饮茶一直是中国人的一个传统和习惯，更是养生的一种方式。但是也许你还不知道，一些简单的茶饮，其实也有着巨大的减肥功效。小编教你自制民间减肥偏方——茶饮。1、葛根茉莉花材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。2、柠檬消脂茶材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1...

减肥食谱2016-12-19

红茶单独品饮带着醇厚的香气，但是很多年轻人就是喜欢不断尝试，喜欢混搭，将红茶与其他的水果或者原料进行一定比例的调配，就形成了独特的调味红茶，也更能发挥红茶的馥郁甘甜品质。下面介绍几款自制的调味红茶：1、柠檬红茶最好选用红茶包或者是红碎茶作为调味红茶的基调，这样更加容易分离茶汁与茶叶，有效控制茶汁的浓稠程度。将红茶用温水或者沸水冲泡好，然后温度晾至80度左右，将切好的柠檬片选取中间部分放入红茶汁中，...

食材档案2017-10-09

在外面买丰胸精油总是害怕没有效果，除此之外还会担心产品中含有激素，这该如何是好？别担心，简单的丰胸精油其实可以在家尝试自制，不仅干净卫生，而且货真价实，效果说不定也会更好。另外，自制丰胸精油还能根据自己的需求来调配精油的搭配和量，更贴近实际需求。到底丰胸精油如何自制呢？挺翘丰胸精油配方：柠檬香茅、丝柏、薄荷精油各2ml，葡萄籽油30ml。或者鼠尾草、天竺葵、茴香、柠檬香茅各2ml，葡萄籽油或者月见...

胸部整形2017-10-12

百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。【百香果柠檬蜂蜜茶】主料：百香果1个、蜂蜜1小勺辅料：柠檬1片步骤：1、将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。2、将百香果剖开。3、将籽挖出，连同汁一起放到杯里。4、加入温水。5、加入一勺蜂蜜，拌匀。6...

蔬果养生2017-11-16

材料：1/2杯纯净水，1/3杯苹果醋，可添加几滴熏衣草精油和柠檬汁把这几种材料混合好后，就可以装到瓶子里，放进冰箱冷藏备用咯。苹果醋和柠檬汁都具有收缩毛孔的功用，薰衣草精油能起到镇静、细滑肌肤的作用。每天早晚洁面后轻拍在脸上，用上一段时间就能看到成效。皮肤变得明朗的绿茶爽肤水有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。材料：少量绿茶叶、甘油...

问题肌肤2017-04-26

小斑点，大大的烦恼，爱美mm们追求光滑嫩白无暇肌，怎能容忍小小的色斑影响mm的美貌呢。何不自制一款祛斑面膜，赶走小斑点的同时，还帮肌肤补补水美白美白，自制祛斑面膜让肌肤在冬季靓丽起来！现在，就教mm们自己自制个祛斑面膜吧珍珠粉美白祛斑面膜用料：珍珠粉适量、牛奶做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠...

嫩肤美白2017-03-17

市面上有各式各样的洗发水，它们的功能也是多红多样的，包括去屑、修护受损秀发、防止脱发、防止分叉等等。但是大家用完之后是否还是觉得自己的发质还是没有多大的改善呢？是否换个很多牌子的洗发水还是无法解决问题呢？今天，小编就向大家介绍一个有效的洗发水牌子——自制洗发水。洗发水也能自制？是的，大家没听错，洗发水也能DIY。大家能够根据自己的发质以及不同的问题，自制适合自己的洗发水。下面，就跟小编一起来看个究...

头发护理2014-03-14

俗话都有说，一天一苹果，医生远离我。而在美容方面，我可以告诉你，一天一香蕉，让你美丽又窈窕！香蕉不但是一种美味的水果，更是改善肌肤毛病的好帮手。自制香蕉面膜是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。所以说自制香蕉面膜也是不错的美容手法。各位MM不妨不试。制作香蕉面膜的之前，必须要知道一些事。首先即使制作面膜的时间不能太久，一般1分钟之内完成，因为香蕉剥皮之后很快会被氧化，流失养...

自制面膜2013-10-18

俗话说：一白遮三丑。净白无暇的肌肤是每个MM都想要拥有的，但是，很多MM却认为，现在夏天猛烈的阳光，要想美白，更是难上加难。今天，小编就要为各位打破这个传统观念，教大家几个有效美白的方法，让大家夏天也能拥有雪白的肌肤。一、自制果蔬美白面膜1、丝瓜蛋黄面膜材料：丝瓜半根、蛋黄一个做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟...

自制面膜2014-05-26

（1）山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。（2）山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。（3）山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。（4）山楂橘皮饮原料：生山楂、...

蔬果养生2017-06-29

敷面膜是很多女性的必修课，但是市面上的面膜种类繁多，质量参差不齐，很多美眉都不知道怎么选择好。其实女性也可以考虑自己DIY面膜，省钱又不含各种添加剂，确实是一个美白肌肤的好方法，下面为大家介绍几款自制面膜，重拾锁水美白肌肤就是如此简单！1、油梨香蕉酸奶面膜材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。做法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果...

自制面膜2015-07-08

自制香浓炸酱，把家人都给美翻了~周末急不待地用六月香豆瓣酱做炸酱，这次做出来的炸酱味道实在太棒了，老公用来拌面足足吃了一斤面，边吃还边问我：你放了什么，这酱太香了。看着他圆涨的肚子，我真怕他吃撑了，有史以来第一次吃这么多。这么香的炸酱猜猜我放了什么？除了加了带肥的肉外，我还是加了鱿鱼和海虾来提鲜，再放洋葱和沙茶酱来提香，还加了点杏鲍菇，浸泡在酱里的杏鲍菇，经过长时间的熬制，吃起来却有肉的口感，难怪...

食谱推介2013-08-19

枇杷瓜萎膏原料：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。做法：用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。功效：每次服1匙，一日3次，适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。川麦雪梨膏原料：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，白糖适量。做法：将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即...

养生常识2017-11-07

   很多人都知道枸杞是一种营养丰富的中药材，而泡酒则是一种传统的养生方法，有许多患者也经常咨询我关于枸杞酒的相关问题。那么，我今天就为大家详细介绍枸杞泡酒的正确方法、比例和用法。一、材料选配1、枸杞：选择颜色鲜艳、颗粒饱满、无杂质的优质枸杞。2、白酒：选择纯粮食酿造的白酒，度数在40-50度之间为宜。避免使用勾兑酒或劣质酒。二、药和酒比例一般来说，枸杞与白酒的比例为...

健康笔记2024-03-19

自制面膜是女性护肤的一个重要方法，但是只有正确制作的面膜才能带来理想的护肤功效哦！那么我们应该如何自制面膜呢？今天小编就为大家介绍六款自制补水面膜的做法，都是非常简单的哦！感兴趣的女性，不妨跟着小编学一学，然后尝试一下吧！香蕉蜂蜜保湿滋润面膜材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净...

自制面膜2016-05-05

随着碧生源减肥茶的热销，很多人开始通过这种方式进行减肥，但是碧生源对人体有很大的副作用的传闻不绝于耳，这样不少想要通过这种方式减肥而的mm们犹豫了。其实有更加简单安全有效的方法，就是自己制作减肥茶，每天喝一喝，坚持一下对减肥是有很大的帮助的，那么如何自制减肥茶？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。如何自制减肥茶？主要介绍如下：蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水...

减肥食谱2014-06-18

夏天少了冰红茶岂不是太无味了么？沁人的红茶香，淡淡的柠檬味道，似有似无的蜂蜜清甜，真正的冰力十足。超简单自制冰红茶，周末赶快学起来。配料：红茶、水、柠檬、蜂蜜、冰块。做法：1、洗茶：红茶装入茶壶，冲入开水略泡后倒掉水。2、煮茶：加适量开水，大火煮开后小火不加盖煮约3分钟。3、装备大号凉水杯，装半杯冰块，煮好的茶过滤入凉水杯中。4、另取玻璃杯，装小半杯冰块，加一片柠檬，一勺蜂蜜，倒入凉水杯中的红茶搅...

食谱推介2013-07-18

在夏季，人的肌肤经受不住太阳的暴晒，如果很不幸，你被阳光晒伤了，该怎样修护你的肌肤呢？要想美白，就要学会护肤的方法。自制面膜是夏季护肤里面最受欢迎，最经济的其中一种护肤方法，那么，自制夏季晒后修复面膜有哪些方法？针对这个问题，下面就为大家介绍一下自制夏季晒后修复面膜的方法。DIY夏季晒后修复面膜有哪些方法？1、草莓、西红柿美白面膜材料：草莓5颗、西红柿。做法：（1）先将5颗草莓洗净，用温水泡半小时...

自制面膜2014-06-17