较常见的一种治疗方式，艾灸有助于促进人体的血液循环，温阳散寒，祛风除湿，可以用于治疗四肢怕冷，风湿关节疼痛关节炎，宫寒等疾病，而人体有几百个穴位，但是有几个穴位关系到人的全身，是属于强壮要穴，那么通过艾灸穴位是否能够有养生保健的作用？1、艾条本身有药物作用，艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的...

特色疗法2017-12-16

中医艾灸和针灸一样都是要讲究穴位的，不同的穴位不同的养生效果。今天，小编来为大家介绍两个有很多不一样养生作用的穴位，同时还要多注意中医艾灸的注意事项哦。快来一起看看吧。中医艾灸的两大穴位百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。如果我们能坚持每天温灸，还能延年益寿。由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，...

针灸拔罐2015-04-01

冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。在使用艾灸前，先到正规医院辩清体质是否适合以及听取医生的建议选择适合的艾灸部位，而不是盲目在家里自己艾灸。艾灸保健适合体质虚寒的人群，如同样是灸足三里，对于寒性的胃痛就有疗效，而对于热性的胃痛就需要用到针灸来治疗。体质虚寒一般表现为...

四季养生2012-11-12

艾灸什么穴位祛湿1、艾灸丰隆穴祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。2、艾灸足三里祛湿足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置，艾灸10-15分钟，坚持一段时间，就可以看到祛湿的效果。3、艾灸关元穴祛湿关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15...

体质养生2017-05-22

艾灸是祖国传统的中医的一种治疗手法，我们经常听到有人说去做做艾灸，那么做艾灸有什么作用呢？做艾灸的时候常用到的穴位又有什么样的强身健体的功能效果呢？命门穴功能：穴位于背后第二腰椎之下与脐相对，是人生命力的中心，为元气所住宿之处，可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能，具有补肾壮阳之功，为保健强壮要穴。灸法：艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟。关元穴功能：穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴...

特色疗法2017-06-19

输液肿了可采用传统中医的多种方法消肿，如中药湿敷、艾灸、按摩、针刺、中药内服等。1.中药湿敷：选用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，如芒硝、大黄、黄柏等。将这些中药打成细粉，用适量的水或醋调成糊状，敷于肿胀部位。芒硝能清热消肿，大黄有活血祛瘀的作用，黄柏可解毒消肿。中药湿敷能促进局部血液循环，加速肿胀的吸收。2.艾灸：艾灸具有温通经络、散寒除湿、消肿散结的作用。可选取肿胀局部及周围的穴位，如足三里...

健康科普2025-04-09

髌骨骨髓水肿可能是剧烈运动、外伤、滑膜炎、骨关节炎、骨髓炎等原因引起。患者要及时前往医院完善影像学检查，判断具体情况之后，在医生的指导下给予相应的治疗措施。1、剧烈运动：如果生活当中经常进行剧烈运动，可能会对髌骨部位的骨组织造成一定的摩擦，引发髌骨部位的骨髓出现水肿情况。2、外伤：多数是因为髌骨受到外力的冲击或者是挤压，对髌骨部位的骨髓组织造成一定的损伤，引发局部出现水肿或者是疼痛。3、滑膜炎：通...

精编文章2024-03-01