腹泻如何使用艾灸灸法1取穴：腹泻特效穴（定位：足外踝最高点直下，赤白肉际之处）。灸法：采用艾卷温和灸法，每次灸10～15分钟，每日2～3次，治愈为止。灸法2取穴：天枢、中脘、气海、上巨虚穴。配穴：寒重者加神阙、关元穴；湿重者加阴陵泉穴；呕恶者加内关穴；里急后重甚者加中膂俞穴。灸法：神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法，每次灸5～8壮，其他穴位采用艾条温和灸法，每次每穴灸5分钟，每日1次。

特色疗法2017-06-06

帮家人艾灸排湿气的正确位置有关元穴、足三里穴、中脘穴、丰隆穴、阴陵泉穴等。1.关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是小肠的募穴，具有培元固本、补益下焦之功。艾灸此穴位，能激发人体正气，增强免疫力，促进体内湿气的排出。因为它能调节人体的内分泌系统，改善新陈代谢，使湿气随着代谢废物一起排出体外。2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，有...

健康科普2025-03-18

中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸，这种中医传统的养生方法至今仍然适用。不过，要利用艾灸养生就先要找对养生穴才行。今天，为大家介绍一下艾灸保健必须知道的养生穴和方法是怎样的，快来看看吧。艾灸保健的原理“传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程度，对皮肤损伤过大，可能造成其他问题，所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜。一般，时间在半小时...

针灸拔罐2017-10-26

中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸，这种中医传统的养生方法至今仍然适用。不过，要利用艾灸养生就先要找对养生穴才行。今天，为大家介绍一下艾灸保健必须知道的养生穴和方法是怎样的，快来看看吧。艾灸保健的原理传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程度，对皮肤损伤过大，可能造成其他问题，所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜。一般，时间在半小时左...

针灸拔罐2017-05-31

艾灸最常用的穴位1、关元：古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气...

特色疗法2017-06-07

神经衰弱一般可以吃蛋白质类食物、糖类食物、脂类食物、维生素丰富食物、微量元素丰富食物等。神经衰弱可能和长期过度紧张以及年龄的增长有关系，患者应该到医院进行合理的诊断和治疗。1、蛋白质食物：神经衰弱的患者，在日常生活当中可以吃些瘦肉和鸡蛋等，里面含有的蛋白质可以改善大脑功能，也可以稳定大脑神经递质，有改善神经衰弱症状效果。2、糖类食物：神经衰弱的患者也能适量吃些含有糖分的食物，比如巧克力和蛋糕等，能...

精编文章2023-12-22

神经衰弱是一种常见的精神疾病，并且患有神经衰弱的患者，大多是用脑过度的学生或者白领。于是很多人就会认为，神经衰弱的出现是与用脑过度有关系的。实际上并非如此。神经衰弱是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。如果仔细观察病人的生活经历，就会发现在所谓用脑“过度”后面，其实是长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦。正是这些不良的情绪体验和内心冲突，使得病人的大脑神经活动处于持续性的紧张状...

疾病养生2018-04-19

冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。在使用艾灸前，先到正规医院辩清体质是否适合以及听取医生的建议选择适合的艾灸部位，而不是盲目在家里自己艾灸。艾灸保健适合体质虚寒的人群，如同样是灸足三里，对于寒性的胃痛就有疗效，而对于热性的胃痛就需要用到针灸来治疗。体质虚寒一般表现为...

四季养生2012-11-12

艾灸治疗妇科病有多种方法，如艾灸神阙穴、关元穴、子宫穴、三阴交穴、八髎穴等，这些穴位的艾灸对不同类型的妇科病有一定作用。1.艾灸神阙穴：神阙穴即肚脐，是人体任脉上的要穴。艾灸此穴位可培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对于宫寒引起的月经不调、痛经等妇科病，艾灸神阙穴能起到温通经络、散寒止痛的效果，促进血液循环，改善子宫内的寒冷状态。2.艾灸关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。它是小肠的募...

健康科普2025-03-09

1、血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。2、肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉...

特色疗法2017-06-19

肝气郁结可以选择艾灸太冲、关元、足三里、三阴交。1、太冲。太冲属于足厥阴肝经，第1、第2跖骨间的凹陷部位，每天对此穴位艾灸15分钟以上，能够提到疏肝解郁的效果。2、关元。关元处于肚脐下三寸处的位置，经常艾灸该穴位，能够起到培元固本的效果，有助于减轻肝气郁结所造成的元气亏损。3、足三里。足三里位于小腿外侧，经常坚持艾灸此穴位，不仅可以健脾养胃，同时可以促进肝气郁结的恢复。4、三阴交。三阴交属于足太阴...

精编文章2022-01-05

女人艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴、神阙穴、命门穴等部位较好。1.关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。此穴位是小肠的募穴，为男子藏精、女子蓄血之处，是人体的强壮要穴之一。艾灸关元穴可以培元固本、补益下焦，对于女性月经不调、痛经、闭经、带下等妇科疾病有一定的调理作用，还能增强人体免疫力，改善体质虚寒的状况。2.气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴被称为人体的“元气之海”，具...

中医频道2025-03-01

“神经衰弱”在大家看来就是一个涵盖范围极广，似乎只要精神状态不怎么好，就能跟“神经衰弱”搭点关系。但“神经衰弱”到底是个什么样的病？有没有明确的界定范畴？今天我们就来聊一聊。神经衰弱是什么神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与...

养生常识2017-06-09

肾俞穴位置：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。功效：具有滋阴壮阳、补益肾元，使之精力充沛、益精聪耳的作用。主治疾病：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。关元穴位置：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。功效：培补元气、导赤通淋。主治疾病：少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，...

特色疗法2017-06-29

1、不良症状：这些症状有时候会消失，所以大家也不曾把它当回事，颈椎病发病后的症状有多种，大家重视的程度也不高，所以才会拖延不治，造成了治疗困难的问题。2、血压、冠心病、脑缺血：常见的中老年血压异常，冠心病、心律失常、脑缺血性疾病等的病源之一就是颈椎病。研究证明一个病人同时患颈椎病、血压异常、冠心病心律失常、脑缺血4种疾病者高达46%～52%；2～15年内患上述4种疾病者高达64%～70%。多数学者...

颈椎病2016-08-29

神经衰弱怎么办？神经衰弱容易导致失眠，应该要如何预防神经衰弱失眠呢？工作、生活压力剧增，现在的上班族已经成为了神经衰弱的高危人群，应该要如何的预防神经衰弱成为这群人最关注的问题。预防神经衰弱在日常生活中要注意多锻炼身体，做瑜伽能够有效的缓解神经衰弱导致失眠。做瑜伽可缓解神经衰弱1、平躺软垫上，两脚并拢，膝盖曲起，两手臂环抱住小腿，让臀部抬高，离开地面。2、身体往后，背部和头部与地面相贴，整个臀部离...

其他心病2014-01-09

女性肾阳虚可通过食物、中药材、中成药、艾灸及运动来补养，如羊肉、鹿茸、金匮肾气丸、艾灸关元穴、散步等。1.**食物**：羊肉性温，富含蛋白质等营养，能暖中补虚、益肾壮阳，适合肾阳虚女性冬季食用；核桃有补肾固精等功效，可直接食用或搭配其他食材；黑豆能补肾强身，可煮成黑豆粥；韭菜有补肾助阳作用，可清炒或包饺子；桂圆能补益心脾、养血安神，对肾阳虚也有一定益处。2.**中药材**：鹿茸是名贵中药材，有壮肾...

健康科普2025-02-26

神经衰弱也是目前较为常见的一种疾病，多半和压力大相关，那么中医应对神经衰弱有什么妙招呢？神经衰弱多是精神因素导致目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又...

慢病管理2018-02-05

冬虫夏草中医认为，冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药，可以“理诸虚百损”，而且“药性温和，老少病虚者皆宜使用”。现代研究发现，冬虫夏草可增加动物和人的睡眠时间，改善睡眠质量。对于难治性顽固性失眠可试用冬虫夏草食疗。龙眼肉龙眼在传统医学里，被视为有益智之功。三国时魏人张揖的《广雅》，就记载龙眼有安神补脑、增强记忆力的功效。龙眼肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等...

养生常识2017-11-02